胡萝卜一般是可以补充多种维生素,尤其是维生素A,对于孩子有很好的作用。吃多了,也不会影响的,不会影响皮肤变黄的,所以不用太担心的。孩子饮食一般需要均衡营养,蔬菜,饮食不能太单一了,所可以荤素搭配饮食,少吃零食和辛辣食物。
1.
2根胡萝卜洗净去皮切块,隔水蒸熟
2.
蒸好倒入搅拌杯中
3.
打成泥
4.
放入硅胶辅食盒中,冷冻。随吃随取,加热即可。很适合宝宝吃。
给宝宝吃蒸胡萝卜,每次蒸的时间控制在十分钟左右即可,不需要蒸太长的时间,否则胡萝卜当中的营养成分就会遭到破坏,宝宝吃了之后并不能起到很好的补充营养作用。
蒸好的胡萝卜可以捣成泥状,然后加入到宝宝的米粥当中,混合吃更好一些。宝宝适当的吃一些胡萝卜不仅能够起到保护眼睛的作用,而且也可以促进宝宝的身体发育,因为胡萝卜当中维生素A的含量是非常丰富的。
1.可以把胡萝卜切成块状,然后用热油炒了之后给孩子吃。
2.可以把胡萝卜,用锅蒸熟了之后压成胡萝卜泥和肉泥混合在一起,然后制作成肉丸给孩子吃。
3.可以把胡萝卜切成片状,蒸熟了之后直接给孩子吃。
谢邀!一般来说,胡萝卜不是宝宝容易过敏的食物。正因为如此,胡萝卜被写在添加辅食的基本上最靠前的位置。推荐您再考量一下是不是同时添加了其他的辅食品类。
如果确定是胡萝卜过敏,那短期内千万不要再试,可以尝试其他蔬菜泥,过一个月以后再少量尝试胡萝卜泥,并保证在五天内只增加一种新的辅食品类,并且每次只增加一种。如果是全奶粉的婴儿更要小心添加,避免过敏,造成孩子不适。祝孩子健康成长。
胡萝卜含有多种维生素以及特有的胡萝卜素,食用后有利于提高宝宝的抵抗力同时还能促进眼部发育,是一种非常营养的蔬菜。那么,胡萝卜怎样做才适合婴儿呢?
宝宝辅食胡萝卜的做法
1.胡萝卜粥
做法:将胡萝卜洗净后用搅碎机制成碎末状,然后将大米淘洗干净后放入煮锅中,先用大火煮开后转为小火;然后将胡萝卜碎末倒入煮锅中班,用小火慢慢熬制,煮至粘稠后即可起锅。
2.胡萝卜泥
做法:将胡萝卜洗净后去皮切成丁状,然后放入煮锅中煮熟;煮熟后捞出用勺子捣烂;最后将适量的煮胡萝卜的水倒入碗中搅拌均匀即可喂给宝宝食用。
3.胡萝卜米糊
做法:将胡萝卜洗净去皮切成薄片,然后放在蒸锅上隔水蒸熟;蒸熟后放入搅碎机中,然后再依次加入适量的水和米粉拌匀;最后在搅碎机中制成米糊状既可。
4.胡萝卜鸡蛋羹
做法:将胡萝卜去皮洗净后切成小丁,鸡蛋敲碎后放入碗中搅拌均匀;将胡萝卜丁和适量的食盐放入鸡蛋液中;最后往鸡蛋液中加入适量的温水煮熟,最后在鸡蛋上滴几滴芝麻油味道更佳。
5.胡萝卜白米香粥
做法:将胡萝卜洗净去皮切成片状后在锅中蒸熟;同时用煮锅煮小米,然后将煮熟后的小米和胡萝卜一同放入搅拌机中制成泥状即可。
6.胡萝卜虾米粥
做法:将胡萝卜和虾米洗净后切碎,然后将洗净好的大米与胡萝卜、虾米一同放入锅中;先用大火煮开后转为小火熬制成粘稠的粥即可。
7.胡萝卜酸奶
做法:将胡萝卜和苹果洗净后去皮切成片状,然后放入盘子中隔水蒸熟;然后将冲泡好的奶粉与胡萝卜苹果一同在榨汁机中制成浓稠的酸奶即可。
8.胡萝卜青菜泥
做法:将胡萝卜和青菜一同洗净,胡萝卜切成薄片状后隔水蒸熟制成泥状;青菜在开水中煮熟后切碎;最后将胡萝卜泥和青菜沫一同搅拌均匀即可。
辅食胡萝卜的做法有很多,为了让宝宝学会吃辅食,父母可以每天变换着花样给宝宝制作,相信宝宝一定爱吃。
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