怎样用南瓜做婴儿辅食，南瓜搭配什么做辅食好吃？

一、怎样用南瓜做婴儿辅食，南瓜搭配什么做辅食好吃？

南瓜蒸蛋的做法：将小南瓜蒸熟，打散鸡蛋加白糖，过滤蛋液至南瓜盅内，蒸制10分钟即可

南瓜饼：将南瓜泥和糯米粉，面粉搅拌成面团，加入红豆沙，揉成饼状，煎至金黄即可

二、嫩南瓜怎么给宝宝做辅食？

宝宝吃过米粉、土豆泥之后，就可以加南瓜泥了，南瓜属于比较安全的辅食，不易过敏，口感好，而且富含维生素A和南瓜多糖，可以促进宝宝的视力发育和提高机体的免疫力。

　　南瓜这么好，妈妈们该如何给宝宝做南瓜辅食呢？　　南瓜辅食DIY　　南瓜羹（适合6个月以上宝宝）　　原料：南瓜100克、配方奶100ML　　做法：　　1、把南瓜洗净、去皮、切块、装入碗内　　2、把南瓜放入蒸锅，蒸熟，并捣烂成泥。

　　3、根据宝宝喜好加入牛奶，用勺子打匀。　　提示：最适合作为宝宝辅食，食用安全而且制作简单方便。　　南瓜粥（适合8个月以上宝宝）　　原料：南瓜200克、大米100克　　做法　　1、将南瓜洗净，去皮，切成小丁。

　　2、将大米洗净，锅中放水，放入大米及南瓜一起煮。　　3、边煮边搅动，30分钟后即可。　　提示：也可以做成南瓜饭。

老南瓜、大米各适量。将南瓜去皮，洗净，切块；大米淘净，同入锅中，加清水适量煮至饭熟，拌匀即成。　　豆沙迷你小南瓜（适合12个月以上宝宝）　　原料：南瓜200克、豆沙100克、糯米粉100克、牛奶少量　　做法：　　1、将南瓜去皮，切成块状，煮熟并捣成泥，注意不要放太多的水。

　　2、加入糯米粉和少量牛奶，和成团状，揉得干一点比较好。面团里也可加少量食用油，会使成品外观比较有光泽。　　3、将南瓜面团分成若干份，包入豆沙，做成球形，隔水蒸10分钟即成。

　　提示： 糯米不好消化，所以建议宝宝大一点食用。豆沙南瓜一定要趁温热时吃，而且要观察宝宝有无噎住的情况。　　南瓜丝饼（适合10个月以上宝宝）　　原料：南瓜200克、面粉100克、盐少量、油少量　　1、先把南瓜削皮去囊，用刨丝工具刨成丝，放点盐腌一下，加清水洗去盐水滤干。

　　2、大碗里放进面粉，加水搅拌成煳，放点盐，把南瓜丝放进和好的面煳里拌匀。　　3、放进平锅里煎至饼熟即成。　　提示：不可煎得太焦，煎软就可以了。

　　南瓜绿豆汤（适合10个月以上宝宝）　　原料：南瓜500克、绿豆100克　　做法：　　1、绿豆洗净；南瓜去皮洗净，切成约两厘米见方的块。

　　2、锅中加约1000ML水，将绿豆淘洗两遍后下水锅，用大火烧沸后用小火煮二十分钟左右。　　3、当绿豆皮刚被煮裂时，下南瓜块，大火烧沸后改中火煮至软熟。

　　4、搅匀后盛入汤盆即可上桌。　　提示：这道汤适合夏天吃，有去暑热、补充体力的功效。　　温馨提示：　　吃太多，变黄皮宝宝　　南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，这种β-胡萝卜素广泛地存在于黄叶蔬菜、水果当中，包括像是南瓜、胡萝卜或是、柑桔等等。

　　当宝宝吃了太多的南瓜，摄取过量的β-胡萝卜素时，β-胡萝卜素会沉积在表皮的角质层当中，因此像是鼻子、人中、前额、手掌、脚掌、眼睛周围、指甲旁、关节周围，或身体表皮皱折最多的地方，皮肤会转变成柠檬黄般的颜色，让宝宝看起来就像是黄疸一样，这种症状被称为胡萝卜素黄皮症。

　　胡萝卜素黄皮症和一般肝胆疾病造成的黄疸，在外观上看起来都是全身通黄，但有细微差别。　　一种简单的判断方式是：由于胡萝卜素黄皮症是因为β-胡萝卜素升高而形成的，这种黄并不会在巩膜（眼白处）上着色；

至于黄疸是因为胆红素升高而形成的黄，这种黄色是会在巩膜上着色。　　一旦出现胡萝卜素黄皮症，妈妈也不必担心，只要停止食用就会好转。

三、宝宝小南瓜做法？

南瓜羹（适合6个月以上宝宝）

原料：南瓜100克、配方奶100ML

做法：

1 . 把南瓜洗净、去皮、切块、装入碗内

2 . 把南瓜放入蒸锅，蒸熟，并捣烂成泥。

3．根据宝宝喜好加入牛奶，用勺子打匀。

提示：最适合作为宝宝辅食，食用安全而且制作简单方便。

南瓜粥（适合8个月以上宝宝）

原料：南瓜200克、大米100克

做法

将南瓜洗净，去皮，切成小丁。

将大米洗净，锅中放水，放入大米及南瓜一起煮。

边煮边搅动，30分钟后即可。

提示：也可以做成南瓜饭。老南瓜、大米各适量。将南瓜去皮，洗净，切块；大米淘净，同入锅中，加清水适量煮至饭熟，拌匀即成。

四、南瓜辅食的各种做法？

南瓜是宝宝辅食中非常好的一种食材，富含有机酸、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种营养成分。下面是几种南瓜辅食的做法，供您参考：

1. 南瓜粥

所需材料：南瓜、大米、水

做法：将南瓜去皮去籽，切成小块；将大米洗净后泡水20分钟；将南瓜和泡好水的大米一起放入锅中，加适量清水，煮至米烂瓦解，搅拌均匀即可。

2. 南瓜蒸蛋

所需材料：南瓜、鸡蛋、盐、水

做法：将南瓜去皮去籽，切成小块；将鸡蛋打入碗中，加入少量盐和清水打散；将南瓜块和蛋液倒入蒸锅中，大火蒸10分钟即可。

3. 南瓜小米粥

所需材料：南瓜、小米、水

做法：将南瓜去皮去籽，切成小块；将小米洗净后泡水20分钟；将南瓜和泡好水的小米一起放入锅中，加适量清水，煮至米烂瓦解，搅拌均匀即可。

4. 南瓜红豆粥

所需材料：南瓜、红豆、水、冰糖

做法：将南瓜去皮去籽，切成小块；将红豆洗净后泡水20分钟；将南瓜和泡好水的红豆一起放入锅中，加适量清水，煮至米烂瓦解，搅拌均匀即可。

5. 南瓜胡萝卜泥

所需材料：南瓜、胡萝卜、盐、水

做法：将南瓜去皮去籽，切成小块；将胡萝卜去皮切成小块；将南瓜块和胡萝卜块一起放入锅中，加适量清水，煮熟后捞出，用勺子压成泥状，加少量盐调味即可。

以上是几种南瓜辅食的做法，您可以根据自己的口味适量增减食材和调味料。同时，为了宝宝的健康，还需注意食材的新鲜和卫生。

五、有谁知道婴儿辅食南瓜泥怎么做吗？

食材

　　南瓜(824克)

　　炼奶(5汤匙)

　　白糖(1/2汤匙)

　　步骤/方法

　　南瓜去皮和囊，洗净后切成薄片，排放至碟中。

　　烧开锅内的水，放入南瓜片，洒上1/2汤匙白糖，加盖大火隔水清蒸10分钟。

　　取出蒸好的南瓜，倒入大碗内，浇入3汤匙炼奶。

　　用勺子将南瓜与炼奶一同搅拌均匀，压制成泥。

　　将南瓜泥盛入碗内，淋上2汤匙炼奶，便可上桌。

六、南瓜怎么给宝宝做辅食，南瓜怎么给宝宝做着吃？

南瓜是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素和矿物质，对宝宝的生长发育有很好的帮助。以下是南瓜的几种常见辅食做法：

1. 煮南瓜泥

材料：

南瓜 500 克

水 500 毫升

盐 适量

步骤：

1. 将南瓜去皮、去籽，切成小块。

2. 将南瓜块放入锅中，加入适量水，大火煮开。

3. 转小火煮 15-20 分钟，直到南瓜变软。

4. 关火后，用搅拌器或食品加工机将南瓜搅打成泥状。

5. 加入适量的盐调味即可。

2. 南瓜饼

材料：

南瓜 200 克

鸡蛋 1 个

面粉 50 克

盐 适量

油 适量

步骤：

1. 将南瓜去皮、去籽，切成小块。

2. 将南瓜块放入蒸锅中蒸熟，捣成泥状。

3. 将南瓜泥、鸡蛋、面粉、盐混合在一起，搅拌均匀。

4. 将混合好的面糊揉成小球，放入锅中煎至两面金黄即可。

3. 南瓜面条

材料：

南瓜 200 克

面粉 50 克

鸡蛋 1 个

盐 适量

油 适量

步骤：

1. 将南瓜去皮、去籽，切成小块。

2. 将南瓜块放入蒸锅中蒸熟，捣成泥状。

3. 将南瓜泥、面粉、鸡蛋、盐混合在一起，揉成面团。

4. 将面团擀成面条，放入锅中煮熟即可。

需要注意的是，给宝宝做辅食时，要确保南瓜熟透，避免给宝宝带来不适。另外，南瓜泥和南瓜饼等辅食中的盐分较高，要适量控制。

七、南瓜如何做宝宝辅食？

可以做南瓜汁、南瓜饭、南瓜粥、南瓜饼

1、南瓜汁的做法

取南瓜150克，去皮洗净切丁后，加糖放在高压锅内蒸6分钟左右。

取出加凉白开水，用辅食机或搅拌机打成汁即可享用。

2、南瓜饭

取南瓜100克，去皮洗干净切丁，开中火锅中放油盐炒两分钟，盛出倒入淘洗好的米中，加适量水，煮熟即可。

3、南瓜饼

取南瓜100克、白糖适量、面粉和糯米粉1:4的比例取用

南瓜去皮切丁加糖蒸熟，面粉与糯米粉混合加南瓜泥，一起柔。柔好搓成球滚上白芝麻，油温7成热下锅炸到南瓜饼鼓起即可捞出放凉享用。