鲫鱼汤不错,最好不放盐,宝宝的肾脏无法排除钠,吃盐多了会增加肾脏的负担。确定宝宝没有湿疹,对鱼不过敏再给宝宝吃鱼汤因为每个人的体质都不同,有的人会对鸡蛋、鱼、虾等东西过敏。给宝宝每吃一样新的东西,初次都要少量,先少量给孩子喝一点,观察如果没有异常再喂宝宝喝。
蛋黄先一天半个,慢慢增加到一个,蛋白不要给他吃。
蔬菜汤、米汤、果汁、果泥,还有一段的米粉可以给他吃了。
先让他一样一样来,慢慢的适应,然后在煮点粥给他吃,粥里放点蔬菜,切的细一点,从少到多。大一点了再放点肉沫什么的,也可以水果粥 五个月的宝宝,可以给他逐步添加果汁1至2汤匙,青菜汤1至2汤匙,麦片1至2汤匙,米糊2至3汤匙,豆浆1至2汤匙,米汤2至3汤匙,蛋黄泥四分之一至八分之一个。品种从单一到多样,食物从稀到稠,量从少到多,由软到硬过渡。如果出现拉肚子,呕吐,发疹等症状,可暂时停止喂辅食。一种一种的添加,等宝宝适应一种了,再添加另一种。
不一定要非喝汤啊,可以宝宝吃点青菜和海鲜啊
像两岁多的孩子,如果胃口好吃得好,可以炖肉片海带,清炒土豆丝,炒豆角,都可以的,还可以做点海鲜豆腐汤,
,或是用大虾做点虾丸子,放点青菜,做成汤菜,宝宝很爱吃哦。还可以用鱼肉做成鱼肉丸子,味道鲜美,且营养丰富。
4个半月的婴儿已经有吞咽非流质食物的能力,开始出牙,再这个阶段,单靠乳类不能满足孩子生长的需要,因此,除坚持乳类喂养外,还应逐渐舔加辅食,及时补充体内所需的营养素。如到4个月左右,体内原有的铁元素几乎用尽,需要及时从蛋黄、菜泥、猪肝泥中获取。四月到五个月的宝宝可以吃的东西有:母乳等乳类,米糊,米汤,蛋黄泥,豆浆,西瓜水,苹果汁、橘子汁,菜水(菠菜和西红柿),胡萝卜糊,土豆糊等等。
宝宝出生以后,主要吃乳类食物,但随着宝宝的长大,只靠母乳或牛乳一种食物已不能满足他们的全部营养需要了,因此,必须及时地给宝宝添加辅食,以提供宝宝生长发育所必需的营养素。那么,应该怎样添加辅食呢?
一、要根据宝宝的月龄按期添加。一般地,1-3个月添加的辅食有糖、菜汤、稀米汤、果汁、蛋黄、鱼泥等;4-6个月添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等;7-9个月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等;9-12个月添加的辅食有龙须面、烂饭、馄饨等。
二、添加的量要由少到多。如3个月时添加蛋黄,开始时是蚕豆大小,服3-4天后,未出现消化功能紊乱,可增添至1/4个,以后每周增加1/4个,满4个月时可增加到1个。
三、添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤,看看有无过敏反应,如皮肤红肿,有湿疹,应停止添加这种辅食。此外,还要注意观察宝宝的大便,如大便不正常也应暂停添加这种辅食,待其大便正常,无消化不良症状后,再逐渐添加,但量要小。
四、注意卫生。给宝宝添加的辅食最好现吃现做,如不能现吃现做,也应将食物重新蒸煮。添加辅食的用具要经常消毒,以防病毒侵入宝宝体内引起疾病。
5个月婴儿营养餐谱
时间 6:00 9:30 11:00 13:00 16:30 17:30 睡前
星期一 奶 青菜汁、奶、米糊 苹果泥(水) 奶 奶 枣泥 奶
星期二 奶 蛋黄、奶、米糊 橘子汁 奶 奶 苹果泥 奶
星期三 奶 奶、肝泥 香蕉泥 奶 奶 香蕉泥 奶
星期四 奶 奶、藕粉 梨汁 奶 奶 土豆泥 奶
星期五 奶 青菜汁、奶、米糊 苹果水 奶 奶 枣泥 奶
星期六 奶 奶、米糊 西红柿水 奶 奶 香蕉泥 奶
星期日 奶 奶、胡萝卜泥 苹果泥 奶 奶 橘子汁 奶
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