宝宝8个月需要添加什么辅食

一、宝宝8个月需要添加什么辅食

可吃蒸蛋（包括蛋清）了

正确的添加辅食的顺序是:

4月龄始可添加素食类

6月龄始可添加荤(肉)食类

9月龄始可添加海鲜类

在这里我给你个时间表参考一下：

第一顿 早点 奶（奶粉）类 早6点左右

第二顿 早饭 辅食(米粉、粥、烂面条)类 早8点左右

第三顿 午饭 奶（奶粉）类 午12点左右

第四顿 午点 奶（奶粉）类 下午3点左右(午睡醒)

第五顿 晚饭 辅食(米粉、粥、烂面条)类 晚6点左右

第六顿 夜宵 奶(奶粉)类 晚10点左右

二、八个月的小孩一天的营养餐如何分配

8个月婴儿食谱 主 食:母乳及其他(牛奶、豆浆、稠粥、面片、奶糕等) 餐次及用量:

母乳：上午6时，下午2时、6时，晚10时其他主食：上午10时辅助食物:

1、各种果汁、水等饮料任选1种，120克/次，

下午2时 2、水果泥、蒸蛋羹1～2汤匙，上午10配主食用

3、浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次 4、肝泥、肉末选1种，1次/日(肝末15克/次，肉末20克/次) 豆豉牛肉末 牛肉含有丰富的蛋白质，是婴儿生长发育所必需的营养素，有和胃、增血、强筋壮骨作用；豆豉含有丰富的钙、磷、铁、维生素E，对婴儿发育十分有益，并能促进体内新陈代谢。适宜8个月以上婴儿食用。

原料：碎豆豉15克，牛肉末15克，植物油5克，酱油3克，鸡汤10克。 制作： 1、炒锅置火上，放入植物油，下入牛肉末煸炒片刻，再下入碎豆豉、鸡汤和酱油，搅拌均匀即成。

2、注意菜不能太咸，略有咸味即可。

3、此菜在给8个月以上婴儿喂稠粥或烂面条时添加。 特点：味鲜香，略咸。 草莓麦片粥 此粥色美，酥烂，稀稠适度，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、及维生素B1、B2、C等多种营养素。草莓用勺子背研碎后，再与麦片混合煮。也可用牛奶代替麦片。 主料 麦片50克，草莓3克。蜂蜜少许。

制法 ① 将水放入锅内烧开，下入麦片煮2-3分钟。 ② 把草莓用勺子背研碎，再加入少许蜂蜜均匀混合，然后放入麦片锅内，边煮边混合，煮片刻即成。

三、8个月的宝宝可以吃什么辅食和水果

如果你的宝宝肠胃正常的话，完全可以吃了。我的宝宝4、5个月的时候就已经开始吃了。水果可以吃些香蕉（补锌、通便），苹果，梨，等过一段适应了之后，就可以吃葡萄啊，芒果啊，弥猴桃什么的了。

还有辅食的添加：如果你的宝宝之前一直没有喂辅食的话，那你还是先喂一些米粉类的吧，孕婴超市都有的卖，还有亨氏的小罐头类的，都是分阶段的。还卖小面条，蝴蝶面什么的，那里面都有料，你也可以自己放料。8个月的宝宝已经可以少吃些盐了，但是其他调味料还是别放了。汤里可以切些碎菜，如白菜，小白菜，还有煮的肉切的碎碎的一起放里，也可以放两勺肉汤。也可以包些小馄饨，汤里放些虾皮和紫菜。鸡蛋糕，里面放些虾皮。米粥，里面放些碎菜和碎肉，像皮蛋瘦肉粥似的，但皮蛋别吃啊。

4个月的宝宝已经开始添加辅食了，8个月的宝宝应该可以吃很多东西了。但是一定要烂，等牙长出来点了，也可以给他买些饼干、面包片当零食，可以磨牙也可以练习咀嚼，对宝宝嘴部的发育是有好处的。

切记辅食的添加不论早晚，都要循序渐进，如果你的宝宝是刚开始吃的话，那就要逐渐的加量，加东西。千万别因为补的晚了就一下子都给他，不论是口味还是肠喂他都要有个适应的过程。祝你的宝宝健健康康。

四、八个月的宝宝要吃什么才有营养呢?

一旦宝宝发现他们有能力自己喂自己吃东西时，那送入嘴巴的食物种类便迅速增加，技巧地逐步地琢磨出来。一开始宝宝拿起饼干或面包吃，都还无法顺利掌握协调手指；当他们遇到紧握在手中那最后一口不知道该怎么办的状况时，潜能便被激发出来了。学习用手拿东西吃，是坐在餐桌前自己吃饭的第一步，所以，妈妈应该在这个月里，多激励宝宝自我进食，自食其力。

适合作为开始的这类食物建议：面包、磨牙饼、切成片的水果等。

这一阶段的辅食要多样化。宝宝每天的饮食应包括四大类：粮食类；奶、肉、蛋等动物性食物类；豆制品类；蔬菜、水果类。以保证均衡合理的营养。

五、8个月宝宝食谱

宝宝8个月时，消化蛋白质的胃液已经充分发挥作用了，所以可多吃一些蛋白质食物。对于这个阶段的宝宝，主要的营养来源已经由奶逐渐过渡为辅食，所以妈妈必须注意给宝宝吃的辅食营养是否全面、均衡。建议妈妈在给宝宝准备食物时，主食最好选择米饭（用米饭煮粥）、面包（硬度是妈妈能用手指轻松压碎）等碳水化合物，主菜选择鱼、肉（这两样必须是新鲜的，要剁碎蒸烂吃）、蛋、豆腐、奶制品等富含蛋白质的食物，副菜选择蔬菜和水果等富含维生素的食物。用这样的原则来拟定宝宝的菜单，可以基本保证宝宝每天都能均衡摄取所以营养。可是宝宝营养全由辅食中摄取还是不现实的，所以可考虑一天吃二餐辅食喂三次奶。