四月大的宝宝如何正确添加辅助食品

一、四月大的宝宝如何正确添加辅助食品

随着婴儿月龄的增长，母乳已不能完全满足婴儿生长发育的需要。即使母乳充足，也应当适时、适量地添加辅食。人工喂养、混合喂养的婴儿更应该添加辅助食品。添加辅助食品，是为了补充各类必需的营养素并为日后断奶做好准备。这一过程要改变婴儿摄取食物的方法，使婴儿从用嘴吸吮到用匙喂以至过渡到用碗筷自食。

辅助食品的添加原则：

①添加辅助食品时，最初要少量，由稀到稠，由淡到浓逐渐增加。如果婴儿不愿吃，不要勉强，过几天后再试喂，切忌突然一次给大量的食物。

②添加辅助食品时，每次只加一种新的食品，待婴儿习惯后再添加第二种新的食品。

③最好在喂奶之前添加辅助食品，因为婴儿在饥饿时容易接受新的食品。

④每次添加新的辅助食品后，应密切注意婴儿的消化情况，如大便异常，则应暂停喂此种食物，待大便正常后再开始从少量喂起。

⑤婴儿患病期间，最好不要添加新的食物，以免引起消化不良。不同月龄辅助食品的添加方法如下：

(1)1～3个月：以母乳喂养为主，在母乳量充足情况下，1～3个月内没有必要添加辅助食品。应根据婴儿的具体情况，在两次哺喂之间添加果汁、菜汁，以补充维生素C。起初每天l～2汤匙，逐渐增加，3个月时可达50毫升～100毫升。人工喂养婴儿以牛奶为主，可添加鱼肝油。鱼肝油含丰富的维生素A和D，婴儿出生后两周即可添加，每天1—2滴，逐渐加至3—5滴，每天最多不超过6滴。鱼肝油用量过大会引起中毒，婴儿可出现食欲不振、呕吐等症状。

(2)4～6个月：可开始添加固体食物和含铁丰富的食品。蛋黄从1／8个开始调入米糊内，逐渐增加至全蛋。淀粉类食品是婴儿最容易接受的，如婴儿米粉、米粥等。初食每次1汤匙，逐渐加至3～4汤匙，每天2次。

(3)7～8个月：可食粥类，并练习嚼饼干。另外，可加些促进消化的菜泥、果泥，起初一次牛茶匙，逐渐加至1茶匙，每天2次。

(4)8～9个月：逐渐增加固体食物的种类和分量，辅助食品每天有1～2次代替母乳或牛奶，以增加热能和蛋白质的摄入。可添加鱼蓉和肉泥，调入粥糊、米粉糊或煮软的面条之内，以增加入食量。另外，为锻炼小儿的咀嚼能力，促进牙齿的生长，可让小儿嚼馒头片、饼干、面包等。

(5)10～12个月：在上述辅助食品的基础[：，再添一些煮软的米饭或面条、面包、蛋糕、瘦肉、鱼、豆腐、鸡蛋等食品，逐渐向自然食物过渡。

二、为宝宝添加辅食，应该注意什么？

添加辅食的原则1．辅食的添加以“逐渐增加、少量化、单纯化”为主。2．如果宝宝吃了新添加的食物而出疹子、腹泻、呕吐时，则须暂停喂宝宝吃这种食物，等隔一段时间之后，再试着重新添加，以适合宝宝的吸收能力。

三、八个月大的婴儿吃食物应该注意什么？

辅食添加原则：
(1)从少到多，如蛋黄从1/4开始，如无不良反应2—3天加到1/3—1/2个，渐渐吃到一个。
(2)由稀到稠，米汤喝10天左右，稀粥喝10天左右。
(3)从细到粗，菜水—菜泥—碎菜。
(4)习惯一种再加另一种。
(5)在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。
辅食添加时间安排：
(1)4个月后先从晚餐开始，先加辅食后喂奶，按上述原则进行，根据孩子情况，一般1个月后，晚餐可完全又辅食代替。
(2)6—7个月，晚餐逐渐由辅食代替同时，从中餐开始，逐渐添加辅食，到第九个月，中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶和牛奶，早餐也可增加辅食，孩子可由5次喂奶改为3次喂奶，早晨5—6点一次，晚上9—10点一次，中午1—2点一次即可。
(3)一周岁可基本过渡到以粮食、豆类、肉蛋、蔬菜水果为主的混合饮食。
添加辅食方法：
(1)在愉快的气氛中进餐，进餐前保持愉快的情绪，不能训斥、打骂孩子，并先做好准备，如给孩子洗手、围餐巾、使之形成良好的条件反射。
(2)从一勺开始：每添加一种新食物都从小量开始，用小勺挑一点食物，轻轻放入宝宝嘴里，待宝宝吞咽后再取出小勺。
(3)观察反应：每次添加辅食时，要观察孩子的大便，有无拉稀或未消化的食物，如孩子加辅食后拉稀或有食物原样排出，应暂停加辅食，过一两天后，孩子状况较好又可进行，孩子不吃不要强迫，下次再喂。不吃某种食物，并不等于以后不吃，应多试几次。尽可能使食物多样化。
辅食添加顺序：
4—5个月：鸡蛋黄、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡萝卜、果泥、肉汤。
6—8个月：蛋羹、豆腐、肝泥、鱼泥、瘦肉末、稠粥、煮烂的面、饼干、碎菜、碎水果。
蛋黄的制作与喂食：
将鸡蛋煮到十成熟，然后然后去皮并剥去蛋白，取1/4蛋黄放在小碗里，用小勺将蛋黄压碎，研磨，再放入少许白开水或奶、慢慢用小勺尾给婴儿吃。也可以将磨得非常碎的蛋黄放入奶瓶与奶一同喂给孩子。
希望对你有所帮助！

1-4个月：菜汁 水果汁 维生素AD制剂

5-6个月：米汤 米糊 稀粥 蛋黄 鱼泥 菜泥 豆腐等

7-9个月：粥 烂面 碎菜 蛋 鱼 肝泥 肉末 饼干 馒头片 窝窝头 土豆 芋头等

10-12个月：粥 软饭 挂面等各种食品 豆制品 碎菜 碎肉 带馅食品等