七个月宝宝吃菠菜泥拉出来菠菜叶

一、七个月宝宝吃菠菜泥拉出来菠菜叶

七个月的宝宝最好是少吃或者是不吃菠菜，菠菜的营养成分虽然很高，含铁量也高，但是它里面还有大量的草酸，是可以影响钙的吸收的，宝宝本身对钙的需求量就大，最好是不吃，可以选择肉类，肝制品给宝宝补铁。给宝宝添加辅食要注意不要一次吃得太多，要循序渐进的添加。

七个月的宝宝可以吃菠菜泥吗?听很多的宝妈说，菠菜它虽然含铁量高，但是可以吸收的只有很少一部分，而且菠菜还会影响钙的吸收，7个月可以给宝宝添加辅食了，很多的宝妈就不知道可不可以给宝宝吃菠菜泥呢，今天具体的介绍一下。

菠菜中虽然铁的含量很高，但是很难被人体所吸收利用，菠菜中还含有大量的草酸，进入到人体以后，在胃肠道内与钙质相遇以后，很容易就凝固成为不易溶解和吸收的草酸钙，常吃菠菜会引起缺钙的发生，从而导致患上佝偻病，手足抽搐症等症状的发生，如果宝宝本身就已经有了缺钙的症状，那么再给宝宝吃菠菜会使病情加重的。所以尽量不要给宝宝吃菠菜泥。

菠菜它是属于碱性食物的类别，宝宝经常吃的话，容易造成腹泻的发生，虽然菠菜烫一下可以除去其中的部分草酸，但烫过以后，其中的维生素也会遭到破坏，所以最好不要常给宝宝吃菠菜。给宝宝补铁可以从蛋黄、瘦肉等食物中获取，可以让宝宝多吃一些碎肉末，肝泥、鱼泥、蛋黄、其它的菜泥等食物，这些都是可以补铁的。

其实很有很多的蔬菜和肉类都是含铁量很高的，可以选择其它的种类，菠菜可以少给宝宝加一点，但是量不要太多，毕竟宝宝还小。其实7个月的宝宝最好是不要单一的喂菠菜泥，可以和胡萝卜，米汤，米粉等一起来喂，一星期吃一次或者是一个月吃一次就好。

需要注意的是宝宝的胃肠道还很脆弱，需要慢慢的适应辅食，要慢慢的给他添加辅食，不要一次量太大，注意营养均衡，荤素搭配，一开始还是流食比较好，慢慢的增加固体的食物，循序渐进的增加，希望可以帮助到你。

二、婴儿肉泥是先打碎还是先弄熟

做肉泥应该先打碎，打碎以后再通过煮或蒸的方式弄熟。

1.牛肉泥：100g牛肉和100g土豆加上3片姜片，首先把牛肉搅碎，土豆切丁；然后把土豆和牛肉一起放入蒸锅，稍微再土豆和牛肉里面各加一点点水，不要过多；最后，一个小时之后等牛肉和土豆都熟了，一起放入搅拌机中搅拌成泥状就可以了。

2.山药瘦肉泥：100g山药和100g猪瘦肉，少许糖和盐，首先将山药和猪瘦肉分别剁碎，宝宝小的话可以尽量剁碎一点；然后将剁碎的山药和瘦肉都放入一个炖锅中，将少量水和酱油提鲜，然后用筷子将所有材料搅拌在一起，放在锅中炖20分钟左右，熟了之后，可以给宝宝添加到米糊里面吃。

3.蔬菜肉泥：胡萝卜，白菜和适量里脊肉，先将胡萝卜磨碎。白菜切碎，里脊肉去肉筋和姜片一起剁成泥，然后用少许冷开水将肉泥化开，用锅将肉泥煮开依次放入胡萝，白菜，之后可以适量添加一些主食。

制作各种肉泥是为了让宝宝吸收的营养更全面，制作肉泥过程中，肉泥越细腻宝宝越容易吸收接受，而且味道好，宝宝们会更喜欢。

三、翠玉羹怎么做?

翠玉羹

材料：盒豆腐，虾，海参，菠菜

作法：

1.将盒豆腐，虾，海参全部切成丁

2.将盒豆腐，虾，海参丁焯水

3.将菠菜切碎，制成菠菜泥

4.将三种丁放入锅中，加水煮开，放入盐，鸡精，加水淀粉，放入汤碗中

5.将菠菜泥放入锅中加水淀粉

6.将菠菜泥慢慢盛入汤碗，摆成太极图行

注意：

盒豆腐可用鸡蛋羹代替，味道会更好

四、宝宝六个月第一次加菜泥先吃什么蔬菜好呢?

六个月宝宝可以吃什么蔬菜泥 【胡萝卜泥】 食材：胡萝卜半根 做法： 1、将胡萝卜洗净，切小块。 2、将萝卜放入清水锅中炖煮。 3、煮熟将胡萝卜块捣碎成泥即可。 【青菜泥】 食材：青菜叶100g 做法： 1、洗净菜叶，用手撕碎。 2、锅内烧水，将菜叶倒入沸水中，煮10分钟。 3、将煮烂的菜叶和水一起倒入不锈钢筛子中，滤去水分，再用不锈钢勺在筛中刮压过滤。 4、去掉菜渣，筛子下滤出的泥状物就是菜泥。 【菠菜泥】 材料：菠菜两棵 做法： 1、菠菜放入盐水里泡半小时，然后放入清水锅中焯一下，捞起。 2、锅内重新放入适量清水，倒入菠菜，将菠菜煮熟后捞出，去梗留叶。 3、叶子切小段，并将其放入搅拌机中搅碎，滤出菜泥即可。 【土豆泥】 材料：土豆1个、粉苹果1个 步骤： 1、将土豆去皮洗净后，切成小块放进锅内蒸熟，然后捣烂。 2、在肉质粉粉的苹果里挖出两勺的苹果，捣烂。 3、充分将土豆泥和苹果泥混合即可。 小贴士：很多妈妈喜欢自己DIY各种泥类辅食，但万一食材中含有农药残留的话，对宝宝的健康必然会产生不利影响。相对于自制泥类辅食来说，妈妈不妨选择配方安全、质地细腻的佐餐泥，比如口碑不错的亨氏佐餐泥，它选材安全，不添加香精、色素或防腐剂，经过精细至1-2mm的多级研磨制作而成，质地细腻，更利于宝宝吞咽和消化。 宝宝吃什么蔬菜泥比较好 1、胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，要知道，正常人平时所需的维生素A有70%都是由胡萝卜素转变而来的。维生素A能提高免疫功能，同时能防止呼吸道、泌尿道等器官感染，对促进宝宝生长发育有重要的作用。 2、西红柿：西红柿含有的番茄红素约占80%-90%，这是一种抗氧化剂，而西红柿可以说是番茄红素的天然仓库。同时，用西红柿做的蔬菜泥富含维生素C和维生素E，能提高宝宝的免疫力。 3、南瓜：南瓜营养丰富全面，其果实中含有包括糖类、维生素、蛋白质以及人体所需的17种氨基酸，此外，南瓜中还富含锌，为宝宝的生长发育提供重要的营养物质。 4、生菜：生菜含有大量的水分、膳食纤维以及多种维生素，能增强宝宝的免疫力和抵抗力。同时，用生菜做的蔬菜泥中，还含有钙、铁、铜等矿物质，能帮助骨骼和牙齿的发育，还能预防佝偻病。 宝宝不能吃的蔬菜泥 蔬菜泥虽然说营养丰富，而且能够满足宝宝营养和口味全面需求，但是有些蔬菜让宝宝吃了，不仅无益，严重的还有可能会影响宝宝的健康。 1、含有大量草酸的蔬菜 草酸不仅难于让宝宝吸收，而且可能会影响食物中钙物质的吸收。宝宝在生长发育的过程中，需要大量的钙元素和锌元素，如果缺少了，可能会导致牙齿发育不良、严重的还会影响智力发育。因此，像菠菜、韭菜、苋菜等含有大量草酸的蔬菜，不要做成蔬菜泥给宝宝吃。 2、不容易消化的蔬菜 宝宝的消化系统还没有完全发育完善，应该吃些容易消化的食物。像竹笋和牛蒡等食物应该等宝宝2岁后再喂给宝宝吃。此外，纤维素太多的菜梗也不建议做成蔬菜泥。 3、豆类 不建议把豆类做成蔬菜泥给宝宝吃，一是因为豆类比较难于煮透，容易引起宝宝过敏和中毒反应;二是因为豆类含有能致甲状腺肿的因子，可能会引起宝宝不舒服。 4、不易消化的蔬菜 宝宝的消化功能发育不完全，所以像牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些才喂给他吃，此外，纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃。