1.
准备50克火锅料,20克姜切片,20克蒜切片,30克泡圆椒洗净,10克大葱切段。30克泡萝卜切长条,30克泡酸菜切小片。
2.
300克乌鱼去鳞片内脏鱼鰓洗净切块,放入10克盐,10克淀粉,1勺料酒腌制十五分钟。
3.
锅入30ml油放入10克姜,10克蒜片,10克大葱爆香。
4.
放入30克泡萝卜,30克泡酸菜翻炒。
5.
下入2勺郫县豆瓣,10克海椒面炝出红油,加入200ml清水。
6.
烧沸后放入半勺酱油、5克花椒。
7.
先下入50克乌鱼头稍煮5分钟,再放入250克乌鱼块。
8.
放入20克泡椒煮两分钟后,放入3克味精,3克鸡精,3克花椒面搅拌均匀。
9.
一道麻辣味道鲜美的乌鱼就做好了
1、食材:乌鱼1条、辣椒6个、盐适量、味精适量、葱丝适量、姜适量、香菜适量。
2、做法:
(1)把乌鱼处理好,把它去鳞和内脏后,切成片,以便炒的时候用到它。切片的大小适中最好,不能切的太厚了。
(2)把葱、姜等切成丝或者是片,为下锅的时候做好准备。香菜也要洗好,切成自己喜欢的大小,不能太短,也不能太长。把辣椒也洗净,切成片。
(3)洗净锅后,等它热后,放入植物油,稍等片刻,放入花椒等食材。
(4)稍后放入我们事先准备好的乌鱼块,在锅中进行翻炒。
(5)待乌鱼块炒至快熟时,加入辣椒。(量的多少由您的口味定,辣椒的类型也由您的实际需要来定。)
1.
主料:乌鱼1条
辅料:姜4片,蒜3瓣,豆瓣酱1勺,生抽3勺,老抽1勺,鸡精1克,胡椒粉2克,料酒2勺
做法:
乌鱼一条处理干净,鱼身涂抹10克料酒和10克胡椒粉掩制15分钟。
2.
姜10克切片、10克蒜切粒,豆瓣酱20克备用。
3.
乌鱼腌制好后,在鱼身两面撒上一层干淀粉。
4.
烧热锅,加入20克油,将翘嘴鱼入锅中小火炸至两面呈金黄色。
5.
将炸好的乌鱼盛出备用。
6.
锅内留底油,下10克姜、10克蒜小火炒香。
7.
再加入一勺20克豆瓣酱炒香炒出红油
8.
往锅内一次性加1000ml开水,加入10克生抽、10克老抽、5克胡椒粉、5克鸡精调成红烧汁
9.
将乌鱼放入锅内上盖小火烧十分钟,中间翻面,最后大火收汁即可
10.
成品
材料:乌鱼仔200克,新鲜韭菜100克,姜丝,盐,油适量。
碗汁:生粉,料酒,蚝油,生抽,麻油。
韭菜炒乌鱼仔的做法:
1、将乌鱼仔去除内脏清洗干净
2、撕去乌鱼表面的那层膜
3、用厨房剪从反面中间剪开取出乌鱼板
4、将乌鱼仔一切两半
5、切好的乌鱼片倒料酒抓匀腌制片刻
6、将提前洗好控干水分的韭菜切寸段备用
7、将生粉,料酒,蚝油,生抽,麻油按个人口味调好碗汁备用。
8、锅中加水煮开将乌鱼放进去焯水约1分钟即捞出控水
9、锅中倒油加热爆香姜丝放乌鱼片翻炒片刻
10、加入韭菜同时加碗汁翻炒添加适量盐调味即可出锅
食材:乌鱼1条,姜3克,紫苏2克,蒜3克,葱3克
调料:盐10克,味精3克,辣妹子酱10克,胡椒粉5克,色拉油100克,鲜汤1000克。
做法
1、活鱼杀后除内脏洗净待用,从脊骨两侧下刀将鱼肉取下切0.3厘米厚的片,鱼骨头剁4厘米见方的块待用,姜、蒜切片待用,葱切葱花,紫苏切丝。
2、锅内放底油烧至七成热,放姜、蒜、紫苏大火煸香下入鱼骨头块用中火煎香,加鲜汤烧滚,依次加入盐、味精、辣妹子酱、胡椒粉,大火煮3分钟后捞出骨头放入烧热的石锅内,再将鱼片下入原汤中火煮开,略带汤汁舀入石锅内撒上葱花即成。
材料
乌鱼400克,黄瓜片50克。调料猪油1大匙,绍酒、醋各1/2大匙,精盐、味精各1/3小勺,葱、姜丝、蒜片各少许,淀粉适量。
做法
1、将乌鱼剥去外皮,去掉腹内墨袋洗净,抹刀片薄片,下入沸水中焯烫透,捞出沥净水分。
2、炒锅上火烧热,加底油,用葱、姜、蒜炝锅,烹绍酒、醋,添汤烧开,加入精盐、味精找好口,再下入黄瓜片及乌鱼片,用水淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘即可。
1、用料
乌鱼(黑鱼)1条(1.4斤),葱2条,生姜4片,盐 一大勺,胡椒4小勺,鸡精 1平勺。
2、做法:
步骤1:将乌鱼洗净,背上割开,洗净备用。
步骤2:将热锅倒油,洗干净的鱼放进锅里,两面炸至金黄色。
步骤3:立即加水漫至鱼身上面,盖上锅盖,等到水沸腾后,关火,掀开锅盖,准备葱姜备用。
步骤4:在水沸腾后,将锅盖半封闭式继续煮,若是在炒锅里煮的,就可以将锅盖完全掀开煮汤煮的白白的之后放入生姜、葱继续煮 ,大概煮20分钟左右。
步骤5:鱼头煮至很烂的时候再依次放入 盐 、胡椒粉 ,半盖锅盖继续煮,时间大概18分钟左右。关火, 一平勺鸡精放入鱼汤里,将煮好后的鱼汤装盘(不喜欢吃葱姜的就可以把葱姜捞掉啦)。
乌鱼是一种常见的海鲜食材,因其肉质鲜美、营养丰富而深受广大消费者的喜爱。乌鱼可以采用多种烹饪方法进行烹制,既可以作为主菜,也可以作为配菜,是一种非常versatile的食材。下面就让我们一起来了解一下乌鱼的各种家常做法吧。
乌鱼富含优质蛋白质、维生素和矿物质,是一种营养丰富的海鲜。其中蛋白质含量较高,且氨基酸组成较为完整,有利于人体的生长发育。此外,乌鱼还含有丰富的维生素A、维生素B族以及钙、磷、铁等多种矿物质,对于维护人体健康有着重要作用。因此,将乌鱼纳入日常饮食中是非常不错的选择。
下面我们就来介绍几种常见的乌鱼家常做法:
以上就是几种常见的乌鱼家常做法,希望能给您的日常烹饪提供一些新的灵感和参考。无论是清蒸、红烧还是炸制,只要掌握好火候和调料的搭配,都能做出美味可口的乌鱼佳肴。祝您烹饪愉快,尽情享
乌鱼干加豆腐渣炖粉条,营养又简单
配 料:乌鱼肉(300克)、菜心(150克)、鸡蛋白(1只)、精盐(少许)、地栗粉(少许)、麻油(少许)、胡椒粉(少许)、黄酒(少许)、白糖(少许)、鸡汤(少许)。
·操 作:
一、将乌鱼除骨,切成薄片,和精盐、鸡蛋白、胡椒粉、麻油少许、地栗粉搅拌均匀,放入温生油锅,用勺搅动,以免粘住,并可保持鱼的鲜嫩,拌到七成熟后捞出。
二、另起锅将菜心放入锅内,加油少许、酒、精盐、麻油、胡椒粉、糖调和,再加少许鸡汤炒好,然后将乌鱼放入,一同翻几番,最后下地栗粉勾薄芡起锅。味鲜美而嫩,夏季适用。
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