原料:菜豆、青辣椒、红辣椒、猪油、味极鲜、蚝油、盐、姜丝、蒜子。
做法步骤:
第1步、准备好食材备用。
第2步、锅中清水煮开,放入菜豆煮3分钟,捞出备用。
第3步、锅中放入猪油,姜丝炒香。
第4步、倒入菜豆煸炒。
第5步、倒入一勺味极鲜煸炒。
第6步、倒入蚝油1勺。
第7步、倒入蒜子炒香。
第8步、倒入青红辣椒煸炒。
第9步、倒入一勺盐煸炒3分钟即可。
做法如下:
主料:菜豆300g,肉末200g。
调料:老抽1茶匙(5ml),生抽1汤匙(15ml),黑胡椒粉1/2茶匙(2g),花生油2汤匙(30ml),葱姜几片,盐1/2茶匙(2g)。
做法:
1.肉末加老抽1茶匙(5ml),生抽1汤匙(15ml),黑胡椒粉1/2茶匙(2g)腌制20分钟待用。(腌制肉糜时注意,加入调料后要用筷子乱拌,不可如做馅料时顺一个方向搅拌上劲。那样炒出的肉糜就成了肉球,不散了。)
2.菜豆洗净不切,整根下热水里焯熟。(水开后焯5分钟以上,可尝一下,彻底没有生味即可)
3.捞出后立刻浸泡凉水。
4.控干水份后,用手把豆角从中间撕成两半,切成约十几厘米的段。
5.锅里热油,下葱姜爆香,入腌制好的肉糜,立刻划散,不停的翻炒均匀。
6.入豆角,翻炒2分钟。调入盐,出锅即可。
主料上的准备:
菜豆300克(具体情况具体分析)。
配料上的准备:
猪五花肉100克、干红辣椒10克、食用盐1茶匙、辣椒粉少许、白糖1汤匙、香油1/2茶匙、酱油1汤匙、食用油适量(具体口味具体分析)。
制作过程:
1、我们先去市场或超市里面,把我们要用到的所有食材都买回来。把准备好的菜豆清洗干净之后,切去两端比较老的部分。然后简单地用清水冲洗一下,捞出。等菜豆沥干水分之后,把菜刀切成1厘米左右长的段状,放入一个干净的大碗中。
2、在大碗中,加入食用盐,把菜豆腌制一下。等菜豆腌出水分之后,就用清水把菜豆洗干净。然后将其捞出,沥干水分,放入一个大小合适的容器之中。在容器中,加入适量的香油。搅拌均匀,备用。
3、把准备好的猪五花肉清洗干净,去掉里面的筋膜。用干净的布把五花肉的水分擦干净之后,将其切成小粒状备用。把准备好的干红辣椒用冷水浸泡一段时间。泡软之后,把干红辣椒的辣椒蒂和辣椒籽都去掉。
4、等沥干水分之后,把干红辣椒切成小段状备用。起锅,把锅放在火上,加入适量的食用油。等油烧到六成热的时候,先放入猪肉翻炒。等猪肉翻炒至变色后,在锅中加入干红辣椒段炒香。
5、等锅中炒出红油之后,在锅中加入辣椒粉、白糖、酱油和少许的清水。用中火烧沸之后,把锅中的材料翻炒均匀。然后出锅。装入一个干净的容器之中。放凉之后,成香辣味汁。然后将准备好的菜豆放到香辣味汁中,腌制1个小时以上的时间,让菜豆充分入味。最后出锅装盘,就可以开始享用这道美味佳肴了。
1、准备好材料:猪肉洗净切好、四季豆洗净摘好
2、起锅,倒入食用油
3、油热后,将准备好的猪肉倒入翻炒
4、猪肉炒至变白,盛出备用
5、锅中倒食用油,油热后,将四季豆倒入翻炒
豆角炒肉
6、四季豆翻炒变色后,再将猪肉倒入一起炒
7、两分钟左右,就可以放入生抽、耗油、盐调味,翻炒均匀即可出锅
【食材】大白菜、豆腐、猪肉、木耳、姜、蒜、盐、老抽、黄豆酱、生抽
【具体做法】
1,大白菜洗净后切成块,白菜帮和白菜叶最好分开放。猪肉切成片,如果换成五花肉更好。木耳提前泡发,洗净。
2,老豆腐切成厚片。鸡蛋打入碗中,加一勺淀粉,充分搅拌均匀。
3,热锅凉油,将豆腐表面裹满鸡蛋液放入锅中。中小火将豆腐煎至表面金黄,盛出备用。
4,炒锅倒油,放入姜丝和蒜末炒出香味。如果喜欢吃辣,可以放些干辣椒一起炒香。然后倒入肉片,大火炒至肉片变色。
5,加入一勺黄豆酱增香,再加少许老抽上色,小火炒出酱香味。
6,接下来倒入白菜帮,大火翻炒,将白菜帮炒软。
7,然后把木耳、白菜叶和煎豆腐全部倒入锅中,根据菜量,加入盐和生抽调味。翻炒均匀后盖上盖子,中火焖3~5分钟左右。
8,最后炖至白菜断生,加少许鸡精增加鲜味,翻炒均匀即可出锅。
首先准备原料:豆角、土豆、葱、蒜。然后将豆角、土豆切条。葱花和蒜切碎。
2
买的一袋饼丝。
锅中放油,放入花椒,等花椒炸出香味后关火,把花椒捞出。
4
再将炸过花椒的油再次烧热后加入葱蒜。
5
煸出来香味后倒入豆角和土豆,然后放入调料继续翻炒。
6
翻炒均匀后加水。
水烧开后放入饼丝。
8
等水干的时候关火,然后把菜和饼丝搅拌均匀;可以出锅了。
注意事项
豆角用热花椒油炒一下可以去除豆腥味。
豆角一定要充分加热煮熟,或急火加热10分钟以上,以保证豆角熟透。
1.豆皮,木耳用水泡发,切断合适大小待用。
2.芹菜洗干净,切断待用。
3.备葱姜蒜,辣椒适量切末待用。
4.锅烧红,放植物油适量,下姜蒜,下芹菜辣椒,翻炒,再下木耳豆皮翻炒,加盐适量,加耗油香油适量翻炒,最后放入葱及加少量鸡精翻炒出锅
雪菜豆腐毛豆是一道营养丰富、口感清爽的家常菜,下面是制作雪菜豆腐毛豆的做法:
所需材料:
毛豆:适量
豆腐:1块
雪菜:适量
葱姜蒜:适量
盐:适量
食用油:适量
鸡精:适量
生抽:适量
料酒:适量
步骤:
1.毛豆洗净去除两端的须和硬皮,焯水煮熟备用。
2.豆腐切成小块备用。
3.葱姜蒜切末备用。
4.热锅凉油,加入葱姜蒜末煸炒出香味。
5.加入雪菜翻炒均匀。
6.加入豆腐和毛豆,继续翻炒。
7.加入适量的盐、鸡精、生抽和料酒调味,翻炒均匀。
8.炒至豆腐和毛豆入味后,关火即可。
温馨提示:
毛豆要先焯水煮熟,这样口感更好。
豆腐可以提前用开水焯一下,这样更容易入味。
雪菜已经有咸味,所以加盐时要适量。
调味料的用量可以根据个人口味进行调整。
可以根据自己的喜好加入一些其他的蔬菜,如胡萝卜、青椒等。
首先,将白菜洗净切成适当大小的块状,豆腐切成厚片,猪肉切成薄片备用。
然后,在锅中加入适量的油,放入猪肉片翻炒至变色。
接着,加入白菜块翻炒至软熟,再加入豆腐片,继续翻炒均匀。
然后,加入适量的盐、味精等调味料,翻炒均匀。
最后,加入适量的水,盖上锅盖焖煮几分钟,让白菜和豆腐充分吸收汤汁,更加入味。
这样炒出来的白菜豆腐炒肉味道鲜美,营养丰富,适合家常食用。
食材用料
菠菜400克 豆腐300克
盐3克 酱油5克
方法步骤
第一,把摘干净的菠菜洗干净,要多洗几遍,看到洗菜的水变得青绿了才可以,注意根部,我吃菠菜都是带着根的额,更得多搓洗几下。
第二,控水,菠菜会带着很多水分,控控,切起来不至于弄得到处是水,也可以在洗菜池子里甩甩。
第三,菠菜切段。注意根部可以切得细小一点。
豆腐切块,长条快。
切一点葱姜啊。
第四,锅烧热,放油,油温升高后,把豆腐放进去,先剪豆腐,豆腐不一定煎的多好,有一点碎也没事的。
第五,豆腐里放酱油,翻一翻,如果看到有些冒烟,可以加一点点水,再翻一下,把切好的菠菜全部放进去。
第六,放盐,然后翻炒,不用盖锅盖,就用铲子翻炒,菠菜很快就会发蔫,等看到锅内的菠菜变成深绿,就马上关火。盛出来就可以了。
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