主料:青菜10斤、盐100g、花生油100g、大蒜半颗、姜一块、小米辣4个、生抽50g、鸡粉1勺。
做法:
1、将菜心挑出来。菜皮排好在太阳下晾晒二天,将水份晒干些。
2、 晒好的菜叶装入大盘里加入盐,象洗衣服一样擦盐,将青菜擦软。
3、再将青菜塞玻璃罐子里,用力塞,尽量塞,倒出菜的汁水,塞到没有余地没有空气再盖紧。
4、 待青菜谢青了,变成盐菜色即可,想吃就开罐炒来吃。记得要放在阴凉的地方,用个托盘托着以免出水流得到处都是。
5、用手尽量抓抓干水。蒜、姜、辣椒切小切成碎。盐菜用锅烘干水份,无油无盐干炒。
6、锅中间扒个洞,加入油。油热后加入姜、蒜、辣椒,炒香后再将盐菜炒匀。加入生抽和鸡粉,炒至生抽收干。
7、凉些后装入保鲜盒内,吃时加热加些大蒜叶翻炒一下就可以了。
一、用料
金耳 5朵
西葫芦 半根
莲藕 半节
胡萝卜 半根
蒜瓣儿 4个
盐 适量
食用油 适量
二、金耳炒杂蔬的做法步骤
步骤 1
所有食材清洗干净,金耳撕成小块,西葫芦、莲藕、胡萝卜切片,蒜瓣儿拍碎一下,辣椒切成圈备用。
步骤 2
热油爆香蒜瓣,放胡萝卜翻炒片刻。
步骤 3
加西葫芦,加藕片继续翻炒至七八成熟。
步骤 4
加入金耳翻炒,加适量的盐,辣椒,翻炒均匀即可出锅
1-准备好食材,韭菜,豆芽,粉条,鸡蛋,里脊肉,姜,大葱,辣椒段
2-把里脊肉洗干净切成条放进碗里,里面加盐、蚝油和玉米淀粉抓拌均匀,再加适量花生油搅拌均匀腌制。
3-大葱切成小段,生姜切丝,红干椒剪成辣椒圈。
4-鸡蛋里面加少许盐搅拌均匀备用。
5-粉条提前用温水泡软,再用开水焯下水捞出过冷水沥干水分,里面加少许盐、老抽和适量油抓匀。
6-起锅烧油,炒鸡蛋,乘出备用。
7-另起锅烧油,将腌制好的肉丝倒进去炒至变色捞出备用
8-锅中倒油,爆香葱蒜辣椒圈,将豆芽放进去里面加少许米醋,生抽搅拌均匀,豆芽炒软将粉条放进去快速翻炒两下,把鸡蛋和肉丝倒进去翻炒均匀,最后将韭菜倒进去里面加少许鸡精和盐搅拌均匀。
主料:番茄5个,芹菜适量,胡萝卜1个,土豆1个,洋葱1个,牛腩适量
辅料:油适量,蒜片适量,香叶2块,盐适量,糖适量
做法步骤:
1. 预备材料,清洗干净
2. 食材切粒,番茄3个去皮,却粒,2个切块
3. 热油
4. 下蒜片
5. 炒香番茄粒,炒出汁
6. 下香叶
7. 再下洋葱一起炒香,倒入汤锅,煮开
8. 另一锅,炒土豆
9. 再加入胡萝卜一起炒
10. 最后加入芹菜,也倒入正在煮的汤锅里
11. 最后,炒香番茄块和牛腩,待牛腩没了血水,一起倒入汤锅
12. 大火煮开,小火煮15分钟
13. 就成了。
炒杂菜配料
菠菜、香菇、红萝卜
特点
卖相诱人
调料
油
美食简介
炒杂菜,就是把菠菜、香菇、红萝卜、黑木耳、洋葱、瘦肉、炒蛋等材料切丝,与红薯粉条一同拌炒而成。这道色香味俱佳的韩国料理,不仅营养丰富、卖相诱人,还可依个人口味随意搭配,做成自己最爱吃的炒杂菜。
烹制材料
主料:瘦肉(120克)、红薯粉条(30克)、菠菜(100克)、水发干香菇(3只)、鲜木耳(1块)、红萝卜(1/3根)、洋葱(半只)、鸡蛋(2只)、葱(1根)、蒜(2瓣)
调料;油(6汤匙)、海天海鲜酱油(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、白糖(1/5汤匙)、香油(1/2汤匙)、熟白芝麻(2汤匙)、生粉(1/2汤匙)
烹制工艺
1、菠菜洗净去根,切成段;瘦肉洗净切丝,葱切成葱花,蒜切片;鸡蛋打入碗内,加入1/2汤匙生粉,打散成蛋液。
2、黑木耳和洋葱都切成丝;红萝卜切成条,水发干香菇也切成条;红薯粉条用清水浸泡至软,剪成两段待用。
3、旺火烧热干锅,加入3汤匙油烧热,倒入蛋液煎成蛋饼,盛起切成蛋丝待用。
4、烧热3汤匙油,倒入瘦肉丝炒至肉色变白,倒入葱花和蒜片炒匀。
5、倒入洋葱、木耳和红萝卜拌炒1分钟,再放入红薯粉条拌炒均匀。
6、放入菠菜同炒至菜叶变软,注入1杯清水煮沸,加入1汤匙海天海鲜酱油、1/4汤匙盐、1/5汤匙白糖和1/2汤匙香油炒匀入味。
7、倒入蛋丝拌炒均匀,洒入2汤匙熟白芝麻,即可出锅。
一、葱炒洋芋
做法:1.洋芋刮皮
2.切片
3.葱切小段
4.锅中放油
5.油热,下洋芋,撒盐,翻炒至锅铲锉穿
6.下葱段,翻炒均匀
7.起锅。
二、生煎洋芋
1.洋芋去皮,切厚片,用清水淘洗一遍,控水
2.锅中放适量香油,不用多,油热,晃动锅,让锅边都沾上
3.下洋芋片翻炒,撒盐,再翻,再撒盐,不停翻炒,直至用铲子能铲烂
4.起锅
三、老奶洋芋
1.将洋芋洗净去皮切片
2.将葱叶切葱花,葱白切段,和花椒放盘子里备用
3.将锅加水放屉子,洋芋倒入屉子上,开大火盖好锅盖蒸15分钟
4.15分钟后打开锅盖,这是蒸熟的洋芋
5.趁热将洋芋放大碗里用勺子压碎,加入胡椒粉,五香粉
6.加入盐和糖拌匀
7.热锅给冷油加入葱白和花椒爆香
8.将爆香后的花椒和葱白捞出扔掉
9.将压碎的洋宇倒入锅里炒,同时加入鸡精
10.油全部融入到洋芋里就行了,关火。
一、用料:鸭杂6挂、料酒2勺、生抽2勺、小米椒5个、杭椒3根、蒜1瓣、盐1勺、洋葱1个、姜4片
二、做法步骤
步骤 1、杭椒/青椒(用杭椒更入味,更香),小米椒,洋葱,蒜瓣,姜片,鸭胗洗净一一切好备用(鸭胗切薄一些)。如果用的是冰冻鸭胗,先用开水焯一下,2分钟左右,水里放点料酒和姜片,
步骤 2、锅里倒油,适量就好,不要太多,油热以后倒入姜丝蒜片炒出香味。
步骤 3、杭椒,小米椒,洋葱下锅翻炒断生,多炒一会儿,把辣椒的香辣味道炒出来。
步骤 4、倒入鸭胗翻炒入味,加入1-2小勺白酒,2勺生抽,也可以淋一勺醋(调教从锅边沿淋入会更香),鸭胗翻炒变色后再加入1勺盐炒匀即可。
食材
毛豆米 250g 、 胡萝卜 1根 、 高瓜 1根 、 水阳干 5块 、 腊肉 2小块 、 生抽 少量 、 料酒 少量 、 白糖 一勺
烹饪步骤
1.所有食材洗净、沥干水、切丁备用。
2.锅烧热后,加入适量的植物油。
3.腊肉丁入锅爆香,加少量料酒、生抽和白糖翻炒后加入毛豆和一小碗水。
4.两分钟后入高瓜丁,翻炒均匀。
5.加入胡萝卜粒和豆干丁。
6.加一勺豆瓣酱,翻炒均匀后,再加适量的水
7.水快干时,翻炒均匀,出锅装盘即可。
【制作主料】:五花肉400克、榨菜150克
【制作调料】:姜一块、大葱1段、大蒜3瓣、料酒10克、花椒几粒、大料1个、生抽2克、白糖3克、鸡精2克
——制作方法和步骤——
【步骤一】:我们把五花肉烧一下,也可以把铁锅烧热然后把五花肉放里边烙一下,去除汗臭味道和杂毛,然后洗干净备用。锅中放清水,然后把五花肉放里边,依次放点花椒粒和大料还有5克料酒,然后开火烧开后,开小火煮15分钟。
【步骤二】:猪肉的同时,我们把榨菜放清水里边泡1个小时(因为榨菜比较咸)。
【步骤三】:猪肉煮的差不多了,然后捞出来我们趁热给抹上老抽,等干了后,我们再抹两遍让肉充分上色,放凉晾干水分备用。
【步骤四】:肉放凉后,我们取一个锅开火烧热,放入200克植物油,然后把放凉的五花肉皮朝下放里边,开小火慢慢炸成金黄色,注意我们防止油溅,最好盖盖,等差不多了,我们看肉皮是否炸起泡成金黄色。然后其它的地方也炸一下,也变成金黄色。
【步骤五】:等肉变成金黄色后,然后我们捞出来放入准备好的凉水中泡上。
【步骤六】:泡肉的同时,我们把泡完水的榨菜清洗几遍,后把水挤干后,然后切碎备用。
【步骤七】:同时把葱姜蒜切成末,然后我们把泡凉的五花肉,然后切成厚约两枚硬币的块备用。
【步骤八】:然后我们把切好的五花肉用手齐好后,把肉皮朝下放入碗中备用。
【步骤九】:然后炒锅里边放少许油,开火我们把葱姜蒜放里边炒香,然后把榨菜放锅边炒香。
【步骤十】:等把榨菜炒好后,然后倒肉顶上。
【步骤十一】:然后我们取一个小碗,依次放入料酒5克、生抽2克、白糖3克、鸡精2克搅拌均匀。然后均匀地浇到放了榨菜的五花肉里面。
【步骤十二】:然后把五花肉放入笼屉里边,盖盖大火烧开蒸5分钟,然后开小火蒸1个小时,
【步骤十三】:蒸一个小时后,然后我们取一个碗倒扣在蒸肉碗上,然后再和蒸的碗一起翻过来,把蒸碗取下来就可以了
主料:番茄5个,芹菜适量,胡萝卜1个,土豆1个,洋葱1个,牛腩适量
辅料:油适量,蒜片适量,香叶2块,盐适量,糖适量
做法步骤:
1. 预备材料,清洗干净
2. 食材切粒,番茄3个去皮,却粒,2个切块
3. 热油
4. 下蒜片
5. 炒香番茄粒,炒出汁
6. 下香叶
7. 再下洋葱一起炒香,倒入汤锅,煮开
8. 另一锅,炒土豆
9. 再加入胡萝卜一起炒
10. 最后加入芹菜,也倒入正在煮的汤锅里
11. 最后,炒香番茄块和牛腩,待牛腩没了血水,一起倒入汤锅
12. 大火煮开,小火煮15分钟
13. 就成了。
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