青椒炒猪肝的家常做法视频

一、青椒炒猪肝的家常做法视频

大家好，欢迎来到我的博客！今天我将为大家介绍一道经典的家常菜——青椒炒猪肝。

准备材料

• 新鲜的青椒
• 嫩猪肝
• 葱姜蒜
• 食用油
• 料酒
• 生抽
• 盐
• 白胡椒粉

现在就让我们一起来学习制作青椒炒猪肝的步骤吧！

步骤一：处理材料

首先，将青椒洗净去籽切成均匀的块状备用。然后，将嫩猪肝切片，并用盐水浸泡5分钟，去腥味。接下来，准备好葱姜蒜，将其切末备用。

步骤二：爆炒猪肝

热锅凉油，放入葱姜蒜末煸炒出香味，然后将切好的猪肝加入煸炒片刻，待猪肝变色后加入适量的料酒翻炒均匀，这样可以去腥并增加猪肝的嫩滑口感。

接着，加入适量的生抽，继续翻炒均匀，使得猪肝的味道更加浓郁。注意，生抽的使用量要适中，过多会盖过猪肝的鲜味。

步骤三：炒制青椒

将炒好的猪肝移到锅边，倒入适量的食用油，放入青椒块，用中小火煸炒片刻。待青椒变色后，将炒好的猪肝重新推入锅中，并快速翻炒均匀，使猪肝和青椒充分融合，促使其味道相互渗透。

然后，加入少许盐和白胡椒粉，继续翻炒均匀，调味即可。

步骤四：享用美食

将炒好的青椒猪肝倒入盘中，装饰一些鲜绿的葱花，一道美味而营养的家常菜就做好了！

青椒炒猪肝不仅色香味俱佳，而且富含蛋白质、维生素等多种营养物质，对身体健康非常有益。猪肝中的铁质含量丰富，经常食用可补充人体的营养需求，特别适合贫血的人食用。

因为制作简单，并且味道鲜美，所以青椒炒猪肝也是一道非常受欢迎的家常菜品。无论是作为主菜搭配米饭，还是作为下酒菜，都能给我们带来丰富的口感和满足的感觉。

最后，我希望通过这篇博文的介绍，你们能够掌握青椒炒猪肝的制作方法，并在日常生活中尝试做一做。相信你们一定会被它的美味所征服！

谢谢大家的阅读，希望能继续关注我的博客，更多精彩内容还在后头，我们下次再见！

希望以上关于青椒炒猪肝的家常做法带给大家一些帮助与灵感!如果你喜欢这篇博文的话，也欢迎分享给更多的朋友。祝愿大家做出一道美味又营养的青椒炒猪肝！再次感谢大家的阅读和支持！

二、青椒炒猪肝的家常做法？

 用料：猪肝250克、青椒2个、味精适量、淀粉两勺、老抽一勺、姜适量、生抽两勺、料酒一勺、糖适量、盐适量、油适量、蒜三瓣、洋葱半个、大葱一根

做法步骤：

步骤 1、猪肝切薄片泡水换水三次，沥干水分，加入一勺料酒两勺淀粉，葱姜蒜抓匀腌制十分钟左右

步骤 2、调一碗料汁，两勺生抽，一勺老抽，适量味精白砂糖和盐，加一点清水

步骤 3、切好的青椒洋葱锅中油热炒至断生，盛出备用

步骤 4、锅内倒适量油，大火快炒腌好的猪肝，翻炒几下表面变色，加入青椒洋葱

步骤 5、所有食材都加进去了，调好的小料倒进去，大火快速翻炒，不用太久，差不多汤汁收到没多少就可以关火

步骤 6、装盘，吃饭啦。

三、洋葱青椒炒猪肝的家常做法？

洋葱青椒炒猪肝是一道美味又营养的家常菜。下面介绍一种简单易学的做法供参考：

所需材料：

- 猪肝 200克

- 洋葱 1个

- 青椒 1个

- 大葱 适量

- 姜片 适量

- 料酒 适量

- 盐 适量

- 生抽 适量

- 白胡椒粉 适量

- 鸡精 适量

- 食用油 适量

制作步骤：

1. 猪肝洗净切成薄片，加少许料酒、盐和生抽腌制10分钟；

2. 洋葱去皮切成丝状，青椒去籽切成条状，大葱切段，姜切末备用；

3. 热锅凉油，放入葱姜末煸香；

4. 加入猪肝煸炒至变色，捞出备用；

5. 锅中留底油，放入洋葱丝和青椒翻炒1分钟左右；

6. 加入煸好的猪肝翻炒均匀，调入适量盐、白胡椒粉和鸡精继续翻炒2-3分钟即可出锅。

小贴士：

1. 猪肝腌制时间不要过长，否则会影响口感；

2. 翻炒时火候不要过大，以免糊锅或炒糊食材；

3. 可根据个人口味适量加入调料，如酱油、辣椒等；

4. 猪肝烹调时间不宜过长，以保持肝味道鲜嫩。

四、青椒炒猪肝家常做法？

食材清单

青椒 200克 、 青椒 250克 、 油 2大勺 、 盐 1/2小勺 、 生粉 1大勺 、 姜 1片 、 蚝油 1大勺 、 麻辣川香汁 1大勺 、 小葱 1棵 、 剁椒 1/2大勺

烹饪步骤

1/19

猪肝片薄；

2/19

冲洗掉血水后，再清水浸泡5分钟，倒掉再用清水冲洗几遍；

3/19

加入油拌均匀；

4/19

加入盐拌均匀；

5/19

加入生粉拌均匀；

6/19

把姜切成丝加入拌均匀，然后放一边腌着；

7/19

青椒去蒂去籽切片；

8/19

小葱切段；

9/19

放分量外的油起油锅把青椒炒断生起锅备用；

10/19

放分量外的油起油锅把猪肝炒断生；

11/19

加入蚝油拌均匀；

12/19

加入青椒同炒；

13/19

加入川香汁拌均匀；

14/19

加入葱段拌均匀，装盘，放上剁椒装饰上桌。

五、洋葱炒猪肝有什么家常做法？

一，猪肝切片，放适量酒和淀粉揉至血水出来，清洗干净。准备两洋葱切丝。准备适量的小米辣

二，冷锅热油，油适量，放入葱姜蒜沫爆香。

三，放入猪肝爆炒至大量变色，放入洋葱丝，继续爆炒。

四，起锅放入盐，小米辣，翻炒均匀，起锅放葱花。

六、炒猪肝炒猪肝的家常做法

炒猪肝是一道常见且美味的家常菜。猪肝富含丰富的营养物质，特别是铁和维生素A，对补血、明目有很好的效果。今天我就为大家介绍一下炒猪肝的家常做法，只需简单的准备工作和短暂的烹饪时间，就能够制作出色香味美的炒猪肝。

食材准备：

1. 新鲜猪肝500克

2. 大葱2根

3. 生姜适量

4. 大蒜适量

5. 青红椒各适量

6. 食用油适量

7. 料酒适量

8. 酱油适量

9. 盐适量

10. 白胡椒粉适量

步骤指南：

第一步：将新鲜猪肝洗净，用刀切成薄片。然后将切好的猪肝加入适量的料酒、生姜丝拌匀，在腌制好的猪肝上撒上一层盐，搅拌均匀，静置片刻。

第二步：准备好所需的调料，将大葱切段、生姜切末、大蒜切末，青红椒去籽切丁备用。

第三步：热锅加入适量的食用油，油热后先放入姜末、蒜末爆香。然后加入葱段翻炒片刻。

第四步：下入腌制好的猪肝，翻炒至变色。炒猪肝的时间不宜过长，以免猪肝炒老口感不佳。

第五步：加入适量的酱油、盐和白胡椒粉调味，继续翻炒均匀，让调料充分渗透入猪肝中。

第六步：最后放入青红椒丁，快速翻炒几下，起锅装盘即可。

小贴士：

1. 炒猪肝的时间不宜过长，以免猪肝变老口感不佳。

2. 在腌制猪肝时，加入料酒和生姜能够去腥提鲜。

3. 青红椒的加入可以提升菜品的色彩和口感，如果不喜欢辣椒的话，可以选择不放。

4. 炒猪肝时要快速翻炒，保持火候适中，这样可以保持猪肝的嫩滑口感。

通过以上几个简单的步骤，我们就可以制作出一道色香味俱佳的炒猪肝了。这道菜不仅味道美味，而且猪肝的营养价值也是非常高的。每100克猪肝含有铁11.4毫克，维生素A16500国际单位，还含有丰富的蛋白质和矿物质等。炒猪肝是一道营养价值和口感兼备的家常菜，非常适合全家人一起享用。

七、青椒洋葱炒肉丝的家常做法是什么？

带肥猪肉350克左右 青椒两个 洋葱一个 生姜一小块 黑胡椒适量 白糖一勺 老抽一勺 生抽两勺

步骤1将洋葱和青椒切丝备用

步骤2锅内倒入适量的油，先将肥肉倒入锅中炒，油煸干，再放入瘦肉丝，生姜丝一起炒，中火

步骤3肉丝炒的差不多时，放入一勺白糖。一小勺盐，两勺生抽，一勺老抽翻炒，，小火

步骤4倒入洋葱和青椒，改中大火翻炒

步骤5洋葱炒差不多时倒入适量黑胡椒粉，炒洋葱一定要放黑胡椒粉，洋葱不要炒太烂，就可以出锅啦

步骤6真的是好吃又下饭，营养又健康

八、家常菜青椒炒猪肝的做法？

第1步、准备猪肝、青椒、小洋葱、干辣椒。

第2步、将配菜切好。

第3步、猪肝切成片 。

第4步、猪肝放盐和清水抓洗干净 。

第5步、再用盐 、胡椒粉、料酒 、生粉调拌。

第6步、用酱油 、蚝油、 料酒、 胡椒粉 、糖、 生粉、 水，做一个酱汁备用。

第7步、起锅热油，倒入猪肝 。

第8步、翻炒至完全变色 。

第9步、再倒入小洋葱和干辣椒， 炒出香气。

第10步、倒入青椒 。

第11步、青椒炒至断生 。

第12步、倒入调好的酱汁 。

第13步、大火收汁后出锅 。

九、炒猪肝蒜苔青椒的家常做法？

主料：蒜苔适量，洋葱1/4个，猪肝适量，青椒适量

辅料：猪油适量，盐适量，胡椒粉适量，料酒适量，千禾酱油适量

做法步骤：

1. 蒜苔洗净切成小段，洋葱，青椒洗净切块备用。

2. 猪肝洗净切成薄片，加入适量盐，料酒抓匀洗净。

3. 锅内水烧开，下入蒜苔，青椒和洋葱炒香，加少许盐，几滴油焯水一分钟捞出备用。

4. 猪肝焯水捞出备用。

5. 热锅放入猪油，下猪肝大火翻炒均匀，加入适量盐，胡椒粉炒两分钟。

6. 放入蒜苔混合炒匀，加入少许热水翻炒一分钟，调入少许盐，酱油调味即可。

7.即将出锅装盘

十、家常炒猪肝的做法

家常炒猪肝的做法

介绍

猪肝是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质、血红素、维生素A、B族维生素以及矿物质。炒猪肝是一道常见的家常菜，不仅味道鲜美，而且制作简单，下面就为大家介绍一下家常炒猪肝的做法。

所需材料

• 猪肝：适量
• 葱姜蒜：适量
• 料酒：适量
• 生抽：适量
• 白胡椒粉：适量
• 淀粉：适量
• 食用油：适量

步骤

1. 将猪肝切成薄片，放入碗中，加入适量的料酒和淀粉，腌制15分钟。
2. 葱姜蒜切成末备用。
3. 热锅凉油，将腌制好的猪肝倒入锅中煎炒至变色，煎至两面微黄即可捞出备用。
4. 锅中留少许底油，放入葱姜蒜末炒香。
5. 将煎好的猪肝倒入锅中，翻炒均匀。
6. 加入适量的生抽和白胡椒粉，继续翻炒均匀，让猪肝入味。
7. 待猪肝熟透后，关火装盘即可。

小贴士

1. 猪肝切片时要刀尽可能薄，这样更易熟和入味。

2. 炒猪肝的时间不宜过长，以免猪肝变老。

3. 可根据个人口味加入适量的辣椒或其他调味品。

食用价值

猪肝是一种营养丰富的食材，具有补血、滋阴、益肝、明目的功效。适量食用猪肝有益于保护视力、调节血压、增强免疫力和促进代谢。

猪肝含有丰富的维生素A，有助于维护正常的视力和皮肤健康。此外，猪肝还是一种优质的蛋白质来源，能提供人体所需的氨基酸。

然而，虽然猪肝营养丰富，但也要适量食用。因为猪肝中的胆固醇含量较高，血脂较高的人群应限制食用量。

总结

家常炒猪肝是一道美味又营养的家常菜肴，不仅制作简单、口感鲜美，而且猪肝本身含有丰富的营养物质，对人体有多种益处。但我们也要注意适量食用，避免摄入过多的胆固醇。

希望这篇介绍家常炒猪肝做法的文章能够对广大美食爱好者有所帮助，尝试去自己动手炒一道美味的猪肝菜肴吧！

This is a blog post in Chinese, which provides a detailed recipe for making "家常炒猪肝" (Stir-fried Pork Liver). The blog post includes an introduction to the dish, a list of required ingredients, step-by-step instructions, useful tips, the nutritional value of pork liver, and a conclusion. Readers will not only learn how to make this delicious and nutritious dish but also understand the benefits of including pork liver in their diet.