油菜,香菇,葱,姜,蒜,植物油,酱油,盐,水淀粉。
做法
1、油菜洗净,绰水,放入盘中。
2、香菇洗净。
3、中火,少量植物油,下葱、姜、蒜末炒香,下香菇煸炒出香味,加酱油盐翻炒,加少量水,收汁差不多时用水淀粉勾芡
4、将炒好的香菇倒入盘中。
大菇 二朵,鸡胸肉 一副,葱 4-5根,洋葱 半颗,酱油 二匙,糖 一匙,蒜头 3-4颗,花椒粒 适量,干辣椒 适量
做法
1、大菇泡开后,切丝备用,葱切段,洋葱切块状,蒜切碎末。
2、鸡胸肉切块,少许酱油拌匀后,再加入少许太白粉拌匀。
3、起油锅,将花椒粒以小火先煸过,(若不敢吃花椒粒可以煸过后过滤掉)。
4、将香菇丝跟干辣椒煸香,再加入洋葱抄到透亮。
5、转大火,放入鸡胸肉拌炒,加入葱段(白的部分),加入酱油与糖调味,最后再放入剩余的葱段(绿)就完成了哦
青菜是人们生活中最普通的菜,也经常吃,尤其到了冬天,青菜一烧就熟,吃口明显更好。平时荤可以少吃,但绿叶蔬菜确不能啊。这简单的【香菇炒青菜】上桌了。
食材明细
青菜、香菇、盐、糖、鸡精。
青菜一小把,香菇约200克,味精少许,蒜末少许,油适量,盐少许。
烹饪步骤 共4步更多
1香菇洗净撕成小块,青菜去头洗净,蒜切碎。
2油锅烧热,下蒜末爆香。
3先下香菇炒至变软,加入青菜,等青菜断生变软后加少许盐,一点点味精,炒匀关火。
4出锅,根据自己喜欢摆盘
香菇200克
小白菜500克
辅料
胡萝卜150克 姜5克 蒜3瓣 盐2克 蚝油15毫升 玉米淀粉8克
步骤1
准备食材:嫩绿的上海青,可以用其他的青菜,胡萝卜削皮切片,姜蒜剁成蓉
步骤2
青菜洗净切厚的青菜头,这部分要炒久点,另外这部分青菜可以做造型好看些,在香菇表面割十字,这也是为了好看些
步骤3
把盐、蚝油和玉米淀粉放在碗里,加入清水拌匀
步骤4
炒锅烧热油,爆香姜蒜蓉
步骤5
放入青菜头、香菇和胡萝卜片,翻炒
步骤6
放少许水焖一会儿
步骤7
再放入准备好的青菜,大火翻炒
步骤8
青菜炒至断生,放入调好的酱汁
步骤9
翻炒食材让它们吸收酱汁的味道,烧沸酱汁后即可盛碟上桌
烹饪技巧
1 蚝油能提升香菇的鲜美
2 酱汁放入玉米淀粉会让食材看起来油亮亮的,色泽更好
3 制作素菜要爆香姜蒜蓉,这能提升蔬菜的清香
香菇炒青菜是一道简单清淡又美味的家常菜。以下是制作香菇炒青菜的基本做法:
材料:
- 香菇:适量,切片或切丝
- 青菜:适量,如小白菜、西兰花、菜心等,切段或切块
- 大蒜:适量,切末
- 生姜:适量,切末
- 食用油:适量
- 盐和胡椒粉:适量
步骤:
1. 准备工作:将香菇切片或切丝,青菜切段或切块,大蒜和生姜切末备用。
2. 加热锅和油:在炒菜锅中加热适量的食用油,待油热后,加入大蒜末和生姜末煸炒出香味。
3. 加入香菇:将切好的香菇加入锅中,小火翻炒几分钟,让香菇出香味。
4. 加入青菜:将青菜放入锅中,翻炒均匀。可以根据个人口味调整炒熟的程度,喜欢脆嫩口感的可以快速翻炒,喜欢熟透的可以炒时间稍长。
5. 调味:撒上适量的盐和胡椒粉,根据个人口味选择添加。轻轻翻炒均匀,确保调味料均匀分布在菜肴上。
6. 完成:炒好的香菇炒青菜出锅,并摆盘即可享用。
提示:
- 可以根据个人口味添加少许生抽或鸡精增加风味。
- 如果喜欢更多汁的口感,可以在炒菜前加入少量的清汤或水。
- 这道菜可以搭配米饭或面条一起食用。
祝您做出一道美味的香菇炒青菜!
一、香菇炒肉
1、将肉片切成薄片,加入少许盐、料酒、淀粉、水混合,腌制片刻。
2、锅中略加油,放入葱姜蒜,爆香后,倒入肉片,翻炒至肉片变色,加入适量的酱油、糖、醋,继续翻炒,最后放入香菇片,炒匀即可。
二、蒜蓉香菇炒肉
1、将肉片切成薄片,加入少许盐、料酒、淀粉、水混合,腌制片刻。
2、锅中略加油,放入葱姜蒜,爆香后,倒入肉片,翻炒至肉片变色,加入适量的酱油、糖、醋,继续翻炒,最后放入香菇片和蒜蓉,炒匀即可。
肉片炒青菜是一道非常受欢迎的家常菜,它的制作方法简单易学,而且营养丰富,是一道适合各种场合食用的菜品。下面就来介绍一下肉片炒青菜的家常做法。
1. 青菜洗净切成小段,姜蒜切末备用。
2. 猪肉片加入适量盐、料酒和生抽拌匀腌制片刻。
3. 锅中加入适量油,烧热后放入腌制好的肉片煸炒至变色,捞出备用。
4. 锅中留少许油,放入姜蒜末煸炒出香味,加入青菜煸炒至变色。
5. 加入煸炒好的肉片,继续翻炒均匀,加盐调味即可。
肉片炒青菜不仅美味可口,而且营养价值很高。青菜富含维生素和膳食纤维,能够促进消化,增强免疫力;猪肉则富含蛋白质和脂肪,能够提供能量,补虚强身。因此,肉片炒青菜是一道非常适合日常饮食的菜品。
总之,肉片炒青菜是一道简单易学、营养丰富的家常菜,适合各个年龄段的人群食用。如果你想尝试一下新的家常菜肴,不妨试试肉片炒青菜吧!
青菜 500克,香菇 200克,胡萝卜 150克,盐 2克,素耗油 15ml,淀粉 8克
做法步骤
1、嫩绿的上海青,也可以用其他的青菜,胡萝卜削皮切片,姜剁成蓉
2、青菜洗净切厚的青菜头,这部分要炒久点,另外这部分青菜可以做造型好看些,在香菇表面割十字,这也是为了好看些
3、把盐、素蠔油和淀粉放在碗里,加入清水拌匀
4、炒锅烧热油,爆香姜蓉,放入青菜头,香菇和胡萝卜片,翻炒
5、放少许水焖一会儿,再放入准备好的青菜,大火翻炒
6、青菜炒至断生,放入调好的酱汁,食材吸收酱汁的味道,烧沸酱汁后即可盛碟上桌
原料:青菜、食盐、大蒜、小米椒、蚝油、鸡精。
做法:
1、将青菜其根部切上一刀,再把它一片一片的摘下来。
2、全部摘好以后,把青菜放在清水里面,并加入一勺食盐,搅拌一下使食盐溶解,浸泡5分钟时间,去除农药残留。
3、5分钟后,再下手一片一片的把青菜清洗干净,沥干水分捞出来,放到案板上。
4、然后用刀背拍一拍青菜的菜梗,这个部位会比较厚,将其拍一拍,在炒制的时候更容易熟,也更容易入味。
5、每一片都给它拍一拍以后,装入大碗中,就可以开始进行炒制了。
6、起锅倒入适量食用油,油热把青菜直接放入到锅中,先开大火煸炒干青菜中的水分。
7、接着再往里放入少许的食盐,锁住青菜翠绿的颜色,不断进行翻炒,大概炒到菜叶子有点发软时,盛出来,先不用炒熟。
8、再次起锅热油,油热下入提前切好的一些蒜片和小米椒圈,用铲子翻炒出香味,炒香后把刚刚煸炒过的青菜倒进锅中。
9、然后开启大火快速的爆炒,让青菜吸收辣香味,翻炒片刻后进行调味,加一勺蚝油,少许的鸡精,再补上一点点食盐,继续翻炒均匀化开调料。
10、最后再往锅中淋入少许的水淀粉勾芡,炒至汤汁收至浓稠后,即可出锅装盘,进行享用了
1、首先把原料改刀 ,香菇把根部去掉,再斜刀把香菇片成厚片,线椒斜刀切成片,小米椒从中间切开 ,大蒜去除根部,切成蒜片 ,姜切成菱形片 ,大葱切成马蹄葱。
2、下面开始兑制味汁 ,辣鲜露8克 鸡精一勺 生抽10克 味精2克 、酱油适量,把以上味汁搅拌均匀备用 ,下面开始上火制作 。
3、锅上火烧热,加入适量的色拉油 ,用勺子搅动下让受热均匀 ,油温6-7成热的时候下入香菇炸香,炸香菇颜色金黄即可捞出,炸制时间是30秒钟左右 。
4、锅内留底油,下入葱姜蒜炒香 ,然后下入小米椒 ,线椒,上火煸炒,炒辣椒8成熟的时候下入香菇,煸炒辣椒和香菇香味融合之后,下入兑制好的味汁,倒入味汁之后,要加快速度翻炒,让味汁和原料充分的融合 ,翻炒均匀之后即可出锅 。
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