清炖海鱼的家常做法？

一、清炖海鱼的家常做法？

食材准备：

海杂鱼，葱姜蒜，醋，黄豆酱，京酱，豆豉，糖，酱油，蚝油，白酒，盐

1、锅中倒油，加入部分姜片，下鱼双面煎透，性能好的不粘锅无所谓顺序，鱼身用厨房纸充分吸干水分，油热后再下鱼，一是防粘，二是油多更容易把鱼内部也炸透；

2、炸好后关火，在鱼身上淋两汤匙醋，此时油温还很高，小心溅油，略降温后取出备用；

3、用锅底余油爆香姜蒜葱段豆豉和黄豆酱，调入糖、酱油和蚝油，煮沸；

4、在鱼表面加入剩余的葱，倒入锅中剩下的料和汤汁，此时水可能还不够，可补一杯半水，以及3汤匙醋和2-3汤匙白酒；

5、高压锅中火上汽，上汽后转小火压至少半小时，最后要想保持鱼身完整可先倒出剩余汤汁，再倾斜已没什么液体的锅身将整鱼滑入盘中，尽量别用筷子夹鱼出锅，易碎。

炸鱼时的油温不要太高，慢火来炸，鱼表面变微红色时捞出，放凉后再用同样方法炸第二遍，这样就是不炖鱼刺也不扎人了。最好能使用高压锅，时间短，压力大，比较容易酥，对于骨头来说放醋效果更好。

二、海鱼清炖家常做法？

食材准备：

海杂鱼，葱姜蒜，醋，黄豆酱，京酱，豆豉，糖，酱油，蚝油，白酒，盐

1、锅中倒油，加入部分姜片，下鱼双面煎透，性能好的不粘锅无所谓顺序，鱼身用厨房纸充分吸干水分，油热后再下鱼，一是防粘，二是油多更容易把鱼内部也炸透；

2、炸好后关火，在鱼身上淋两汤匙醋，此时油温还很高，小心溅油，略降温后取出备用；

3、用锅底余油爆香姜蒜葱段豆豉和黄豆酱，调入糖、酱油和蚝油，煮沸；

4、在鱼表面加入剩余的葱，倒入锅中剩下的料和汤汁，此时水可能还不够，可补一杯半水，以及3汤匙醋和2-3汤匙白酒；

5、高压锅中火上汽，上汽后转小火压至少半小时，最后要想保持鱼身完整可先倒出剩余汤汁，再倾斜已没什么液体的锅身将整鱼滑入盘中，尽量别用筷子夹鱼出锅，易碎。

炸鱼时的油温不要太高，慢火来炸，鱼表面变微红色时捞出，放凉后再用同样方法炸第二遍，这样就是不炖鱼刺也不扎人了。最好能使用高压锅，时间短，压力大，比较容易酥，对于骨头来说放醋效果更好。

三、清炖海鱼做法？

1、鱼洗净，去除腮、内脏，将鱼鳞刮干净，剪掉多余的尾翅、腹鳍。（若不喜欢海鱼的腥，将内脏里的黑膜去掉）

2、锅中放植物油，下花椒少许、大料2个，炸香后捞出，下葱段、姜片、蒜片、干辣椒丝适量，爆香，把鱼放入锅中，烹料酒、酱油、醋适量，糖一茶匙，添水没过鱼，大火烧开，转中火慢炖至熟，大约20分钟，汤汁收得差不多时就可以了。出锅前撒上香菜末，盛到漂亮的盘子里，就可以了。

提示：我们靠海的人，炖鱼分多种做法，若放入豆腐一起炖，营养更丰富。豆腐比鱼好吃。

我们有个说法叫“千滚豆腐万滚鱼”，就是炖的时间长些，鱼有味儿。

试试吧。

四、海鱼的清炖做法？

1、鱼洗净，去除腮、内脏，将鱼鳞刮干净，剪掉多余的尾翅、腹鳍。（若不喜欢海鱼的腥，将内脏里的黑膜去掉）

2、锅中放植物油，下花椒少许、大料2个，炸香后捞出，下葱段、姜片、蒜片、干辣椒丝适量，爆香，把鱼放入锅中，烹料酒、酱油、醋适量，糖一茶匙，添水没过鱼，大火烧开，转中火慢炖至熟，大约20分钟，汤汁收得差不多时就可以了。出锅前撒上香菜末，盛到漂亮的盘子里，就可以了。

提示：我们靠海的人，炖鱼分多种做法，若放入豆腐一起炖，营养更丰富。豆腐比鱼好吃。

我们有个说法叫“千滚豆腐万滚鱼”，就是炖的时间长些，鱼有味儿。

试试吧。

五、海鱼清炖豆腐做法？

第一步，海鱼洗净，取出内脏，鱼肉切成小块，用葱姜料酒腌制。

第二步，豆腐切块，切成一厘米厚的小块。

第三步，将砂锅烧热，放入适量的油，煎鱼至金黄色。

第四步，加入热水，大火烧十分钟，然后小火炖四十分钟

第五步，加豆腐块，再煮十分钟，出锅前加盐调味，胡椒粉，撒葱花。

六、清炖鲤鱼的家常做法大全

清炖鲤鱼的家常做法大全

鲤鱼是一种常见的淡水鱼类，肉质鲜美，营养丰富，深受人们的喜爱。清炖鲤鱼是一道家常菜，以其清淡醇香的口感而广受欢迎。今天，我将为大家介绍几种清炖鲤鱼的家常做法，让您在家就能轻松享受到美味的鲤鱼料理。

1. 清炖鲤鱼汤

清炖鲤鱼汤是一道简单却美味的鲤鱼料理。下面是制作过程：

1. 准备材料：鲤鱼一条、姜片适量、葱段适量、料酒适量、盐适量。
2. 清洗鲤鱼，切成块状备用。
3. 将鲤鱼块放入锅中，加入适量清水。
4. 加入姜片和葱段，再倒入适量的料酒。
5. 大火煮沸后转小火炖煮30分钟。
6. 加入适量的盐调味，即可出锅享用。

这道清炖鲤鱼汤不仅味道鲜美，还富含蛋白质、维生素等营养成分，是一道适合全家人享用的健康料理。

2. 清炖鲤鱼片

如果您喜欢吃鱼片，那么清炖鲤鱼片将是一个不错的选择。下面是制作过程：

1. 准备材料：鲤鱼一条、葱姜适量、料酒适量、清水适量、盐适量。
2. 清洗鲤鱼，将鲤鱼剖成鱼片备用。
3. 将鱼片放入碗中，加入适量的料酒和盐，腌制片刻。
4. 锅中加入适量的清水，放入葱姜，用中小火煮沸。
5. 将鱼片放入沸水中，稍微搅拌，焯水1分钟左右。
6. 捞出鱼片，放入冷水中，然后沥干备用。
7. 将焯水后的鱼片摆入汤碗中，加入预热好的清汤。
8. 上蒸锅，用中火蒸约10分钟。
9. 蒸好后取出，滗去汤汁，再用刀轻轻舀几下，撒上葱花即可食用。

这道清炖鲤鱼片口感鲜嫩，十分开胃，适合作为正餐或夜宵。

3. 清炖醉糟鲤鱼

清炖醉糟鲤鱼是一道融合了酒香的鲤鱼料理。下面是制作过程：

1. 准备材料：鲤鱼一条、醉糟适量、料酒适量、姜末适量、蒜末适量、清水适量。
2. 清洗鲤鱼，切成块状备用。
3. 将鲤鱼块放入碗中，加入适量的料酒腌制约15分钟。
4. 锅中加入适量清水，放入醉糟，煮沸后改小火炖煮片刻。
5. 将腌制好的鲤鱼块放入锅中。
6. 加入适量的姜末和蒜末，再倒入适量的料酒。
7. 大火煮沸后改中小火炖煮15分钟左右。

这道清炖醉糟鲤鱼醇香四溢，鲜嫩可口，是一道适合搭配米饭或面食食用的美味佳肴。

4. 清炖红焖鲤鱼

清炖红焖鲤鱼是一道色香味俱佳的鲤鱼料理。下面是制作过程：

1. 准备材料：鲤鱼一条、红椒适量、青椒适量、姜末适量、葱末适量、蒜末适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量。
2. 清洗鲤鱼，切成块状备用。
3. 热锅凉油，放入姜末和蒜末炒香。
4. 放入鲤鱼块煎至两面微黄。
5. 倒入适量的料酒和盐，煮沸后捞出备用。
6. 热锅再加少许油，放入葱末炒香，再加入红椒和青椒继续炒熟。
7. 倒入煮鱼的高汤，加入适量的生抽和老抽，煮沸后转小火炖煮片刻。
8. 将煮好的鱼块放入锅中，翻煮约2分钟。
9. 出锅前根据个人口味调整盐，撒上葱花即可。

这道清炖红焖鲤鱼色泽诱人，鲜嫩醇香，适合搭配米饭或面食食用，口感极佳。

结语

以上就是几种清炖鲤鱼的家常做法，无论是清炖鲤鱼汤还是其他几道菜品，都以鲜嫩可口、营养丰富为特点，成为家庭餐桌上的美味选择。希望大家可以尝试制作，享受到美味的鲤鱼料理带来的愉悦。

阅读了上面的清炖鲤鱼的家常做法大全后，您可以轻松在家尝试做出这些美味的鲤鱼料理。这些做法简单易学，只需一些常见的食材，就能在短时间内制作出口感鲜美、营养丰富的清炖鲤鱼。不论是鲫鱼汤、鲫鱼片、醉糟鲤鱼还是红焖鲤鱼，都是家庭聚餐或正餐的不错选择。 尝试这些家常做法，您可以根据个人口味进行调整，增加或减少调料的使用量，以适应自己的偏好。无论是清淡清炖，还是香辣红焖，都能带给您不一样的美味享受。 鲤鱼富含蛋白质、维生素等营养成分，对身体健康非常有益。清炖鲤鱼汤的清淡口感适合全家人享用，而鲤鱼片的鲜嫩口感适合作为正餐或夜宵。而加入醉糟的清炖鲤鱼以及红焖鲤鱼，则各具特色，口感更加丰富。 这些家常做法操作简单，所需材料也较为常见，您可以在家轻松制作出美味的鲤鱼料理。相信家人和朋友们一定会对您的厨艺赞不绝口。希望大家可以尝试制作，并享受到这些美味佳肴带来的愉悦！

七、清炖鲤鱼的家常做法简单

清炖鲤鱼的家常做法简单

近年来，随着人们健康意识的提高，鱼类成为了餐桌上的常客。清炖鲤鱼作为一道传统的家常菜，以其简单、营养而受到了广大人们的喜爱。今天，我将为大家介绍清炖鲤鱼的家常做法，让您轻松学会，为家人端上一道美味又健康的餐点。

所需食材：

• 鲤鱼：1条（约500克）
• 姜：适量
• 葱：适量
• 料酒：适量
• 盐：适量
• 清水：适量

步骤：

1. 将鲤鱼净洗干净，去除内脏，用刀背轻轻拍打鱼身两面。

2. 姜切成片，葱切成段。

3. 在锅中加入适量清水，放入鲤鱼、姜片和葱段。

4. 加入适量的料酒，大火加热至水开。

5. 捞出鲤鱼，将鱼身上的姜片和葱段去除不要。

6. 清洗锅内的杂质，将鲤鱼放回锅中。

7. 加入适量清水，水面要盖过鲤鱼。

8. 火大烧沸后转小火炖煮30分钟。

9. 加入适量的盐，再继续煮5分钟。

10. 汤汁变浓稠即可关火，撒上一些葱花提香。

小贴士：

1. 在炖煮鲤鱼之前，最好可以将鱼身拍打几下，这样可以使鱼肉更加入味。

2. 清炖鲤鱼的关键是火候掌握，火大烧沸后一定要转小火慢慢炖煮，这样可以保持鱼肉的嫩滑。

3. 在加入适量的盐之前，可以尝一下汤汁的味道，根据个人口味再进行调整。

清炖鲤鱼营养丰富，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及丰富的维生素和矿物质。经常食用清炖鲤鱼可以提高人体的免疫力，补充营养，预防多种疾病的发生。

清炖鲤鱼的家常做法简单，操作容易，无论是烹饪新手还是经验丰富的厨师，都能够轻松上手。希望大家在家中尝试一下这道美味的菜肴，给自己和家人带来健康和美味！

八、清炖鲤鱼的家常做法清

清炖鲤鱼的家常做法清

在中国的美食文化中，鲤鱼一直是备受喜爱的食材之一。不仅因为其肉质鲜嫩，而且还具有丰富的营养价值。清炖鲤鱼是一道家常菜，其制作方法简单易懂，味道鲜美。下面，让我们一起来学习如何做清炖鲤鱼吧。

材料：

• 新鲜鲤鱼一尾
• 姜块适量
• 葱段适量
• 料酒适量
• 盐适量
• 清水适量

步骤：

1. 将鲤鱼洗净，去鳞去内脏后切成块状，撒上盐腌制片刻。

2. 姜块切片，葱切段备用。

3. 取一个炖盅，放入鲤鱼块，加入适量的清水，使鱼块能够完全浸泡。

4. 加入姜片和葱段，再加入适量的料酒，这样能够去腥提味。

5. 盖上盖子，将炖盅放入蒸锅中，用中火蒸煮30分钟。

6. 取出炖盅，加入适量的盐调味，再放入适量的清水，使汤汁更加鲜美。

7. 把炖盅放回蒸锅中，再次用中火蒸煮20分钟。

8. 准备一小锅清水，烧开后倒入炖盅，煮沸一到两分钟。

9. 清炖鲤鱼就做好了，可以撒上一些葱花进行装饰。

这道清炖鲤鱼，口感鲜嫩，汤汁醇厚，营养丰富，适合全家人一起享用。鲤鱼是一种脂肪含量较低的鱼类，富含优质蛋白质、维生素和矿物质。清炖的做法能够保持鱼肉的原汁原味，同时搭配姜片和葱段，不仅去腥提味，还能够增添风味。

清炖鲤鱼是一道非常适合夏季食用的菜品，因为清爽不腻，容易消化。鲤鱼的营养价值非常高，富含多种氨基酸，能够帮助调节身体的免疫功能和脂肪代谢。此外，鲤鱼还含有丰富的钾和磷，可以促进骨骼的发育和增强身体的抵抗力。

不仅如此，清炖鲤鱼还具有一定的药膳作用。根据中医理论，鲤鱼具有清热解毒、利水消肿、健脾开胃等功效。适量食用清炖鲤鱼可以帮助缓解一些常见的消化问题，比如胃胀、腹胀等。

总之，清炖鲤鱼是一道家常菜品，其制作方法简单易懂，口感鲜嫩，营养丰富。不仅适合夏季食用，还可以作为平时的健康菜品。希望大家能够尝试一下这道美味的清炖鲤鱼，享受健康美食带来的快乐！

九、家常清炖羊肉的做法窍门

家常清炖羊肉是一道家喻户晓的美食，不仅可以锁住羊肉的鲜美口感，还能让羊肉的营养更好地保存在汤汁中。今天，我将分享一些家常清炖羊肉的做法窍门，帮助大家制作出口感鲜美、肉质酥烂的清炖羊肉。

1. 选购优质羊肉

制作一道好吃的清炖羊肉，首先需要选购优质的羊肉。优质的羊肉应该是鲜红色、细腻而富有弹性。选择有机、草饲的羊肉会更好，它们的肉质更加鲜美。

2. 提前泡水去腥

为了去除羊肉的腥味，可以提前将切好的羊肉块放入冷水中浸泡30分钟。这样可以让血水和脏物浸泡在水中，达到去腥的效果。

3. 先焯水去沫

将泡水后的羊肉块放入冷水中，大火烧开后焯水，焯水的目的是为了去除羊肉中的血水和杂质，保证炖出的汤味鲜美。焯水时，可以加入姜片和料酒，以去腥增味。

4. 温水炖煮

焯水后的羊肉块放入炖锅中，加入足够的温水，水量要稍微高于羊肉。然后把大火烧开，转小火炖煮2小时以上。炖煮的时间越长，羊肉的口感会更加酥烂。

5. 加入配料提味

炖煮羊肉的过程中，可以根据个人口味加入一些配料提味。比如，可以加入葱段、姜片、料酒、盐、胡椒粉等。这些调料可以使羊肉炖汤更加香浓，口感更加丰富。

6. 多次撇去浮沫

炖煮羊肉的过程中，会产生一些浮沫和杂质，需要多次撇去。撇去浮沫有助于提高汤的清澈度和口感。在撇沫的过程中，可以用勺子或者网漏轻轻将浮沫撇掉。

7. 炖煮时间掌握

炖煮羊肉的时间需要合理掌握，一般炖至羊肉酥烂即可。如果时间过长，羊肉会煮烂，影响口感。如果时间过短，羊肉口感会比较硬。根据个人对口感的要求，掌握好炖煮时间。

8. 味道调整

根据个人喜好，可以对清炖羊肉的味道进行调整。如果喜欢口感更醇厚的汤汁，可以少量加入鸡精或者味精。如果喜欢清淡的口味，可以适量加入盐和胡椒粉。

9. 配料的搭配

在制作清炖羊肉时，可以根据个人喜好加入适当的配料。比如，可以加入土豆块、胡萝卜块、蘑菇等，丰富口感。

10. 炖煮技巧

制作清炖羊肉需要一定的炖煮技巧。在烹饪过程中，要掌握好火候，保持水温的稳定。同时，不要频繁地用勺子搅动羊肉，以免影响口感。

综上所述，家常清炖羊肉是一道口味鲜美、营养丰富的美食。通过选购优质羊肉、提前泡水去腥、焯水去沫、温水炖煮、加入配料提味、多次撇去浮沫、合理掌握炖煮时间、调整味道、搭配适当配料和掌握炖煮技巧，可以制作出一道口感鲜美、肉质酥烂的家常清炖羊肉。快来尝试一下吧！

十、家常清炖羊肉的做法视频

家常清炖羊肉的做法视频

你是否曾经有过想要在家里做一道美味的羊肉菜品的冲动？你是否苦恼于找不到简单易学的做法？今天，我为大家带来一款家常清炖羊肉的做法视频，让你轻松掌握这道美味佳肴的烹饪技巧。

材料准备

• 500克羊肉块
• 适量生姜
• 适量葱
• 适量料酒
• 适量盐
• 适量胡椒粉
• 适量清水

步骤一：处理羊肉

首先，将羊肉块洗净，控水备用。

接着，将生姜切成姜片，葱切成葱段备用。

在一个锅中，加入适量的清水，将羊肉块放入锅中，加入适量料酒，煮沸后撇去浮沫。

步骤二：炖煮羊肉

煮沸后，将锅转小火，加入切好的生姜和葱段，继续炖煮羊肉20分钟。

期间，可以根据个人口味加入适量盐和胡椒粉，调味增香。

继续小火炖煮30分钟，直到羊肉变得酥烂，汤汁浓郁。

步骤三：装盘享用

最后，将炖煮好的羊肉捞出，放入盘中，撒上一些葱花点缀。

清炖羊肉的菜汤可根据个人口味喝汤或配饭，都能带来独特的味觉享受。

通过这个简单易学的家常清炖羊肉的做法视频，你一定可以轻松掌握烹饪技巧，做出美味可口的羊肉佳肴。无论是平时的家庭聚餐还是朋友聚会，这道菜肴都能成为绝佳的主菜选择。赶快动手，让家人和朋友品味你的厨艺吧！