锅烧热水,水开放芦笋焯水,油热放大葱爆香。放海参和生抽翻炒,放食盐。放芦笋和鸡精,翻炒均匀即可。
【所需食材】:芦笋几根,扇贝适量,大蒜几瓣,鸡精少许,盐适量,黑胡椒粉少许。
【烹饪过程】:
步骤一、先将买回来的扇贝处理干净,先将扇贝放进水里泡一会儿,用刷子刷净,取一个扇贝,用刀破开,将肉挖出,把里面黑色的扇贝内脏去掉,然后翻过来将扇贝的腮去除,再转过来,将扇贝的排泄管摘除,这样一个扇贝就处理好了,将所有的扇贝内脏都处理好之后,再重新清洗一遍,去掉杂物和泥沙,控水装盘备用。
步骤二、扇贝处理好之后,将芦笋切掉根部,用刀削去老皮,切成小段洗净备用。
步骤三、芦笋切好之后,起锅烧水,水开之后,往锅里滴几滴油,将切好的芦笋放进锅里,焯烫一分钟左右,用漏勺捞出,控水备用,焯水是为了出去芦笋中对人体有害的草酸,这一步不可省略,滴油是为了保持芦笋的颜色。
步骤四、等芦笋焯好之后,将锅中水倒掉,把锅刷干净,重新开火,等锅烧热之后,往锅里倒适量食用油,将大蒜切碎,生姜切成姜丝,放进锅里,用铲子翻炒出香味,然后将我们处理干净的扇贝肉倒进锅里,烹入少许料酒去腥,翻炒一会儿。
步骤五、等将扇贝肉翻炒变色之后,将焯过的芦笋倒进锅里,一起翻炒一会儿。
步骤六、然后往锅里加适量食盐,少许鸡精和胡椒粉,不喜欢胡椒粉味道的朋友可以不放,翻炒均匀之后,就可以关火出锅装盘了,这道芦笋炒扇贝就做好了
1.冬笋剥壳烧熟,再切丝,肉丝酱好,加少量盐小苏打,鸡精料洒调匀,咸菜备用,此咸菜是自己腌制特鲜。热锅热油爆炒肉丝
2.肉丝拔锅边上,倒入咸菜煸炒
3.倒入笋丝煸炒,加少量生抽
4.加白糖翻炒。可跟据自己口味添加
笋尖250克;胡萝卜半根;青椒半个;油、葱、姜、蒜、盐、蘑菇粉、六月鲜10克轻盐原汁酱油各适量。
1、笋尖洗净切滚刀片,胡萝卜和青椒洗净分别切菱形片,葱姜蒜去皮洗净切末。
2、炒锅加入适量的油,爆香葱姜末,加入青椒、胡萝卜、笋尖翻炒均匀。淋入少许水促进食材快熟,还能保持食材口感脆嫩。
3、加入少许六月鲜10克轻盐原汁酱油、少许盐、少许蘑菇粉调味,喜欢的可以勾薄芡,出锅装盘
主料:莴笋500克,番茄500克,
调料:姜5克,盐5克,白砂糖10克,醋10克,辣椒(红,尖,干)10克,香油15克,味精5克
做法:
1.莴笋去叶、去皮,洗净,先斜切成薄片,再切成细丝;
2.放入干净盘内加盐腌30分钟,滤去渗出的水,将莴笋丝挤去水,放回盘内;
3.西红柿洗净切成丝;
4.鲜姜洗净,刮皮,切成细丝,连同西红柿丝一起撒在莴笋丝上面;
5.白糖、醋倒入炒锅内置旺火上烧热,待糖溶化后出锅,冷却后浇在莴笋丝上;
6.干红辣椒先放水泡软,去蒂和籽,洗净,切成细丝,待用;
7.炒锅置火上烧热,倒入香油,待油热后将辣椒丝倒入油中炸;
8.见辣椒变色后趁热将油浇在莴笋丝上,速用碗扣住莴笋盘,焖15分钟后放入味精,拌匀即可。
一、葱炒洋芋
做法:1.洋芋刮皮
2.切片
3.葱切小段
4.锅中放油
5.油热,下洋芋,撒盐,翻炒至锅铲锉穿
6.下葱段,翻炒均匀
7.起锅。
二、生煎洋芋
1.洋芋去皮,切厚片,用清水淘洗一遍,控水
2.锅中放适量香油,不用多,油热,晃动锅,让锅边都沾上
3.下洋芋片翻炒,撒盐,再翻,再撒盐,不停翻炒,直至用铲子能铲烂
4.起锅
三、老奶洋芋
1.将洋芋洗净去皮切片
2.将葱叶切葱花,葱白切段,和花椒放盘子里备用
3.将锅加水放屉子,洋芋倒入屉子上,开大火盖好锅盖蒸15分钟
4.15分钟后打开锅盖,这是蒸熟的洋芋
5.趁热将洋芋放大碗里用勺子压碎,加入胡椒粉,五香粉
6.加入盐和糖拌匀
7.热锅给冷油加入葱白和花椒爆香
8.将爆香后的花椒和葱白捞出扔掉
9.将压碎的洋宇倒入锅里炒,同时加入鸡精
10.油全部融入到洋芋里就行了,关火。
1、准备用料。笋尖、老抽、生抽、辣椒、料酒、盐。
2、笋去壳洗净控水拍扁切成适合长度。
3、热锅下油,倒入笋尖煸炒3分钟左右,嫩头有些微焦黄,然后放几颗辣椒。
4、加入料酒生抽老抽翻炒,咸度控制好,老抽只是为了上色,生抽上味,不够咸最后可以放盐的。
5、倒入适量清水,刚好和笋平就行,大火开转小伙焖至水收的差不多就可以出锅了。
1、炒春笋的原料与做法
炒春笋首先要准备好新鲜的原材料,很重要的选择,一定要选优质上等的。准备好一斤新鲜的春笋,把它的外壳剥掉以后放到清水中,清洗一下,浸泡一会儿。然后在开水中焯水两分钟,捞起来后把水分沥干切成片。在锅中先放入五克植物油,把锅烧热以后,将洗好切好的春笋放进去爆炒,炒香以后,放入适量的食用盐和适量的酱油。炒的过程中一定要均匀火力控制在中和大约五分钟以后即可炒熟。
2、炒春笋注意要点
虽然说炒春笋是非常简单的一道小炒,做法非常的方便,但是每一个细节还是需要大家注意的,尤其是在选料方面一定要用心一些,要选择新鲜的原料,配料方面也要注意选优质上等品,这样做出来的口味才会更加的正宗,而且春笋一定要焯水,这样的话才能将其中的草酸去除,不然的话会吃起来涩嘴。炒春笋只要能够掌握每个步骤,都能够做出非常正宗的口味。
3、炒春笋的特点与营养
做好的炒春笋色泽非常的艳丽,看起来就比较的诱惑人,让人的食欲会变好,吃起来的口感比较清脆爽口,而且富含营养,能够有效调整我们的肠胃,促进消化,对于肠胃消化不好或者是食欲不振的人,可以经常制作炒春笋这道菜肴来进行服用,能够很好的改善这些状况。希望通过本文的讲解,能够为大家提供正确的方法。
原料:梅干菜300克,竹笋300克,素高汤3杯,糖1茶匙。
做法:
1、梅干菜洗净,切小段;竹笋去壳,剖开,先用水煮熟,再取出切丝;
2、用5大匙油先炒梅干菜,再放入笋丝同炒,加入调味料,小火烧20分钟。汤汁微干即可盛出。
2、蚝油炒笋
材料:笋500克,蚝油、盐、白糖、酱油、香油、鸡精、食用油各适量。
做法:
1、笋洗净斜切成条;
2、坐锅点火倒油,待油6成热时放入蚝油、笋、盐、白糖、酱油、香油、鸡精炒熟即可。
3、豌豆焖笋
原料:笋500克,豌豆50克,葱花少许,蚝油一茶匙,生抽三茶匙,糖一茶匙,盐1/2茶匙,鸡精一茶匙。
做法:
1、笋洗净后切从中间一剖为二,切成三厘米左右的条,用加了盐(少量)的沸水焯烫二分钟去掉涩味,为了保留鲜嫩口感,要过凉水,然后滤干水分备用;
2、碗豆同法滤干水分备用;
3、锅内油烧到七成热,放入葱末炒出香味,将笋和碗豆放入大火翻炒均匀;
4、将调料放入,加少量清水没过笋,盖上锅盖中火焖三分钟,大火收干即可。
用料
笋尖 200克
猪里脊肉 300克
青蒜 50克
葱姜蒜 少许
酱香烧汁 80克
做法步骤
1、这些都是食材,提前准备好。我选择了已经处理好的复水笋尖,省去了自己剥笋的时间和工序。当然你也可以选择更新鲜的春笋。
2、热锅热油,倒入葱姜蒜末,大火爆香,放入切成肉丝的里脊肉,翻炒到微微变色
3、倒入酱香烧汁,翻炒均匀,让肉先入味上色,大约1分钟
4、笋尖取出用清水投洗一遍,沥干水分后放入锅中,和肉一起翻炒,大约1分钟
5、青蒜斜刀切大叶,在出锅前放入,最大火爆炒30秒就可以关火了
6、一盘笋尖炒肉就完成了,非常简单快捷。
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