主料:
扇贝2斤
大蒜头2只
小葱2根
生姜1小块
黄油一小块(可不用)
辅料:
生抽小半勺
做法:
1.2斤小扇贝,如果是大扇贝,一样做法。
2. 将小刀插入扇贝,开个小缝,把肉往一边剃,瑶柱部位剃到了,扇贝轻轻一扳就开了。用剪刀剔除黑色内脏。
3. 逐个小心清洗干净。
4. 烤盘内排好。
5. 蒜、小块姜和葱剁碎
6. 食用油煎至8分热时,倒入蒜蓉,加盐,关小火煎至微微变色,加少许黄油(不加也行),起锅。
7. 用硅胶刷蘸生抽在每只扇贝上刷一下,然后用小勺舀一些炸好的蒜蓉上去,再撒上葱花。
8. 烤箱预热,中层220度12分钟左右
1、食材:扇贝5个,蒜头5小粒,蚝油1.5汤匙,葱1根,蒸鱼豉油1汤匙,糖1茶匙,盐1茶匙,生抽1汤匙。
2、扇贝洗干净,可以用牙刷刷一下外壳。
3、开边留下一半的壳。
4、粉丝用温水泡开,加蚝油拌一下。
5、取一小碗做调料汁:葱+生抽+盐+糖+蒸鱼豉油+蚝油。
6、锅里放适量油烧开后,倒入蒜蓉,豆豉炒成淡金黄色后,倒入调料汁(葱+生抽+盐+糖+蒸鱼豉油+蚝油)里,再次搅拌。
7、取贝壳一枚,放入粉丝摆上扇贝肉,倒一勺调汁,上锅蒸熟,水开后,蒸十分钟即可。
食材:扇贝1000g,红椒1根,青椒1根,葱、姜、蒜适量,食用油适量,蚝油一勺,酱油一勺;
做法步骤:
新鲜扇贝洗净,用清水泡半小时;葱、姜、蒜改刀切丝、辣椒切成小段;取小碗,放蚝油、酱油、1大匙清水调成料汁;水开后把扇贝过水煮一下,扒出肉待用;炒锅倒植物油,转中火,放入葱姜蒜、小辣椒炒香;转大火,放焯过的扇贝肉,放入之前调好的汁;翻炒几下即可出锅。
1、蒜蓉蒸扇贝
主料:扇贝,粉丝,蒜,姜少许,葱少许
调料:盐,生抽(可选),植物油
做法非常简单。粉丝用水泡软,蒜、姜、葱切末,把它们拌在一起,加盐,还可以加适量的生抽。将拌好的粉丝铺在贝肉上,将扇贝放入盘子。加盖隔水蒸大约5分钟取出,淋上少许明油就大功告成了。
2、扇贝海鲜粥
喝粥是最家常的,也是最养生的,无论春夏秋冬总有一款适合。粥的选材也是广泛的,粥味可甜、可淡,也可咸。
做法:准备砂锅一个
熬粥关键在于粥底,粥底的好与否影响到整锅粥的口味,所以煲粥要选适合煲粥的米,浸泡半小时到一小时。
1.把米倒进砂锅,加适量的水(有条件的可以放高汤),熬粥当然得放多些,像小砂锅,半量杯米,水要倒八成满,不然很容易溢出来,用大火煮。
2.边煮的时候边用筷子搅拌,水开了之后,可以改小火,滴上几滴芝麻油(一来以防粥水溢出来,二来增加香味,没有芝麻油滴别的食用油也可以),盖上盖子,去准备配料啦。
3.配料:扇贝丁,如果家里还有其他海鲜,如虾、海参等,都可以放。
4.佐料:姜丝、葱、盐、鸡精等。
5.粥熬二十分钟左右,开盖,看到米都开了,改中火,用筷子搅,这样米才会更粘更滑(这步可是关键,搅一两分钟后,粥差不多了,就把配料放下去,边煮边搅拌。
6.配料熟了后,把姜丝、葱、放下去,加上盐和鸡精,拌匀,关火。
3、扇贝蒸丝瓜
材料:丝瓜(2根)、干扇贝(5两)、大蒜(2个)、马哈鱼籽(少许)、鸡蛋一只
调料:油(2汤匙)、盐(1/5汤匙)、白糖(1/3汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、香油(2汤匙)
做法:
1、干扇贝用温水泡发,然后用刀剁成蓉。
2、加入少量盐、葱末、姜末、蒜蓉,打入鸡蛋,顺时针搅拌均匀。
3、将丝瓜切成5厘米长的段,然后用勺子挖去一边的瓜肉,使之形成一个漏斗状。
4、再将扇贝蓉酿入丝瓜块里,同时,在每个扇贝蓉上,加入少量的马哈鱼籽。
5、烧开半锅水,放入盛丝瓜的盘子,大火隔水蒸10分钟后取出。
6、配材全部下锅,煮沸,做一个汁,淋在菜上,即可。
丝瓜是口味清淡的蔬菜,与蒜蓉、扇贝搭配,口感清爽,又不失鲜美。丝瓜有凉血解毒、除热利肠之效。
4、扇贝鸡蛋羹
材料:鸡蛋2个,扇贝100克,温水与蛋液等量,盐,料酒少许
做法:
1、鸡蛋彻底打散,倒入与蛋液等量的温水,加入盐搅拌均匀;
2、将搅拌匀的蛋液过筛,慢慢倒入装扇贝的容器里;
3、装蛋液的盘子上盖一个平底盘;
4、放入蒸锅,盖好锅盖,开大火,蒸至水开后,改小火,蒸至表面中心处浮动不明显即可关火;
5、吃时淋上喜欢的调味汁即可。
5、煎扇贝
材料:黄油60克,蒜切碎,新鲜迷迭香2枝,扇贝肉400克
做法:用中高火在中等大小煎锅里溶化黄油。加刮碎的蒜和整枝的迷迭香,然后加扇贝肉,每面煎2分钟(或喜欢几分熟就煎几分熟)。将蒜和迷迭香从锅里挑出来即可。
6、烤扇贝
材料:扇贝、竹签、烧烤调料、油
做法:同其他烧烤,但扇贝很容易熟,所以烤制的时间要短。
7、水晶扇贝蒸饺
主要食材
澄粉150克、扇贝200克、猪肉300克。
辅助食材
葱、姜、盐、料酒、鸡精、胡椒粉。
做法:
1、猪肉剁成肉泥、葱姜切碎,与扇贝丁一起,放入容器中,加入盐、料酒、胡椒粉、鸡精食用油搅拌均匀;
2、澄粉一定要用开水和面。和好后揉面时最好加入些猪油,这样面就会很好,再让面醒会,就可以搓成条,再用手揪成小挤子;
3、取一个挤子放到面板上,用刀在挤子上一压就成了饺子皮了;
4、把调 好的馅放在压好的皮上,就像包饺子一样包起来;
5、把包好的虾饺入蒸锅蒸7-8分钟就可以了
用料:
扇贝 12
百香果 2个
柠檬 2个
鸡腿菇 3个
土豆 3个
生抽 1小勺
料酒 1小勺
橄榄油 2勺
胡椒粉 少许
生姜 半块
植物油 少许
香菜 1根
百香果红烧扇贝鸡腿菇的做法步骤:步骤 1 鸡腿菇,去皮土豆切一样大小的丁,比指甲盖小一点,尽量形状均匀
步骤 2 加橄榄油,胡椒粉少许拌匀,入空气炸锅15分钟180度,炸两遍,中间充分搅拌保证炸均匀
步骤 3 炸的时候处理扇贝黄,有黑的脏的地方切掉,然后一个黄切成两块,就和前面的丁差不多大
步骤 4 做酱汁,百香果柠檬汁混合,加料酒生抽拌匀
步骤 5 炒锅入油,加热,入生姜煎至味道出来
步骤 6 下扇贝,快速翻炒5-10秒,至扇贝微卷变色
步骤 7 迅速放炸好的鸡腿菇土豆丁,下酱汁,均匀不停翻炒
步骤 8 收汁,出锅摆盘撒香菜碎末,开吃!
用料
鲜扇贝柱300克、姜 5片、葱 1根、蒜 1个、青椒 1个、胡萝卜 1根、蒜苗 2根、香菜 1根、盐 3克、花生油 1勺、蚝油 2勺、料酒 1勺
炒扇贝柱的做法步骤
1、把扇贝柱上的杂质去掉,用流水冲洗干净,沥干水分。
2、加1勺盐,1勺料酒,加姜片。
3、用手拌匀,腌制10分钟以上。
4、葱蒜切碎,胡萝卜切细条,青椒切细丝,蒜苗和香菜切段。
5、腌好的扇贝柱将姜片挑出来,如果底部有水分可以再控干。
6、锅内放1勺油,油热后放葱蒜爆香。
7、倒入扇贝柱,加2勺蚝油。
8、开大火翻炒,扇贝会炒出一些水。
9、翻炒一分钟左右,使其均匀入味,水分不用炒干。
10、加胡萝卜,青椒和蒜苗。
11、翻炒均匀,炒至胡萝卜、青椒稍软。
12、最后撒点香菜即可出锅。
用料:扇贝肉 350克
青椒 1个
洋葱 半个
生抽 2勺
料酒 2勺
白糖 适量
豆瓣酱 1勺
大蒜 3瓣
生姜 适量
干辣椒 3段
胡椒粉 适量
盐 适量
做法:1.准备好所有食材,先将超市买回来的小扇贝肉清洗干净
2.准备好生姜,大蒜,干辣椒,洋葱,青椒切块备用
3.起锅,倒入适量的水,水烧开,倒入适量料酒,把扇贝肉焯水1分钟,捞出控水备用
4.另起锅,热锅凉油,下姜蒜辣椒爆香,下洋葱煸炒
5.加1勺豆瓣酱翻炒,再倒入青椒
6.倒入料酒,生抽,白糖,盐,最后加入小扇贝肉继续翻炒,出锅前加适量胡椒粉即可出锅,盛出开始享用。
5.
取适量粉丝,沥干码在扇贝壳上
6.
接着放入处理好的扇贝
7.
浇上炒香的黄金蒜蓉
8.
热锅热水烧开,将扇贝放入,蒸5分钟左右
9.
取出,撒上香葱末,然后取干净锅烧热油,淋在香葱末上即可
主料:扇贝 适量,鲍鱼贝 适量,鲍鱼 适量,花蛤王 适量,贵妃蚌 适量,彩贝 适量,沙白贝 适量
辅料:豆腐 适量,油麦菜 适量,生菜 适量,香菇 适量,茶树菇 适量,云吞 适量,金针菇 适量,姜 适量,葱 适量,蒜 适量,花生油 适量
配料:酱油 适量
扇贝火锅的做法步骤:
1,准备好所有食材,并清洗干净
2,用花生油、蒜泥、葱花、香菜粒以及头抽酱油做一个蘸料。
3,锅里加清水,豆腐、姜片、香葱烧开。
4,水开后,将各种材料下锅焯熟就可以了。
5,一般海鲜火锅,都是先将海鲜吃完再加其它配料包括蔬菜、菌类等。
主料: 面粉500g, 韭菜700g, 扇贝丁400g, 鸡蛋3个, 虾米50g
辅料: 油(适量), 盐(适量), 鸡精(适量)
1.将韭菜扇贝丁切成粒,海米切碎,鸡蛋摊成饼后切丁,加入油、盐、鸡精拌成馅料
2.将面粉揉成团后切成剂子,擀成饺子皮
3.将饺子馅放入饺子皮
4.将饺子包好备用
5.锅内放水烧开
6.放入包好的饺子煮熟即可出锅
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