准备毛豆半斤去皮,焯水至八分熟。
配料:胡萝卜少许,鸡肉切丁少许,葱姜蒜少许,红辣椒根据个人口味添加。
起锅加油烧至微微起烟,放葱姜蒜爆香,胡萝卜,放鸡肉炒至变色,放入毛豆,然后放入调理:五香粉,耗油,加入少许水,盖上锅盖一分钟。
时间到了,打开锅盖放盐,糖,鸡精再次调味放红辣椒调色,出锅即可,一盘色香味俱全的美食炒毛豆就做好了。
毛豆还有最简单的做法,一斤毛豆去皮,放五香粉和盐煮熟即可食用。
毛豆还有略微复杂的做法,半斤去皮毛豆煮至熟,两个鸡蛋蛋黄蛋清分离备用。再准备几片发好的木耳焯水,泡洗十粒左右的枸杞子备用,准备葱花比平时炒菜的量要多一点。
起锅加油,用葱花爆香,分别炒蛋黄和蛋清,不要炒的时间过长,炒好成入盘中,再放葱花爆香(用锅里的余油就可以)放入所有食材翻炒,放入调料根据自己的口味放调料即可。一道黑白黄红绿的炒毛豆就做好了,记得不要放酱油啊。
配上音乐,一杯果酒美美的享受美食带来的快乐,幸福就这么简单。
用料
牛肉200克,去壳毛豆300克,盐1小勺,生抽3勺,姜3片,蒜3瓣,香菜2根,干辣椒3个,新鲜红椒一只,开水一碗,植物油适量
做法
步骤 1
牛肉切薄片,用生抽腌制20分钟左右。
步骤 2
毛豆剥壳洗净滤干水。
步骤 3
蒜头,姜切末,干辣椒切小段。
步骤 4
红椒切丁,香菜切末。
步骤 5
锅中放入适量植物油烧热,放入腌好的牛肉快速翻炒,断生即可盛出。
步骤 6
洗干净锅,重放油烧热调小火。
步骤 7
放入蒜头,姜切末,干辣椒爆香。
步骤 8
倒入毛豆翻炒,加小半勺盐翻炒均匀,加入开水没过毛豆,中小火盖锅盖焖至豆子熟透。注意:牛肉有用生抽腌过有咸味,不要放太多盐了。
步骤 9
放入牛肉翻炒均匀,加盖中小火继续煮2分钟入味。
步骤 10
放入新鲜红椒,翻炒断生。
步骤 11
撒上香菜,收汁装盘。
1
酸菜、毛豆洗净
2
把酸菜切成小段冲洗2遍挤干水分,葱切片
3
粉丝用温水泡20分钟
4
起油锅,爆香葱片
5
放入酸菜和毛豆翻炒1分钟
6
锅内加入足量的水
7
再放入肉丸子,大火烧开5分钟
8
最后加入粉丝煮1分钟,加盐、白糖、胡椒粉、鸡粉调匀即可
食材用料
毛豆500g,油适量,大蒜五瓣,生姜两片,花椒一把,干辣椒适量,盐适量,生抽一勺
做法步骤:
1/10毛豆放水里浸泡,清洗干净
2/10剪刀剪掉两头,放盐水里浸泡10分钟,再搓洗表面,洗干净捞出
3/10准备生姜、大蒜、花椒、干辣椒、胡椒粉
4/10锅里热油,放佐料爆香
5/10放入毛豆翻炒
6/10加入盐,稍微多一些
7/10倒入适量生抽
8/10倒胡椒粉,继续翻炒
9/10加入清水煮开,小火焖煮1个小时
10/10入味开吃
水煮毛豆
1.毛豆泡入盆中,互相搓着洗净表皮上的绒毛,控水。
2.锅中放入清水,以刚能没过毛豆为限,倒入姜片、八角、花椒、桂皮、豆蔻、干辣椒、小茴香,用小火慢慢煮出香味来(最少二十分钟)。
3.利用正在煮卤水的那段时间,把每个毛豆的两头剪掉,以便更加入味。
4.把所有剪好的毛豆倒入煮着的卤水中,加入盐、糖、鸡精。盐的用量要是平时做汤的两倍,糖在这里的作用是吊出鲜味来,使卤水味道更柔和。
5.开盖,大火煮毛豆10分钟后关火,倒入一瓶盖的二锅头,这样会使毛豆更绿而且带淡淡的酒香。
6.腌半小时,以便让毛豆更入味,连卤汤装盆,开吃!
盐水毛豆
1. 毛豆用剪刀剪掉部份头洗净备用。2. 洗净的毛豆放入锅内,加入刚好末过毛豆的清水。
3. 开大火煮开,打开锅盖继续烧煮。4. 等到毛豆基本煮熟加入适量的盐继续煮,将毛豆煮到烂熟为至,关火。让毛豆在盐水里边沉泡30分钟以上。
香糟毛豆
将洗净的青毛豆荚逐只用大剪刀剪去两头尖角。将毛豆荚的两头剪去,可以便于糟卤汁入味。剪好的毛豆荚在沸腾的清水中大火煮3-5分钟,至熟即捞出沥干水分,放盘中摊开晾凉。毛豆荚不宜煮得太久,避免口感不够清脆。将晾凉的毛豆荚放入容器中,加剁好的姜茸和糟卤浸泡30-50分钟左右取出沥干,即可食用。浸泡入味的过程如果在冰箱的冷藏室中效果会更好。
炒毛豆
1.毛豆洗静,剪去两头(好入味)
2.放开水中汆烫3分钟捞出
3.炒锅下油,下葱、姜、蒜、红辣椒煸香,(蒜要多才好吃)下毛豆,加老抽生抽(或者酱油膏)糖
4.炒熟,淋香油起锅。
百合芦笋
材 料:
芦笋200克,鲜百合3个,白果20克,干红辣椒3个,盐、果蔬粉、油、白胡椒粉适量
步 骤:
1、百合掰开洗干净,白果冲洗干净,干辣椒切段;
2、芦笋去掉老的部分洗净切段;
3、芦笋入沸水各焯烫,捞出沥水;
4、热油锅,爆香干辣椒后下百合煸炒;
5、再放入芦笋、白果炒至熟,加盐、果蔬粉、胡椒粉调味炒匀即可。
橄榄油黑椒芦笋
材 料:
芦笋1把,盐少许,黑胡椒少许,橄榄油1小勺
步 骤:
1、把芦笋老的地方剥皮,很新鲜嫩的芦笋就不需要了,洗干净沥干水分;
2、平底锅烧热后放橄榄油;
3、油热后放入芦笋;
4、翻炒几下后,放一点盐;
5、继续翻炒一两分钟,撒适量黑胡椒碎,即可出锅了。
清炒芦笋
材 料:
芦笋200克,生姜10克,盐、果蔬粉、金兰酱油适量
步 骤:
1、芦笋洗净切段,生姜切片;
2、水中加盐、油煮沸,芦笋段放入焯烫;
3、变碧绿色即可,捞出过冷水,沥去水分;
4、热锅放油,入生姜片爆香,放入酱油;
5、把芦笋倒入翻炒;
6、加适量的盐、果蔬粉翻炒均匀即可装盘。
1、食材:面条500g,豆芽200g,圆白菜300g,肉适量,油适量,香肠1根,盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,老抽适量。
2、首先准备好食材。
3、锅中水烧开,放入面条煮熟。
4、捞出,放入凉水中过一下水,然后捞出沥干水分备用。
5、锅中放油,放入葱、姜、蒜炒香。
6、放入肉翻炒至变色,放入老抽。
7、放入豆芽和圆白菜翻炒。
8、放入面条翻炒。
9、放入盐调味。
10、出锅前放入香肠炒匀即可。
下面上2种鲜虾仁的做法,超级好吃呢。
第一种清炒虾仁:青虾仁200克,胡萝卜(随意搭配)一根,黄瓜(随意搭配)一根,青椒(随意搭配)一个莴笋,西蓝花等随意
做法:1.准备所有材料,可以根据自己喜好的 蔬菜容易搭配,加入1小勺盐,加入黄酒酒拌匀,腌制15分钟,最后加入2小勺淀粉,均匀。
2.喜欢的蔬菜洗净切小丁,备用。
3.锅中加入1大勺油,油热后下锅滑炒虾仁,虾仁变色后即可捞出备用。
4.加入少许油,将喜欢的蔬菜下锅炒至断生。
5.最后加入事先炒好的青虾仁,翻炒均匀,即可关火,上菜。
第二种糖醋虾仁:青虾仁400克,胡椒粉少量,料酒、盐少许,鸡蛋1个,玉米淀粉、面粉少许,番茄酱、白糖适量
做法:1.虾仁400g加1g盐,因为是海虾本身就是有淡淡咸味的,所以只用了一点点盐,如果用基围虾需要用2g盐码上味儿。
2.加少量白胡椒粉和料酒,腌制15分钟。
3.拿一个盘子打一个鸡蛋,打成蛋液。一勺半玉米淀粉,一勺面粉加入蛋液。这里就是吃饭用的大勺子。记得淀粉要比面粉的量多一点。
4.顺时针搅拌到没有面粉颗粒,如果你粉放多了就加点水调一下。这是酥脆外壳的关键。
5.腌制好的虾仁要倒去里面有腌料的水,再用厨房纸按在盘子里稍微吸干一下。然后把虾仁倒进蛋糊盘子里搅拌,让虾仁裹上面糊。
6.锅里多倒点油,烧六成热的时候把虾仁夹进去炸,炸到两面金黄就可以捞起来了。
7.炸完虾仁,把锅里油倒出来,只留一点点底油。倒两铲子番茄酱,一瓷勺白砂糖。准备一小碗水加一点玉米淀粉搅拌成淀粉水备用,一会儿勾芡用。
8.炒到番茄酱和糖都融为一体加入淀粉水开大火炒到浓稠状态。倒入虾仁快速翻拌均匀就可以出锅了。完成。
用料
猪心 1颗
青尖椒 2个
红尖椒 1个
蒜苗 1根
洋葱 半个
姜片 适量
盐 适量
黑胡椒粉 半勺
蚝油、生抽、料酒 各1勺
地瓜淀粉 2勺
做法步骤
步骤 1
①猪心对半切开,洗净中间凝固的血块
②用开水烫一遍,再次冲洗
步骤 2
①猪心切薄片,越薄越好吃
②调味腌制10分钟:盐、蚝油、生抽、料酒、黑胡椒粉、姜
③加2勺地瓜淀粉,搅拌均匀
步骤 3
切好配菜
步骤 4
①锅内倒油,烧热
②倒入猪心,大火爆炒至变色
步骤 5
①放洋葱、姜片,翻炒1~2分钟,把洋葱炒软,锅太旺了,可以呲一点开水(不能用冷水)
②最后 倒入其他配菜(蒜苗、青/红尖椒),加1勺生抽,翻炒1分钟。
③准备出锅啦
原材料:牛蒡1根,葱根1把,萝卜1个,姜片5片
容器:1L容积火锅
作法
1、将牛蒡、萝卜切割成滚刀块,葱根葱须清洗保存,姜片一定要削皮后再切成片。
2、将全部食物放进,添加500—800-ml的水,火灾烧开。
3、然后用文火渐渐地的滚10分钟,煮好后过虑掉箩卜、葱根,取材牛蒡。
全部料汁、牛蒡须在一天内食用完。
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