准备原料
南瓜、咸鸭蛋。装饰物:香菜
调料
鸡粉、食用油、盐。
做法
1.南瓜削皮去籽,切成块——什么块都行,看你自己喜欢什么样子的。如果要挂糊过油炸的话块不要太大。水里放盐煮,一定要熟才行,否则因为和蛋黄一起炒的时候时间很短,南瓜不可能从7、8成熟变成熟。
2.锅里倒少许油,蛋黄放进去,拿铲背顺时针推搅。注意油温不要过热,热的话可以先关火,等不热了再开。
3.蛋黄炒到这种程度就差不多了。
4.把滤好水的南瓜倒进去翻炒,使蛋黄均匀的附着在南瓜上。
5.然后就可以装盘出锅了。
哈哈,这个我来贡献一道炒鸡好吃的拿手小菜“蛋黄焗南瓜”!喜欢吃咸蛋黄的人一定会喜欢的[机智]
食材准备
南瓜1个(尝试过多种南瓜,个人觉得板栗南瓜最适合这道菜啦!个子小小的,一餐吃一个刚好)
咸蛋黄4-5颗(有咸蛋黄罐头可以直接用,没有的话就买咸鸭蛋,我是家里叫外卖攒了好多鸭蛋,正好消化!)
盐适量,食用油适量
食材处理
1.南瓜切长条上锅隔水蒸熟(水开后大概15分钟左右即可,后面还需要下油锅炸)
2.鸭蛋碾碎备用
3.南瓜晾凉后锅上一层生粉(没有生粉的可以省略这一步)
4.起油锅,油量多些,将南瓜条炸熟。避免粘连,可以少量多次分开炸~记得控制中小火哦!
5.南瓜炸完后将油盛出留少量在锅底,将碾碎的蛋黄下锅煸炒至起泡后,将南瓜条下锅煸炒,至均匀裹上蛋黄酱,加少许盐调味就可以出锅啦!
是不是很简单!
1、将买来的南瓜洗干净,不用去皮,把它切开。
2、如果想熟得快一些,我们可以把南瓜切薄一些,更容易蒸透。
3、切好的南瓜放上蒸锅,然后放热水开大火,开始蒸南瓜,大概在15分钟左右,南瓜就熟了。
4、蒸好的南瓜可以就这样吃,原汁原味,甜糯绵软非常适合,牙口不好的老年人以及小孩子。
5、吃不完的南瓜,我们可以把它做成南瓜泥,可以用来煮粥也可以,用来做南瓜饼或者南瓜小汤圆。记得放冰箱保存哦~
南瓜是一种营养丰富的蔬菜,广受大家喜爱。不同烹饪方法可以让南瓜呈现出各种不同的口感和风味。下面就为大家介绍几种常见的南瓜家常做法,希望能给您的饮食生活带来新的灵感和乐趣。
清蒸南瓜是最简单也最常见的做法之一。将南瓜切成块状,放入蒸锅中蒸15-20分钟即可。蒸好的南瓜肉质细嫩,清香四溢,非常适合作为主食或配菜。可以根据个人口味适量加入盐、酱油等调味料。
南瓜饼是一种深受欢迎的传统小吃。将南瓜切成片,加入鸡蛋、面粉、盐等材料拌匀后,在锅中煎至两面金黄即可。南瓜饼外酥里嫩,营养丰富,是孩子们的最爱。
南瓜汤是一道营养丰富的汤品。将南瓜切块,与排骨、香菇等食材一起煮汤,既可以补充维生素,又能滋养身体。汤汁浓郁香醇,是冬季养生的好选择。
南瓜糖水是一道甜品,做法简单美味。将南瓜切块,与冰糖、桂花等材料一起煮至软烂即可。南瓜糖水清甜可口,是夏日消暑的好帮手。
南瓜馅饼是一种传统的中式点心。将南瓜切碎,与糖、芝麻等材料混合后,包入面皮中蒸熟即可。南瓜馅饼外皮酥脆,内馅香甜,是茶点的绝佳选择。
以上就是几种常见的南瓜家常做法。无论是清蒸、煎炸还是烹煮,南瓜都能发挥出自身的营养价值和美味风味。希望这些做法能给您的烹饪生活带来新的灵感和乐趣。感谢您的阅读,祝您生活愉快,身体健康!
南瓜是一种营养丰富的蔬菜,广受大家喜爱。它不仅口感细腻,而且富含多种维生素和矿物质,对人体健康有很多好处。那么,如何烹饪出美味可口的南瓜家常菜呢?下面就为大家介绍几种常见的南瓜家常做法。
清炒南瓜是最简单的做法之一。首先将南瓜洗净切块,然后用少量食用油在锅中炒至微软,最后加入适量盐、料酒等调味料即可。这种做法保留了南瓜的原味,营养也不会流失,是一道不错的素菜。
南瓜饼是一种常见的家常小吃。做法是将南瓜切成小块,加入鸡蛋、面粉、盐等调料搅拌成浆,然后下锅煎至两面金黄即可。南瓜饼口感松软可口,营养丰富,是孩子们的最爱。
南瓜汤是一道营养丰富的汤品。做法是将南瓜洗净切块,放入锅中加水煮至软烂,然后用料理机打成泥状,最后加入适量牛奶、盐等调味即可。南瓜汤口感细腻,营养丰富,是冬季的不错选择。
南瓜糖水是一道甜品。做法是将南瓜洗净切块,放入锅中加水和冰糖煮至软烂,然后加入适量桂花或香料即可。南瓜糖水甜而不腻,清香可口,是夏季消暑的好选择。
南瓜馅饼是一种传统的中式点心。做法是将南瓜切成小块,加入鸡蛋、糖、芝麻等馅料,然后包入面皮中蒸熟即可。南瓜馅饼外皮酥脆,内馅香甜可口,是非常受欢迎的点心之一。
以上就是几种常见的南瓜家常做法,希望对大家有所帮助。南瓜不仅营养丰富,而且烹饪方法也非常多样,大家不妨尝试一下,定能做出美味可口的南瓜家常菜。
各种炒:单独炒韭菜,炒鸡蛋,炒花蛤,炒肉丝,炒豆干,简直啥都能炒。
用料:
鸭腿3只,姜若干,白胡椒粉1勺,料酒若干,老抽1勺,生抽4勺,冰糖3勺
好吃到舔盘的照烧鸭腿的做法:
鸭腿洗净,其实鸡腿味道更好,只是家里没有了,抗击疫情期间有啥吃啥吧
鸭腿去骨,技术有限,去的不太干净,有点丑…
加姜片、白胡椒粉和料酒腌制,放进冰箱冷藏更佳
老抽:生抽:料酒:冰糖=1:4:4:4,要是用酱油的话就是2:1:1:1比例混合均匀,冰糖也可以用蜂蜜替换,微波炉加热30秒-1分钟
腌好的鸭腿,皮面向下放入热锅凉油中小火煎至金黄,然后翻面同样煎至金黄
卖相不错~~~煎至过程中最好用铲子多压压鸭腿,排出肉内水分
倒入调好的照烧汁
小火慢慢收汁即可
出锅切开撒上芝麻即可享用
做法一:凉拌菠菜
食材:菠菜一把、鸡蛋3个、生抽一勺、蒸鱼豉油一勺、剁椒一勺、芝麻香油一勺。
做法:
1、准备一把菠菜洗净去根后备用。
2、碗中打入三个鸡蛋,打散。平底锅预热开小火,不用放油,直接倒入鸡蛋液,用手摇锅,把蛋液摊平。边缘翘起后,翻面,再烙20秒就可以了。
3、锅里放水烧开,放入几滴油,然后放入菠菜焯水,大约40秒左右捞出,放入凉开水中清洗一下,用手把菠菜捞出,把水挤干。放油焯菠菜可以使菠菜更翠绿。
4、把蛋皮放在案板上卷起来,切成5毫米左右的细条。切好的蛋皮放入菠菜中。放入一勺生抽、一勺蒸鱼豉油、一勺剁椒、一勺芝麻香油,用筷子搅拌均匀后就可以装盘食用了。如果觉得孩子吃不了辣,也可以不放剁椒。
这样一道简单又清爽的凉拌菠菜就做好了,百吃不厌,越吃越香,营养又美味,喜欢的朋友可以试着做一下。
蒜蓉菠菜
做法二:蒜蓉菠菜
食材:菠菜400克、大蒜30克、食盐2勺、白糖少许、水淀粉适量、食用油适量。
做法:
1、首先我们准备菠菜400克,用剪子把根部剪掉不能剪散开,然后把剪好的菠菜劈成小棵,盆中加入清水把择好的菠菜清洗干净后备用。
2、下面开始准备辅料,准备大蒜30克剁成蒜末备用,然后调蒜蓉菠菜的料汁,在碗中加入食用盐1.5克,加入白糖1克,加入适量的水淀粉搅拌均匀。
3、下面我们开始制作,首先在锅中加入适量的清水,水开之后加入一勺盐、适量的食用油,然后下入菠菜,菠菜烫软之后即可倒出备用。
4、然后我们把锅烧热,加入少许的底油,油温5成热时下入剁好的蒜末炒出蒜香味。然后把焯好水的菠菜倒入锅中,翻炒几下,倒入调好的料汁,然后快速的翻炒均匀,即可出锅。
这样一道清淡爽口的蒜蓉菠菜就制作完成了,味道鲜美,营养丰富,大人和孩子都爱吃。下面开始蒜蓉菠菜的技术总结,第一,菠菜焯水可以去除草酸,但是焯水时间不宜过长;第二,此菜属于快速烹饪型,所以可以提前调好料汁减少锅中烹饪时间。
芝麻拌菠菜
做法三:芝麻拌菠菜
食材:菠菜一把、白芝麻一小碗、香油适量、盐适量。
做法:
1、准备一把菠菜和一小碗白芝麻,锅内加水烧开,水沸后,下入菠菜,烫熟。菠菜烫熟后,放入凉开水中过凉。过凉后从凉水中取出菠菜,用手挤干水分。然后将挤干水分的菠菜切成末。
2、菠菜切好后,放入碗中,加入适量香油,加入适量盐调味,用筷子搅拌均匀。加入适量的白芝麻,搅拌均匀。
3、搅拌均匀后,将菠菜倒入碗中,用筷子压实,取一个盘子,将碗倒扣,倒出菠菜。
这样一道简单的芝麻拌菠菜就做好了,特别好吃,营养又美味,非常的香,好吃到拿肉都不换,喜欢的朋友可以试着做一下。
鸡蛋拌菠菜
做法四:鸡蛋拌菠菜
食材:菠菜一把、盐2勺、红椒一个、白糖一勺、鸡精半勺、香醋适量、香油适量、辣椒面少许、食用油少许。
做法:
1、首先准备一把菠菜,将它用清水清洗干净,把菠菜从根部撕开,根部不要扔掉,菠菜根也是非常有营养的。择洗好的菠菜放入盆中备用。
2、锅里放水,把水烧开,水开把菠菜放到水里焯一下,放一勺盐,把菠菜焯水10秒钟左右捞出过凉开水沥干水分备用。
3、准备一个红椒,去籽后,切成细丝,用来配色。
4、锅里热油,煎两个鸡蛋,把鸡蛋煎至两面金黄,放到案板上切成条。
5、分别将菠菜、鸡蛋条和红椒丝倒进盆中,放一勺盐、一勺白糖、半勺鸡精、适量的香醋和香油,最后撒点辣椒面,泼上热油。把菠菜拌匀入味就可以装盘了。
豆芽拌菠菜
做法五:豆芽拌菠菜
食材:菠菜一把、红椒一个、盐两勺、植物油少许、鸡精一勺、香醋适量、生抽适量、蒜蓉酱少许、香油少许。
做法:
1、先把择好的菠菜清洗干净沥干水分后备用。切半个红椒,切成红椒粒备用。
2、锅里放水,把水烧开,水开后放入一勺盐,再倒点植物油,把菠菜先倒进锅里焯一下开水。再把绿豆芽也倒进去一起煮一下。把菠菜和豆芽煮熟就可以捞出来。过一下凉开水备用。
3、把准备好的红椒粒放进盆中,加入一勺盐、一勺鸡精,再加入适量香醋和生抽,最后倒点蒜蓉酱和香油一起拌一下。调料拌好后,把菠菜和豆芽也倒进盆里。用筷子把菠菜拌至完全入味,就可以装盘食用了。
在我们这儿鱼的家常做法就几种
1、水煮鱼
最简单的办法就是买一包水煮鱼料,里面有腌鱼的,煮鱼的料包,手残党也可以随意操作。
2、酸菜鱼
酸菜鱼最主要的就是酸菜和泡椒,泡椒要放的足足的,再加一点泡椒的水,酸菜鱼的味道绝对不会差。
3、豆瓣鱼
这种是我们这儿比较传统的鱼类做法,鱼需要整条先炸好,然后炒淋在上面的料,主要就是豆瓣和葱姜。
4、豆豉鱼
先将鲫鱼炸熟,然后将豆豉用青椒炒香,淋在鱼上再蒸。
5、蒸鱼
蒸鱼就更简单了,先用葱姜、料酒把鱼腌一会儿,淋上生抽或者海鲜酱油直接上锅蒸,很适合小孩吃的
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44