宝宝米饭辅食的家常做法？

一、宝宝米饭辅食的家常做法？

   下面两种饭可以作为宝宝的米饭辅食   

 一、淡淡清香豌豆饭

  材料：大米、豌豆、卷心菜、香菇。

  做法：1、豌豆洗净，卷心菜和香姑洗净后分别切丝  ；2、大米洗净，加入适量开水入电饭煲煮饭；3、平底锅烧热，倒入适量油，爆香香菇丝后，加入卷心菜丝翻炒，再加入盐和胡椒粉调味；4、倒入豌豆炒匀；5、打开电饭煲，迅速倒入炒熟的菜和菜汁，稍稍搅拌，继续焖熟米饭即可。

   二、  蘑菇鸡蛋饭

        材料：鸡蛋3个、鸡肉100g、蘑菇少许、水250ml、白饭60g、蒸鱼豉油(如果有日本味林更好)少许、盐少许、淀粉少许

        做法：1、取2个鸡蛋打散，加水加蒸鱼豉油和盐调味，预热烤箱220度2、烤皿底层铺白饭3、鸡肉切片，用少许盐和淀粉稍腌，铺在米饭上4、蘑菇切小铺在鸡肉上5、将鸡蛋液淋在上面，盖上锡箔纸，入烤箱220度烤25分钟6、在上面敲一个鸡蛋，再盖上锡箔纸，入烤箱220度烤8分钟即可。

二、宝宝辅食家常菜谱

宝宝辅食家常菜谱

宝宝辅食家常菜谱是宝宝成长过程中不可或缺的一部分，合理的辅食搭配可以让宝宝更加健康地成长。下面将介绍一些常见的宝宝辅食家常菜谱，供大家参考。

米粉糊

米粉糊是一种非常适合刚添加辅食的宝宝的食物，它易于消化，营养丰富。制作方法也非常简单，将米粉加入适量的温水搅拌均匀即可。

南瓜泥

南瓜泥是一种非常适合宝宝的食物，它含有丰富的维生素和矿物质，对宝宝的健康非常有益。制作方法也非常简单，将南瓜煮熟后压成泥即可。

香蕉粥

香蕉粥也是一种适合宝宝的食物，它易于消化，营养丰富。制作方法是将香蕉切成小块，放入锅中煮烂，然后用汤勺将香蕉搅成泥状即可。

土豆泥

土豆泥是一种营养丰富的食物，它含有丰富的维生素和矿物质，特别是淀粉的含量也非常高。制作方法是将土豆煮熟后压成泥即可。

以上这些家常菜谱只是其中的一部分，实际上还有很多适合宝宝的食物和做法。家长们可以根据自己的口味和宝宝的身体状况选择不同的辅食，合理搭配，让宝宝更加健康地成长。

注意事项

在给宝宝添加辅食时，需要注意以下几点：

• 遵循由少到多、由稀到稠的原则，逐渐增加辅食的量和种类。
• 选择新鲜、有营养的食物，避免食用过多油炸和高糖食物。
• 注意食物的卫生和安全，避免使用过多的调味料和添加剂。
• 观察宝宝的反应和身体状况，如果出现不适或过敏反应，应立即停止辅食并就医。

三、宝宝辅食茄子肉末的家常做法？

1、茄子去蒂剖开切成段，葱姜蒜切末，干辣椒剪成圈；

2、切好的茄条放点盐拌匀腌制一会，至腌出水分用清水冲洗一下，用手稍微捏去水粉；

3、肉末加料酒、生抽拌匀腌制15分钟；

4、炒锅烧热放入植物油，稍微热后下葱姜蒜末，辣椒圈编出香味；

5、下肉末炒散至变色，下茄条煸炒；

6、调入老抽、白糖、醋和少许清水炒匀，盛入陶瓷煲中；

7、盖上盖中火焖煮5-6分钟至茄条入味，撒上葱蒜末，在葱蒜末上淋少许热油即可。

四、1岁半宝宝辅食家常做法？

虾油面

食材：

鲜虾5只、青菜1棵、宝宝面1包

做法：

1.青菜洗净切碎。虾去除虾线、留虾仁和虾头洗净备用。

2.锅热加入适量的宝宝调和油，把虾头放热锅中。

3.翻炒至虾油出来后倒入虾仁翻炒变色，捞出虾头。

4.倒入宝宝平时饭量的水，水开后下入宝宝面条。

5.煮开后，倒入青菜，加适量的盐和宝宝调味品，烧1-2分钟后关火焖1分钟。

五、浓汤宝宝宝辅食？

1。黄骨鱼去鳃去黑膜（肚子上有黑膜）后洗净，再用姜丝腌制20分钟。

2，山药削皮切小薄片、豆腐切小块，分别入锅焯水。PS：想要汤味醇香，蔬菜一定要焯水后使用。

3，食材处理好后放一旁待用，接下来准备煎鱼，这个步骤非常重要哦。

4，热锅刷油后倒入适量葱姜，转小火翻炒十几秒后放入黄骨鱼，煎的时候要时时翻面哦。黄骨鱼煎至两面金黄。

5，一次性加入足量的开水，不要温水，不要冷水，真的只要开水哦！！！

6，下山药，焖煮十分钟后就能熬出奶白色的浓汤了，这时我们要将表面的浮沫撇去。PS：锅子的导热不同，如果是用铁的炒锅制作可能要煮15分钟。

7，加入豆腐，再用小火焖煮10分钟。

煮好后先挑出鱼，摆好盘后倒入鱼汤，这样鱼肉不会散开。PS：宝宝和家人的口味不一样，宝宝要相对清淡一些。我们可以先少加一点盐调味，给宝宝盛出后，再按照大人的口味加调味料，这样就可以面面兼顾了。（1岁以上才可以考虑加盐哦）

8，奶白的鱼汤，但一点都不会油腻，这才是一碗好鱼汤，适合宝宝喝的鱼汤。

六、宝宝辅食黄骨鱼汤的家常做法？

喝黄骨鱼汤非常有助于宝宝的骨骼，发育，可以促进宝宝的身体健康，激发宝宝无限的想象力，而且黄骨鱼也是一种比较有丰富的鱼类食品，是一种含脂肪量非常低的食材，那么，黄骨鱼汤的做法儿童吃？

首先我们要从食材开始准备：要有黄骨鱼，豆豉，蒜头，生姜酱油，盐，葱等，将这些食材准备好之后便可以开始做了。

其次，可以黄骨鱼里里外外的清洗上两到三遍，然后切成小段，把泡好的豆豉也清洗干净在和蒜头一起制成蒜茸，另外，把生姜和葱也切成长条，准备后面用。将切好的黄骨鱼抹上盐，铺上蒜茸和姜丝，再滴上几滴酱油。

最后，烧一锅开水，将腌制的黄骨鱼放入锅中，大火蒸上6~7分钟关火再闷上三分钟左右便可以出锅了，这时一道美味的黄骨鱼汤便给宝宝做好了，不仅营养美味，而且色泽非常的棒。

黄骨鱼不仅刺特别少而且有着非常丰富的营养，给宝宝补充营养价值相当的高，而且对于降血压帮助贫血和补充微量元素去火都有着非常特异的功效，尤其适合小朋友们，家长朋友可以在平时的时候试着帮宝宝做黄骨鱼汤来进行饮用。

七、宝宝辅食苹果蒸蛋糕的家常做法？

就是蒸鸡蛋糕的时候，里面放上点苹果碎。

八、宝宝辅食之香菇鸡肉面的家常做法？

香菇鸡肉面的家常做法

1.准备食材香菇，鸡肉，西兰花（西兰花用水绰一下，鸡肉加入少许淀粉搅拌均匀）

2.面条（以宝宝食量）

3.水烧开放入面条

4.放入香菇和西兰花之后放入鸡肉沫

5.放入些许盐和几滴香油，即可！

九、【宝宝辅食】豆腐菠菜粥的家常做法？

菠菜洗净切碎焯水捞出备用。煮粥，差不多熟了，放豆腐，和菠菜，加一点盐

十、15个月宝宝辅食家常做法？

对于15个月的宝宝来说，他们的消化系统已经逐渐成熟，可以开始尝试一些新的食物和不同的烹饪方式。以下是一些适合15个月宝宝的家常辅食做法：

### 番茄土豆鸡肉粥

**原料**：香米50克、鸡脯肉30克、番茄40克、土豆25克、植物油10克、精盐、葱、姜、味精各少许

**做法**：

1. 香米洗净后用冷水泡2小时，鸡脯肉剁成末，土豆洗净煮熟后去皮切成小丁，番茄洗净后用开水烫一下，去皮去蒂切成小丁。

2. 炒锅加热后放入植物油，将葱、姜放入锅内煸香后捞出放入鸡肉末，煸熟后推向锅的一侧，放入番茄丁煸炒至熟后将两者混在一起。

3. 将香米放入锅中加水煮，用旺火烧开后改用文火熬成粥，然后加入煸好的鸡肉末、番茄丁、土豆丁继续用文火熬5-10分钟，加入少许味精和盐继续用小火煨至粥香外溢即可。

### 牛奶牛肉羹

**原料**：牛肉10克，牛奶1大匙

**做法**：

1. 将牛肉炖熟后切碎并用筛子筛一遍。

2. 将牛奶加热至40度左右。

3. 将筛过的牛肉末和牛奶混在一起搅匀。

### 豆腐羹

**原料**：豆腐1/8块，肉汤2大匙

**做法**：

1. 将豆腐和肉汤倒入锅中同煮。

2. 在煮的过程中将豆腐捣碎。

以上都是适合15个月宝宝的一些辅食做法，但是每个孩子的接受程度和口味都不同，所以在添加新食物的时候一定要小心观察宝宝的反应，如果有任何不适的症状出现，应立即停止添加并寻求医生的建议。同时，也要根据宝宝的实际情况调整食物的种类和数量，保证营养均衡。