主料
有机花菜半棵,油适量,面粉适量,香菜一颗
辅料
生抽少许,老抽少许,蚝油少许,鸡精少许,豆瓣酱少许,糖少许,面粉少许
1. 将所有辅料混合加入适量清水搅拌至无颗粒。
2. 锅中放入适量清水煮沸,倒入调好的面汁烧至冒泡关火。
3. 将适量面粉加入清水。
4. 搅拌至无颗粒。
5. 花菜切小朵,洗净沥干水份。
6. 将花菜放入面糊中使花菜都裹上面糊。
7. 油烧热后放入花菜。
8. 炸至金黄色捞出。
9. 装盘。
准备好食材如下:花菜 1颗,花椒粉、孜然粉、淀粉、面粉 ,油、适量五香粉 绝少一点食盐 适量
步骤1
菜花摘成小朵放入盆中,加入盐和清水浸泡10分钟后,捞出沥水
步骤2
菜花中加入盐,花椒粉和孜然粉搅拌均匀,腌20分钟
步骤3
让菜花入味
步骤4
取一碗,放入面粉,淀粉,比例是1:3,加水调成稠一点的糊
步骤5
菜花放入面糊中搅拌,使每一块菜花上都能过上一层面糊
步骤6
锅中多些油,烧至8成热,放入菜花炸至金黄色捞出即可,吃的时候可撒上椒盐和五香粉。
炸油菜花的做法
1将油菜花放淡盐水中浸泡20分钟,捞出放清水中洗净切成小朵,放沸水锅中烫熟,捞出沥水后放盘内,加精盐、白糖、味精和胡椒粉拌匀,腌20分钟。将鸡蛋磕入碗内打散。
2将腌好的菜花滚上面粉,再把打散的鸡蛋液浇在滚有面粉的菜花上,拌匀。
3炒锅置大火上烧热,倒入植物油,油烧至五成热时放入沾有蛋液的菜心,炸至金黄色,捞出装盘。
4将辣酱油放入小碟内与油炸菜花同时上桌,供蘸食。
菜花是一种非常常见的蔬菜,也是家常菜中常用的食材之一。它不仅味道鲜美,而且营养丰富。今天,我将为大家介绍一道简单而美味的家常菜花菜的做法。
首先,让我们来了解一下家常菜花菜的选择和购买技巧。当选择花菜时,我们应该选择紧密结合、花芽完整、椰子状花梗的花菜。此外,花菜的颜色应该鲜亮而洁白。购买时,我们可以轻轻摇晃花菜,如果听到有声响,那就是它不新鲜的表现。所以,在购买花菜时,我们需要仔细挑选,以确保选购到新鲜的菜花。
接下来,让我们来了解一下家常菜花菜的简单做法:
通过上述简单的步骤,我们就可以轻松地做出一道美味的家常菜花菜。当然,除了这种基础的做法,我们也可以根据个人口味的不同加入一些其他的调料和配料,如蒜蓉、辣椒等,以增加菜品的风味。
总之,家常菜花菜是一道简单、营养丰富、味道鲜美的菜肴。它不仅适合家庭的日常餐桌,也非常适合宴客招待。希望大家在品尝这道美食的同时,也能享受到烹饪的乐趣。祝大家做菜愉快,用餐愉快!
菜花是一种营养丰富的蔬菜,广受大家喜爱。它不仅口感鲜嫩,而且富含多种维生素和矿物质,对人体健康有很多好处。那么,如何烹饪出美味可口的菜花家常菜呢?下面就为大家总结了菜花的多种家常做法,供大家参考。
清炒菜花是最简单也是最常见的做法之一。只需将菜花洗净切块,然后用油在锅中快炒即可。可以适当加入一些蒜末、盐、白胡椒等调味料,让口感更加鲜美。清炒菜花营养丰富,口感清脆,是一道不错的家常小菜。
菜花炒肉是一道很受欢迎的家常菜。首先将菜花洗净切块,猪肉切成小块。然后热锅下油,先炒香猪肉,再加入菜花翻炒。最后根据个人口味加入适量的盐、料酒、生抽等调味料即可。这道菜色香味俱全,营养丰富,是一道不错的下饭菜。
菜花汤是一道营养丰富的汤品。做法也很简单,将菜花洗净切块,放入汤锅中煮沸。然后加入适量的盐、鸡精等调味料调味即可。也可以根据个人口味加入一些肉类或者其他蔬菜。菜花汤清淡可口,有助于身体排毒养颜。
菜花炒蛋是一道家常小炒,做法也很简单。首先将菜花洗净切块,鸡蛋打散备用。然后热锅下油,先炒香菜花,再倒入鸡蛋快炒。最后根据个人口味加入适量的盐、白胡椒等调味料即可。这道菜营养丰富,口感鲜嫩,是一道不错的早餐或者下饭菜。
菜花饺子是一道很受欢迎的饺子馅料。做法是将菜花洗净切碎,与猪肉、葱、姜等材料一起拌匀,然后包入饺子皮即可。菜花饺子口感鲜嫩多汁,营养丰富,是一道不错的家常小吃。
以上就是菜花的几种家常做法,希望对大家有所帮助。菜花不仅营养丰富,而且烹饪方法也很多样化,大家可以根据自己的口味和喜好来选择。通过这些家常做法,相信大家一定能做出美味可口的菜花料理。感谢您的阅读,希望这篇文章对您有所帮助。
食材:有机花菜300g,猪五花100g,红尖椒20g ,蒜两瓣 ,姜20g,葱绿两根 ,蒸鱼豉油两勺,耗油一勺 ,豆豉辣酱一勺,白糖一小勺 ,盐(泡花菜)一小勺。
做法:
① 花菜泡水里20分钟,水里放一小勺盐菜花掰开小朵,五花肉切稍薄片,蒜姜切片,红椒葱绿切段。如果有青蒜代替葱绿更好。
② 煮锅开水,放入菜花焯水一分钟捞出过凉备用。
③ 热锅凉油,小火少许油,放入五花肉煸炒,煸出油,两面煸黄,放入蒜姜炒出香味。加入一大勺豆豉辣酱,炒出红油。放入花菜和红椒,加入两勺蒸鱼豉油,一勺耗油,一小勺糖大火不停翻炒约两分钟。
④ 翻炒约两分钟,出锅前放入葱绿略炒即可。
材料
菜花1朵,胡萝卜100克,黑木耳5朵,蒜头2瓣,青蒜1棵,高汤适量,油,生抽,生粉适量
做法
1.菜花清洗干净后切成小朵;胡萝卜削皮后切花片;黑木耳用水泡软后摘掉蒂部,加入1小勺生活,抓匀,用水重新干净,撕成小朵;蒜头拍扁,青蒜切段
2.热油锅,爆香蒜头
3.倒入胡萝卜片翻炒至软身
4.菜花放进油盐水中灼水至5成熟
5.倒入菜花,翻炒均匀
6.倒入黑木耳,翻炒均匀
7.加入适量史云生浓醇高汤,翻炒均匀
8.加入少许清水,盖上盖子煮10分钟左右
9.淋入少许生抽
10.淋入水淀粉
11.翻炒均匀
12.加入青蒜,翻炒均匀即可
制作材料:西兰花300克,五花肉150克,蒜瓣数瓣,适量鲜美酱油、料酒、食盐、食用油各适量。
烹饪步骤:
1、把西兰花切成小朵,最后把剩下的大硬茎切成片状,这样比较容易煎炸,然后全部用淡盐水浸泡;料酒混合,腌制一刻钟,最后,大蒜被切成片备用。
2、将西兰花放入锅干煸,不要将焯水直接放入油底锅。
3、烧热油,加入蒜片炒香,加些酱油给肉上色,然后在平底锅里炒西兰花,加两次冷水,以防盘子烧焦,清香出来后,就意味着他快熟了,我们加些盐炒一分钟,关火。
炸圆饼是一道常见的美食,适合早餐或下午茶时间享用。制作简单,口感香脆可口。下面给大家介绍几种常见的炸圆饼的做法。
材料:
做法:
材料:
做法:
材料:
做法:
以上就是几款炸圆饼的常见做法,无论是经典的、芝麻味道的还是葱油口感的,都能制作出香脆可口的圆饼。大家可以根据自己的口味选择不同的配料进行搭配,增加多样化的口感。希望大家喜欢这篇关于炸圆饼的家常做法大全。
1、杭椒和鲜红色小米辣斜切成片,葱段多个,蒜切成片,姜切末,洋葱切丝,香肠斜切成片
2、青梗菜花绰水预留(放进少量食用盐,焯至花菜翠绿色显著)
3、油烧至7成热时放进香肠快速火灾爆锅一下
4、先后放进葱段、大蒜、生姜沫和圆葱丝爆锅,添加适量米酒
5、放进花菜爆锅一下,以后添加一匙生抽酱油、一调味品匙味精、半匙李锦记水豆豉麻辣酱和3-5克白砂糖提鲜
6、放进杭椒、小米辣火灾油爆,添加适量食用盐,起锅摆盘
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