主料:
鱿鱼1条
辅料:
花生油500克, 淀粉30克, 酱油10克, 鸡精1茶匙 ,盐1茶匙 ,面包粉100克 ,鸡蛋1个。
步骤1
准备一条鱿鱼洗净。
步骤2
将鱿鱼切件。
步骤3
加入调料腌制入味。
步骤4
准备鸡蛋和淀粉。
步骤5
准备面包粉。
步骤6
将鱿鱼均匀地沾上淀粉,裹上鸡蛋液,最后裹上面包粉。
步骤7
锅中加入适量的有烧热,将鱿鱼炸至金黄,捞出沥油,放在吸油纸上,最后摆盘即可。
将鱿鱼放入锅中
翻炒几下,让食材均匀受热;
待鱿鱼出汤时放入豆瓣酱,用量根据自己口味调整;
翻炒食材,让鱿鱼和豆瓣酱充分混合均匀即可
将炒好的酱鱿鱼盛入盘中,很下饭的家常菜;
你也可以拌面吃,放入黄瓜丝、滑子菇、金针菇等食材,营养既全面又美味
用料
速冻鱿鱼圈 适量
鸡蛋液 适量
淀粉适量
面包糠适量
黑胡椒适量
盐适量
番茄酱适量
香酥鱿鱼圈的做法
1.鱿鱼圈洗净控水,用黑胡椒和盐腌制
2.准别香酥蘸料,鸡蛋打散
3.鱿鱼圈先裹淀粉
4.再蘸蛋液,最后裹面包糠
5.锅中油烧热,改小火。放入鱿鱼圈炸5分钟,双面金黄出锅就可以了
6.一盘香酥鱿鱼圈
7.蘸番茄酱最美味了
1 鱿鱼撕掉薄膜、去除内脏,冲洗干净后,切圈。
2 大蒜切碎,生姜、洋葱、青椒、红椒切片,干辣椒切段。
3 锅里放水,加入生姜和料酒,煮至锅底开始冒出小泡。
4 放入鱿鱼焯水,10秒左右立刻捞出。
5 另起一个锅,放入适量的油烧热,把大蒜、生姜、干辣椒炒香。
6 加入黄豆酱,翻炒均匀。我用的是椒麻味的黄豆酱,本身带有一些麻辣。
7 放入洋葱、青椒、红椒,翻炒断生。
8 调制大火,放入鱿鱼,翻炒几下。倒入料酒、蚝油、糖、胡椒粉,快速翻炒均匀。
9 淋入一小碗比较稀的淀粉水,翻炒均匀,让锅里的食材都裹上薄薄的玻璃芡。
10 最后淋入少许明油,拌匀后盛盘。
用料
鱿鱼 500g
烧烤料 5克
洋葱粒 少许
油 少许汤匙
小茴香半粒 少许
做法步骤
1、鱿鱼清洗切块串成串
2、平底锅放几粒洋葱爆香
3、串铺进去
4、准备不辣的调料 烧烤料+小茴香孜然半粒
5、串先盖盖子加热一次
6、加热以后会出水。把这些水倒掉
7、把签子剪短,当然电饼铛够大的能放进去的也不用剪
8、锅擦干净,放油,放洋葱粒爆香,再放进去串两面稍微煎一下,肉质随自己的口感而定,时间越短肉越嫩
9、最后一步,两面撒料,吃辣的可以加辣椒面,给孩子吃的没加辣,同样很好吃
食材用料
鱿鱼1条,辣椒100克,洋葱1个,姜15克,油50克,料酒30克,蒜末50克,韭菜50克,白糖15克
方法/步骤分步阅读
1/3
鱿鱼去皮洗净,切丝,锅中水开后倒入鱿鱼丝和一勺料酒去腥,30秒捞出,放入碗中备用;
2/3
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3/3
把锅里的水倒掉,锅烧热,倒油后大火,把油煮开,然后放入姜丝,蒜末、豆瓣酱、老干妈,炒出红油,然后加入青椒,红椒丝,洋葱丝炒至半生
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然后倒入鱿鱼丝翻炒均匀、放老抽,生抽,耗油,一勺白糖、盐后开大火爆炒,出锅前30秒,加入韭菜(可根据自己口味决定是否添加),然后出锅即可食用
鱿鱼足家常做法:用料:鱿鱼 2条,大蒜 半头,生姜 2片,香葱 适量,料酒 1勺,蚝油 1勺,孜然粒 1勺,孜然粉 1勺,熟白芝麻 1勺,生抽 1勺,油泼辣子 1勺,白糖 少许,食用盐 适量
做法步骤
步骤 1
鱿鱼把表面的一层膜撕掉,然后用清水清洗干净。
步骤 2
锅里放入适量清水,处理干净的鱿鱼冷水下锅,加入2根香葱,2片生姜,大火煮开。
步骤 3
鱿鱼焯水5分钟左右,撇去浮沫,捞出来沥干水分备用。
步骤 4
锅里放入食用油,放入切好的蒜末和孜然粒,小火炒香。
步骤 5
放入沥干水分的鱿鱼,加入1勺生抽,1勺耗油,1勺油泼辣子,孜然粉,适量的食用盐和白糖。
步骤 6
中火将所有调料炒均匀,炒至入味。
步骤 7
加入1勺熟白芝麻,适量的葱花出锅装盘
做法
步骤1
备料:鱿鱼须、韭菜。
步骤 2
鱿鱼须去嘴,一整个鱿鱼头对切成两半,每半留3个鱿鱼爪。韭菜切寸段。
步骤 3
加入料酒和适量盐,抓匀,腌5分钟。
步骤 4
一勺味极鲜,一勺蚝油,半勺白胡椒粉,调匀备用。
步骤 5
锅中烧开水,加几片姜,焯烫鱿鱼须20秒,时间长了会老。
步骤 6
捞出沥干水备用。
步骤 7
锅中烧热油,炒香葱姜沫。
步骤 8
下鱿鱼须大火爆炒1分钟。
步骤 9
下调好的酱汁,迅速翻炒均匀,请注意迅速两个字!之后下韭菜段翻炒。
步骤 10
韭菜下锅翻炒几下后,关火!用锅的余温继续翻炒至韭菜断生,撒上小米椒碎,再翻炒几下即可出锅。
步骤 11
味鲜,韭菜口感好,鱿鱼须不腥~
鱿鱼的家常做法,每种做法都不同,但味道鲜美。
第一种做法:鱿鱼卷炒青红椒
做法:
1、准备一些鱿鱼,青红椒、蒜、盐、蚝油、油。
2、先把青红椒切成片,蒜拍末备用,然后把鱿鱼去墨,再撕掉外表皮切十字花刀,最后切成小块备用。
3、锅中放油把青红椒放入锅中炒至断生后盛出,然后放入蒜末爆香,接着把鱿鱼放进锅中翻炒,炒至鱿鱼卷起来后加盐和蚝油继续翻炒均匀,最后倒入青红椒,加一点点水焖1分钟,焖好后即可装盘出锅啦。
第二种做法:白灼鱿鱼
做法:
1、准备一些小鱿鱼、姜、米酒、盐、酱油、蒜、香油。
2、先把鱿鱼墨冲洗干净,然后把姜切成片、蒜拍末放入碗中备用。
3、锅中放水加盐烧开,然后把姜片加入,再倒入鱿鱼,米酒大火煮2分钟左右,然后捞出沥干水分装盘。
4、再装蒜末的碗中加入酱油和香油搅拌均匀做成蘸料即可出锅啦。
第三种做法:香辣鱿鱼须
做法:
1、准备新鲜的鱿鱼头、辣椒酱、蚝油、酱油、豆瓣酱、油、蒜。
2、把鱿鱼头洗干净切成鱿鱼须,蒜拍末备用。
3、锅中放油,加蒜末放入爆香,接着把鱿鱼须放进锅中翻炒,最后再把准备好的调料放进一起翻炒均匀,再加一点点水润一下再炒1分钟即可装盘出锅。
第一种爆炒鱿鱼须
食材
鱿鱼须500克,洋葱半个,细青椒3个,小米椒6个,姜蒜末适量
做法
1、鱿鱼去除内脏清洗干净,水开下锅煮30秒捞出,冲洗干净备用,
2、洋葱切丝、青红椒切段,姜蒜切末
3、锅中适量油加热,爆香姜蒜末,放一勺豆瓣酱炒出红油,倒入辣椒洋葱丝炒出香味,倒入鱿鱼爆炒➕一勺料酒➕一勺生抽➕一勺蚝油➕半勺老抽➕半勺白糖和少许鸡精翻炒均匀
4、淋入少许水淀粉,大火翻炒收汁即可!
第二种香辣鱿鱼须
食材准备
鱿鱼须500克、洋葱半个、青椒2个、红辣椒2个、蒜2瓣
1先调酱汁:1勺生抽➕1勺老抽➕1勺蚝油➕半勺白糖➕1勺淀粉➕半碗清水搅均匀
2水开放鱿鱼须焯水捞出,辣椒切段,洋葱切丝
3油热放蒜末爆香,加1勺豆瓣酱炒出红油,放辣椒洋葱翻炒爆香,再放鱿鱼须翻炒
4淋入酱汁,翻炒炒至浓稠即可出锅。
第三种爆炒鱿鱼
材料:鱿鱼500克,青红椒,大蒜,姜
调味料:一勺生抽,一勺蚝油,半勺老抽,一勺料酒,白糖、玉米淀粉少许
做法:
1鱿鱼洗干净沥干水,切花(在市场买的可以叫老板帮忙洗干净切好哦)青红椒、大蒜,姜切好备用。
2碗中加生抽,蚝油,料酒,白糖,淀粉和少许清水调成酱汁。
3把处理好的鱿鱼放沸水中焯水去腥,烫到鱿鱼变卷捞出洗干净
4油热锅,放进切好的青红椒、大蒜、姜爆出香味,再加入焯好的鱿鱼大火爆炒一分钟左右
5加入调好的酱汁,煮至汤汁变浓稠,大火收汁。
第四种香辣鱿鱼
食材:鱿鱼头500克,生姜20克,蒜头20克,红辣椒4个,郫县豆瓣酱1勺,生抽2勺,老抽半勺,蚝油1勺,白糖半勺。
做法
1首先把鱿鱼头洗净切好,红辣椒去籽洗净切丝,姜蒜去皮洗净切末待用。
2锅里放入适量水烧开,把鱿鱼放入焯至卷起来,捞出来用冷水冲洗干净待用。
3热锅放入适量油,把姜蒜末放入炒香,再加入1勺郫县豆瓣酱炒出红油,然后加入红辣椒翻炒一下。
4再把鱿鱼放入翻炒均匀,加入2勺生抽,半勺老抽,1勺蚝油,半勺白糖,快速翻炒2分钟,即可出锅。
第五种辣炒鱿鱼须
食材:鱿鱼须 洋葱 青椒 小米椒 葱姜蒜
做法:
1鱿鱼须清洗干净切好备用。洋葱、青椒、小米椒、葱姜蒜切好备用(不能吃辣的姐妹可以少放点小米椒)
2锅中倒入适量清水,倒入鱿鱼须,加入姜片料酒煮1分钟捞出过冷水冲洗干净,然后沥干水份备用
3锅中倒油烧热,倒入葱姜蒜爆香,加入洋葱翻炒均匀。加入1小勺盐,1勺郫县豆瓣酱翻炒均匀,倒入鱿鱼须翻炒,然后加入1小包辣椒面翻炒均匀
4加入青椒小米椒一起翻炒,最后加入2勺生抽➕1勺蚝油翻炒均匀即可出锅
第六种鱿鱼做法
准备食材:
鱿鱼须500g,小米辣,姜蒜,辣椒面,葱花,熟白芝麻,老抽,郫县豆瓣酱,料酒
做法:
1鱿鱼须放入沸水中加2勺料酒焯10s迅速捞出备用
2准备姜蒜末、小米辣圈、辣椒面、葱花、熟白芝麻
3锅内热油,加入姜蒜和小米辣爆香,加入1勺豆瓣酱和辣椒面翻炒出红油
4加入鱿鱼须爆炒,加半勺老抽上色,大概翻炒30s左右就可以关火了
5加入熟白芝麻和葱花翻炒均匀即可出锅哦
第七种爆炒鱿鱼须
食材:鱿鱼须、小米辣、洋葱、蒜、杭椒
做法:
1焯水:鱿鱼须冷水下锅,放入姜片、倒入料酒,水开后捞出洗净,沥干水分备用
2准备好小米辣、洋葱丁、蒜末、杭椒
3起锅热油,油热后放入小米辣、洋葱、蒜炒香,炒至洋葱变软后放入半勺郫县豆瓣酱,翻炒均匀后倒入鱿鱼须,大火翻炒30秒
4放孜然粉、白胡椒粉、白糖、鸡精调味,倒入杭椒翻炒均匀后关火,撒上白芝麻
第八种鱿鱼须做法
食材:
鱿鱼须450克、青椒红椒各一个、蒜末一勺、蚝油一勺、料酒一勺、生抽一勺、豆瓣酱一勺
做法:
1鱿鱼须洗净,焯水捞起来沥干备用,蒜切碎、青红椒切好备用
2锅中适量油放入蒜末炒香,加入鱿鱼须翻炒一分钟,加入青椒红椒翻炒一会,加入一勺料酒一勺生抽一勺蚝油,一勺豆瓣酱,继续翻炒一分钟即可
第九种老干妈爆炒鱿鱼须
食材
鱿鱼须一斤,韭菜适量,蒜5瓣,干辣椒5个
做法
1鱿鱼须洗净控干水分,韭菜洗净切段,蒜切片,备用。
2起锅烧油把干辣椒炒出香味后倒入鱿鱼须翻炒均匀,加料酒1勺,生抽2勺继续翻炒2分钟,倒入韭菜后加适量盐,1勺老干妈油辣椒。
3翻炒均匀后勾薄薄的芡,放入切好的蒜片,大火收汤汁出锅。
第十种鱿鱼做法
食材:
鱿鱼2斤、洋葱半个、孜然粒1勺、辣椒粉1勺、白芝麻1勺、盐和糖1:1各小半勺、生抽1勺、陈醋半勺、豆瓣酱1勺、食用油1勺
做法:
1,鱿鱼清洗干净,铁锅烧热,倒入鱿鱼大火超出水分后盛出过凉水捞出
2,鱿鱼加入除白芝麻以外的所有调料翻拌均匀
3,烤箱230度预热5分钟,放入烤箱中层上下火烤20分钟左右即可
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