1、主料:塔菜300克、蒜瓣2个。
2、辅料:食用油3汤匙、食盐2克、味精1克。
3、准备塔菜和蒜瓣。
4、塔菜把根部切掉,将塔菜叶子掰开,清洗干净后控去水分,蒜瓣去皮切碎。
5、锅中倒入油烧至六成热,先下蒜末炒香。
6、蒜末炒香后,加入塔菜翻炒。
7、大火爆炒塔菜,见塔菜稍微变软,加入适量食盐调味。
8、继续翻炒塔菜,加入少许鸡精调味,直到将塔菜炒熟即可。
1 、乌塌菜摘去根部,仔细清洗干净,沥水备用。这个季节的乌塔菜很嫩,所以不必焯水。另外它的长的叶子很短,所以就不用再改刀切了,直接整个叶子用就可以了。
2 、蒜拍扁,年糕提前用水浸泡。虽然年粒提前浸泡也泡不软,但经过浸泡后的年糕,很容易炒软。锅中放入适量的油,将蒜炒出香味,然后放入年糕快速翻炒。
3 、等年糕变软,就可以放入乌塔菜了,快速翻炒,使其快速变软,您可以根据自己的口味,加点盐调味。因为既是主食又是菜,所以我只放了很少的盐。
炒匀即可出锅。美美的享用吧!两分钟不到,简单又快手。
如果你是新手的话,避免翻车现场,就从最简单的家常菜开始吧~
1.番茄鸡蛋。
这个简单吧。材料:番茄,鸡蛋。
鸡蛋炒好之后,备用,少量油,可以加点蒜蓉,增香~放番茄炒出汁,避免糊掉,可以中途加点水,倒入鸡蛋碎,加点盐,鸡精就可以了,也可以再加点番茄酱,就好吃。
2.玉米豌豆火腿。玉米胡萝卜火腿。(火腿换成肉丁什么的都可)
这个也不会翻车,材料本身就很好吃。
蒜蓉增香,有肉的话姜片去腥。
炒熟之后,盐,生抽,耗油,鸡精,就可了~
打字好累呀~( •̥́ ˍ •̀ू )
其实家常菜你都可以模仿你在餐厅吃饭的菜,调料也是万变不离其中~多试试就好~
茄子具有保护心血管、抗坏血病,防治坏血病及促进伤口愈合的功效;并且含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
1、红烧茄子
材料:
茄子、油适量、盐适量、蔬果调味粉适量、生抽适量、生姜适量
做法:
1.将姜切成碎末。
2.倒入适量生抽、蔬果粉、姜末。
3.再加入适量清水成碗汁。
4.茄子洗净备用。
5.茄子去皮切滚刀块,调少量盐煞一下水。
6.锅内入油,将茄子煎至两面金黄。
7.将碗汁中加入少量淀粉,拌匀。
10.倒入茄子中,快速翻炒一下,出锅装盘即可。
2、茄子炖土豆
材料:
茄子,土豆,尖椒,大料,五香粉,盐,酱油
做法:
1,把茄子土豆洗净,切成自己喜欢的形状;尖椒切片。
2,起锅倒油,将茄子和土豆放入锅中翻炒,倒入酱油,等到茄子有些蔫了的时候添水,水大概刚刚没过茄子和土豆就好。等到水开后放入一个大料(八角)和少许五香粉(不放也可以)以及盐,炖大概十五分钟,和尖椒翻炒均匀就可以了。
3、茄子焖豇豆
材料:
茄子1个、豇豆1把、生姜少许、植物油少许、酱油适量、清水适量、白胡椒粉少许、彩椒粒少许
做法:
1、茄子洗干净切成条
2、豇豆洗干净后去两头,切成和茄子长度相近的段。
3、锅烧热后倒少许的植物油,放入生姜片,煎出香味后放入豇豆翻炒。
4、再放入茄子翻炒。
5、翻炒片刻后倒入适量的酱油、水,加盖焖煮7分钟左右。
6、焖煮7分钟以后,撒少许的白胡椒粉,然后出锅。
7、再撒上彩椒粒,一道简单、美味、下饭的简易快捷的菜就完成了。
简单家常菜-咸蛋苦瓜
苦瓜一半咸蛋一颗糖1-2茶匙橄榄油适量酱油(可加可不加,提味用1-2茶匙葱花(装饰用,可加可不加适量蒜头一颗水
1.事前准备: 1.煮沸水2.苦瓜籽挖掉3.咸蛋要分蛋黄蛋白,蛋白切碎备用4.蒜头切末
2.滚水川烫苦瓜3-5分钟
3.加一点橄榄油,拌入蛋黄,拌至泥状备用
4.热锅,下油,放入蒜头爆香,蒜香出来,放入蛋黄泥
5.拌炒至乳化,冒小泡
6.将烫好的苦瓜,拿起冲冷水
7.冲凉备用
8.将冲凉水的苦瓜倒入锅中,放入糖,水,盖锅焖煮5分钟
9.起锅
快收藏!90后必备简单好吃家常菜
从小吃到大,家常菜一直是我们最爱的美味。但凡家常菜,一定要又好吃又简单。下面,现在就为大家推荐几款家常好菜。不管是新手菜鸟还是厨艺高手,都可以轻松做出美味佳肴。快来看看吧!
第一道菜是西红柿炒鸡蛋。这道菜看着简单实则是非常考验厨艺的。鸡蛋必须炒得粒粒鲜嫩,西红柿必须炒到糖分释放出来。步骤虽多但难度不大,新手也可以轻松上手。西红柿炒鸡蛋,口感爽滑,味道鲜美,外加维生素含量极高,真是一道美味又健康的好菜。
第二道菜,红烧肉。这道菜口感浓郁,热量十分足,是冬季的必备良品。肉质鲜嫩,滋味爽口,主要是口感鲜美,配上米饭,简直太惊艳了。新手可以先把肉焯一下,去掉血水和异味,再用冷水焯一下去除膻味,在加糖和酱油烧至入味,懂得技巧后再加上姜、蒜烧制,味道就会更棒。
第三道菜,土豆焖鸡。这道菜不仅容易做,而且营养十分丰富。新手可以先将鸡肉打卤水,用香菇拌食盐、酱油、姜蒜调味,焖到肉熟,再在上面铺上土豆片,小火煮至土豆熟透,鸡肉入味,实在是太美味了。
以上三道菜制作方法简单,按照具体步骤即可完成,当然不只这些,更多的美食可以到我的主页查看。关注我,每天更新不一样的美食教程,每天吃啥不再是问题!
1-准备好食材,韭菜,豆芽,粉条,鸡蛋,里脊肉,姜,大葱,辣椒段
2-把里脊肉洗干净切成条放进碗里,里面加盐、蚝油和玉米淀粉抓拌均匀,再加适量花生油搅拌均匀腌制。
3-大葱切成小段,生姜切丝,红干椒剪成辣椒圈。
4-鸡蛋里面加少许盐搅拌均匀备用。
5-粉条提前用温水泡软,再用开水焯下水捞出过冷水沥干水分,里面加少许盐、老抽和适量油抓匀。
6-起锅烧油,炒鸡蛋,乘出备用。
7-另起锅烧油,将腌制好的肉丝倒进去炒至变色捞出备用
8-锅中倒油,爆香葱蒜辣椒圈,将豆芽放进去里面加少许米醋,生抽搅拌均匀,豆芽炒软将粉条放进去快速翻炒两下,把鸡蛋和肉丝倒进去翻炒均匀,最后将韭菜倒进去里面加少许鸡精和盐搅拌均匀。
瘦肉切细,姜蒜粒,鸡蛋液,这些混合在一起,使劲的揉捏。然后,在手里面捏成丸子状下入锅中。之后,等水开,加入白菜叶。
最后,可以适当的调一下味道。比如,放入适量的盐,觉得味道不够,可以加一点鸡精,尝一下味道,就可出锅了。
认识十几年的老同学了,还是自由恋爱,居然还需要表格列出来对比条件,现在的人都那么现实了么, 一般不是相亲的人才会这样对比吗。
不同的材料,凉拌的方法是不一样的。
比方说,我凉拌白萝卜丝,黄瓜,莴笋丝,我就喜欢切成细丝以后,先滴一滴白醋保鲜,拌匀之后再撒一点点盐,再把它拌匀即可。
凉拌海带,空心菜之类,我就喜欢先弄一盘沾水,小米辣切碎,大蒜和姜片捣成泥,加葱末,芫荽碎,花椒酱油,喜欢加什么就加什么,我不喜欢鸡精,味精之类,我就不放,但是一定要多沾一点醋,这样的小米辣凉拌汁才好吃,把凉拌汁做好之后,放在一边两个小时以上,让他充分爆出香味。水一定要用凉白开,等到凉拌的时候,我是把凉拌汁过滤一遍,只要汁水,渣倒掉。吃过一次我凉拌空心菜的朋友,都是恋恋不忘。
凉拌芫荽,我则喜欢把芫荽洗净沥干水分切段,直接倒入贵州水豆豉就可以了。
凉拌连花白,我则喜欢先,将莲花白洗净切丝,加一滴白醋拌匀保鲜,过两三分钟,倒入贵州糟辣椒,加上葱末,姜蒜泥,芫荽末。酱油不要。加了酱油反而不好吃。
凉拌皮蛋就必须要酱油,胡辣椒或者是有辣椒都行,但没有酱油和耗油,我觉得它就不好吃。
怎么样?喜欢我做的凉拌菜吗?我是圆成自在。期待您的更好的凉拌的方法,咱们评论区见,感恩有您!
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