1.
准备好300克青瓜,20克蒜,10克小米辣
2.
20克大蒜剁成蒜泥,10克小红椒切圈,把生抽40克,陈醋20克,耗油10克,糖10克,香油5克,盐2克,20克蒜泥,10克辣椒圈,放入碗内,搅拌均匀。
3.
200克青瓜用刀拍碎,切块,可以在淋上50克凉拌调料后,放置一段时间再吃,就会很入味。
4.
青瓜摆盘可食
1、先把黄瓜放入大盆中,加入一勺食盐倒入清水先浸泡5分钟,这一步的目的是为了把黄瓜洗的更干净洗掉残留。再用流动的清水冲洗干净控干水分,黄瓜一定要用刀先拍一拍,我觉得拍过的黄瓜才有灵魂,更容易入味。
2、拍过之后再把黄瓜切成小段,找个大一点的盆放进去,一会就开始拌黄瓜了,如果盆太小了黄瓜不用一拌匀。
3、接下来准备小米椒切成小圈,葱切成葱花,大蒜剁成蒜末,也可以用蒜臼捣成蒜泥
4、都切好后放进碗里边,接下来就是关键的一步了,加一勺白芝麻和5香粉,再泼一勺热油进来,让热油先把香味激发出来。
5、这时搅一搅香味已经完全出来了,再加醋,生抽,白糖,蚝油,少许的盐拌匀,这样料汁就做好了,这个料汁不但能凉拌黄瓜,做任何凉拌菜都可好吃。
6、调好的料汁倒进黄瓜里,不要用筷子来回搅拌,这样很容易把黄瓜搅碎,太碎的黄瓜吃的时候也不方便,口感不如大块的过瘾
7、装盘就可以开吃了,吃起来清脆爽口,有一点点的微辣开胃又解腻。
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凉拌青瓜最简单的做法
1.把青瓜切成小段
2.蒜头切碎,放少量油爆香
3.准备一个大碗,加入爆香的蒜,老干妈,酱油,凉拌醋,糖,鸡精,香葱,搅拌均匀
4.加入拍好的青瓜,盖上盖子,使劲摇
5.加入少量的香油拌一下,放入冰箱冰冻一下口感更好
材料准备
青瓜1根,蒜头3颗,红辣椒2个,凉拌醋小半碗,酱油2勺,鸡精少许
1、青瓜洗净,擦掉外皮的扎手的小刺,切成等同长度大小的青瓜条。
2、蒜头洗净切小粒粒,红辣椒切小段。
3、把凉拌醋、酱油和鸡精混合搅匀。
4、青瓜条放入大碗,放入蒜粒和红辣椒,倒入调好的酱汁。
5、搅拌均匀,腌制3分钟上盘即可。
制作过程:
第一步,黄瓜准备一根,将其清洗干净后,切去黄瓜的两头,然后将黄瓜切成几段,处理好的黄瓜放入案板上,用刀背开始拍黄瓜;
第二步,稍微用力一些,便可以将黄瓜拍好,然后拍好的黄瓜切成小段,放入在一个调菜碗中,接下来准备调料汁,辣椒粉准备出适量,将其放入在一个耐热的碗中;
第三步,同时在其中加上点食盐,混合均匀,锅中添油放入小茴香、花椒粒和香叶,凉油开始炸,小火慢慢将其中的香味炸出来,用勺子捞出香料不要;
第四步,然后将烧热的油缓缓加入在辣椒面中,注意要将其充分搅拌均匀,油辣子就做好了,准备一个小碗,放入蒜末、陈醋、酱油和辣椒油;
第五步,混合搅拌均匀后调料汁便做好了,将其浇在盛有黄瓜的容器中,充分搅拌均匀后,盛出在盘子中,小米辣2个,摘去根蒂后切成丁,码放在黄瓜上便可享用。
凉拌海参味鲜爽口,肉质细嫩,能够有效祛暑,对身体大补。[1]
做法
原料
鲜海参400克。辅料:蒜泥10克,酱油5克,香油5克,香菜末5克,精盐2克,料酒2克,味精1克。
制法
1.大蒜去皮捣成蒜茸放入大碗内,加入料酒、酱油、精盐、白糖、味精和香油调成味汁。
2.水发海参,切成片状,与调好的味汁搅匀。
凉拌海参注意
1.海参:海参不宜与甘草、醋同食,以防止蛋白质凝固,不易消化。
2.香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
3.酱油:酱油的选择最好选用“可佐餐用”的凉拌酱油,不要用“烹饪酱油”。
4.此菜肴适宜夏季食用,偶尔进食,可以起到增加食欲的作用。
凉拌木耳要准备齐全配料,那样的才有味道。
原料:木耳50克,香肠6片,圆椒片3片,小葱3根,精盐、味精、醋、芝麻油、白糖、胡椒粉、葱花各适量。
做法:将木耳泡发,去蒂、洗净,放入开水锅中焯熟,捞出流干水分,晾凉。再将木耳放入碗中,加适量精盐、味精、在白糖、醋、芝麻油、胡椒粉拌匀并装盘,并撒上葱花。用2片香肠1片圆椒组成花朵,用小葱做花柄,如此共制作3朵分放盘编即成。
千张(有些地方叫豆腐皮)1张,黄瓜胡萝卜都用了半个,蒜瓣3瓣,香菜适量。
凉拌汁酱料:花椒油,芝麻油各小半勺,糖半勺,老抽半勺,蚝油1勺,香醋1勺,生抽2勺,盐适量,辣椒油适量,剁椒酱1勺
㊙️做法: 胡萝卜、黄瓜、千张都切丝,蒜瓣切末,香菜切段。烧开水,倒入千张丝,焯水1分钟去豆腥,捞出过凉水。
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