材料:圆葫芦瓜1个,鸡蛋2个,蒜、盐、白糖各适量
做法:
1、圆葫芦瓜去皮后对半切开。
2、再切成片状备用。
3、蒜切片,鸡蛋2个搅拌均匀。
4、锅里倒油加热后把鸡蛋倒入。
5、鸡蛋煎固定后炒散乘出。
6、锅内留余油,把蒜片爆香。
7、再放入切片的西葫芦加半勺盐和半小勺白糖翻炒均匀。
8、最后把炒好的鸡蛋放入炒匀即可。
主料
冬瓜200g 香肠1根
辅料
调和油适量 食盐适量 鸡精适量 蒜适量 葱适量
步骤1
将白瓜切成块
步骤2香
锅内放油
步骤3香
放入葱花和蒜爆炒
步骤4
放入切好的白瓜
步骤5香
最后放入切好的香肠片,加入盐、鸡精两分钟即可
步骤6香
盛盘上桌红绿相间 真的很香
食材:葱一根,方瓜250克
烹饪步骤
步骤1/把方瓜去皮,切片,葱备好!
步骤2/起锅倒油,油热放入方瓜翻炒,放上适量的盐。看到方瓜发软的时候加水!
步骤3/加水烧开,可以打上个鸡蛋!把水烧开这期间可以制作疙瘩汤,
步骤4/开水后下上疙瘩,在再次烧开,既可。方瓜花家常做法完成。
1.准备一个西葫芦,洗干净
2.把西葫芦切成细丝,不用削皮
3.热锅烧油,又热后下入干辣椒和蒜末爆香,把西葫芦丝放进去大火翻炒,加入生抽和醋和盐进行调味
4.几分钟之后关火,淋入香油即可出锅
主料
乌贼80g,方瓜150g,泡发木耳50g。
辅料
葱适量,盐适量,花生油适量,姜适量,蒜适量。
步骤
1.干乌贼泡发去除内脏洗干净。
2.方瓜洗净切薄块。
3.泡发木耳洗干净。
4.葱姜蒜切片。
5.热锅凉油,放入葱姜蒜煸香。
6.放入乌贼煸炒1分钟。
7.再放入方瓜煸炒。
8.再放入适量水煮3分钟。
9.最后放入木耳煮熟。
10.关火,加盐调味即可食用。
准备好食材,买方瓜时也要特别注意,要是买到坏的了,又苦也有毒。
把方瓜头尾切掉,再切成片备用。
猪肉切成条,再放少少生粉和蚝油和盐腌五分钟。
把干辣椒切碎,大蒜籽去皮切成片
锅烧七成热,爆香大蒜后再放入猪肉下去大火炒熟。
再把方瓜放进去开火不停地翻炒。
因为方瓜很嫩又切成薄片了,所以一般二分钟就快熟了。
最后才加盐的少少鸡精,调少少淀粉水,再盖盖子一分钟。
关火,装盘上桌啦,味道很棒。
一、葱炒洋芋
做法:1.洋芋刮皮
2.切片
3.葱切小段
4.锅中放油
5.油热,下洋芋,撒盐,翻炒至锅铲锉穿
6.下葱段,翻炒均匀
7.起锅。
二、生煎洋芋
1.洋芋去皮,切厚片,用清水淘洗一遍,控水
2.锅中放适量香油,不用多,油热,晃动锅,让锅边都沾上
3.下洋芋片翻炒,撒盐,再翻,再撒盐,不停翻炒,直至用铲子能铲烂
4.起锅
三、老奶洋芋
1.将洋芋洗净去皮切片
2.将葱叶切葱花,葱白切段,和花椒放盘子里备用
3.将锅加水放屉子,洋芋倒入屉子上,开大火盖好锅盖蒸15分钟
4.15分钟后打开锅盖,这是蒸熟的洋芋
5.趁热将洋芋放大碗里用勺子压碎,加入胡椒粉,五香粉
6.加入盐和糖拌匀
7.热锅给冷油加入葱白和花椒爆香
8.将爆香后的花椒和葱白捞出扔掉
9.将压碎的洋宇倒入锅里炒,同时加入鸡精
10.油全部融入到洋芋里就行了,关火。
材料:瓠瓜:1条、食盐:适量、调和油:适量、酱油:适量、葱花:适量、姜:适量。
做法
1、瓠瓜洗净,然后去皮切块备用
2、起锅加入适量的油烧热,然后放葱花、姜丝炒香
3、倒入瓠瓜
4、大火翻炒至变色
5、加入少许盐和酱油
6、大火翻炒均匀
7、加入少许水,焖煮5分钟
8、撒入葱花
9、翻炒均匀
10、装盘
主料:
角瓜2个
胡萝卜1块
葱1块
蒜2颗
辅料:
大豆色拉油15克
盐1克
生抽少许
步骤1
角瓜洗净,切成片
步骤2
胡萝卜、葱、蒜都切好
步骤3
锅里放入油,放入葱、胡萝卜炒熟
步骤4
放入角瓜、盐、生抽炒熟
步骤5
放入蒜炒熟
用料:
佛手瓜、胡萝卜、洋葱、盐、糖、香醋、花椒辣椒油、麻油
做法:
(1)把佛手瓜、红萝卜和洋葱洗净后切成细丝,蒜瓣剁成茸。
(2)佛手瓜丝中倒入盐1茶匙,用手抓腌,等10分钟后会刹出些水,倒掉,用冷开水冲洗一遍。
(3)放入红萝卜丝和洋葱丝。
(4)放入蒜茸、盐1/4茶匙、花椒辣椒油1汤匙、麻油1茶匙、糖1/4茶匙和香醋1汤匙,搅拌均匀即可。
二、清炒佛手瓜
用料:
佛手瓜1个、红椒1个、葱姜适量、盐适量、味精适量、生抽适量
(1)红椒切圈,葱姜切丝。
(2)佛手瓜洗净切去两头,先切片,再改切成丝。
(3)油锅倒入少许食用油,大火烧至7成热,爆香葱姜丝、红椒圈。
(4)放入佛手瓜丝,加入适量盐翻炒几下。
(5)滴入适量生抽调味,翻炒均匀,即可出锅食用。
三、虾皮炒佛手瓜
用料:
虾皮、佛手瓜、蒜蓉
做法:
(1)佛手瓜去皮切片。
(1)锅中加入少许油、大火烧至7成热,放入蒜蓉炝锅。
(2)放入适量虾皮翻炒。
(3)待炒出香味后放入佛手瓜同炒。
(4)放入适量盐翻炒均匀即可出锅。
四、佛手瓜丝炒鸡蛋
用料:
佛手瓜200克、鸡蛋2个、油适量、盐适量、葱末适量、醋适量、酱油适量、
做法:
(1)鸡蛋倒入碗中打散。
(2)佛手瓜去皮、籽,然后切丝。
(3)锅中放少许油,大火烧至7成热,放入葱末爆出香味。
(4)倒入蛋液煎熟,然后放入佛手瓜丝,翻炒一会儿。
(5)加入盐、醋、酱油,翻炒均匀即可出锅。
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