食材明细
普通面粉、温水、普通面粉、熟猪油、细盐、肉末、葱花、生抽、盐、鸡粉。
1、揉面团:普通面粉250g,温水160ml,先用筷子搅成面絮,再用手揉成光滑的面团,静置醒半个小时以上;
2、熬猪油:锅中热油,放入肥猪肉,煎熬至出猪油,关火,猪油倒出放凉备用;
3、调酥油:往25g普通面粉中加入5g细盐,然后倒入50g熟猪油,搅拌均匀备用;
4、调馅料:切葱花,五花肉剁碎,放入碗中,调入适量生抽、盐和鸡粉,搅拌均匀.
5、将醒好的面团平均分成8小份,每一份外面抹点油;
6、案板表面也抹一层簿油,擀面片的时候不容易粘住。取一面团擀成薄片;
7、用刷子在面片上刷上一层酥油;
8、然后铺上一层肉末葱花碎;
9、由下至上卷起来,然后由左至右盘成卷;
10、依次做好每一个面团!静置一旁醒15分钟;
11、平底锅热油,我用的是电饼铛,将面团直接用手按扁后放入;
12、两面煎熟,即可!
主料
藕450克 肉泥200克
辅料
盐适量鸡精适量小葱3根姜1片辣椒1个胡椒粉适量
做法
步骤1 莲藕去皮,肉剁成泥。
步骤2 肉泥里放葱末,鸡精,胡椒粉,盐搅拌均匀。
步骤3 莲藕切成1.3厘米一片。
步骤4 把藕片再从中间再切一刀,也就是半分开状态,注意底部不切断。
步骤5 平均分配一下肉泥。
步骤6 把一坨肉泥压扁。
步骤7 把压扁后的肉泥赛进藕夹里,注意藕很脆易分开,要轻轻的哦!
步骤8 完成后摆盘。
步骤9 放蒸锅里,藕夹的碗里可以加一点点水,不加也可以(以为我喜欢蒸的这个藕夹流出的汁水好吃,多点更喜欢)蒸一个小时。
步骤10 用葱末,姜丝,红辣椒丝勾芡。我这芡汁勾的非常非常稀。
步骤11 淋芡。
烹饪技巧
1、这道菜最注意的地方就是藕片第二次分开,但底部不分开,一定要细心的分,力道一定要掌握好,不然一刀下去成二片了。
2、第二注意就是塞肉泥,要轻轻的哦
用料:猪肉馅40g、莲藕20g、白萝卜40g
小葱10g、姜片4g、面粉25g
2.小葱切成末。
3.肉馅倒入大碗中,加入适量的盐和宝宝酱油。
4.继续加入葱末和姜片,搅拌均匀,放一旁腌制。开始准备其他食材。
5.白萝卜去皮,擦成细丝
6.莲藕去皮,擦成细丝。莲藕很容易氧化,暴露在空气中容易变色,可以切好后需要放在水里浸泡。
7.白萝卜丝放入沸水中焯一两分钟,可以帮助去除辣味儿。捞出,挤干水分,备用。
8.取出肉馅中的姜片,加入焯水后的白萝卜丝,继续加入莲藕丝搅拌均匀。
9.加入面粉,继续搅拌均匀。不停地搅拌,这个时候要观察混合物的状态,如果比较干,可以慢慢地加一点点水。比较稀,可以再慢慢加一点面粉,直到肉馅呈现出比较粘稠,又能够抱团成型的状态。
10.平底不粘锅烧热,刷上薄薄的一层油,取一勺料放入锅中,用铲子压扁,整理成小饼状。也可以用手轻轻团成丸子的形状再压扁,成为小饼的形状,再放入热好的锅中。厚度大概1cm左右,这样煎的时候比较容易熟,太厚了容易表面已经糊了,里面还是生的。
11.小火慢慢煎至底部变成金黄色,表面无湿面糊,晃动平底锅,藕饼可以跟着滑动时,就可以翻面了。煎的过程中,全程小火慢慢煎,大火容易煎糊。
12.加入适量的清水,盖盖焖3分钟。你可以借用判断蛋糕是否烤好的方法,用牙签戳下小饼,抽出牙签后不会带出组织,就是熟透了。
13.水分收干即可装盘盛出,香喷喷的藕饼就出锅啦,
冷水下锅,放点白醋,水开捞出,控干水分,起锅烧油放葱姜,炒香加莲藕,放入适量盐和鸡精,翻炒加适量白糖翻炒加适量白醋,翻遍,炒熟即可,切记不要炒的太熟了,全程不要开大火。这是很家常的做法
材料:莲藕500克、素鸡50克、虾仁20克、青豆10克、香菇10克、葱10克、姜15克。
调料:盐20克、生抽1勺、淀粉50克、胡椒粉20克、色拉油50克。
制作过程
1、莲藕去皮,放入凉水中加少许白醋浸泡30分钟,捞出擦成茸。
2、虾仁洗净;青豆焯水;香菇切丁、葱姜切末。
3、素鸡切丁放入莲藕茸里,加盐、生抽、淀粉、搅拌均匀,放入盘子里铺平,上屉蒸20分钟取出。
4、炒勺内放油,爆香葱姜末,放入虾仁煸炒,再放入香菇、青豆,加盐、胡椒粉翻炒均匀,勾薄芡。淋在蒸好的莲藕饼上即可
.长茄子洗净斜着切厚片,猪肉洗净,搅拌成肉泥,拌入酱油调色
2.长茄子洗净斜着切厚片,猪肉洗净,搅拌成肉泥,拌入酱油调色然后在茄子上抹上肉泥
3.拍上一层地瓜粉,过油炸一遍
4.炸过的茄饼
5.锅里留下一点底油,放入青椒丁(这次用的青椒是微辣的,就不另外加红辣椒,喜欢辣的可以多放点)
6.放上一勺老干妈豆豉酱、略为翻炒出香味,滴入几滴鱼露,加水,加入半勺BB烧烤酱、最后加入炸好的茄饼稍稍煮一会就很好吃了
用料:猪肉馅40g、莲藕20g、白萝卜40g
小葱10g、姜片4g、面粉25g
2.小葱切成末。
3.肉馅倒入大碗中,加入适量的盐和宝宝酱油。
4.继续加入葱末和姜片,搅拌均匀,放一旁腌制。开始准备其他食材。
5.白萝卜去皮,擦成细丝
6.莲藕去皮,擦成细丝。莲藕很容易氧化,暴露在空气中容易变色,可以切好后需要放在水里浸泡。
7.白萝卜丝放入沸水中焯一两分钟,可以帮助去除辣味儿。捞出,挤干水分,备用。
8.取出肉馅中的姜片,加入焯水后的白萝卜丝,继续加入莲藕丝搅拌均匀。
9.加入面粉,继续搅拌均匀。不停地搅拌,这个时候要观察混合物的状态,如果比较干,可以慢慢地加一点点水。比较稀,可以再慢慢加一点面粉,直到肉馅呈现出比较粘稠,又能够抱团成型的状态。
10.平底不粘锅烧热,刷上薄薄的一层油,取一勺料放入锅中,用铲子压扁,整理成小饼状。也可以用手轻轻团成丸子的形状再压扁,成为小饼的形状,再放入热好的锅中。厚度大概1cm左右,这样煎的时候比较容易熟,太厚了容易表面已经糊了,里面还是生的。
11.小火慢慢煎至底部变成金黄色,表面无湿面糊,晃动平底锅,藕饼可以跟着滑动时,就可以翻面了。煎的过程中,全程小火慢慢煎,大火容易煎糊。
12.加入适量的清水,盖盖焖3分钟。你可以借用判断蛋糕是否烤好的方法,用牙签戳下小饼,抽出牙签后不会带出组织,就是熟透了。
13.水分收干即可装盘盛出,香喷喷的藕饼就出锅啦,
分享
其实莲藕是很好的美容食材,富有丰富的纤维素。特别适合女人和孩子吃。莲藕煲汤的话最起码要多清洗几遍,洗干净莲藕的淀粉,不然容易发黑。1.莲藕炖排骨可以加点玉米 ,玉米香甜会综合排骨的肉香和莲藕的清香使汤更加鲜美。
2.莲藕也可以和鸡块一起炖汤,放点党参,大枣,枸杞,冬天驱寒,暖胃。
3.莲藕也可以炖素汤,不吃肉的话炖点菌菇类的,炖的莲藕软烂糯香,连汤带藕也很鲜美。
4.莲藕还可以炖海鲜,喜欢海鲜的也可以炖。
5.莲藕也可以炖羊排。
材料:莲藕1个,肉末150克,鸡蛋1个,小葱1根。调料:盐1茶匙,淀粉1汤匙,料酒1汤匙,蒸鱼豉油1汤匙,白糖1茶匙。
做法:
1、先把肉末中加入10克盐、1勺料酒、1个鸡蛋清搅拌均匀,再加入10克淀粉拌匀,腌制10分钟。
2、藕洗净切薄片,小葱切花。
3、将腌好的肉末夹入藕片中,摆盘。
4、中间放入一个蛋黄。再放入蒸锅蒸30分钟,关火取出。
5、锅中倒入50ml清水,加入2勺蒸鱼豉油、5克糖拌匀,调成酱汁
6、浇上调好的酱汁即可。
对我有帮助
已帮助0位用户
主料
藕450克 肉泥200克
辅料
盐适量鸡精适量小葱3根姜1片辣椒1个胡椒粉适量
做法
步骤1 莲藕去皮,肉剁成泥。
步骤2 肉泥里放葱末,鸡精,胡椒粉,盐搅拌均匀。
步骤3 莲藕切成1.3厘米一片。
步骤4 把藕片再从中间再切一刀,也就是半分开状态,注意底部不切断。
步骤5 平均分配一下肉泥。
步骤6 把一坨肉泥压扁。
步骤7 把压扁后的肉泥赛进藕夹里,注意藕很脆易分开,要轻轻的哦!
步骤8 完成后摆盘。
步骤9 放蒸锅里,藕夹的碗里可以加一点点水,不加也可以(以为我喜欢蒸的这个藕夹流出的汁水好吃,多点更喜欢)蒸一个小时。
步骤10 用葱末,姜丝,红辣椒丝勾芡。我这芡汁勾的非常非常稀。
步骤11 淋芡。
烹饪技巧
1、这道菜最注意的地方就是藕片第二次分开,但底部不分开,一定要细心的分,力道一定要掌握好,不然一刀下去成二片了。
2、第二注意就是塞肉泥,要轻轻的哦
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44