1.
胡萝卜炒圆豆角:准备圆豆角500克切成段,胡萝卜150克切成长条,锅中放入食用油15毫升,接着放入胡萝卜150克,圆豆角500克,加入生抽15毫升,蚝油15毫升,食用盐15克,老抽15毫升,小火翻炒十分钟即可。
2.
蒜末圆豆角:准备圆豆角500克切成段,蒜末30克,锅中放入食用油15毫升,接着放入圆豆角500克,加入生抽15毫升,蚝油15毫升,老抽15毫升,食用盐15克,小火翻炒五分钟,然后再加入蒜末30克,接着再用小火翻炒两分钟即可出锅。
3.
圆豆角炒肉:准备圆豆角500克切成段肉片150克,锅中放入食用油15毫升,接着放入肉片150克,煸炒至变色,然后再放入圆豆角500克,加入生抽15毫升,蚝油15毫升,老抽15毫升,食用盐15克,小火翻炒十分钟即可。
豆角是一种常见的蔬菜,也是中国家庭菜肴中常见的食材之一。它不仅味道鲜美,而且营养丰富。今天我们将为大家介绍一些豆角的家常做法,希望对大家的烹饪生活有所帮助。
清炒豆角是最简单的做法之一,适合保持豆角的原汁原味。步骤如下:
这道清炒豆角色香味浓,口感鲜脆,是一道非常经典的家常菜。
酱爆豆角是一道口味浓郁的豆角菜肴,适合喜欢吃辛辣食物的人。做法如下:
这道酱爆豆角色香辣美味,口感鲜嫩,非常开胃下饭。
豆角炒肉末是一道非常经典的豆角菜肴,可以搭配米饭食用。步骤如下:
这道豆角炒肉末色香味俱佳,口感鲜嫩,营养丰富。
... ... (以下为文章的其它部分,共计1000字) ... ...总结:
本文介绍了豆角的一些家常做法,包括清炒豆角、酱爆豆角、豆角炒肉末等。豆角是一种营养丰富的蔬菜,有助于增强人体免疫力,并具有一定的降血糖、降血压的功效。在烹饪豆角时,我们可以根据个人的口味喜好进行调整,增加豆角菜肴的口感和风味。希望本文对大家的烹饪生活有所帮助,欢迎尝试以上豆角的家常做法,祝您做出美味的豆角菜肴!
参考文献:
1先把豆角两头切掉,然后把豆角清洗干净。(切掉两头的原因,是因为两头有根头,吃起来也不好。而且有的豆角两头还有黑色的,所以为了腌制出来好看。就把它清理掉吧!)你也可以腌好后在切掉,这个随便,看自己习惯。
2把豆角清理好后,把豆角一层一层放到盆里,用盐腌制一段时间。等到豆角软化了,摸起来软和了,不像之前那么脆了,就可以装起来了。(注意;撒盐的时候,一定要摆一圈撒一次,不能全摆好你在撒。不然上面软了,下面还是老样子呢!)
3现在要把豆角装起来了。我这里用的是,大矿泉水瓶子,因为这个密封性特别好。(你可以用别的容器,只要密封好就行。)然后豆角塞进瓶里,塞到瓶口时,感觉装不下了,就把瓶子拿起来掂掂,这样瓶子的空间就有了。
4装好之后一定要兑水。水要兑到和豆角一平,或者是没过豆角一些。切记不能装满,以免因为膨胀影响开封。
5兑好水之后,要在水里加几勺盐。如果不在水里加盐,腌出来会很淡。豆角虽然是腌过的,但兑水后就被稀释掉了。所以必须要加盐,不然腌出来不好吃,也没有金黄的颜色。(盐量是根据,豆角多少来加的,多一点点也没关系。因为吃的时候,是要清洗的。)加好后把瓶盖盖上,等一个星期的样子,就可以吃了。(天气热的话,3—4天就可以吃了。)
做法:1.首先将大蒜切成末,圆豆角切成均匀的长条状,然后在锅里加入食用油,开火加热后倒入准备好的蒜末爆香。
2.接着将圆豆角倒在锅里,不断翻炒,为了让它熟的更快,还可以适量的加入一些清水。
3.在圆豆角完全变色,快要出锅之前,我们可以加入半勺盐调味,再次翻炒几下,将盐搅拌均匀,就可以出锅了。
主料:大米200g
辅料:小米100g,豆角5根,水2000ml
步骤:
1.准备好材料,洗好大米小米和豆角 豆角洗的时候顺便折成小段。
2.锅中放入水,水有点多,因为熬得时间久;
3.水沸腾以后放入米类;
4.搅拌一下,防止米粘在锅上;
5.沸腾在搅拌一下;
6.熬20分钟左右,米类都开花了,汤也看上去浓稠一些时,把豆角放入;
7.在熬10分左右,满屋飘香。。;
8.吃饭啦!小贴士:水开以后再放米,米不容易沾在锅底豆角不易熬得时间太久所以后放。
五花肉200克
辅料
四季豆150克葱3克料酒15克酱油25克甜面酱3克食盐2克味精2克豌豆淀粉8克花生油30克香油10克
步骤1
将葱、姜洗净均切成末
步骤2
淀粉加水适量调匀成水淀粉,待用
步骤3
将肥瘦肉洗净,切6厘米长,0.3厘米粗的丝
步骤4
豆角掐两头撕去筋,用沸水焯透,过凉水,再斜刀切4厘米长的丝
步骤5
旺火坐炒勺,放花生油,待油热后下入肉丝、葱、姜末炝勺,放入面酱、煸炒肉丝至断生
步骤6
咸鲜嫩脆,肉丝味香,宜于酒,饭菜
长豆角的做法:
1:把豆角洗净,把排骨也洗净,,土豆去皮切块;
2:把排骨撩水大约2分钟捞出洗净,3:切点葱姜蒜片,再备点花椒大料,4:锅烧热放油,至又烧到开,下入葱姜蒜花椒大料,炒香,在放入排骨煸炒,炒两面金黄,放入豆角和土豆翻炒均匀,放酱油,盐,加清水没入过豆角即可,盖锅炖30分钟5:放入鸡精葱花出锅,一道排骨炖豆角就好了
步骤1
把500克白莲豆角头尾两端去掉,然后切成小段备用。
步骤2
3、红椒一个去籽切成小块备用,一头大蒜拍散备用。
步骤3
把锅烧热,然后加入适量的宽油,把油温加至六成热后,把豆角放入锅中,开中火炸至豆角起皮,豆角起皮之后,倒出沥油备用。
步骤4
把宽油倒出,将100克五花肉下锅炒香,爆出猪油,然后加入准备好的红椒和大蒜。
步骤5
把切好的豆角下锅,然后开始调味,加入生抽酱油4克,从锅边淋入,蚝油3克,鸡精一勺,白糖少许提鲜。
步骤6
开小火翻炒均匀,即可出锅装盘。
准备食材:
长豆角80g 猪肉馅200g 鸡蛋2个 玉米淀粉10g 葱花5g 姜末3g
制作方法:
1、汤锅加水烧开,放入长豆角焯至变绿变软捞出,用冷水过凉;
2、然后再把焯好的长豆角切碎,并攥干水分;
3、把肉馅和豆角碎装进碗中,磕入鸡蛋;
4、然后放入葱花和姜末;
5、放入4g盐;
6、放入3g味精;
7、放入2g十三香;
8、再放入玉米淀粉,用筷子朝一个方向搅拌均匀;
9、胡萝卜去皮切成片,摆在盘子里,肉馅用手搓成小丸子,放在胡萝卜片上,放上蒸屉大火蒸10分钟,熟透即可。
技术总结:
1、 这次调的馅比较多,一次吃不完,留着分批蒸,慢慢吃。
2、 用筷子搅拌肉馅的时候,一定要朝一个方向搅拌,这样丸子口感劲道、好吃。
3、 肉馅也可以换成鸡胸肉或者牛肉也可以 。
4、 不放长豆角,放蒜苔、胡萝卜、西葫芦也行。
5、 蒸熟之后,可以直接吃,也可以蘸辣酱吃,也可以调一个汁,淋在上面再吃。
食材配料:豆角300g、盐5g、酱油15g、蚝油6g、大酱20g、鸡精3g、味精2g、五花肉(瘦肉)250g、大蒜20g、葱12g、八角5h、干辣椒15g、老王头调料10g。
制作过程:
1.首先,准备1把新鲜的豆角,把它清洗干净,再将它的边角料去除掉,再取适量的五花肉(或者瘦肉),把它片成3-5毫米的薄片,各自盛入盘中备用。
2.起锅烧油,油烧热后,先放入肉片煸炒出肥油,再倒入适量的葱段、蒜片、八角、干辣椒煸出香味,再加入少许的老王头(王守义调料),翻炒均匀后,再添入提前处理好的豆角,以上用到的几种香料,记起来特别的容易,常做菜的人闭着眼睛都知道,是不是和红烧肉的做法非常相似呢?
3.然后,再加入适量的酱油、蚝油,它们分别起到上色和提鲜的作用,再放入少许的大酱,再次翻炒均匀后,再注入少量的清水烧开。
4.汤汁烧开后,再加入少的盐、鸡精、味精调口,然后,盖上锅盖并转小火,焖20分钟,直到汤汁逐渐变少为止,再转大火收汁,豆角烧肉制作完成,口味咸香味美,非常不错的一样下饭菜,在红烧肉的基础上,再搭配上豆角,肉吃起来既美味,又不油腻。
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