炒莴笋
炒莴笋是一道美味的菜肴,营养丰富,烹饪简单。
中文名
炒莴笋
主 料
肉
配 料
莴笋
调 料
绍酒
相关菜谱
家常炒莴笋
【材料】
干黑木耳15克、莴笋1根、香葱1把、白砂糖2茶匙、油、海天老字号“第一道”头道酱油125毫升
【做法】
1.莴笋削皮切片,黑木耳泡发洗净,分别焯水沥干。香葱洗净切段备用。
2.锅中热油,小火炸葱段20分钟左右,倒入海天老字号“第一道”头道酱油和白砂糖烧开后关火,即制成葱油。制好的葱油密封保存。
3.取适量葱油,加莴笋和黑木耳稍翻炒即可。
基本内容
炒莴笋 材料
炒莴笋
肉100克,莴笋300克。
调料
绍酒一小匙,精盐一小匙,白糖一小匙,淀粉一中匙,味精1/2小匙,色拉油一中匙。
做法
①肉切成片,用绍酒、白糖、淀粉和少量精盐、味精拌和。
②莴笋切成片,用余下的盐腌渍10分钟,去水后与肉片拌和。
③把②装入盘内,加入色拉油,高火4分钟即可,中途搅拌一次。
步骤 1
首先把叶子贴着笋掰下来,挑选新鲜的莴笋叶子,干枯或者老叶不要,老叶筋多,且味苦。一般刚挖出来的莴笋也就根部有几片老叶子,其他都可以吃。
步骤 2
挑选完成后清洗干净,莴笋叶褶皱多,容易藏污,最好是冷水泡一会再清洗,多洗几遍。
步骤 3
清洗完毕以后切碎,根据自己的喜好切,喜欢口感比较明显的,就切大点,喜欢吃着顺口的,就切碎点。
步骤 4
切完以后焯水。只要水烧开以后叶子放进去烫一下即可,捞出后用冷水冲洗一下,这样蒸出来颜色不会太难看。焯水是为了让叶子更软,和面粉拌起来时候更容易。
步骤 5
过冷水后捞出挤一下水分,不用挤太干,太干叶子就烂了。也不要留太多水,不然面粉会被染成绿色。然后少量加入面粉和适量盐,盐不要太多,有点盐的味道就行,窝头要蘸料吃的。尽量用大一点的盆,比较容易拌开。先拌匀,保证叶子都挂上面粉以后(其实到这一步,直接上锅蒸也是一道蒸菜,小时候吃的最多的是榆钱和槐花,小时候家门口就有榆树和槐树,红薯叶子也可以,但我没吃过,自家地里不种红薯。蒸出来拌剁碎的青椒、蒜,滴几滴香油拌开也很好吃),继续加面粉和水,搅拌均匀,直到可以捏成型。喜欢吃硬的就多加面粉,喜欢软的就多加水。
一、用料
豇豆 1小把
玉米面 100克
白面 30克
盐 适量
食用油 适量
水 适量,根据情况可不加
二、豇豆窝窝头的做法步骤
步骤 1
豇豆洗干净切成丁用油盐拌一下,放入玉米面,白面,根据情况加入少量水,能团成团儿就好
步骤 2
然后取适量的面,团成这样的团,底部有孔,窝头装
步骤 3
放锅里,水开蒸20分钟即可
步骤 4
再来个蒜汤一吃蘸着完美
材料:玉米笋400克海鲜菇150克小香肠100克葵花籽油2匙盐2克麻油半匙鲜酱油1匙
步骤:
1.海鲜菇去根洗净
2.玉米笋洗净从当中剖开
3.香肠改刀
4.锅中注水分别汆烫玉米笋,海鲜菇【菌菇类中含少量的草酸,所以后烫】。沥干水分备用
5.锅中倒入2匙油
6.下入海鲜菇和玉米笋翻炒,加入盐翻匀
7.再加入香肠,1匙鲜酱油提味
8.淋麻油装盘
主料:
贡笋干100克,五花肉800克
辅料:
八角2粒桂皮1小段香叶2片葱姜适量料酒适量小茴香适量冰糖适量红曲米适量食盐适量老抽适量
步骤1
五花肉、笋干提前泡发
步骤2
五花肉洗净切3厘米见方的块
步骤3
笋干切块
步骤4
锅中放冷水,放入五花肉,姜片、葱段料酒大火烧开撇去浮沫煮三两分钟。
步骤5
炖料:葱段、姜片、白芷、八角、桂皮冰糖、香叶、小茴香、红曲米(红曲米和小茴香放入料包中)
步骤6
锅中放少许油,放入焯过水的五花肉稍微煎一下去水汽,放入葱姜、八角、桂皮、冰糖、老抽等调料
步骤7
炒至五花肉上色,放入笋干
步骤8
翻炒至五花肉、笋干上色均匀
步骤9
加入末过食材的热水大火烧沸,转小火烧制。
步骤10
大约60分钟左右,五花肉软烂,加入食盐
步骤11
中火收汁。
步骤12
汤汁基本收尽浓稠即可
原料:雪菜100克,春笋200克,植物油15克,盐2克,味精2克,香油5克,蚕豆淀粉5克。
做法:
1、雪菜洗净,切成3厘米长的段。
2、冬笋洗净,切成小块。
3、炒锅烧热,放入植物油。
4、加冬笋和适量水在旺火上加盖焖烧3分钟,焖至笋成熟。
5、放入雪菜拌匀,淋入湿淀粉,加精盐、味精、香油调味即成。
主料:黄泥笋2根
辅料:小葱3根
调料:生抽少许,油适量,老抽1勺,鸡精少许,盐适量,白糖少许
做法如下:
1.小葱洗净切葱末、将新鲜的黄泥剥去外壳清洗干净沥干水分。将清洗后的竹笋改刀切成滚刀块或者切条装盘备用。
2.开大火将炒锅烧热,倒入适量食用油,油量要稍稍多一些,待油热后放入切好的葱白,葱白稍稍变色煸出葱香即可。
3.然后下入切好的笋块翻炒均匀。再加入少量的老抽,生抽上色继续翻炒。再根据自己口味放入适量的食盐、糖和鸡精调味翻炒至笋入味。
4.最后放入小葱的葱叶末,翻拌一下便倒入适量热水,水量不要太多。开大火烧至汤汁基本收干,便可以出锅装盘完成了。
海笋的家常做法如下:
原料:泡发海笋500克,葱花、蒜蓉、小米椒圈、食用油、花椒粒、生抽、香醋、芥末油适量。
做法步骤:
第1步、海笋提前泡发,在砧板上斩成小段。
第2步、斩断后的海笋放入锅中烧水焯烫。
第3步、反复冲洗洗去浮沫。
第4步、起锅烧油炒香花椒粒。
第5步、撇去炸黑的花椒粒弃用。
第6步、碗中放入葱花,小米椒圈和蒜蓉,淋上热的花椒油。
第7步、加入食盐。
第8步、加入生抽。
第9步、加入芥末油。
第10步、加入香醋。
第11步、搅拌均匀。
第12步、淋上酱汁即可。
原料
田笋 (6根)
菜椒 (1个)
胡萝卜 (半根)
食用油 4勺
盐巴 1勺半
鸡精 半勺
料酒 1勺
生抽 1勺
葱 1根
方法/步骤
第一步
甜笋剥皮、去根,放入锅里,锅里加入5碗水以及半勺盐,大火烧开。取出甜笋,切成0.5公分的笋片待用;菜椒洗净、去蒂切成1公分条状待用;胡萝卜去皮、切成小细条待用;葱切成段待用。
第二步
大火热锅,加入4勺食用油,葱炒香,依次加入准备好的菜椒、胡萝卜、甜笋,翻炒3分钟,加入辅料(1勺盐巴、1勺生抽、1勺料酒、半勺鸡精),翻炒均匀,倒入一小碗水,盖上锅盖,大火烧开、收汁,撒上葱绿即可出锅。
做法:
1、将莴笋去叶、皮、洗净,剖两片,在淡盐水中泡1小时,捞起,晾干表面水分;
2、将各种调料拌匀装入坛中。放莴笋条及香料包,用竹片卡紧盖上坛盖添满坛沿水,泡1小时即成。
原料:莴笋1000克,老盐水700克,红糖5克,食盐10克,干红椒10克,料酒20克,醪糟汁5克,香料包1个。
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