许多人平常很喜欢青笋。青笋不但口味脆响,并且还具备健壮机体、促进消化的作用,针对高血压和心脏病病人常常服用也是有益处。青笋的做法也是各种各样的,既可炒海也可拌凉菜。以便降低青笋营养元素的外流,醋泡青笋,也就是把莴笋切丝后用醋拌凉菜是一种非常好的挑选,凉拌汁可调式做成自身钟爱的口感。
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一、作法一、
食物:青笋1000克、白糖100克、醋50克、盐 6克各适当。
流程:
1.将青笋削皮、去筋,清洗,切割成4公分长的条,用盐翻拌腌1钟头,控去水,再用洁布搌干水。
2.将白砂糖倒进水锅内,放进少量沸水把糖化开,放进火上把糖汁煎深厚,下白醋,玄火放凉。
3.用熬好的糖醋汁把青笋条翻拌,腌2个钟头就可以。
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二、作法二
食物:青笋1根、盐2克、白醋3汤勺、白砂糖30克、蒜适当。
流程:
1.把青笋去叶清洗,除掉表皮,将其匀称切条。
2.把切完的莴笋丝摆盘,上边撒适当蒜粒,碗中添加白醋、白砂糖、一点点盐,搅拌均匀。
3.把糖醋汁浇入盘里,搅拌匀称,就可以品位。
做菜方法
1.莴笋叶还可以和蒜末配搭炮制。
2.糖醋汁中白砂糖能够比白醋多一些,还可以依照自身的口感加上。
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土豆和莴笋去皮,清洗干净后切成差不多大小的滚刀块,胡萝卜清洗干净后也切成滚刀块备用。
2.锅里放入适量油,烧热后加入土豆块、莴笋块和胡萝卜块都倒入锅中,大火煸炒一分钟。
3.看到土豆片边缘变得透明,加盐调味。
4.沿着锅边淋入半杯水。
5.水量刚刚没过食材即可。盖上盖子,焖烧至汤汁变干。
6.加入一勺豆瓣酱,翻炒均匀即可出锅。
1、食材:青笋、橘子、盐、味精、糖、白醋、橙汁、香油
2、做法:将青笋洗净去皮后将青笋切丝处理备用,橘子剥皮之后将橘皮洗净切丝,后在碗中加水,将之前切成丝的青笋丝和橘皮丝一起放在水中浸泡,等浸泡一段时间之后,橘皮和青笋都因为浸泡水变得清脆可口捞出,沥干净水分,置于盘中,加入盐、味精、糖、白醋、橙汁、香油作料进行调拌入味,等腌制一段时间之后即可将盛出食用
主料
白萝卜适量 ,芹菜适量, 莴笋适量 ,豇豆适量
调料
食盐30克, 姜1块 ,八角2颗, 花椒30克, 小米椒6个 ,草果1颗 ,白糖1501克, 白酒150毫升
泡莴笋的做法
1.用洗涤剂将坛子清洗一遍,并用流动的水冲洗干净。最后一遍倒入半杯开水过一下
2.往坛子里加少许白酒,晃动坛子,让酒把坛子洗一遍,再倒掉
3.准备一块干净的方巾,将坛子倒置,至完全干透
4.将准备泡制的蔬菜清洗干净,并晾干表面的水分
5.豇豆去蒂洗净,放置在通风处晾干
6.将蔬菜切成差不多大小的条状或者块状——像萝卜仔姜这些菜,切开也蛮多水分的,那么可以在切好之后,加1-2勺盐,手抓一抓,混合均匀
7.八角2颗,草果1颗,姜1块,花椒30g,小米辣6个,白糖15g,盐30g,白酒15ml,另罐装野山椒适量
8.将上述调料(除了白酒和野山椒)和2L清水倒入锅中烧开后转小火继续煮10分钟,使香料的味道完全释放在水中10分钟后,离火将汤汁晾凉,生姜捞起不用
9.待汤汁凉后,加入15ml白酒,2勺野山椒,
10.将蔬菜码入泡菜坛中,因为会有发酵的过程,所以不要装得太满
11.加入步骤9中调配好的泡菜汁,以完全没过蔬菜为准
12.盖上密封碗,并用凉开水注满坛沿,放置在阴凉的地方
1、清炒青笋。把青笋去皮去根去叶后切成薄斜片,用开水抄一下。热好油放入花椒,等花椒黑了就捞出来再放入葱末炝锅,然后再放入青笋翻炒,最后加入盐,生抽合鸡精就可以了。
2、青笋炒香肠。将香肠蒸熟以后切成斜片。再把青笋去皮去叶后洗净切片。把蒜瓣也切成斜片。把油锅烧热放入蒜片炝锅,再依次放入青笋和香肠翻炒至熟,再加入盐,味精等调味料即可。
3、青笋炒肉。先把肉片中加入盐,鸡精,胡椒粉和料酒搅拌均匀备用。在把青笋和胡萝卜切成斜片。把油锅烧热,放入蒜片炝锅,再放入胡萝卜翻炒再加入肉片翻炒,等肉片快熟的时候加入青笋翻炒,然后再加入盐,味精翻炒至熟装盘。
4、青笋炒平菇。把平菇洗净撕成片。把胡萝卜和青笋切成斜片,等油锅热号以后放入平菇翻炒,再加入盐合料酒翻炒后备用。在热油锅,放入莴笋合胡萝卜片翻炒,加入盐,然后再放入备用的平菇翻炒至熟,再加上点糖就可以了。
5、酸辣青笋。将青笋去皮去叶以后洗净切丝,放入盐杀水后沥水。再用麻油和辣椒油加入醋合味精调好后与青笋丝搅拌,然后再加入香油拌匀即可。
食材
青笋500克、木耳150克、红椒20克
姜15克、油适量、盐1茶匙
糖0.5茶匙、生粉1茶匙
/ 步骤 /
1、青笋切片,木耳泡发洗净,红椒和姜切片。
2、锅热放油,爆香姜片。
3、下青笋片炒至断生。
4、放入红椒、木耳一起翻炒。
5、炒至8成熟时,调入适量盐,糖。
6、临出锅浇碗汁(清水,生粉)
7、大火炒匀,即可出锅。
准备主料:莴笋300克,泡菜
准备配料:香葱30克,白糖5克,红辣椒10克,大蒜10克,盐5克,生抽适量,香菜适量,香油适量,芝麻碎适量。
开始制作:
第一步:将莴笋清洗干净削皮,削皮之后切成条或者片都行,然后把辣椒切成条。
第二步:把切好的配料放在一个干净的盘中备用,香菜可以不用处理,做装饰用,芝麻碎也可以不用处理。
第三步:将切好的莴笋放在一个碗中,并且加入少许的盐搅拌均匀。
第四步:把所有调料和莴笋放在一起进行充分的搅拌,再加入一点调料,白糖,生抽,盐,香油,撒上香油之后,莴笋会更加的鲜香。然后把食品全部放在瓶子中即可。如果你想吃的时候直接取出莴笋便可以开始吃了,香菜、花生碎这些可根据自己的喜好适当的放。
准备食材如下:莴笋1根,猪肉1小块,胡萝卜半根,色拉油适量,食盐1茶匙,酱油1汤匙,鸡精1茶匙,蒜1瓣,料酒1汤匙,胡椒粉1茶匙
具体做法如下:
猪肉切片,加入少许盐,鸡粉,白胡椒粉,少许料酒抓匀腌制备用;
胡萝卜及莴笋蒜全部切成片;
锅放油烧热后,将胡萝卜和蒜片先放入炒香,略炒胡萝卜后加入肉片打散翻炒至8成熟,加入莴笋片,调入少许美极鲜酱油增鲜,少许盐,翻匀炒熟即可!
素炒青笋的做法
用料:莴笋200克、红菜椒10克、白醋1茶匙、姜20克、白砂糖2茶匙、香油1茶匙、盐3克。
1、莴笋削去老硬的外皮,洗净后切成5厘米长0.5厘米宽的条,用沸水焯一下。
2、姜切丝,蒜切片备用。
3、锅中放油加热后放入切好的姜丝和蒜片。
4、加入莴笋丝翻炒片刻。
5、出锅加入切好的青红椒点缀即可。
1、清炒青笋。把青笋去皮去根去叶后切成薄斜片,用开水抄一下。热好油放入花椒,等花椒黑了就捞出来再放入葱末炝锅,然后再放入青笋翻炒,最后加入盐,生抽合鸡精就可以了。
2、青笋炒香肠。将香肠蒸熟以后切成斜片。再把青笋去皮去叶后洗净切片。把蒜瓣也切成斜片。把油锅烧热放入蒜片炝锅,再依次放入青笋和香肠翻炒至熟,再加入盐,味精等调味料即可。
3、青笋炒肉。先把肉片中加入盐,鸡精,胡椒粉和料酒搅拌均匀备用。在把青笋和胡萝卜切成斜片。把油锅烧热,放入蒜片炝锅,再放入胡萝卜翻炒再加入肉片翻炒,等肉片快熟的时候加入青笋翻炒,然后再加入盐,味精翻炒至熟装盘。
4、青笋炒平菇。把平菇洗净撕成片。把胡萝卜和青笋切成斜片,等油锅热号以后放入平菇翻炒,再加入盐合料酒翻炒后备用。在热油锅,放入莴笋合胡萝卜片翻炒,加入盐,然后再放入备用的平菇翻炒至熟,再加上点糖就可以了。
5、酸辣青笋。将青笋去皮去叶以后洗净切丝,放入盐杀水后沥水。再用麻油和辣椒油加入醋合味精调好后与青笋丝搅拌,然后再加入香油拌匀即可。
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