用料:茄子2个,蒜3瓣,小米椒3个,线椒1个,生抽1勺,油泼辣子1勺,醋1勺,鸡精适量,盐适量,香油1勺,葱1根,生姜适量,白糖适量,
做法:1、把茄子洗净切段。
2.在开水锅里把茄子隔水蒸10~15分,用筷子戳,能完全戳通就是蒸熟了。
3.茄子蒸好出锅。
4.茄子撕成条,装入盘中。
5.把葱花、姜末、辣椒碎、辣椒面放在茄条上。
6.再加入适量盐、白糖、生抽、醋,蒜末、香菜也加进去,伴匀即可。
在制作凉拌茄子的时候,首先将干红椒剁碎,加入花椒后、盐煎成辣椒油备用,将洗净的茄子切成厚片放入蒸锅中,将其放凉后手撕成条状,在上面撒上香菜和香葱和红椒末,再加入备用的辣椒油就可以了。准备一块五花肉、2根长茄子、葱姜蒜、豆瓣酱、老陈醋、白糖、淀粉、食用油、鸡精。
做法:⑴新鲜茄子冲洗干净,不用削皮,切掉两头后切成1厘米宽的长条,削皮后茄子反而更容易吸油,这是很多人做错的地方。
▲加盐腌出水分,不仅防止氧化变黑,还不吸油
⑵把茄子放进大碗中,加适量的食盐,用手抓拌均匀,腌制20分钟,用手挤掉茄子中的水分,这一步很关键。
⑶五花肉洗净后剁成肉末,加入适量淀粉、料酒、食用油抓拌均匀,腌制20分钟,可以和腌茄子同时进行。
⑷炒锅里倒入适量油,烧热后倒入肉末滑炒散开,变色后盛出。锅里留底油,加葱姜蒜末炒出香味,加一勺豆瓣酱炒出红油,倒入挤干水的茄子,快速翻炒1分钟。
⑸茄子断生后倒入炒好的肉末,快速翻炒均匀,加适量白糖、老陈醋、鸡精调味,再次翻炒均匀后加一把蒜末,淋入适量水淀粉勾芡,汤汁浓稠后即可出锅。
好吃又营养的肉末茄子就炒好了,装盘后在表面撒一把葱花,美味即成。我们全家都爱吃这道菜,尤其是孩子,每次都要多吃一碗米饭。由于豆瓣酱就比较辣,所以我没有加辣椒,爱吃辣的朋友可以在爆锅时加一些干辣椒或小米椒。
由于茄子提前用盐腌制过,所以非常入味,加上豆瓣酱也有咸味,所以就没有再加盐了,吃起来香软不油腻,是很好的下饭菜,爱吃的朋友快试试吧。
用料
细长紫茄子 2根
芹菜 1棵
胡萝卜 1根
香菜 适量,可随意调节
蒜瓣 6瓣
步骤 1
茄子洗净,掰成大段入锅蒸几分钟,至软而不烂就好,晾凉后撕成小条
步骤 2
胡萝卜洗净,擦成丝备用,芹菜改刀成细条,香菜切小段
步骤 3
锅烧热,倒入比平常炒菜稍多一些的油,十粒花椒两个八角,小火炸香后,捞去不用,油放凉备用
步骤 4
蒜瓣洗净后放入研钵里捣成蒜泥备用
步骤 5
取干净无水的盆子,将胡萝卜丝芹菜条茄条码一层,洒适量盐和蒜泥,码号后倒入放凉的花椒大料油,用筷子轻轻拌一下就好了
步骤 6
两三小时后,菜体积缩小,装入干净的密封碗,入冰箱冷藏,大功告成。
用料海鲜 适量茄子 一个香菜 适量红辣椒 适量蒜末 适量
舌尖上的美味--凉拌茄子 杂拌海鲜的做法步骤
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茄子切段放盘入锅蒸10分钟,放凉。
步骤 2
根据自己的口味选择海鲜焯好、切好,我用的是海螺和xuan、海星,还加了有机花菜。
步骤 3
切好香菜末、红辣椒末、蒜末,均匀的洒在菜上
步骤 4
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调味汁用味极鲜、蚝油、醋、香油、盐放一起调匀,浇在菜上,开吃。
步骤 5
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这俩菜都是凉拌,一份调味汁就可以搞定
酱爆茄子
1、首先茄子洗净去蒂,切斜块装入小盆,加盐,腌制15分钟。
2、其次锅中烧油,放入沥干水的茄子,翻炒至变软盛出备用。
3、然后留底油,下葱姜蒜爆香。
4、最后加入黄豆酱,料酒,酱油,糖,盐,茄子翻炒均匀。
凉拌海参味鲜爽口,肉质细嫩,能够有效祛暑,对身体大补。[1]
做法
原料
鲜海参400克。辅料:蒜泥10克,酱油5克,香油5克,香菜末5克,精盐2克,料酒2克,味精1克。
制法
1.大蒜去皮捣成蒜茸放入大碗内,加入料酒、酱油、精盐、白糖、味精和香油调成味汁。
2.水发海参,切成片状,与调好的味汁搅匀。
凉拌海参注意
1.海参:海参不宜与甘草、醋同食,以防止蛋白质凝固,不易消化。
2.香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
3.酱油:酱油的选择最好选用“可佐餐用”的凉拌酱油,不要用“烹饪酱油”。
4.此菜肴适宜夏季食用,偶尔进食,可以起到增加食欲的作用。
1.将茄子茄子切成滚刀块,均匀裹上鸡蛋和淀粉,过油炸成金黄色放凉备用
2.黄瓜洗净拍好
3.蒜蓉黄瓜和之前炸好的茄子放一起加入适量盐,生抽,糖,香油,醋拌匀即可。
凉拌糖醋茄子的做法步骤:
步骤 1,选紫色茄子
步骤 2,洗净蒸熟,要熟透哦
步骤 3,蒸茄子的时候准备拌料 葱切段,3颗蒜剁蒜蓉,一小勺糖约5克,(糖醋味的话,糖加到4勺20克左右),一勺黑胡椒粉。
步骤 4,黄酒半勺3克,生抽1大勺6/7克,耗油1大勺10克,醋1小勺5克(糖醋味约15克)
步骤 5,蒸到轻易筷子可以戳进去就行了
步骤 6,2根筷子将茄子对分成这样,静放5/6分钟,会有水出来,倒干就行。
步骤 7,将所以的调味料倒入,拌匀就行了,冷藏半小时,这步是关键。吃前再倒点麻油拌一下(糖醋的随意,我是不加的)
原料:
长条紫色茄子、小米椒、小香葱、蒜、香菜、生抽、盐、醋、糖、蚝油、油、麻油
做法:
1、茄子洗净,之后将其放入蒸笼,盖上盖子之后大火蒸8-10分钟;
2、小米椒、小香葱、香菜洗净,之后将小米椒切成椒圈、香葱和香菜切末,备用;
3、蒜剥皮,拍碎后切成蒜蓉,备用;
4、取一只小碗,将适量生抽、盐、醋、糖、蚝油和麻油倒入,之后将其搅拌均匀,确认口味之后,加入蒜蓉、小米椒圈、香葱和香菜末,再搅拌几下,让风味融合;
5、将蒸好茄子从蒸笼里取出,放在盘子里,之后把茄子去掉蒂,切成两段,再将其手撕成细条,倒入制作好的酱汁,搅拌均匀,堆成小山装,备用;
6、取一口锅,锅内倒入适量的油,加热,等到油开始略微有些冒烟时,锅离火,将油从上往下淋在茄子上,之后将其再次拌匀,即可食用。
凉拌茄子
茄子:3~4个、米椒:4个、香菜:2棵、蒜:5瓣、盐:适量、醋:适量、糖:适量、香油:适量、生抽:适量、鸡粉:适量
步骤详解
1、米椒切碎,香菜切末。
2、蒜切末
3、将蒜,米椒,香菜末装碗中。
4、加生抽,醋,糖,香油,盐,鸡粉调汁。
5、茄子洗净,入锅蒸熟。(水开蒸10分钟左右)
6、蒸熟的茄子撕成条,摆放盘中。
7、将调好的汁浇在茄子上即可
8、吃的时候稍搅拌一下即可
凉拌海带
海带、香菜、红椒、蒜头、盐、生抽、醋、香油、白糖
步骤详解
1、海带洗净备用
2、红椒、蒜头和香菜切好备用
3、锅里放适量水烧开放入海带煮5分钟捞起沥干水份
4、沥干水份的海带放入大碗里调入盐、生抽、醋、白糖和香油均匀搅拌再把红椒和蒜沫放在海带上面
5、锅里把油烧热至七八成热浇到海带上面
6、再均匀搅拌
7、装盘撒香菜即食
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