皮蛋拌茄子是一道非常地道的家常菜,做法也很简单。以下为皮蛋拌茄子的家常做法:
材料:
- 皮蛋2个
- 茄子1根
- 小葱1根
- 蒜2瓣
- 生姜少许
- 盐、醋、生抽、花椒粉、香油、糖适量
步骤:
1. 皮蛋剖开取出蛋黄,切成小块。皮蛋白切成小丁备用。
2. 茄子去皮切成小丝,放入盐水中浸泡5分钟,之后取出洗净,用纸巾擦干水分。
3. 将小葱和蒜切碎,生姜切成末。
4. 锅中加适量油,烧热后放入茄子煸炒至软烂,倒出备用。
5. 然后将小葱、蒜、生姜爆香。
6. 加入皮蛋丁、皮蛋白丁和炒好的茄子翻炒均匀。
7. 最后调入盐、醋、生抽、花椒粉、香油、糖,翻炒均匀即可。
这样一道美味又健康的皮蛋拌茄子就完成了,可以当菜拌饭,也可以当小菜搭配其他菜品享用。
肉酱拌茄子是一道美味又营养的家常菜,以下是它的做法:
材料:
茄子(2-3个)
猪肉馅(约200克)
红葱头(适量)
姜蒜末(适量)
料酒(适量)
生抽(适量)
蚝油(适量)
白糖(适量)
鸡精(适量)
食用油(适量)
盐(适量)
步骤:
茄子去皮后切成块状,放入盐水中浸泡15分钟,然后用清水冲洗干净,沥干水分备用。
将猪肉馅用盐、生抽和料酒腌制10分钟。
锅中加热适量的食用油,放入腌制好的肉馅炒至变色。
继续加入葱姜蒜末炒匀,然后加入适量的生抽、蚝油和白糖炒匀,炒至肉馅熟透,出香味。
将预处理好的茄子放入锅中,翻炒均匀,加入少量水煮开后慢慢减小火炖煮,直到茄子变软烂。
最后加入适量的鸡精和盐进行调味,翻炒均匀即可。
现在,你可以尝试制作自己的肉酱拌茄子了!享受这道美味的家常菜吧!
1.
20g茄子洗净,30g土豆去皮用高压锅蒸熟。
2.
30g土豆放在干净的盆里总筷子掰成块,晾凉备用。
3.
10g鸡蛋搅散
4.
起锅烧油,炒熟鸡蛋后放入5g大豆酱。
5.
炒到冒泡泡放3g,2g五香粉,1g味精关火放凉备用。
6.
10g葱切段,茄子过凉水撕条,挤掉水分放入土豆盆里。
7.
放入10g鸡蛋酱,轻轻的搅拌均匀
8.
茄子拌土豆完成
酱爆茄子
1、首先茄子洗净去蒂,切斜块装入小盆,加盐,腌制15分钟。
2、其次锅中烧油,放入沥干水的茄子,翻炒至变软盛出备用。
3、然后留底油,下葱姜蒜爆香。
4、最后加入黄豆酱,料酒,酱油,糖,盐,茄子翻炒均匀。
材料:
茄子500g、姜末 适量、葱 适量、盐 适量、青椒丝 适量、绿豆芽 适量
步骤:
第一步:500g茄子,洗净后用手撕开,那种比较细嫩的茄子,适合做凉拌。
第二步:用盐腌制片刻,用手轻抓出水,这样能去除茄子的水涩味。
第三步:把水烧开后,茄子蒸7-8分钟。起锅待用。这个时候也可以按个人口味做各种凉拌了,记得茄子里已经有盐了。
第四步:起油锅,姜末炒香,加入葱、盐和青椒丝,最后放入绿豆芽。记得油不要放太多。
第五步:豆芽软了以后,加少许味精和糖后起锅,把它们放在待用的茄子上,加入少许麻油,拌匀即可。
主料 1种
茄子500g
辅料 1种
大蒜适量
调料 5种
油适量盐适量白砂糖适量老抽适量生抽适量
烹饪步骤 8步
步骤1
备好材料:茄子和大蒜。
步骤2
茄子洗净上笼,大火蒸15分钟左右。
步骤3
15分钟后取出,放到盘子里用小刀划成小条。
步骤4
取一只小碗调酱汁,在碗里加盐、糖、生抽、老抽和一点高汤或水。
步骤5
将酱汁淋到茄子上。
步骤6
撒上拍碎的大蒜和小蒜苗。 注:这是春天的新蒜很嫩,拍一下就可,无需捣泥,是很香的。
步骤7
浇上热油,能听到吱吱响声温度正好。这样大蒜的香味才能释放出来。 注:不要用锅里这么多油,锅大,烧一点油是很难的,余下的炒其它的菜。
主料
茄子
4根
辅料
芝麻酱
15克
蒜
2瓣
香油
3毫升
精盐
适量
味精
1克
米醋
3毫升
葱
适量
步骤
1.准备嫩茄子,洗净去蒂。
2.茄子削去皮,切成小长方条,浸在凉水中,撒上少许盐,泡去茄褐色。
3.芝麻酱放在小碗内。
4.先放少许凉开水搅拌,边搅拌,边一点点加入凉开水,搅拌成稀糊状。
5.小葱叶切碎,蒜瓣切碎末。
6.将茄子条,放入盘子内,放入锅内,隔水蒸熟,蒸熟后取出,凉凉备用。
7.凉后的茄条,放上蒜末,调入盐。
8.调入味精。
9.调入香油。
10.调入米醋。
11.最后淋上稀释好的芝麻酱。
12.搅拌均匀即可。
13.夏天小拌菜--麻酱拌茄子,清淡适口、味美、爽口、开胃消食。
小贴士
1.茄子性凉,脾胃虚寒、体弱、便溏者、哮喘者不宜多食,手术前不宜吃茄子。2.去皮后的茄子立即放入清水中浸泡起来,待做菜时再捞起滤干,就可避免茄子变色。3. 芝麻酱尤其适合骨质疏松症、缺铁性贫血、便秘患者食用,重度肥胖者不宜食用。
食材用料
茄子 2个,小米椒 3个,蒜 1个,生抽 2勺,醋 1勺,小葱 2根,白糖 小半勺,辣椒油 2勺,盐 少量,花椒 适量,食用油 适量
做法步骤:
步骤 1
茄子洗净去蒂,改刀成两段,对半切开,冷水上锅盖盖大火蒸10分钟。
步骤 2
3个小米辣切末,喜欢吃辣的可以切碎点,2根小葱切成小段,1个独蒜切成蒜末,一起放入碗中备用。
步骤 3
茄子蒸熟(用筷子插茄子端部白色处,能穿透就可以),放凉,手撕成条,放入小盆中备用。
步骤 4
热锅放油,放点花椒爆香,烧至有油烟冒出,介意有花椒的,可以把花椒过滤下,淋入碗中,加2勺生抽、1勺醋、2勺辣椒油、少量盐、小半勺白糖,搅拌均匀。
步骤 5
倒入装有茄子的盆中,搅拌均匀,装盘盛出。
茄子拌饭是一道美味健康的家常菜肴,下面介绍具体的制作方法。
所需材料:
1. 大茄子 2根
2. 青椒 1个
3. 糯米饭 适量
4. 葱皮 适量(用来卤糯米饭的)
调料:
1. 生抽 2勺
2. 醋 1勺
3. 白砂糖 1勺
4. 盐 适量
5. 泡椒 适量
6. 蒜泥 适量
7. 姜末 适量
8. 食用油 适量
制作步骤:
1. 先将糯米泡水 2-4小时,加入葱皮同煮,煮至糯米饭熟透。
2. 茄子去皮切成长条,青椒切丝备用。
3. 在锅中加入适量的食用油,加热后放入茄子翻炒,炒至变软,盛出备用。
4. 将泡椒、生抽、醋、白糖和盐放入碗中调匀,制作调味汁。
5. 另取一个碗,将茄子、青椒、蒜泥、姜末和制作好的调味汁混合在一起,充分拌匀。
6. 将熟透的糯米饭与茄子拌匀即可。
注意事项:
1. 煮糯米饭时,加入葱皮可以提高糯米饭的香气,让糯米饭更加美味。
2. 蒸茄子比炒茄子更健康,如果有条件可以尝试使用蒸茄子,同时更具有保持食材的营养成分。
3. 添加适量的泡椒会增加菜肴的鲜辣味,可以根据个人口味适量加入。
蒜泥拌茄子是一道非常经典的家常菜,做法如下:
1.将茄子洗净,去蒂切片,撒上一些盐,静置片刻(10-15分钟),让茄子出水,这样做可以去除部分苦味。
2.把茄子放进油锅里煎至两面金黄,煎好后放到盘子里备用。
3.蒜头剁成末,加入一些盐,搅拌至成蒜泥状备用。
4.将生抽、醋,糖混合在一起调成汁,制成酱汁。
5.把蒜泥和酱汁混合在一起,再加入适量香油和辣椒油,搅拌均匀备用。
6.把步骤2中煎好的茄子放到一个大碗中,倒入步骤5中调好的蒜泥酱汁中,再用勺子搅拌均匀。
7.将拌好的茄子放入冰箱冷藏一会儿,让口感更加清爽,入口更加的美味。
8.最后可以根据自己的口味调整一些调料比如盐和糖的分量。 这样我们就做好了蒜泥拌茄子这道经典的家常菜了,这道菜不仅简单易学,营养丰富,而且口感鲜美,值得一试。
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