食材清单 —
主料:
各种蔬菜共650克
辅料:
胡萝卜适量
水萝卜适量
胭脂萝卜适量
柠檬适量
莲白适量
盐140g
冰糖适量
大料(花椒,八角,香叶)
适量
— 烹饪步骤 —
1· 准备食材。
2· 将大料装入纱布袋,如若没有纱布袋,可直接将大料放入泡菜罐中。
3· 凉白开放入泡菜罐(坛)中,将装有大料的纱布袋放入其中。
4· 放入泡菜盐(或则食盐)。盐的浓度,要达到15%--20%。
5· 将要泡的蔬菜放入泡菜罐(坛)中,然后,将柠檬片,一片一片贴着坛壁放入。
6· 放些冰糖调味。
7· 盖上盖子,密封放好。等待20天后开启食用。
准备材料:红萝卜500克,泡菜盐适量,干花椒适量,老姜3块,大蒜5个,冰糖适量,凉开水1000毫升。
步骤一:将准备好的红萝卜清洗干净,用斜刀切法切成斜片状厚片以备晾干红萝卜中的水分。
步骤二:将准备好的老姜和蒜切成薄薄的片状放在一旁备用,放上大蒜可以杀菌、提味,放上生姜,同样是提味杀菌的作用,切成薄片是为了最大限度的挥发老姜和蒜中的味道。
步骤三:将准备好的1000毫升凉开水倒入玻璃瓶中(凉开水中没有细菌),并向玻璃瓶中加入准备好的泡菜盐,使泡菜盐先把玻璃瓶中的凉开水变为盐水,咸点更容易入味,尽快发酵。
步骤四:将晾干水分的萝卜、准备好的各种调料依次放入瓶中,盖好玻璃瓶的盖子,给盖沿加上水密封好放置三天,使萝卜在玻璃瓶中得到充分浸泡腌制。
步骤五:玻璃瓶中腌制三天后,四川泡菜就腌制完成了。
食材:包菜、姜、干辣椒、花椒、凉开水、盐各适量。
步骤:
1、包菜洗净晾干,泡菜的瓶子洗净沥干水;
2、将包菜塞入瓶中,加凉开水,盐、胡椒、干红椒、姜片,拧紧瓶盖密封腌制;
3、冬季大约腌制10多天,腌制20多天,颜色变黄;
4、随吃随取,用干净的筷子取出一小块;
5、切丝,做一盘泡菜苕粉肉丝。
注意事项
(一)制备泡菜前要清洗双手,制作环境要卫生、干净、阴凉,避免阳光直射和潮湿的环境。[2]
(二)盛放的容器要密闭,不易渗漏,营造有利于乳酸菌发酵的厌氧环境,制作泡菜前要用热水将容器洗涤干净。[2]
(三)要将泡菜坛放置于阴凉处,环境温度不宜过高,避免阳光照射,泡菜发酵过程中不要随便打开容器,减少泡菜与空气频繁接触,以免受到空气中微生物的污染。[2]
(四)正常发酵好的泡菜清香、爽脆,如果发现发酵后的泡菜软烂,或有发霉的味道,则是污染了杂菌,勿再食用。[2]
调制卤水
1、一定要将泡菜坛子洗净,洗涤的过程中注意不要使用油腻的抹布,泡菜制作过程中任何一个环节都不能沾油。然后,倒入半坛矿泉水,坛子有大小,所以,主、辅料可以视情况而增减。2、医用纱布定制一个小袋,将花椒装入袋中,收紧袋口,为的是不让其散落在泡菜上面(夹泡菜的时候将花椒带出来)。生姜洗净切片。大蒜剥成瓣。依次将所有的辅料倒入泡菜坛中,至此泡菜卤水自制完毕。
食材
猪血 500g
油 适量
盐 适量
泡菜 1碗
肥瘦肉末 50g
烹饪步骤
步骤 1/12
煮锅沸开一锅水,放入一些黄酒,把买回来的猪血切成小块,放入沸水锅中焯水2分钟。
步骤 2/12
准备一些肥瘦肉末。
步骤 3/12
准备一些葱姜蒜末,辣椒段,花椒和一匙的豆瓣酱。
步骤 4/12
准备一小碗泡菜。
步骤 5/12
热锅冷油,放入辣椒和花椒小火煸炒出香味。
步骤 6/12
放入葱姜蒜末和豆瓣酱煸炒出香味。
步骤 7/12
放入肉末煸炒一会。
步骤 8/12
倒入一大碗水煮汤。
步骤 9/12
放入泡菜一起煮汤。
步骤 10/12
放入焯过水的猪血一块煮五分钟。
步骤 11/12
放入一小匙的胡椒粉。
步骤 12/12
放入一小匙鸡粉和适量的盐调味即可。
回答如下:材料:
- 鸭腿肉2个
- 泡菜适量
- 姜片适量
- 大葱适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 盐适量
- 糖适量
- 食用油适量
- 水适量
做法:
1.将鸭腿肉洗净,切成小块,用料酒、生抽、盐腌制15分钟。
2.将泡菜切成小块,大葱切段,姜切片备用。
3.热锅加入适量食用油,放入姜片和大葱,煸炒出香味。
4.放入腌制好的鸭肉块,煸炒至表面金黄色。
5.加入泡菜,煸炒2分钟。
6.加入适量的水,煮开后转小火炖30分钟。
7.加入适量的糖和盐调味,继续炖煮15分钟。
8.最后炖至鸭肉软烂,汤汁浓稠即可关火。
9.装盘时可以加点葱花点缀,美味的泡菜烧鸭就做好了。
【食材】:豆角适量,红椒适量,胡萝卜适量,白萝卜适量,盐适量,冰糖适量,凉白开水适量,高度白酒适量。
【做法】
第一步:准备一把豆角,洗净后放在一旁晾干水分备用,一把小红椒清洗干净放在一旁晾干水分备用,一个胡萝卜洗净用刀切成胡萝卜段放在一旁备用,白萝卜同样洗净用刀切成段放在一旁晾干水分备用。
第二步:接下来准备香料,青红花椒各一小勺,桂皮一小段放在碗中备用。
第三步:准备一个干净的玻璃容器,将晾干水分的长豆角放在容器的底部,然后再放入准备好的白萝卜、胡萝卜和小红椒,加入香料,再倒入170克左右的食用盐,90克的冰糖,适量的凉白开水,水的量淹没食材即可,最后倒入2两高度白酒,在坛口密封处撒上适量的食用盐加入适量的水,盖上盖子放在阴凉通风处进行发酵7天左右就可以吃了。
第四步:前几天要注意观察一下,如果坛口处有气泡冒出来,泡水里面有小泡泡说明发酵正常,这坛泡菜就腌制成功了。
原料:泡菜1/4棵、粉条、盐1/4茶匙、白糖1/2茶匙、生抽1汤匙、葱花少许
步骤:
1、我们先用热水将粉条泡软了,当然也是可以直接煮熟了,然后用冷水浸泡一下,捞出来就将水分沥干了。
2、将泡菜切成粗丝,备用。
3、在锅里面倒入适量的油烧热了,然后将葱花放入爆香了,将泡菜放入,翻炒出香味。
4、然后就是将粉条和调料翻炒一会,就倒入少量的水,稍微煮一煮。
5、然后就是收汁了,完成后就可以关火食用了。
用料:圆白菜1棵、胡萝卜1根、干辣椒25个、白胡椒30粒、白醋400毫升、白糖350克、盐5克、姜1小块、香叶3片
1、锅放炉上煮泡菜水,在锅中放入香叶,姜片,白胡椒粒,盐,干辣椒,适量的清水。煮10分钟,关火。把水里的香叶,白胡椒粒捞出。
2、圆白菜洗干净,只要菜心,用手撕成片。炒锅烧水,圆白菜在沸水中烫一会,捞出沥干水分。
3、胡萝卜去掉皮,切小块,沸水中烫一下捞出,沥干水分。
4、泡菜瓶用温开水烫洗干净,倒入放凉的泡菜水,加350克白糖和醋。
5、加好用筷子搅拌融化,就可以加入蔬菜了。
6、瓶子里放入圆白菜,胡萝卜,放满压实,把瓶口密封好。
7、泡菜放入通风凉爽处,十二小时后入味,即可食用。可以放在冰箱冷藏一夜,第二天就可以吃
菜品特色
泡菜味道咸酸,口感脆嫩,色泽鲜亮,香味扑鼻,开胃提神,醒酒去腻,能增进食欲,帮助消化。
做法
做法一
1.先将白菜,白萝卜、红萝卜(红萝卜少量即可,因为出来的味道没有其他两个好吃,用于配色不错,喜好吃辣椒的还可以放入青辣椒)洗干净,并切成条状或块状(依个人喜好)。
2.用盐将以上洗好的菜淹5-8小时,主要作用是让白菜出水。后将所出的水全部倒掉。--这时最好偿一下味道,如果太咸,可以用水将菜冲洗几遍,如果太淡可加盐。
3.洗少量姜,蒜--切片,一个苹果--切成小丁。全部放入菜中,再加入少量花椒,辣椒酱,白醋,白糖。白醋和白糖一定要多放,我每次做都会倒半瓶白醋很多白糖,这样味道才可以好。
4.全部调好之后放入盒中,并存放在冰箱内,过一两天即可食用。 喜吃酸甜的朋友肯定喜欢。调料的多少我也没法说清,试着做一两次自然就掌握住了。我第一次是边偿边调,第一次就很成功呢。
做法二
韩国泡菜
1.切开白菜,洗净后,淋盐水,再在白菜上均匀地涂上盐,在盐水里浸泡一晚后,拿出沥干
2.酱料:在汤(水亦可)中加入辣椒粉搅拌均匀,将葱.蒜.切好,把要加的海鲜,鱼类剁成泥,加入少量酒,油。将所有调料拌匀,最后加盐(多少按个人口味)。
3.从白菜芯开始,将酱料均匀涂抹在每片白菜上,最后用最外面的叶子包裹住,放入容器即可。
做法三
四川泡菜
1.将所有食材用清水浸泡,洗净后自然晾干,将部分食材切成自己所需的大小。
2.锅中倒入1000ml的清水,加入50g泡菜盐。
3.烧开,放凉至常温。
4.将泡菜水倒入准备好的容器中,加入所有的配料。
5.再按顺序依次放入豆角、樱桃萝卜和辣椒。
6.再放入白萝卜、黄瓜和卷心菜。
7.盖上盖子放进冰箱冷藏即可。
8.放在上面的食材泡两三个小时即可食用,下面的泡半天即可食用。
营养价值
1. 泡菜中有丰富的活性乳酸菌,它可抑制肠道中腐败菌的生长,减弱腐败菌在肠道的产毒作用,并有帮助消化、防止便秘、防止细胞老化、降低胆固醇、抗肿瘤等作用;
2. 泡菜中的辣椒,蒜,姜,葱等刺激性作料可起到杀菌,促进消化酶分泌的作用;
3. 泡菜还可以促进人体对铁元素的吸收。
主料:大白菜2棵,海盐3/4杯,韭菜1、5杯,水芹1杯,葱8根,胡萝卜1杯,白萝卜1杯
辅料:糯米粉2 汤匙,白糖2 汤匙,韩国腌咸虾1 / 4 杯,中等大黄洋葱1 个,生姜25克,鱼露半杯,辣椒粉2 杯,大蒜3头,纯净水2 杯,韩国梨1个
朝鲜冷面中泡菜的做法:
1、将韭菜,水芹,葱,梨,切1、5英寸小段,白萝卜,胡萝卜切丝,放置一旁待用。
2、4等分切开白菜,用自来水冲洗干净,控水。
3、用海盐涂满每片叶子和菜梆子。把白菜累在一个大盘里,腌制2小时。每个30分钟,把白菜翻个,底部的拿到顶部。2小时后,冲洗每一个白菜,然后劲量挤干白菜
4、在一个中锅里加入2杯水和糯米粉。煮沸。当混合物变稠时,添加糖,让糖完全溶解。关火,冷却。
5、将大蒜,生姜(去皮),洋葱放进搅拌机打成泥。然后将打好的泥,鱼露,咸虾(剁碎),辣椒粉和糯米糊拌匀。
6、将切好的混合蔬菜拌进糊里。然后将辣酱擦遍每一片叶子和梆子。
7、将涂好料的白菜放在腌菜缸里。放时注意让白菜和缸之间紧贴在一切,不能让空气进来。发酵两天后即可享用!
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