主料:老豆腐、草鱼、大蒜、生姜青红辣椒、黄彩椒
调料:料酒、盐、剁椒、生抽、老抽、白糖
做法
1. 清理干净好草鱼,切成大小约3厘米的块,放入一个容器中,加入少量的盐,料酒和几片生姜片,一起搅拌均匀腌制10分钟
2.青红辣椒去蒂后斜刀切成小段,黄彩椒也切成块,豆腐也切成与鱼一样的正方块。
3. 取锅倒入适量的油,油温7成热时,放入切好的豆腐块,小火慢煎,(放进去后先不要翻动,以免粘锅)煎到下面金黄离锅底是在翻面煎,把豆腐的几面都煎至成金黄色后盛出备用。
4. 煎豆腐的油倒掉,在换一些新的油,油热将腌制好的鱼块放进锅里面煎,把鱼块也煎至与豆腐颜色一样的金黄色,能煎至比豆腐的颜色更重点的更好,煎好后关火将鱼块盛出备用。
5. 煎鱼的油我们可以继续使用,油凉时放入大蒜煎成焦黄色后,在加入生姜片,加入切好的青红辣椒段小火炒香后,放入剁椒煸炒出红油,然后在放入煎好的豆腐块和鱼块。
6. 放入豆腐块和鱼块后,加入生抽、老抽、再撒上适量的盐,少许的白糖翻炒,再放入切好的黄彩椒,翻炒即可出锅。盛盘后在上面撒上些白芝麻即可
食材:鱼豆腐300克 、 鸡蛋1个 、 八角适量、姜适量、葱适量、蒜适量、干辣椒适量、醋适量、老抽适量、食盐适量、白糖适量
步骤
1.鱼豆腐切片
2.鸡蛋打散,放入少许盐
3.将鱼豆腐片放入蛋液中,粘匀蛋液
4.锅中放油,油热后放入豆腐煎至两面金黄
5.锅中放入大料、葱、姜、蒜、干辣椒炒香,下入煎好的豆腐
6.然后放入陈醋,大火煮开,逼出醋的香味,再加入老抽、盐、糖调味
7.最后加清水没过豆腐,炖至汤汁浓稠即可出锅
食材清单
鱼糕 一块 、 豆皮 一块 、 胡萝卜 半根 、 盐 少许 、 各种菌菇 适量 、 蒜 两瓣 、 油 适量 、 盐卤鹌鹑蛋 若干 、 绿叶菜 若干 、 五香豆腐干 四块 、 香菜 适量
烹饪步骤
1.准备食材,菜洗净,菌菇切块,胡萝卜去皮切圆片
2.鱼糕切片,豆皮切细条,盐卤鹌鹑蛋剥好
3.热锅热油将胡萝卜和蒜末放入煸炒
4.胡萝卜盛出后将菌菇放入,加少量盐和生抽煸炒
5.将胡萝卜、鱼糕、豆皮等材料放入锅中加水,大火煮开
6.加入青菜等
7.撒点香菜就可以开动
首先豆腐切成小块,焯水去除豆腥味,起锅烧油,炝锅后加入豆腐和鱼罐头,调味炖煮十分钟即可。
1、将白菜切成小块儿,洗净备用,将鱼丸、鱼豆腐等食材准备好。
2、锅中倒油,将白菜倒入锅中翻炒一下。
3、将准备好的鱼丸、鱼豆腐、甜不辣、虾饺等食材一并倒入锅中翻炒,加入盐,继续翻炒。
4、翻炒均匀之后盖上锅盖,焖煮,中间无须加水,用白菜本身的水分将鱼丸等煮熟,待锅中的水分烧干,菜也就烧好了。泡菜年糕原料:鱼豆腐、年糕、泡菜、玉米油泡菜年糕、白糖。制作方法:1、鱼豆腐切片状,韩国泡菜切小块。2、用小锅把水烧开,把年糕放入煮软;煮软的年糕过凉水备用。3、热油锅,把泡菜和鱼腐放入炒2分钟。4、放入年糕炒匀,倒入小半碗泡菜的水煮至水快干,放糖调味即可。
用料
草鱼 一条
油豆腐 半斤
葱苗 一根
姜
番薯粉
做法步骤
步骤 1
鱼切片,拿油、料酒、姜丝、番薯粉抹匀,腌制半个小时
步骤 2
锅中烧热油,鱼下锅大火炒10秒左右(这个时候还没有熟所以可以翻炒),加姜丝。 有点泛白后留在锅里不要翻动啦,这个时候撒点盐巴在鱼块上。 煎至泛黄,翻一个面继续煎,煎至熟透没有红血丝就可以起锅。
步骤 3
锅中留少许底油,把油豆腐和那些佐料都倒进去,炒香后加少许水,没过油豆腐。水沸腾后把鱼片倒进去一起煮。
步骤 4
一个小碗里加半碗清水、一勺番薯粉、耗油、生抽、些许老抽、鸡精。搅拌均匀,等锅里沸腾后倒进去,翻一下鱼。
步骤 5
超好吃的炒油豆腐鱼片就可以出锅啦
【制作主料】:白鲢鱼1条、苦瓜2根、豆腐一块
【腌制调料】:盐1勺、料酒2勺、胡椒粉1勺、淀粉2勺、葱姜适量
【制作调料】:泡酸菜100克、泡姜1块、泡辣椒4-5个、黄灯笼椒酱2勺、花椒十几粒、鸡精1勺、胡椒粉1勺、料酒2勺
制作方法和步骤
【步骤一】:把白鲢鱼宰杀刮去鱼鳞,同时去除内脏和鱼鳃,将鱼肉切成片、鱼骨和鱼头剁成块,然后用清水冲洗干净,把血水冲洗干净。
【步骤二】:把洗干净的鱼肉和骨头放入盆中,依次放入盐1勺、料酒2勺、胡椒粉1勺、淀粉2勺、同时把切好的葱姜用手搓成汁放里边,用手抓拌均匀腌制10分钟。
【步骤三】:把苦瓜清洗干净后,一半切成小条,另外一半用果汁机放入小碗水打成苦瓜汁备用。豆腐切块备用。
【步骤四】:把泡姜和泡辣椒切小颗粒、泡酸菜切成小片、一部分大蒜切成片另外一部分切成蒜末、香葱切成末,分别装盘备用。
【步骤五】:锅中放一勺油烧热,把泡酸菜、泡椒、泡生姜、葱段、大蒜、黄灯笼酱到里边炒出香味,把酸菜的水汽炒出来。
【步骤六】:调料香味炒出来后,放入一大碗清水大火烧开,放入鱼头和鱼骨头,还有苦瓜、豆腐一起放里边,大火烧开后转小火炖5分钟,把酸菜的味道炖出来。
【步骤七】:酸菜味道出来,苦瓜炖熟,把鱼片下入锅中,放入胡椒粉、鸡精、苦瓜汁到里边,大火烧开煮20秒钟左右,把鱼片煮熟。
【步骤八】:把煮熟的鱼片倒入汤盆中,撒上香葱和蒜末,锅中放一勺油烧热,把干花椒放里边炸香后浇在葱花和蒜末上边,把香味激发出来成菜。
1、汤锅中加适量水,放入冷冻鱼豆腐,至水烧开把鱼豆腐捞出。
2、把煮好的鱼豆腐用凉水冲洗2-3片,然后切片,根据自己的喜好可切可不切,我是每个鱼豆腐切三片。
3、葱姜蒜洗净切片,螺旋椒洗净切圈。
4、锅中放油,加入葱姜蒜爆香。
5、然后加入鱼豆腐翻炒。
6、煸炒至鱼豆腐表面有微黄,加入螺旋椒圈。
7、放入盐、生抽、蚝油,继续翻炒。
8、临出锅前加入味精,翻炒均匀。
9、装盘。
尖椒炒干豆腐,是一道家常菜,口感鲜嫩,颜色诱人,非常受欢迎。它以尖椒为主料,配以干豆腐,调味简单,制作过程不复杂,适合大家在家自己动手做。
下面,我将与大家分享一份尖椒炒干豆腐的家常做法。希望大家能够喜欢,并尝试在家做一做。
尖椒炒干豆腐制作简单,食材易得,家常可口。它不仅口感嫩滑,豆腐的香气与尖椒的爽脆相得益彰。尖椒富含维生素C,有助于提高免疫力,促进新陈代谢。干豆腐富含蛋白质和钙质,对骨骼和牙齿的健康有益。
这道菜适合全家人食用,既可以作为一道家常菜搭配米饭,也可以作为小菜下酒。尖椒炒干豆腐的制作方法简便,不论是厨艺初级的人还是有一定厨艺经验的人都能够轻松上手。希望大家在闲暇之余能够尝试制作这道美味的尖椒炒干豆腐。
尖椒炒干豆腐,是一道家常菜,口感鲜嫩,颜色诱人,非常受欢迎。它以尖椒为主料,配以干豆腐,调味简单,制作过程不复杂,适合大家在家自己动手做。
下面,我将与大家分享一份尖椒炒干豆腐的家常做法。希望大家能够喜欢,并尝试在家做一做。
尖椒炒干豆腐制作简单,食材易得,家常可口。它不仅口感嫩滑,豆腐的香气与尖椒的爽脆相得益彰。尖椒富含维生素C,有助于提高免疫力,促进新陈代谢。干豆腐富含蛋白质和钙质,对骨骼和牙齿的健康有益。
这道菜适合全家人食用,既可以作为一道家常菜搭配米饭,也可以作为小菜下酒。尖椒炒干豆腐的制作方法简便,不论是厨艺初级的人还是有一定厨艺经验的人都能够轻松上手。希望大家在闲暇之余能够尝试制作这道美味的尖椒炒干豆腐。
肉炒豆腐:简单家常菜的极致味道
肉炒豆腐是一道在中国家庭非常常见的菜肴。它的制作简单,口味鲜美,受到了很多人的喜爱。作为一道家常菜,它不仅能够满足人们对美食的需求,而且也非常有营养价值。
材料准备
要制作一道美味的肉炒豆腐,我们首先需要准备以下材料:
- 猪肉:150克
- 豆腐:一块
- 葱:适量
- 姜:适量
- 大蒜:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 胡椒粉:适量
- 香油:适量
制作步骤
下面让我们一起来学习肉炒豆腐的制作步骤:
第一步:将猪肉切成丁状,葱、姜、大蒜切末备用。
第二步:豆腐切块后用开水焯一下,去除豆腐的腥味,然后沥干备用。
第三步:锅中热油,加入切好的葱姜蒜末炒香。
第四步:加入猪肉丁炒至变色。
第五步:加入豆腐块翻炒均匀。
第六步:调入适量的盐、胡椒粉、酱油和料酒继续翻炒,使调料均匀渗入豆腐。
第七步:最后加入少许香油提鲜,炒匀即可。
技巧提示
下面给大家分享一些制作肉炒豆腐的技巧:
- 猪肉可以选择瘦肉或者五花肉,根据个人口味不同选择适合自己的。
- 豆腐的选择也有很多种类,可以根据个人喜好选择软嫩的嫩豆腐或者口感更加细腻的老豆腐。
- 炒豆腐的时候可以适当加入些许高汤或者鸡精,能够提升菜品的鲜美度,增添口感。
- 在炒制豆腐的过程中,可以适量加入适合自己口味的蔬菜,如青椒、胡萝卜等,增加菜品的色彩和口感。
- 炒制的火候要适中,避免豆腐过熟而破碎,影响口感。
营养价值
肉炒豆腐是一道蛋白质和钙的良好来源。豆腐富含植物性蛋白质,有助于肌肉修复和增长。猪肉富含蛋白质和铁元素,有助于血液生成和免疫系统的正常运作。
豆腐还含有多种维生素和矿物质,如维生素E、钾、镁和锌。这些营养物质对人体的正常生长和健康起着重要作用。
此外,肉炒豆腐的制作过程简单,不需要添加过多的调味品,保留了食材本身的鲜香味道,也符合现代人追求健康、简单的烹饪理念。
延伸食谱
如果你喜欢尝试不同口味的肉炒豆腐,可以根据自己的口味和喜好进行创新。你可以加入一些蔬菜、豆类或者辣椒等调料,使味道更加丰富多样。
此外,还可以尝试用不同的豆腐制作肉炒豆腐。比如,豆腐干、豆腐皮等都可以和猪肉搭配炒制,制作出不同口感的菜肴。
总结起来,肉炒豆腐是一道制作简单、口感鲜美的家常菜。它不仅满足了人们对美食的追求,而且富含丰富的营养物质。快来尝试制作肉炒豆腐,给你的家人和朋友带去美味和健康!
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