1.
籽乌稍微清洗下表面抽出软骨。
2.
胡萝卜削皮洗净,圆椒去蒂去籽洗干净,洋葱洗干净,分别切片备用。
3.
葱姜蒜分别洗净,切片,切段。
4.
取一碗,分别倒入蚝油,酱油,鸡粉,糖,清水调匀成酱汁。
5、冷锅热油,将蒜片,姜片,葱白放入爆香。
6、倒入洋葱,圆椒,胡萝卜大火翻炒至八成熟。
7.7、倒入籽乌翻炒片刻,倒入酱汁。
8、酱汁煮开,放入葱段翻炒均匀即可。
9、圆滚滚的都是籽,好吃极了。
小干籽乌的做法如下:主料
乌仔干250g,粉丝100g,精肉50g
辅料
生姜适量,葱花适量,胡椒粉适量
步骤
1.准备好原料。
2.乌仔加清水泡发。
3.去掉内脏,洗净顺着纹路撕开,精肉切成丝。
4.处理干净的乌仔加水,料酒焯烫一遍。
5.热锅凉油,冰箱姜片,肉丝加入乌仔。
6.翻炒十几秒加水烧开。
7.改小火炖1小时左右。
8.加人粉丝烧开加盐,胡椒粉调好味。
9.最后撒点葱花就可以。
一、用料
籽乌适量、韭菜苔适量、葱一根、盐适量、花生油适量、生抽适量、鸡精适量 。
二、韭菜苔炒籽乌的做法
1、籽乌洗净控干水分。
2、去除籽乌身上的软骨。
3、这样的一条透明软骨,抽出来。
4、放开水中焯一分钟左右。
5、捞出洗净控干。
6、韭菜苔洗净切好。
7、锅内放适量花生油,油热后放葱花爆香。
8、放入籽乌,翻炒均匀。
9、加一勺盐,适量生抽,继续翻炒。
10、倒入韭菜苔。
11、出锅前放适量鸡精,翻炒均匀即可。
12、摆盘。
13、非常好吃的下饭菜。
1、籽乌稍微清洗下表面抽出软骨。
2、胡萝卜削皮洗净,圆椒去蒂去籽洗干净,洋葱洗干净,分别切片备用。
3、葱姜蒜分别洗净,切片,切段。
4、取一碗,分别倒入蚝油,酱油,鸡粉,糖,清水调匀成酱汁。
5、冷锅热油,将蒜片,姜片,葱白放入爆香。
6、倒入洋葱,圆椒,胡萝卜大火翻炒至八成熟。
7、倒入籽乌翻炒片刻,倒入酱汁。
8、酱汁煮开,放入葱段翻炒均匀即可。
9、圆滚滚的都是籽,好吃极了。
籽乌1斤,姜1小块、葱1根、植物油适量、酱油1大匙、盐1小匙、糖1大匙、干辣椒适量。
2、籽乌摘洗干净,鱼籽留在肚中。
3、葱切段、姜切成细丝备用。
4、锅中加油烧热,爆香葱、姜丝和干辣椒,放入籽乌大火煸炒几下,加入酱油、盐、糖调味。
5、加少量水,改中火烧至汤汁收干即可。
做法步骤
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1、籽乌稍微清洗下表面抽出软骨。
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2、胡萝卜削皮洗净,圆椒去蒂去籽洗干净,洋葱洗干净,分别切片备用。
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3、葱姜蒜分别洗净,切片,切段。
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4、取一碗,分别倒入蚝油,酱油,鸡粉,糖,清水调匀成酱汁。
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5、冷锅热油,将蒜片,姜片,葱白放入爆香。
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6、倒入洋葱,圆椒,胡萝卜大火翻炒至八成熟。
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7、倒入籽乌翻炒片刻,倒入酱汁。
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8、酱汁煮开,放入葱段翻炒均匀即可。
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9、圆滚滚的都是籽,好吃极了
食材清单
籽乌 200g 、 肉丝 200g 、 萝卜 200g 、 葱姜 适量
烹饪
步骤籽乌洗净,到热水锅里汆一下。否则会太咸
里脊肉切成肉丝
肉丝加点一勺生粉、一勺料酒揉一下。
萝卜切成条,不需要太细。一颗葱切断,姜切三片,备用。
热锅放油,加葱姜
下肉丝翻炒
下籽乌翻炒
加热水大火煮开。水不要过多,没过即可
等肉煮烂了,下萝卜
加一小勺鸡精、半勺盐调味,出锅
乌仔鱼怎么做
主料:乌仔鱼200g
辅料:油适量、盐适量、蒜头适量、生姜适量、干红辣椒适量、花椒适量
1、乌仔鱼杀好洗干净洒点盐巴腌制。
2、锅里放油放入乌仔鱼炸。
3、炸至金黄酥脆。
4、干辣椒切小段用清水洗一下。
5、蒜头生姜切丝 花椒备用。
6、炒锅放油放入蒜头生姜和辣椒、花椒。
7、放适量盐巴煸炒。
8、放入炸过的鱼。
9、翻炒几下出锅。
10、成品。
用料:冬瓜一块、籽乌若干、大蒜、生抽、盐、水、香油。
做法:1.准备好所有食材,先将冬瓜去皮之后,先清洗一下切成厚薄均匀的片装盘子里备用。
2.籽乌放清水里泡一会,然后揪掉头部,把内藏清理干净,把塑料似的脊椎抽出来扔掉。
3.油锅烧热以后,放入蒜瓣炒香,然后放入冬瓜片进去翻炒。
4.加入一勺盐、半碟生抽翻炒半分钟让它入味、接着放2碗清水进去大火烧开。
5.清理好的籽乌放进锅里和冬瓜一起炒,籽乌如果太大,可以改刀切成圈。
6.出锅的时候, 放入适量大蒜碎和香油调下味道,拌匀就可以了,快吃吧。
1.
籽乌稍微清洗下表面抽出软骨。
2.
胡萝卜削皮洗净,圆椒去蒂去籽洗干净,洋葱洗干净,分别切片备用。
3.
葱姜蒜分别洗净,切片,切段。
4.
取一碗,分别倒入蚝油,酱油,鸡粉,糖,清水调匀成酱汁。
5、冷锅热油,将蒜片,姜片,葱白放入爆香。
6、倒入洋葱,圆椒,胡萝卜大火翻炒至八成熟。
7、倒入籽乌翻炒片刻,倒入酱汁。
8、酱汁煮开,放入葱段翻炒均匀即可。
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