食材
鸡蛋,瘦肉,姜,大蒜,葱,盐,料酒,老抽,生抽,淀粉,鸡精
做法步骤:
1,把肉洗净后剁成肉泥。
2,肉泥中放一勺淀粉,一勺老抽,一勺生抽,一勺料酒腌10分钟。
3,鸡蛋打散,加一碗清水,适量盐搅拌均匀,然后用过滤网过滤两到三遍。
4,锅中水烧开后放入鸡蛋大火蒸六分钟左右。
5,锅中入油烧热后放葱姜蒜爆香,接着肉末放进去炒香,加一勺生抽和少许鸡精调味。最后把炒好的肉末倒入鸡蛋中,撒上葱花即可。
做法:
1、三个鸡蛋加入适量食盐打散,倒入温开水搅拌均匀(温开水跟鸡蛋液的比例是1:1)。过滤一遍或者用勺子捞去气泡,盖上保鲜膜用牙签戳几个小孔。水开了之后上锅蒸10分钟。
2、选择肥瘦相间的猪肉剁碎,锅里热油倒入猪肉煸炒,炒至变色加入一勺生抽、半勺蚝油、一小勺白糖提鲜,加入一小碗水淀粉勾芡,炒至粘稠撒上葱花盛出。
3、肉末放在蒸好的鸡蛋羹上就可以了,特别嫩滑好吃,入口即化,全家都喜欢。
材料
主料:鸡蛋1个、青椒肉沫儿馅适量;
辅料:油适量、盐适量、蒸鱼豉油适量、香油适量
青椒肉沫鸡蛋羹
1
青椒肉沫儿馅,鸡蛋1个。
2
鸡蛋打散,加适量的水调匀。
3
将肉沫儿馅混入鸡蛋液中,加半勺海天黄豆酱,适量蒸鱼豉油,调匀。
4
盖上保鲜膜或盘子,开水上锅蒸15分钟。
小贴士
我的碗比较厚,蛋和肉馅都是刚从冰箱中拿出来的,比较凉,所以蒸的时间较长。
制作材料:鸡蛋3个、肉沫、葱姜配料:生抽、盐、油做法:
1、猪里脊肉剁碎成肉末待用;
2、将鸡蛋打在碗里,加少许生抽和盐现将蛋液打散搅拌均匀,加入两倍于蛋液的温水继续搅拌至均匀;
3、取一汤碗或钢盆将打散的水蛋液倒入,放蒸锅内以中火蒸约10-15分钟至熟。
4、在蒸蛋的过程炒肉沫。炒锅热油,放入生姜片爆香后捞出生姜不要,再放入葱花,肉沫煸炒、加几滴料酒,待肉沫煸炒至颜色发白,加少许生抽、少许水煸炒加少许盐和糖调味后撒葱花翻炒出锅。
5 、将炒好的肉沫倒在蒸好的鸡蛋上即可。嫩滑美味的肉沫蒸蛋就做好啦。点缀香菜芝麻就更好啦。
1、将切好的日本豆腐摆放整齐。
2、肥瘦相间的肉切成肉沫,加入料酒,胡椒和一点点盐抓均匀,不想放料酒的话可以用生姜水替代。
3、摆放整齐。
4、在中间打入一个鸡蛋,再盖上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上戳几个洞。
5、水开后放蒸锅中火蒸10到12分钟。
6、轻轻撕掉保鲜膜 注意烫手。
7、淋上生抽 麻油,喜欢的话可以撒一些胡椒,最后加上葱花扩展资料:肉末蒸蛋原料常见,做法简单,有良好的养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效,尤其是维生素A含量高,对产妇有良好的滋补之效。内含蛋白质25.5g,脂肪50.2g,碳水化合物5.6g,钙107.8mg,磷428.8mg,铁7.2mg,维生素A1392.5国际单位,维生素B10.4mg,维生素B20.5mg,尼克酸1.6mg,维生素C2mg,能产热918.3kcal。鸡蛋及猪肉均有良好的养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效,尤其是维生素A含量高,除对产妇有良好的滋补之效外,对维生素A缺乏症也有很好的治疗作用。健脑益智、保护肝脏、防止动脉硬化、预防癌症、延缓衰老。肾病、胆固醇过高患者忌食。
用料
米线或粉丝 120克
猪肉糜 100克
独蒜 2个
油 40克
豆豉 2汤匙
红色小米辣切片 15克
生抽 15克
蚝油 5克
葱花 适量
做法步骤
步骤 1
将蒜头放入主锅,以3秒/速度5切碎,用刮刀棒将材料刮至主锅底
步骤 2
加入油、豆豉和新鲜辣椒,以4分/120℃/速度爆小勺爆香。
步骤 3
加入猪肉肉糜,生抽和蚝油以3分/ Varoma/速度小勺拌炒。
步骤 4
米线/粉丝用开水泡软沥干 放入铺好烘焙纸的蒸盘上,表面淋上炒好的肉糜。主锅加水600克,架上蒸锅组,蒸25分钟,出锅拌匀撒上葱花
1,前腿肉切片后剁成肉沫备用。
2,鲈鱼洗净后起出一边鱼肉,只需要一边。
3,肉沫薄薄一层铺在盘子上。
4,肉沫上放入少许切好的姜丝,把半边鲈鱼摆上,再铺上一层姜丝。
5,锅中加入水将鱼上锅蒸15分钟左右。
6,蒸鱼的时间切少许葱丝备用。
7,蒸好的鱼取出倒入蒸鱼豉油。
8,淋上热油即可。
主料:鸡蛋100克,
辅料:肥瘦猪肉50克,冬菜25克,调料:花生油15克,猪油15克,盐2克,味精2克,料酒5克,酱油10克,白砂糖5克,玉米淀粉3克,大葱5克
做法
1.将鸡蛋磕到碗内,加上精盐、味精和高汤、搅匀,放入猪油,然后入屉,架在锅上用大火烧开;
2.用中火蒸8~12分钟,至鸡蛋液凝结、嫩熟时取出;
3.猪肉、冬菜分别切细末;
4.葱切末备用;
5.将锅置于旺火上,放入花生油烧至七成热,下入葱末炝锅出香味;
6.放入肉末炒1分多钟,见肉末变色,加入冬菜末炒几下,随即放入料酒、酱油、白糖、精盐和高汤;
7.烧开后用湿淀粉勾芡,待汁转浓,浇在蒸熟的蛋羹上即可。
【材料】:鸡蛋 4个、瘦肉 80克、香葱 适量、盐 1茶匙、生抽 2.5汤匙、老抽 半汤匙、油 1汤匙、淀粉 半茶匙
【做法】:1、把瘦肉剁成肉末,放入盐、生抽和淀粉腌制15分钟;
2、锅内放入适量油,把瘦肉炒散,放入老抽翻炒到肉末都上色后装起备用;
3、把鸡蛋打散,倒入蛋液1.5倍的水量,再翻入半茶匙盐,搅拌均匀;
4、把蛋液过筛进蒸蛋的盆子里,再用汤匙把表面的泡沫撇掉,这样出来的蛋羹才光滑;这是关键一步!
5、锅内放入适量水,把盆子放入锅内,上面用个碟子盖着防止水汽滴落,开大火,水开后再蒸15分钟;这也是关键一步!
6、把肉末撒在蛋羹上面;
7、撒上葱花,用2汤匙生抽和1汤匙油调匀淋在蛋面上,再盖盖蒸1分钟即可;
肉末蒸毛豆米
【准备食材】:猪肉、毛豆、料酒、白糖、淀粉、食盐、猪油、小葱
【制作步骤】:
第一步:猪肉洗净剁成肉末,加入料酒、少许白糖、淀粉、食盐搅拌均匀,再加入少许食用油搅拌均匀,腌制10分钟。
第二步:毛豆剥壳,将毛豆米洗净(毛豆的豆衣要留着,毛豆的鲜就靠这个豆衣)放入盆中,然后将腌制好的肉末放在毛豆上,肉末不要放太多,有肉味就行,肉太多的话就尝不到毛豆的鲜味了。
第三步:锅中烧水,水开后,将肉末毛豆米放入锅中蒸15分钟,然后加入适量开水继续蒸5分钟左右至熟。
第四步:将蒸好的肉末毛豆米取出,加入少许猪油,适量食盐拌匀,然后撒上葱花即可。
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