把猪肉切块,用盐腌制,放入料酒,倒入玉米淀粉,把猪肉到油锅里面炸至金黄捞出。
另起锅烧油放入番茄酱,把炸好的肉块倒入裹上番茄汁入味后捞出
原料:
嫩豆腐100克、瘦肉末15克。调料:番茄酱20克、葱花、植物油各适量、盐、水淀粉各少许。
做法:
1、嫩豆腐切小块,用开水焯过。
2、炒锅倒油烧热,放入瘦肉末炒散,盛出备用。
3、锅中放少许油,炒香葱末和番茄酱。
4、放入瘦肉末和豆腐,略微炖一炖。
5、加盐调味,用水淀粉勾芡即可 两岁以上的宝宝
【营养解说】 番茄含有丰富的营养素,它所富含的维生素A原,能在人体内转化为维生素A。而且其中含有的苹果酸和柠檬酸等有机酸,能增加胃液酸度,帮助消化,有调整胃肠功能的作用。猪肉除富含维生素B1、维生素B2、烟酸等,还含有丰富的动物蛋白质、脂肪、矿物质及维生素。豆腐是一种高营养、高矿物质、低脂肪的食品,它是植物食品中蛋白质比较高的,含有8种氨基酸,具有益气补虚的功效。其中丰富的蛋白质有利于增强宝宝体质,谷氨酸则是大脑赖以活动得重要物质,宝宝常吃有益于大脑发育。此外,豆腐还可以补脾胃,改善宝宝食欲不振。
【自制番茄酱】
1.首先,我们准备洗净的番茄四个,打上十字花刀,放入热水中烫2分钟,这样很轻松的就能把番茄皮揭掉,番茄去皮之后,改刀切成小丁,然后把番茄丁倒入料理机中,打成番茄汁备用。
2.把锅烧热,倒入打好的番茄汁,大火烧开、然后转小火熬制,期间不停的用勺子搅拌,有助于水分蒸发。
3.这个过程,不要心急,小火慢慢熬制,大约熬制30分钟,番茄汁熬成浓稠时,加入食盐3克,白糖20克,白糖的量可以大一点,搅拌化开调料再熬制2分钟,番茄酱与调味品充分融合以后即可出锅。
4.把番茄酱盛放在保鲜盒中,冷藏存放,需要做汤,做糖醋类的菜,就可以放一点来增色增味,口感上会原滋原味好吃很多。
技术要点:
保鲜盒最好先用开水烫一会消毒杀菌,免得番茄酱过早的变质。因为没有加入防腐剂,一定要密封冷藏保存。
去皮洗净,然后煮熟。然后切片儿,然后把番茄酱放在我藕里拌匀。
主料:500g猪肉
配料:适量油,适量盐,适量番茄酱,适量姜,适量葱花,1个鸡蛋
制作步骤:
1、肉剁成末,加葱花,姜,油,盐拌匀。
2、加清水,淀粉。
3、再加一个鸡蛋,朝一个方向和匀备用。
4、油热,把肉馅做成肉圆,一个一个依次下入油锅进行炸制。
5、另起油锅,入葱花炸香,放入番茄酱炒制。
6、倒入炸好的肉丸子,翻炒一下,让每个上面粘上酱,再加入少许清水,煮几分钟。
7、最后收干汤汁,出锅装盘。
将辣白菜放在锅里炒一下,加入番茄一起炒熟了出锅
材料:意大利面、肉丁、西红柿、洋葱、橄榄油、黄油、番茄酱、黑胡椒粉、盐、料酒。
制作:
1. 在锅中倒入大量的清水,大火烧开,先放入1勺盐,然后再放入意大利面,盖上盖子煮熟。
2. 同时进行备料:将牛肉切成丁状后装入碗中,放入料酒、盐腌制一会,西红柿去皮切丁,洋葱去皮切小块,放在一旁备用。
3. 意面大概煮15分钟左右,看到面表面有点泛白就熟了,捞出沥干水分,加1勺橄榄油搅拌均匀。
4. 起锅开小火,放入一块黄油待其融化,然后放入肉丁翻炒至变色,再放入洋葱翻炒至变软,最后放入西红柿,小火转中火,将西红柿翻炒出汤汁。
5. 出汁后加入2勺番茄酱,搅拌均匀,然后将沥干的意面倒入其中翻炒,让意面充分均匀沾上汤汁,再加上适量盐以及黑胡椒粉,翻炒一下,出锅。
小意提示:
1. 没有牛肉,可以用猪肉来代替;没有橄榄油,可以用玉米油来代替。一人量的面条大概用一个中等大的西红柿,如果量增多,番茄的量也要增加,不然会干。
2. 意面比较难熟,如果不好目测记得尝一下再出锅,不觉夹生即可;煮的过程中记得搅拌一下,防止面粘连在一起。
3. 如果觉得面干或者味道淡,可以多加一点番茄酱和黑胡椒粉,装盘了也可以再加。
一个英雄芝麻番茄酱的话,就是用番茄做酱,然后再撒点芝麻就行
番茄酱沙拉的做法如下:
材料:番茄一个、生菜一颗、虾、黑胡椒、盐;
步骤:
将新鲜的虾剥皮、去虾线,放料酒腌几分钟,放入沸水中煮2至3分钟捞起。西红柿分为两半,一半切成小块放入沙拉碗中,另一半切成很小粒,备用。将少量橄榄油倒入热锅中,将小粒番茄下锅;炒到出汁,汁不够再加水,在炒的过程中可以用锅铲把番茄再切碎一点,到汁比较浓稠就可以关火。将洗净的生菜、小块的番茄、虾还有自制番茄酱一起放入沙拉碗中,加一点盐和黑胡椒搅拌均匀即可食用。
主料:1、净鱼肉5两,切块。2、蕃茄酱3大匙。3、香油1匙。4、葱4棵,切段。5、老姜切6片。6、白糖1咖啡匙。7、白醋1小匙。8、料酒3大匙。9、盐、味精适量
蕃茄酱烧鱼块的做法:
1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上
2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟
3、捞出鱼块沥干油
4、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙
5、加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀
起锅装盘即可上桌
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