主料:鸡胸肉300g,料酒、盐、胡椒粉、太白粉各少许辅料:芦笋、蘑菇、甜椒、辣椒、洋葱、蒜各适量,腰果两大匙调料:蒜蓉豆豉酱、蚝油、生抽、料酒各一茶匙,高汤两大匙,糖、盐各少许做法 :1、鸡胸肉洗净,切片,用料酒、盐、胡椒粉、太白粉腌三十分钟,入锅前加一大匙橄榄油拌均,炒时才不会黏成一团。2、芦笋洗净,切斜段,蘑菇、甜椒、辣椒、洋葱、蒜各切片。3、两大匙橄榄油烧五分热,放入鸡片拌炒摊散,捞起待用。4、将锅里的剩油烧热,加甜椒、辣椒、洋葱、蒜片爆炒至于溢香。5、放入鸡片,蘑菇,所有调味料翻炒均匀,放入芦笋,腰果,转大火快炒三十秒即可。
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青椒童子鸡 ·配 料:
鸡腿肉500克,鸡蛋清2只,青椒4只,冬笋肉50克.黄酒25克,精盐5克,味精4克,白糖1.5克,菱粉15克,生菜油1000克(实耗100克),胡椒粉1克,葱花2.5克,姜米2.5克,清汤15克。
·特 色:
白,绿色,鲜嫩,滑脆。
·操 作:
1、将鸡腿肉轻轻拍松排斩几下,切成1立方厘米的丁,盛大入碗内,加入酒,盐,味精,胡椒粉,蛋清,清水(10克),菱粉,抓匀拌透,加入生菜油(5 克),醒1个小时,青椒切去蒂籽,和冬笋肉切成鸡丁大小,待用.取一小碗,加入酒,盐,味精,清汤,胡椒粉,糖,菱粉,和匀,为作料;
2、烧热锅放入生菜油,待油温达五成热时,投入鸡丁,青椒丁,笋丁,划散至熟,倒入漏勺,沥干油分,趁热锅加入生菜油50克,葱花,姜米煸炒一下,投入鸡丁,笋丁,青椒丁,及小碗内作料,颠翻几下,起锅盛入盆中,即可。 ·营养价值: 青椒 - 青椒含有抗氧化的维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。
·营养价值:
鸡肉 - 鸡肉有温中益气,补精添髓,补虚益智的作用。《神农本草经》上说常吃鸡肉能通神;
·所属菜系:
东北菜 - 东北菜包括辽宁、 黑龙江和吉林三省的菜肴。 它亦是我国历史悠久、富有特色的地方风味菜肴
主料:三黄鸡,魔芋豆腐
配料:大青椒,小朝天椒,豆瓣酱,泡椒,姜,蒜,八角,香果,料酒,糍粑辣椒,
操作:把大量菜籽油倒入锅中烧热,再倒入三黄鸡,姜。等鸡的颜色变稍微金黄就捞起来,但是油留在锅中。
然后倒入糍粑辣椒,香果,八角,过几分钟再倒入豆瓣酱和切好的小朝天椒和大青椒,泡椒,蒜,滴一点酒。充分的炒香后倒入魔芋块和三黄鸡翻炒。然后就可以起锅吃了。
也可以继续放在微火上吃,还可以放些蔬菜吃火锅
用料 :鸡 、仔姜、 干红辣椒 、蒜、 白酒、 酱油 。
做法 :1
、鸡翅鸡腿全鸡都可以,切1.5~2cm的块儿备用。
2、仔姜切片儿,干红辣椒切段,蒜整个剥皮。
3、锅里放油烧热,蒜入锅小火慢炸成表面金黄有点皱。
4、先放一两片仔姜,然后鸡块入锅,慢慢炸熟,表面金黄微焦即可。
5、鸡块扒拉到一边,空出的地方放干红辣椒段,小火炸香,然后把鸡块扒拉回来,倒一点儿白酒。
6、再一起还是小火慢炸一会儿。
7、仔姜片全部入锅,大火爆炒。
8、酱油、盐、味精调味。
小贴士:鸡翅鸡腿鸡块都可以。仔姜没有的话,用普通的老姜代替没差的。然后酒的话一定要白酒哦,料酒倒进去跟白酒倒进去的香味是不一样的~~ 买一小瓶二锅头就可以啦然后。其实还是我之前辣子鸡的方法。只不过加了仔姜。
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炒鸡肉是一道非常受欢迎的家常菜,其关键在于保证鸡肉的鲜嫩和美味。以下是一份详细的炒鸡肉的做法,帮助你做出鲜美的炒鸡肉。
材料准备:
鸡胸肉或鸡腿肉 300克
青椒 1个
红椒 1个
大蒜 3瓣
姜 一小块
葱 1根
生抽 1大勺
老抽 少许(可选,用于上色)
料酒 1大勺
白糖 1小勺
盐 适量
胡椒粉 适量
淀粉 1大勺
食用油 适量
步骤:
准备鸡肉:将鸡肉洗净,切成薄片或条状,这样更容易入味且炒制时更快熟。将切好的鸡肉放入碗中,加入一小勺盐、胡椒粉、料酒、生抽和淀粉,搅拌均匀后腌制20分钟,让鸡肉充分吸收调味料的味道。
准备蔬菜:青椒和红椒洗净去籽,切成与鸡肉相似大小的条状;大蒜和姜切片;葱切成葱花。
热锅凉油:在锅中加入适量的食用油,油温热至七成热时(大约180℃),将腌好的鸡肉倒入锅中快速翻炒,以防止鸡肉粘锅。
炒至变色:鸡肉下锅后,迅速翻炒,直到鸡肉颜色变白,表面微微收紧,这表示鸡肉已经基本熟透。
加入调味:在鸡肉快熟的时候,加入切好的姜片、蒜片和葱花,继续翻炒,使香味释放。
加入蔬菜:将切好的青椒和红椒条加入锅中,快速翻炒,使蔬菜与鸡肉充分混合。
调味收汁:根据个人口味,可以适量加入生抽、老抽(上色用)、白糖进行调味,快速翻炒均匀,让调味料均匀裹在鸡肉和蔬菜上。
出锅前检查味道:尝一下味道,根据个人口味调整盐量。如果汤汁过多,可以开大火收汁,让菜肴口感更佳。
出锅装盘:当蔬菜变得稍微软身,但仍然保持脆嫩时,即可出锅装盘。撒上葱花点缀,增加色彩和香气。
小贴士:
鸡肉的选择很重要,新鲜的鸡肉口感更佳,肉质更嫩滑。
腌制鸡肉时加入淀粉可以使鸡肉更加嫩滑,也有助于锁住肉汁。
快速翻炒是保证鸡肉嫩滑的关键,避免长时间煎炒导致鸡肉变老。
炒鸡肉时火候要控制好,火太小会使鸡肉出水,火太大又容易炒焦。
根据个人口味,可以适当添加其他调料,如豆瓣酱、辣椒等,增加风味。
按照以上步骤,你可以做出一道色泽诱人、鲜嫩多汁的炒鸡肉。记得在烹饪过程中灵活调整火候和调味,以达到最佳口感。
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