原料:熟牛肉250克,鸡汤2500毫升,土豆500克,鸡蛋4个,芝麻油50克,盐15克,胡椒面2克,花椒粒2克,番茄酱150克,菠菜500克,醋20克,辣椒油1克,芝麻10克(焙好),葱头2个,胡萝卜2根。
制法:1、葱头去皮,洗净,切丝;熟牛肉切片;鸡蛋煮熟,去皮,竖切一半;菠菜摘洗干净,切成1.5厘米的段;土豆去皮,切块;胡萝卜去皮,洗净,切斜花片。
2、炒锅内,,放入芝麻油,烧热,放入葱头丝煸炒出香味,放胡萝卜斜花片,加花椒粒焖半熟时,放上番茄酱,焖至油呈红色时,成汤码。
3、煮汤放入鸡汤,投入土豆块,焖九成熟时,加上焖好的汤码,加盐、胡椒面、醋、辣椒油,调剂好口味。
4、食用前5分钟放入牛肉片、菠菜段,拣去花椒粒,煮开,出锅,盛入碗内,每碗放半个煮老熟的鸡蛋,撒上芝麻,即可。
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牛肉用高压锅压好,里面加点葱段,姜片,香叶,大料
PS:.别太多,影响牛肉的味道.
压好后,取出肉切好,留住原汤.
PS:如果不压,就开水下锅,小火,汤面冒泡就行.别管多长时间,烂乎就行.
锅上火,下油,准备一点番茄沙司,下锅炒,加入黄豆炒,加入西红柿炒,出香味后,加入牛肉原汤与水,比例为一比一,
PS:如果你想味道再浓一些话,就多放牛肉原汤.
烧开,不要浮沫.用盐,味精,胡椒粉,糖调好口味.加一点花椒油,不是吃米线的那个麻椒油.
撒上葱花,香菜,就可以了.~~~
PS: 炖的过程不要添凉水,如果要添水要用和锅里温度差不多的热水,适量加些番茄酱
小火的时候一定不要先放盐,大概冒泡的样子.一个小时就可以了,看到基本烂了.就可以加盐,和少量的糖.
自己把握肉的烂度,感觉可以了,就放进去适量的茄汁黄豆,超市有很多,大概3.5左右吧,铁罐头的.放进去大火,到开锅,煮大概3分钟.
把一个西红柿切成大块,放进锅里,撒上香菜,锅的余热会把西红柿作熟的.
OK味道很好的,而且汤是粘稠的,很好喝.如果喜欢可以多放一些茄汁黄豆.我一般一斤左右牛肉就放一罐.
ps:最主要的记住要小火慢炖
2.原料:牛腩一块 土豆两、三个 西红柿两个 茄汁黄豆一罐
葱、姜、蒜、大料、
做法:1、先把牛腩、土豆、西红柿切成滚刀块。葱、姜、蒜切片
2、炒锅放油,热锅冷油,先把牛腩炒到变色后加入土豆翻炒,等土豆均匀的沾上油后加汤(喝多少加多少)
3、大火烧开后,转小火,撇净浮沫,然后加入茄汁黄豆(我通常都放一罐)和西红柿,加盐、葱、姜、蒜、大料、料酒、糖。
4、炖大概30分钟左右就可以了,拿筷子插进一块土豆里面,如果土豆一碰就碎了的话,牛肉就烂了,可以出锅了
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