色香味:清素利口
主料:新鲜豌豆仁100克
辅料:高级素腿30克、切丁比利时小白菜六片(150克)、 盐,糖
制作:
1)小白菜剪成汤匙形泡入冰水中,约20分钟;
2)取出反扣法水份、熟油8°c,素火腿粉下锅速炸,取出、锅中放入高汤,(素食则放素高汤),放豌豆仁、调味后取出加素火腿,汁收乾、勾芡炒匀;
3)素火腿放在小白菜中,上放豌豆仁。
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原 料:鸡蛋 豆腐 豌豆
制作方法:
主 料: 鸡蛋 豆腐 豌豆
辅 料: 西红柿 火腿
用料:
1、鸡蛋三个;
2、豆腐三两;
3、番茄一两;
4、火腿肠半根(约20克);
5、熟鲜豌豆适量;
6、香菇两、三朵;
7、淀粉一大匙;
8、盐适量。
做法:
1、将鸡蛋打在大碗中,放盐搅打成蛋液。2、加入一杯水温三十多度的纯净水,放一匙化猪油或调和油,搅匀后放沸水锅蒸成嫩蛋。
3、取出待用。
4、豆腐切成一厘米见方的丁;番茄、香菇、火腿肠均切小粒;淀粉里加适量水成水淀粉。
5、锅中加入约一杯汤或水,烧沸后下豆腐、豌豆、香菇、火腿肠、盐煮约三分钟。
6、下番茄煮约一分钟。
7、勾芡。
8、起锅浇在嫩蛋上即可上桌食用。
原料:豌豆、蘑菇、香菜各50克,鱼头1个,鱼骨头100克,料酒、盐、鸡精、生姜水、葱各适量。
制法:
1、将鱼头、鱼骨洗净备用;香菜、葱洗净切成末。
2、锅上火放油,油热后放入葱末、鱼头、鱼骨头翻炒,再加入料酒、清水、生姜水、盐,待锅开后倒入豌豆、蘑菇、鸡精,小火煮至豆软,撤香菜末,即可出锅。
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1.所有的材料,喜欢咸的可以把白糖换成盐
2.把豌豆和玉米洗干净,放到锅里煮几分钟焯熟
3.用漏勺把豌豆玉米漏干水捞到碗里
4.盆里打入两个鸡蛋,放入4茶匙左右白糖,倒入牛奶
5.再倒入面粉,豌豆和玉米,搅拌均匀至无颗粒
6.打好的蛋糊呈稀稠状态,拉起来有流顺的水线就行了
7.放适量油到平底锅,把锅晃匀让油覆盖到锅底
8.油锅烧到五六成热时,调成小火,倒入豌豆玉米面糊摊平(可以分两次或者一勺一勺的倒入面糊更好煎)
9.用小火慢煎了10分钟,当面饼成了凝固状态,表面软软的又实在的感觉,就可以翻面
10.翻面后稍微煎一下下,十来秒的时间就好了
11.用心形模具压出一个个小饼出来会更好看
豌豆粉丝肉:
材料:五花肉一斤,鲜豌豆四两,酱油两大匙,豆瓣一小匙,葱三棵切碎,老姜指头大一块切末,醪糟汁两匙,红糖一小块,麻辣蒸肉米粉一两(超市里有卖,但自己做的更香),盐适量,味精适量
做法:
1、将猪肉切厚片和红糖(切细末)抓匀。把姜末、葱碎、酱油、醪糟汁、盐、味精、豆瓣放另一个碗里拌匀。
2、半小时后,将肉片放入蒸肉米粉(留两匙待用)拌匀,让每片肉上都裹满蒸肉粉,如果你觉得太干的话,可以适当加点水。
3、将肉片皮面贴碗底,逐片百叶式地平叠在碗里。再将鲜豌豆、适量盐、留下的两匙蒸肉米粉放入拌过肉的碗里拌匀。
4、把拌好的豌豆放在肉上面。
5、放入沸水蒸锅中蒸一个小时至肉pa。
6、取出蒸碗,用盘扣在碗上。将蒸肉翻倒至盘中即可上桌开吃。
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