黑豆芝麻豆浆的做法？

一、黑豆芝麻豆浆的做法？

黑豆一杯，提前一晚上用冷水泡至第二天早上。熟芝麻半杯。黑豆泡足10小时左右，挑去坏豆子，洗净。豆浆机洗净，倒入黑豆。倒入熟芝麻。加入1200ml的水至刻度。插上电源，按五谷，选择启动。

20分钟左右，豆浆机会发出报警声，拔掉电源，过滤豆渣。豆浆内加入适量糖。

充满香浓芝麻味的豆浆就做好啦，配上豆渣饼，美美的一天由早餐开始。

二、南瓜子,大豆,黑豆,核桃,芝麻榨豆浆有什么功效？

南瓜子有驱虫的作用。大豆黑豆含钙量比较高的，可以补钙，可以加强人的营养，核桃有补脑的作用，也有补肾壮阳的效果。芝麻含丰富的维生素e，有抗衰老的作用，有润肠通便的效果，还可以美容养颜，延年益寿。这些东西在一起弄成豆浆，营养价值比较高的。

三、芝麻黑豆浆的比例是多少？

主料：黑豆50g

辅料：黑芝麻 20g、黑米 30g

具体步骤：

1、将食材用清水浸泡一晚备用。

2、食材清洗干净备用。

3、将食材放入豆浆机中，倒入清水至水位线。

4、开启豆浆机湿豆键，按启动，开始榨豆浆了。

5、大约20多分钟，豆浆榨好了。

6、过滤豆浆，这样豆浆就可以喝了。

7、喜欢甜味的，可以加入少许白糖，味道更好即可享用。

四、黑豆核桃芝麻豆浆？

食材：黑豆(适量)核桃(两个)黑芝麻(少许)做法：

1.提前一晚泡黑豆，黑豆绿芯最好

2.核桃仁掰碎

3.黑芝麻用滤网清洗

4.将三种食材放入豆浆机，倒入豆浆机所要求水量线，开机。

5.豆浆打好后，不要过滤，因为连同这些食材末一起，喝一口，吃口糊糊，更有利于吸收食材的营养，也利于润肠通便。黑豆补肾，对女性最好，补雌性激素；核桃营养价值高，黑发、润肠；黑芝麻含有人体必需氨基酸，铁，维生素E，补肝肾，乌发养颜。这是一杯对女人极好的豆浆，美女们，试试吧！

五、黑米黑豆黑芝麻燕麦的功效？

一起吃的话是可以起到养生的功效，而且也能够起到祛湿，同时也能够起到瘦身或者是减肥也能够帮助美颜，经常吃一些黑米，黑芝麻也是能够帮助头发变黑的，而且也能够起到补脑的功效的，所以在日常生活中也可以多吃一些黑米黑芝麻，燕麦之类的。

六、黑豆枸杞红枣豆浆有哪些功效？

黑豆枸杞红枣豆浆具有活血利水，祛风解毒，补肾益气的功效，还可以用来治疗和预防心脑血管疾病，尤其是高脂血症。因为黑豆枸杞红枣豆浆中主要营养成分是钙质和各种维生素、蛋白质等。

七、黑豆红枣枸杞豆浆功效与作用？

红枣、枸杞、黑豆和豆浆也被称为养生能量驱动豆浆。红枣具有补中益气、养血安神的功效，枸杞具有强身健体、延缓衰老的功效，黑豆具有补肾、增强活力、美容的功效枸杞的营养价值很高。人们常说每天吃几颗枸杞可以延年益寿。这确实表明枸杞的营养价值很高，而黑豆、红枣、枸杞和豆浆将枸杞与其他食品原料混合，混合并强化几种不同的营养成分来补充人体。

八、黑豆浆跟黑芝麻糊的区别？

1、质地不同。黑芝麻糊比黑芝麻豆浆黏稠，密度更大。

2、味道不同。黑芝麻豆浆有黑豆的成分，所以有浓香的豆味。黑芝麻糊只有炒芝麻的香味。

3、制作方法不同。黑芝麻豆浆可以用豆浆机做成，而黑芝麻糊需用料理机才可以制成。

九、黑豆,黄豆,芝麻一起炸豆浆喝，有没有祛湿的功效？

黑豆、黄豆、芝麻一起炸豆浆喝，没有祛湿的功效，有丰富的蛋白质、维生素，能补肾益气，没有明显的毒副作用。主要营养成分是钙质和各种维生素、蛋白质等可以多饮用。用来治疗和预防心脑血管疾病，尤其是高脂血症。

十、孕妇喝黑豆芝麻豆浆可以的吗？

是可以的，这些物质里面也是含有丰富营养物质的，对身体也是可以起到帮助的作用，但也要注意用量，如果一次喝的太多也是会对肠胃造成一定负担，也要适当的进行一些户外活动，如饭后散步，做一些轻缓的有氧运动，这样也是有利于身体健康的。