步骤 1
鸽子淹死(听说这样是为了保存鸽子血)再去毛去内脏跺成块,洗干净鸽肉,加3-4碗水,加当归,一起炖约40分钟后,
步骤 2
加入磨成粉的阿胶(不要放太多,一块阿胶磨粉后分为三次炖,因为阿胶吃多了上火)再小火炖多二十分钟,全程约一个小时。 PS: 如果你的阿胶没提前磨成粉的话,那等水开后就要加入阿胶,和鸽子一起炖了,因为不容易化
步骤 3
最后加适量红糖,红糖融了就可以吃了
鸽子淹死(听说这样是为了保存鸽子血)再去毛去内脏跺成块,洗干净鸽肉,加3-4碗水,加当归,一起炖约40分钟后,
步骤 3
space
加入磨成粉的阿胶(不要放太多,一块阿胶磨粉后分为三次炖,因为阿胶吃多了上火)再小火炖多二十分钟,全程约一个小时。 PS: 如果你的阿胶没提前磨成粉的话,那等水开后就要加入阿胶,和鸽子一起炖了,因为不容易化
步骤 4
space
最后加适量红糖,红糖融了就可以吃了(甜度按照自己喜欢的放)
阿胶黄酒炖鸽子是一道传统的滋补食谱,下面是一种做法:
材料:
- 鸽子1只
- 阿胶20克
- 黄酒500毫升
- 枸杞适量
- 红枣适量
- 姜片适量
步骤:
1. 鸽子宰杀后,剁成适当大小的块状,清洗干净。
2. 鸽子块放入锅中,加入足够的水,烧开后焯水,捞出鸽子块,沥干备用。
3. 准备一个炖盅或炖锅,将鸽子块放入盅中,加入黄酒,确保鸽子块完全浸泡在黄酒中。
4. 加入适量的姜片、枸杞和红枣,可以根据个人口味增加调味料。
5. 将鸽子盅放入蒸锅中,用旺火蒸约1-2小时,直至鸽肉熟软入味。
6. 另取一个小碗,将阿胶放入碗中,加入适量的温水搅拌溶解。
7. 将溶解的阿胶倒入蒸好的鸽子盅中,搅拌均匀。
8. 再次放入蒸锅中蒸约15-20分钟,使阿胶与鸽子块充分融合。
9. 取出炖盅,将炖好的阿胶黄酒炖鸽子盛入碗中,撒上适量的枸杞和红枣即可食用。
此做法中的黄酒可根据个人需求调整用量,较多的黄酒可以提供更加浓郁的香味。鸽子可以根据个人口味和需求选择整只或者部分块状使用。同时,炖制时间也可以视鸽子的大小和个人喜好而有所调整。
食材:阿胶7克 糯米50克 鸽子1只 红糖蜂蜜适量
做法:1.阿胶 红糖 捣碎或打粉备用
2.鸽子去毛清内脏,洗净备用
3.把鸽子 糯米放入炖盅里,加2碗水
4.锅中水烧开,放入炖盅,大火炖30分钟,转小火炖90分钟,加入阿胶 红糖,大火炖10分钟至阿胶红糖融化,放入适量蜂蜜即可完成
阿胶能够起到很好的补血作用,对于贫血的女性来说,可以多吃一点阿胶,乌鸡的营养价值还是比较高的,能够满足身体内的营养需求,阿胶炖乌鸡的主要作用就是能够起到补中益气,养血安神的作用,而且对女性来说经常吃还能够提高身体的免疫力,起到美容养颜的作用。
枸杞黄芪炖鸽子可以滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、壮阳补肾、减肥、目昏不明、抗脂肪肝的作用,可调节机体免疫功能,能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和美白、促进造血功能等方面的作用。枸杞子服用方便,可入药、嚼服、泡酒。黄芪是中药,它有着补气健脾的作用,鸽子也有着治疗头晕的作用。鸽子配伍黄芪不仅是可以吃的味道鲜美的补品,还有大补元气的作用,益气补肺、固表定喘。
1.先将乳鸽清洗干净,然后掏干净内脏。沥干水分。然后锅里倒入纯净水,倒入乳鸽,然后放入切好的生姜片,祛除腥味,等待水开之后,继续将乳鸽焯熟三个钟。然后去除浮沫和血水。
2.把大枣切开,去除果核,然后同样把龙眼的果核也挖出来,同时把阿胶切成小方块。然后将准备好的乳鸽拿出来放入一个砂锅里面。将祛除了果核的大枣也放入砂锅中,再加入枸杞和龙眼肉。
3.在砂锅里倒入没过鸽肉的纯净水,然后先用大火将水煮开,然后转为小火,同时加入切好的阿胶块,盖上锅盖,然后慢慢焖煮三个小时。
4.食用之前可以加入一些食盐调味,也可以把鸽肉撕开再食用。
一、用料鸽子1只、枸杞适量、党参10克、阿胶半条
二、做法步骤
步骤 1、准备鸽子,一分为四
步骤 2、阿胶,枸杞,党参、鸽子等一起入炖盅(可以下两片姜去腥味,或者当归,红枣也行)
步骤 3、加入适量水,炖汤
步骤 4、炖2小时足够
食用营养价值
用于消化不良,有理气的作用
防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症
用于消化不良,有理气的作用
具有清热泻火、凉血解毒作用
帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环
西洋参炖鸽子有补气、增强体质的作用,在这期间要注意加强营养,多吃高蛋白含量丰富的食物,有利于增强体质,增加身体的抵抗力,不要熬夜,不要受凉,饮食的口味要清淡一些,吃西洋参期间不能吃萝卜,不能喝茶,以免会破坏其补气的功效。
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44