红枣梨汤的做法？

一、红枣梨汤的做法？

红枣准备好，并且洗干净，把枣核去掉，然后，把梨洗好，切成小块，剔除骨头，准备好白糖，然后将一锅水煮开，先把红枣放进去，煮个七八分钟，然后，再把梨和白糖放进去把梨煮软，把白糖煮化，大概煮个10到15分钟，这样红枣梨汤就做好了，这样的梨汤对身体很健康

二、银耳红枣梨汤做法？

主料：雪梨1个，银耳半朵，红枣8个，冰糖一小撮。

步骤：

1. 将银耳，红枣，冰糖放入电饭锅中，按煮饭。

2.煮的过程中把雪梨切块。

3. 等待煮了五十分钟左右将雪梨放入锅内继续煮上半个小时这样就差不多了。

小贴士：煮的时间越长，那个汤可能会有些粘稠，如果不喜欢那样的口感的话，可以缩短煮的时间哦！

三、银耳梨红枣枸杞汤的做法？

银耳1朵

枸杞20克

红枣3个

雪梨1个

辅料

冰糖100克

步骤1

银耳泡发切小朵，雪梨去皮切块，准备好红枣和枸杞

步骤2

把食材全放入锅里

步骤3

放入适量的水用电高压锅压制60分钟即可

步骤4

压制好后放入冰糖搅拌均匀融化即可

步骤5

已经做好的成品

烹饪技巧

1.银耳先用水泡发，切小朵

2.压制久一些银耳才绵软，有胶质

四、银耳梨冰糖汤的做法和营养功效

银耳梨冰糖汤的做法

银耳梨冰糖汤是一道常见的滋补养颜美食，制作简单。以下是制作步骤：

1. 准备食材：银耳、梨、冰糖。

2. 银耳浸泡：将银耳用清水浸泡，直至银耳完全展开，去蒂撕成小朵备用。

3. 梨处理：梨去皮、去核，切成小块。

4. 炖煮：将银耳、梨块、适量冰糖放入煲中，加入适量清水，小火炖煮1-2小时，至银耳烂熟即可。

5. 食用：最后根据个人口味添加适量蜂蜜即可食用。

银耳梨冰糖汤的功效

滋阴润肺：银耳梨冰糖汤有益气润肺、滋阴润燥的功效，适合秋冬季节食用。

养颜美容：银耳和梨富含胶质和维生素，能够滋润肌肤，有助于美容养颜。

补益健康：梨性寒，有清热润肺、润肠通便的功效，而银耳则具有益气润肺、养心安神的功效。

银耳梨冰糖汤适合各个年龄段的人群，特别是老年人和幼儿更适宜食用。

感谢您阅读本文，通过本文可以了解到银耳梨冰糖汤的制作方法和营养功效，希望能对您带来帮助。

五、银耳红梨红枣汤做法？

银耳泡发洗净加洗干净的红枣再加红梨切块，加凉水3倍以上，小火慢炖四十分钟左右即可。

六、党参枸杞红枣汤的功效与做法？

党参，枸杞红枣汤有补血补气，滋阴，补肾，清热的作用，可以放在一起加入清水煮沸之后小火慢炖，当茶饮，在服用期间不要喝茶，不要吃萝卜，以免影响其补气养血的功效，要多吃一些高铁和高蛋白含量丰富的食物补充营养，饮食的口味要清淡。

七、鲫鱼红枣枸杞汤的功效？

这是一道比较养生的保健汤，味道鲜美，能够促进身体营养物质的吸收，还能够预防高血压以及动脉硬化的情况发生，同时还可以滋补肝肾，润肺明目，起到养血安神，补中益气和缓和药性的作用。鲫鱼含蛋白质多、脂肪少、食之鲜而不腻、略感甜味，与枸杞大枣配合食疗能起到增强机体抗击疾病的作用。

八、莲子粥的做法；百合红枣莲子银耳汤的做法？

●莲子百合粥做法！

功效：清心润肺粥、补中益气、清心安眠、止咳润肺！

主料：大米、糯米、小米、莲子、百合

辅料：枸杞

小米: 性味归经，小米最为熟知的作用就是养胃，因此脾胃虚弱，经常腹泻呕吐的人非常适合食用

百合：性平，归心,肺。润肺止咳、养阴消热、清心安神；适宜体虚肺弱、慢性支气管炎，肺气肿、肺癌、放化疗者

莲子：性平归心、脾、胃经，莲子最显著的功效莫过于宁心安神，改善睡眠，也是老少皆宜的一款养生佳品。

枸杞：性平味甘，归肝肾经，有养阴补血、益精明目的功效。

操作步骤：

1、将大米、小米、莲子、百合洗净；

2、把上面洗干净的食材一起放入电压力锅中加入适量的水；

3、插入电源按煮粥功能键40-50分钟即可；

4、待煮好开锅时就可以放入洗干净的枸杞；

5、这样莲子百合粥煮好了

6、根据个人口味可以适当加些冰糖、也可以搭配银耳、红枣、桂圆等食材。

●冰糖银耳百合炖雪梨！

功效：有滋阴润肺、止咳化痰，排毒养气的功效。

主料：百合、银耳、雪梨；

辅料：冰糖、枸杞

百合：百合性凉，有很高的药用价值，以滋阴润肺、解毒、理脾健胃而著称，此外还有宁心安神、促进血液循环功效等；

银耳：银耳素有“菌中之冠”的美称，可以润肠益胃，还含有天然特性胶质能润肤、帮助祛除脸部黄褐斑、雀斑，银耳粗纤维含量较高，是减肥的好食物。

雪梨：雪梨有生津润肺清燥、止咳化痰之、养血生肌的功效，

操作步骤：

1银耳去跟撕成小块，温水泡半小时；百合洗干净泡半小时；雪梨剔除核切成小块待用；

2将三种原料冷水下锅，放入几块冰糖，大火烧开，改成小火慢炖30分钟；

3待锅内稍微粘稠即可放入枸杞，5分钟即可出锅食用

4根据个人口味喜好可以调节冰糖的量，还可以选择加入莲子、红枣等调节口味。

操作注意事项：

1、 银耳百合难煮，最好提前泡，3-4小时皆可，这样煮出来的汤较粘稠。

2、 枸杞不能过早放入汤中，容易烂掉，影响汤色。

万宝丽-意康德：干百合的做法大全家常推荐：冰糖银耳百合炖雪梨+莲子百合粥！

九、小吃梨汤做法

小吃梨汤做法

梨汤是中国传统小吃中的一道经典菜品，其独特的口感和清新的味道使其备受欢迎。今天我将分享一份经典的小吃梨汤做法，希望能够带给大家美味与愉悦。

材料：

• 鲜梨：2个
• 清水：500毫升
• 冰糖：适量
• 红枣：适量
• 枸杞：适量

步骤：

1. 将梨去皮、去核，切成适中大小的块状。

2. 锅中倒入适量清水，放入梨块，煮开后转小火煮约15分钟，至梨块变得稍软。

3. 汤中加入适量冰糖，根据个人口味调整甜度。

4. 继续煮约5分钟，直到糖完全融化。

5. 关火后，加入适量红枣和枸杞，焖盖静置5分钟。

6. 将煮好的梨汤倒入碗中，即可享用。

温馨提示：

1. 选择新鲜的梨子，口感更佳。梨子可以根据个人口感选择不同种类，如雪梨、香梨等。

2. 冰糖的使用量可以根据个人口味来进行调整，如果喜欢更甜的口味可以适量增加。

3. 梨汤中的红枣和枸杞可以根据个人喜好加入，这些配料不仅能够增添颜色和口感，还有益于健康。

小吃梨汤做法简单，但制作出的梨汤却味道鲜美。梨汤清凉解暑，富含维生素和矿物质，对于调节体内的水分平衡、养颜美容具有一定的功效。无论是夏天消暑，还是冬天暖身，都是不错的选择。

如果你想要尝试更丰富的口感，还可以在梨汤中加入一些其他的配料，如莲子、百合、桂圆等。这些配料的加入，不仅能够增加梨汤的营养价值，还能够带来不同的口感。

梨汤是一道简单而美味的传统小吃，制作起来不需要太多的时间和工具，非常适合在家中制作。无论是作为下午茶的点心，还是作为一道甜品，小吃梨汤都是一个不错的选择。

希望大家通过我的分享，能够学会制作一道美味的小吃梨汤。相信你也能够在家中轻松做出这道传统的经典菜品，让自己和家人朋友一起享受美食的乐趣。

十、排骨玉米红枣汤的做法与功效

排骨玉米红枣汤的做法与功效

排骨玉米红枣汤是一道美味而营养丰富的汤品，具有滋补养生的功效。它不仅可以为人体提供丰富的营养物质，还有助于保持身体健康。今天，我将与大家分享这道汤的制作方法，并介绍其对身体的好处。

材料：

• 500克排骨
• 2根玉米
• 10粒红枣
• 适量盐
• 适量生姜
• 适量料酒

制作方法：

1. 将排骨洗净后，放入沸水中焯水，去除血沫。捞出后用清水冲洗干净备用。

2. 玉米去壳，切成段状备用。

3. 取一锅放入适量清水，将排骨、玉米、红枣、生姜放入锅中，煮沸后撇去浮沫。

4. 转小火炖煮1个小时，使汤汁慢慢浸入食材中，增加汤的口感和香味。

5. 加入适量的盐和料酒，继续炖煮30分钟，让汤更加美味可口。

6. 汤煮好后，撇去浮油，即可关火。

功效与作用：

1. 养血安神：红枣具有养血安神的作用，适合于身体虚弱、失眠多梦的人群食用。

2. 补气养颜：玉米是一种营养丰富的食材，含有维生素C、胡萝卜素等营养成分，具有补气养颜的功效，能够改善皮肤状况，增强免疫力。

3. 补钙强骨：排骨富含蛋白质和钙质，对骨骼发育和保持骨密度有很大的帮助，适宜于儿童、孕妇以及长期需要站立的人食用。

4. 健脾养胃：排骨玉米红枣汤有助于健脾养胃，改善消化问题，缓解胃部不适和消化不良。

5. 补充营养：排骨玉米红枣汤中的营养成分丰富，能够为身体提供蛋白质、维生素、矿物质等多种营养物质，帮助补充身体所需。

总而言之，排骨玉米红枣汤不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值和多种功效。它是一道适宜于各个年龄段人群食用的汤品，无论是冬天保暖，还是夏天解暑，都是不错的选择。我们可以根据个人口味的喜好进行调整，如增加姜片提香，或者加入其他喜欢的食材。希望大家能够享受到这道美味而营养的排骨玉米红枣汤带来的滋补与舒适。