水果玉米煲鸡汤的功效

一、水果玉米煲鸡汤的功效

水果玉米煲鸡汤的功效

水果玉米煲鸡汤是一道以水果、玉米和鸡肉为主要原料烹饪而成的汤品，不仅口感鲜美，而且具有许多营养价值，被认为是一道滋补佳品。下面将为大家介绍水果玉米煲鸡汤的功效。

1. 补充营养

水果玉米煲鸡汤中富含多种维生素、矿物质和蛋白质，可以帮助补充身体所需的营养物质，提高身体的免疫力和抵抗力，对于预防感冒和疾病有一定的作用。

2. 美容养颜

水果玉米煲鸡汤中的水果含有丰富的抗氧化物质，对皮肤有很好的美容养颜效果，能够减缓皮肤的衰老，保持皮肤细腻光滑。

3. 促进消化

水果玉米煲鸡汤易于消化吸收，特别适合身体虚弱、消化不良的人群食用，能够促进肠胃蠕动，改善消化问题，缓解胃肠不适。

4. 提高免疫力

汤中的鸡肉及水果富含丰富的蛋白质和维生素，有助于提高免疫力，增强身体抵抗力，预防感冒、流感等疾病。

5. 保护心脏

水果玉米煲鸡汤中的水果富含维生素C和纤维素，可以降低胆固醇，减少心脏病的发生几率，有利于心血管健康。

6. 改善睡眠

水果玉米煲鸡汤中的成分有助于调节神经系统功能，具有一定的镇静作用，可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠问题。

7. 缓解疲劳

汤中的鸡肉富含蛋白质和氨基酸，对身体疲劳有很好的缓解作用，能够恢复体力，提高工作效率。

8. 提升体力

水果玉米煲鸡汤的营养丰富，能够为身体补充能量，提升体力水平，增强体质，使人更有活力。

9. 预防感冒

汤中的成分有助于增强免疫系统功能，可以提高身体的抵抗力，预防感冒、咳嗽等呼吸道疾病的发生。

10. 促进新陈代谢

水果玉米煲鸡汤有助于促进新陈代谢，加速身体内废物的排出，有助于减轻肝脏和肾脏的负担，保持身体健康。

综上所述，水果玉米煲鸡汤不仅口感美味，而且具有多种功效，对于保持健康、提高免疫力、滋补身体都有很好的作用。在日常生活中适量食用这道汤品，对于身体健康具有一定的帮助。

二、水果玉米有通便功效吗

水果玉米有通便功效吗

在日常生活中，我们经常听说一些食物对于促进肠道蠕动、帮助排便有益。水果和玉米是常见的食材，它们是否具有通便功效呢？让我们来深入探讨一下。

水果是一种天然的食物，富含维生素、纤维和矿物质。其中，一些水果如苹果、香蕉、李子等被认为对促进肠道蠕动有帮助，进而有助于缓解便秘。这是因为这些水果中含有丰富的膳食纤维，能够增加排便的频率和顺畅性。此外，水果中的天然果糖也能刺激肠道蠕动，有助于消化和排泄废物。

除了维持肠道健康外，水果还富含抗氧化物质，有助于提升免疫系统、预防疾病。因此，将水果作为日常膳食的一部分是非常有益的。

然而，需要注意的是，并非所有水果都具有通便功效。一些水果可能含糖量过高，过量摄入反而会导致消化不良或肠胃不适。因此，在选择食用水果时，建议多样化搭配，以确保获得全面营养。

玉米是一种主食类食材，富含碳水化合物和纤维。玉米中的不溶性纤维可增加肠道蠕动，促进食物在肠道中的通过，有助于减少便秘发生。同时，玉米中的B族维生素和矿物质也有助于肠道健康，提升身体的代谢功能。

值得一提的是，玉米通常需要通过煮、蒸等烹饪方式食用，而且建议不要添加过多糖或油脂，以免影响其健康效果。选择新鲜的玉米或冷冻玉米，相对于罐头玉米来说，更能保留其营养成分。

虽然水果和玉米都对通便有一定的功效，但并不是单一食物就能解决便秘问题。在日常饮食中，合理搭配多样化的食材才能获得全面的营养。此外，饮食习惯、生活规律等因素也会影响肠道健康，因此需要综合考虑，保持健康的生活方式。

总的来说，水果和玉米作为一种健康的食材，对于促进肠道蠕动、有助于通便是有益的。然而，在饮食方面要注意适量，才能发挥最佳效果。希望通过本文的介绍，能够帮助您更加科学地选择食材，保持肠道健康，享受健康生活！

三、玉米须桑叶茶有哪些功效？

玉米须桑叶茶具有降血糖、降血压、降血脂、疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳等作用和功效，且不能代替药物治疗。对于疾病的治疗，还需在医生指导下，合理服用药物。因此对于玉米须桑叶茶的功效和作用，主要见于以下几种情况：

1、玉米须：具有利尿消肿、清肝利胆、止血等功效和作用，此外还具有降血压、降胆固醇、降血糖等功效和作用。需注意的是患有低血压、低血糖的人不能服用玉米须，不宜与田螺、牡蛎同食，以免引起身体不适。

2、桑叶：具有疏风散热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目等功效和作用，此外还具有降血糖、降血脂、抗凝、抗菌等功效和作用。需注意的是脾胃虚寒的人不能服用桑叶，不宜与亚铁制剂等含金属离子的西药同服，以免增加胃肠消化负担。

四、水果玉米怎么种植？

水果玉米要想高产，需要满足以下几个条件：

1.品种要选好

水果玉米品种较多，种植户可根据当地种植环境、市场需求选择合适的品种进行栽种。注意选择抗病虫害、结实优良、口感良好、抗逆性良好、早熟等特性的品种，到正规单位购买种子。

2.整地要做好

水果玉米对种植地块要求较高，需要选择没有重茬危害、土壤疏松肥沃，土层深厚的地块。另外跟其它玉米一起种植时，注意错开20到30天的种植时间，或者间隔至少300米的种植距离，避免出现花粉串粉，导致水果玉米品质受影响，甜味下降。

3.播种时期要合适

干旱天气或者持续降雨天气都不利于玉米播种，玉米播种前及时关注天气情况，墒情好的时候及时抢播。播种深浅一致才能保证苗齐、苗壮，墒情好、土壤含水量70%左右的时候播种深度3-4公分，天气干旱及土壤含水量不足的时候播种深度5-6公分。

4.水肥管理要到位

玉米施肥要控制氮肥施用量，增施有机肥、磷钾肥以及硼、锌等微肥，并根据基肥情况在及时追好苗肥、拔节肥、秆肥、穗肥和粒肥，尤其要加大穗肥的施用量进行猛追肥，（第一次11叶时进行，每亩追施12公斤氮肥攻穗，第二次在雌穗吐丝时进行，每亩追施3公斤攻粒），此外还要重视根外补肥，对于长势差的地块，可以在生育期内喷施0.2-0.3％的磷酸二氢钾溶液、2％的硫酸锌溶液和0.5％的尿素溶液。叶面喷肥时，加入少量洗衣粉溶液效果更佳。

5.病虫害防治好

玉米病虫害的防治一定要抓住苗期、拔节孕穗期、花粒期的三个关键时期，玉米苗期主要防治玉米粗缩病、地下害虫、玉米黄苗的问题，拔节孕穗期主要防治玉米大斑病、小斑病、纹枯病等病害，同时还要防治玉米螟和草地贪夜蛾的发生。

五、水果玉米？

关于水果玉米（也被称为甜玉米）是一种特别适合生吃的玉米品种，具有甜脆的口感和丰富的营养。它的特点是含有较高的糖分，因此口感甜而多汁，非常适合直接食用或作为烹饪原料。水果玉米的营养价值较高，富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，对健康有益。

除了生吃，水果玉米还可以用于煮、炖、烤、煎等烹饪方法，以及加工成零食、罐头等食品。水果玉米既美味又健康，是很多人喜爱的食材之一。

六、水果玉米的水果玉米品种介绍？

大类上水果玉米分热带型、温带型、超甜型等，目前市场上少说有一两百个名称，比较大的系列如华珍系、各农科院自培系、进口公司系等，名称包括华珍、米哥、奥普兰、库普拉、中农甜、金冠218、京甜220、美珍207等；具体哪个好需要根据种植地区的实际气候、水文条件，试种后确定。

七、水果玉米能生吃么？

水果玉米是适合生吃的一种超甜

玉米

，青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜，可直接生吃，薄薄的表皮一咬就破，清香的汁液溢满齿颊，生吃熟吃都特别甜、特别脆，象水果一样，因此被称为“水果玉米”。 水果玉米有很多品种，都具有非常高的营养价值。

水果玉米，又称甜玉米或蔬菜玉米，禾本科，玉米属。玉米的甜质型亚种。

八、玉米有减肥功效吗？

玉米也是可以起到辅助减肥的作用，因为玉米也是属于一种粗纤维的食物，所以适当的吃也是可以促进肠道蠕动的，但是也要避免过量的吃，因为玉米当中的淀粉量也是比较多的，如果过量的时候很有可能会引起肠胃不舒服的现象，另外在减肥期间的话也要注意饮食的控制。

九、玉米须的功效？

玉米须的功效有以下几点。首先，玉米须能促进胆汁排泄，因此可用作慢性胆囊炎的利胆剂，无并发症或胆管炎伴胆汁排泄障碍。其次，玉米须能加速血液凝固过程，增加血小板数量，并抗溶血，因此可用作止血剂和利尿剂。第三，饮食不当引起消化不良引起的腹泻可以用玉米须开水饮用，饮用后症状会减轻。

十、水果玉米和普通玉米在口感上有什么区别？

水果玉米也是分品种的~

与普通玉米相比，水果玉米 中可溶性糖向淀粉的转化较慢，其籽粒发育的早期，糖分 总是成倍地积累。在一定时期收摘，其籽粒中的糖分丰富。

所有类型的水果玉米都是由不同的基因突变产生的。水果玉米的风味，就是由这些甜性基因决定的。根据糖分的特征，水果玉米 可以分为普通玉米、超甜玉米和加强型甜玉米三类，它们是由不同的突变体单独或组合产生。

1.普甜玉米(su)含糖约8%，多用于糊状或整粒加工制罐，也用于速冻。

2.加强甜玉米(su+se)。含糖量12%-16%，多用于整粒或糊状加工制罐、速冻以及鲜果穗上市。

3.超甜玉米(sh1,sh2)含糖量20%以上，果皮较厚，用于整粒加工制罐、速冻或鲜果穗上市。

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甜玉米其形态特征与普通玉米一样，但比普通玉米营养丰富，颗粒饱满，果肉呈黄色，种子薄，口感鲜糯，香甜。颗粒饱满、皮薄肉厚，香甜可口、软糯多汁

薄薄的表皮一咬就破，清香的汁液溢满齿颊

唇齿间回味着自然的水果清香，越嚼越有味

甜度明显高于普通的玉米，达到14-17度之间。

✅营养价值

1、 德国营养保健协会的研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用最高。玉米含有7种“抗衰剂”即钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。

2. “生命元素”硒著称是“抗癌之王”，超甜玉米中硒的含量比普通玉米高8-10倍。硒还具有增强免疫力、防止糖尿病、心脑血管疾病、防治肝病、保护肝脏等作用。

3， 甜玉米还具有医疗保健作用，因含有多种维生素和矿物质使其具有水果和蔬菜的特点；含有不饱和脂肪酸，有降低血液中的胆固醇、软化血管和防治冠心病的作用。

食用方式✅

适于蒸食、烤食、做菜（玉米粥、玉米羹、汤料等），玉米徇还可煮水，有降低血压的作用

水果玉米不仅名头新鲜，口感更是鲜甜！云南的水果玉米，皮薄、汁多，薄薄的表皮一咬就破。玉米粒质脆而嫩。

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✅常见玉米的种类和口感。哪种营业价值更高?

1、普通玉米：富含膳食纤维，包含纤维素、半纤维素、果胶及木质素等。纤维在维护消化系统健康上起重要作用，也可以预防心血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病以及其它疾病。

2、甜玉米：富含水溶性多糖，含糖量高，口味较好。它的特点是富含核黄素、维生素C、维生素E等，易于人体消化吸收。具有清肝明目，保护视力的作用。

3、黑玉米：有补肾健脾，益气活血作用。黑玉米富含赖氨酸，可以调节人体脂肪代谢，改善消化功能，促进钙吸收，促进儿童中枢神经发育的作用。

4、水果玉米：是适合生吃的一种超甜玉米，青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜，可直接生吃，薄薄的表皮一咬就破，清香的汁液溢满齿颊，生吃熟吃都特别甜、特别脆，像水果一样，因此被称为"水果玉米"。 水果玉米有很多品种，都具有非常高的营养价值。甜玉米在中国也有栽培。植株较矮，分蘖力较强。果穗苞叶上有旗叶。子粒淡黄或白色，胚较大，乳熟期子实柔嫩、富含水溶性多糖、维生素A、维生素C、脂肪和蛋白质等。

5、糯玉米：锰、锌等微量元素含量较高，而这两种元素是目前膳食结构中易于缺乏的。两种元素是人体“阳气”的物质基础之一，多吃糯玉米可以促进人体阳气生发。

6、高油玉米：含油量较高，主要是亚油酸等不饱和脂肪酸。亚油酸在人体内可与胆固醇结合，具有预防和改善动脉硬化，减少全身动脉疾病发生等作用。高油玉米是粮、油兼得的多功能玉米。

7、SOD玉米：SOD玉米指的是含有超氧化歧化酶很高的玉米。这是近年来来吉林农业大学的科研成果。超氧化歧化酶是可以抗击衰老的酶，在国际市场是一万多美金一斤。

8、口香糖玉米，指的就是高直链玉米，这种玉米不仅可以加工成口香糖，而且能够制造各种天然的包装材料。

玉米虽为粗粮，但其营养价值不亚于任何细粮。突出表现在其维生素、微量元素和纤维素含量高，这恰是人们现代饮食中所缺乏的。长夏季节，湿热偏重，此时食用玉米以祛暑化湿，有利于健康。