食材:萝卜缨子、干辣椒、大蒜
调味:食盐、白糖、鸡精
1、准备一堆萝卜缨子,择洗干净,只挑选嫩叶部分,越鲜嫩越好,保留一点点粗茎,先进行预处理,用水清洗干净。
2、清洗干净以后,起锅烧水,放点食盐和植物油,将萝卜缨子下水,大火煮开后,再煮半分钟,即可捞出。
3、捞出以后,立刻过一遍凉水,这样做可以让萝卜缨子更脆爽,口感更好。
4、洗净以后,攥干多余的水分,将萝卜缨子切成2厘米的段,然后再次团成一团,用力攥一攥水分,保证水分能去除干净。
5、起锅烧油,等油温升至6成热,下入干辣椒、大蒜末,爆出香味,不喜欢吃辣的可以少放点,不过带点辣味好吃。
6、待满屋飘香以后,再倒入萝卜缨子,放入适量的白糖、食盐、鸡精,快速翻炒均匀,让调味品融合,然后立刻起锅
7、萝卜缨子小咸菜就做好了,脆爽可口,清口开胃,很合适搭配早餐来吃,米粥、油条、拌饭,统统都可以,超级香啊。
食材:萝卜缨子、干辣椒、大蒜
调味:食盐、白糖、鸡精
1、准备一堆萝卜缨子,择洗干净,只挑选嫩叶部分,越鲜嫩越好,保留一点点粗茎,先进行预处理,用水清洗干净。
2、清洗干净以后,起锅烧水,放点食盐和植物油,将萝卜缨子下水,大火煮开后,再煮半分钟,即可捞出。
3、捞出以后,立刻过一遍凉水,这样做可以让萝卜缨子更脆爽,口感更好。
4、洗净以后,攥干多余的水分,将萝卜缨子切成2厘米的段,然后再次团成一团,用力攥一攥水分,保证水分能去除干净。
5、起锅烧油,等油温升至6成热,下入干辣椒、大蒜末,爆出香味,不喜欢吃辣的可以少放点,不过带点辣味好吃。
6、待满屋飘香以后,再倒入萝卜缨子,放入适量的白糖、食盐、鸡精,快速翻炒均匀,让调味品融合,然后立刻起锅
7、萝卜缨子小咸菜就做好了,脆爽可口,清口开胃,很合适搭配早餐来吃,米粥、油条、拌饭,统统都可以,超级香啊。
材料:萝卜缨1小把,鸡蛋干1块,蒜3瓣,红辣椒1个,油适量,盐适量。
做法:
1、烧锅开水,放入适量的盐和少许油,将萝卜缨焯水,变色后捞出切成小粒。
2、然后将鸡蛋干放入里面焯煮一下。
3、热锅凉油,放入蒜末和红椒爆香,然后放入鸡蛋干翻炒几下。
4、放入切碎的萝卜菜末,翻炒几下,再加入适量的盐调味,翻炒均匀即可。
1.先把洗干净的萝卜缨放入盆中,然后加入食盐用手揉一下,接着再洗两遍挤掉水分放入盆中;
2.将萝卜缨中放入面粉和鸡蛋,然后搅拌均匀后上锅蒸熟,之后再撒上蒜沫放入盆中;
3.将准备好的花椒放入油锅爆香,之后将花椒油淋在萝卜缨上,最后放入辣椒肉酱拌匀即可。
萝卜缨子就是萝卜叶子,萝卜上面长得叶子
萝卜缨子是萝卜的地上部分,含有丰富的膳食纤维和维生素,很多人不知道应该怎么吃,往往将它扔掉,那就实在太可惜了。
下面给大家分享几种萝卜缨子的食用方法:
1、蘸酱~~将萝卜缨子清洗干净,直接蘸黄豆酱食用;
2、凉拌~~将萝卜缨子清洗干净,切成寸段,加入一匙米醋(不喜欢酸味的话可以改为芝麻酱)、两匙生抽、鸡精少许、蒜末和小米辣碎末用热油呛一下,一起拌匀即可;
3、肉沫炒萝卜缨子~~①将萝卜缨子清洗干净,切成碎末。肉沫用料酒、胡椒粉、生抽入味。干辣椒切碎,大蒜切碎,姜切细丝备用。②起锅烧油,油热后下肉沫煸炒,炒至焦香下姜丝、干辣椒碎一起煸炒,待炒出辣味下入切好的萝卜缨子,翻炒至萝卜缨子断生,放少许盐和蒜末即可;
4、腌萝卜缨子~~这种方法适用于大颗的萝卜缨子。先把萝卜缨子用开水烫熟,然后准备一盆淘米水(煮饭时预留),把烫熟的萝卜缨子浸泡在淘米水中,放置在避光通风的地方。一般1至2天萝卜缨子微微发酸即可,把发酵好的萝卜缨子清洗干净切成碎末,炒制方法参照肉沫炒萝卜缨子即可。发酵后的萝卜缨子别有一番风味。
绿萝卜缨子切成段,放上酱油醋盐味精香油一拌就可以了
1.
清炒胡萝卜缨:
炒锅烧50克油,放入10克蒜瓣碎和干辣椒段,下300克胡萝卜樱子大火快炒至断生,加5克盐炒匀即可装盘。
2.
胡萝卜缨子做馅:
把300克胡萝卜缨子剁成碎末后搭配50克肉馅或50克虾仁。
3.
胡萝卜缨子蛋饼:
将剁碎的300克胡萝卜缨子与50克鸡蛋一起拌匀,加5克盐调味,煎成蛋饼即可食用,加适量20克虾仁更好吃。
食材:萝卜缨子500克,粉丝100克,青红辣椒各一个,大蒜四瓣,生姜15克,油炸花生米50克,芥末膏适量。
做法:萝卜缨子择好洗净,放冷水锅中加2克食盐、几滴色拉油煮开,关火焖三分钟捞出过凉水,沥干。粉丝冷水泡发半个小时,放煮萝卜缨子的水中煮八分钟关火,焖一会捞出过凉水沥干。青红辣椒去籽洗净切丝。熟花生米碾碎备用。
把蒜姜拍碎剁成末,放入捣蒜器中加适量精盐捣成蒜泥,取出放入碗中,加一勺凉开水,放适量白糖、香醋、生抽、芥末膏、鸡精、油泼辣子、香油,搅拌均匀。
把煮熟沥干的萝卜缨子、粉丝、青红辣椒丝、捣碎的熟花生米一起放入盆中,浇上拌好的浇汁,抓拌均匀即可食用。
洗净让开水炀一下,作菜困子包菜包子都可以。
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