另一种即是田艾又叫白头翁,是冬天收割完后田野里生长出来的一种野草,经常摘取来制作饼等糕点食用,以达到避邪气、驱寒毒的功效。据《食物本草》里介绍,田艾还具有祛湿,暖胃,清肠等功效。 在开春时节,万物复苏,草长莺飞,是田艾生长的全盛时期,等待春耕的田野上长满灰绿色的田艾。约10厘米高的田艾,叶子是粉绿色的,花朵白中间绿,全身长满绒毛,给人毛绒绒的感觉。
艾蒿是一个多年生的草本植物,不仅在我们平常的生活当中可以用到,而且还可以做成食物进食,所以它是一个食药同源的一个植物,它的功效和作用,一个是它具有理气活血、逐寒通经和安胎的功效,还有它还具有这个祛风湿、消肿止血的功效,我们常常可以用这种野的艾蒿,可以用来泡脚,或者是用来做熏艾,起到一个活经通络,驱除身体内的这种寒气的功效,尤其是对于女性和一些老年人,特别女性有宫寒的或者是体质是一个寒性体质的,都适合用这种艾蒿。
艾熏过程中会产生药性烟雾,具有很强的杀菌消炎作用,可以有效治疗前列腺、水泡、阴道炎等疾病。而且艾熏可以促进身体的血液循环,有效将体内的废物和毒素排出体外。同时艾熏有利于女生缓解月经来时的疼痛感。还有有助于子宫收缩,好处多多。同时要注意适量,不能过多。
旧社会,正月正是青黄不接的时候,穷苦人家就会将这些田间的野草采摘回来和米粉一起做成籺,垫上菠萝蜜叶子蒸熟来充饥,就如民谣“正月穷,踏艾茸”所形容的那样,现在成了粤西地区民间的美食。
粤西地区把农历正月最后一天又称为“正穷节”,也叫“征穷节”,中国传统节日之一,即正月结束的意思。
田艾籺(读音hé) ——是湛江小吃的代表之一,因其工艺繁复,口感绵逸,又承载着传统习俗,而深受人们的喜爱,可称得上是湛江的小点之王。
“二月二”做田艾籺这是古老的习俗,用来拜神、祭祀之用,祈祷来年风调雨顺。民间认为田艾棉可以清除体内尘埃和消腻化积,所以在开春时节纷纷采集此刻全盛生长的田艾来做籺。田艾作为野草只有十几厘米高,叶子粉绿色,枝间长满灰白绒毛,毛绒绒的在田间随风晃动,甚是可爱。如采集多了,可以经过晒、搓、煮、晾等过程,把梗挑出来,剩下的做成灰绿色像棉花一样的田艾棉,密封储存起来随时用,据说时间越长越好,老人说这是“老宝”。过年时候一般人都会亲手做米乙, 探亲时也会带上一些米乙。
湛江梁阿婆利用自己掌握的一门手艺,做了一种在农村过年时很受欢迎的特色食品,名叫米乙,并沿街叫卖。由于手艺好且用料足,因而受到众多街坊欢迎,也渐渐在湛江打响了名号。这就是“阿婆田艾籺”的由来。一种简单的地方小食,却又是及受地方性欢迎的特色食品,这是对传统饮食发掘和传承具有明显地方特色的优质传统糕点。
阿婆田艾籺近年已打出品牌,闯出销路,飘香省内外,美名传四方。登上名筵酒席及过年赠礼佳品。其销售范围广,当年在街头只销售田艾米乙这单一食品,但到今天已经形成了田艾米乙、田艾糕、鸡矢藤糕、蛤蒌粽等系列化特色小吃。
1.咸蛋黄抹上白酒,放入160度预热好的烤箱,烤10--15分钟,烤到蛋黄表面冒油。
2.用勺子将咸蛋黄压碎。加入肉松、沙拉酱一起拌匀,因为蛋黄和肉松都是松散、且干干的,所以加一些沙拉酱不仅味道更好,还可以帮助肉松和蛋黄的混合。
3.最后再加入一些柠檬汁,让馅料吃起来更清新解腻。将馅料拌匀,分成20克一个的团子,搓圆备用。
4.艾草摘回家清洗干净,减掉坏叶杂草和老枝,清洗干净,烧开小半锅清水,将艾草放入煮沸2分钟至稍软。放入破壁机里打成艾草浆。再将艾草浆烧开。
5.将糯米粉和小麦淀粉混合均匀,再将艾草浆一点一点的倒入。
6.然后用手抓成一个光滑的面团,记得戴手套,因为糯米粉会比较粘手的,记得要用一定要用沸水,这样会让面团更柔软。
7.将糯米面团分成30克一个的面团。
8.取一个面团擀开,把馅料放在青团皮中心,然后用虎口抱住,一点一点把它封口收紧,搓圆,青团就做好了。
9.陆续将青团全部包好,取一蒸锅装入半锅清水,放上蒸格,垫上防粘油纸,再将青团放油纸上,盖上盖子,大火上汽蒸12分钟左右即可。
艾草对气候和土壤的适应性较强,耐寒耐旱,田边、地头、山坡、荒地均可挑选为栽培地,以土层深厚、土壤通透性好、有机质丰厚的中性土壤为好,为了节省土地资源,应挑选丘陵等进行合理布局。
清明菜,又名田艾。
清明菜适宜在土壤肥沃、湿润的环境下生长,所以对土壤的要求不高,一般山地、园地或草地上都可种植。选好地后,要深翻土壤,并把田间的各种杂草除去,按行距1.5米的距离做一条小沟,以备后期栽植。
2~3月份播种好。清明菜可采用条播或撒播两种方法,其中撒播就是将种子均匀撒在苗地上,然后覆层薄土,浇少量水即可;条播就是将种子均匀的播到沟穴中,然后覆土浇水即可。这两种方法,撒播比较浪费种子,且后期不好管理,但比较简单,所以建议用条播方式播种。
(1)中耕除草:清明菜长出苗后,要勤查园,及时将园间杂草拔除,届时可浅松土壤,以提高土壤的透气性。
(2)肥料要求:清明菜对肥料要求不高,具体的可根据植株生长情况确定是否要施肥。
(3)水分要求:清明菜对水分要求不高,只要保持土壤湿润即可,所以夏季时要多浇水,梅雨季节时要做好排水措施。
艾草收割后要进行晾晒。晾晒的时候要将叶子铺放在光线处,不要堆积在一起,容易聚热。还要注意避开中午的强光,用下午的微光晾晒就行,大概三四天的时间就能晾晒好,晾晒后可将其装入透气的麻袋中,放在通风好的地方即可。注意最好不要用塑料袋,时间长了容易生虫。
艾草收割后要进行晾晒。晾晒的时候要将叶子铺放在光线处,不要堆积在一起,容易聚热。还要注意避开中午的强光,用下午的微光晾晒就行,大概三四天的时间就能晾晒好,晾晒后可将其装入透气的麻袋中,放在通风好的地方即可。注意最好不要用塑料袋,时间长了容易生虫。
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