第1步、采摘回来的野生刺嫩芽,浑身带刺,先用冷水浸泡1小时,然后清冲洗干净,我没有摘,怕扎手,焯水后再摘掉老叶是比较安全的。
第2步、锅中加入适量的水,水开滴几滴油,下入刺嫩芽焯水。
第3步、将刺嫩芽捞出,放凉水中浸泡一下,此时可以摘掉老叶,去掉根部,然后挤干水分放盆中。
第4步、清理干净的刺嫩芽最后用凉白开清洗一遍,就可以直接使用了。
刺灌木或小乔木
刺嫩芽刺灌木或小乔木的嫩芽,别名刺龙芽。它的小枝棕色,基部膨大,嫩枝上常有1.5厘米的细直刺。它喜光照足,松软、透气、肥沃且呈中性或者是偏酸性的沙壤土,喜温暖的气候环境,25~30℃的温度较为适宜,抗寒性极强,-40~-50℃能安全越冬。主要分布在我国东北、华北以及河南北部、云南、贵州等地。
1、做个腌制刺嫩芽,首先,准备好新鲜的刺嫩芽,如图所示。
2、接着,加入水,浸泡一下,如图所示。
3、再接着,将刺嫩芽换水在浸泡十五分钟,如图所示。
4、再接着,将刺嫩芽捞出沥干水,如图所示。
5、再接着,准备大蒜,如图所示。
6、再接着,准备其他配料,生抽、辣椒酱,剁好的蒜泥,如图所示。
7、再接着,将配料都混合在一起。
8、最后,倒在装好的刺嫩芽身上,腌制刺嫩芽就完成了。
刺嫩芽又名辽东楤木、刺老鸦、刺龙牙、树头芽,为五加科楤木。野生分布在中国河北东北部,辽宁省东部及南部山区,吉林省东部及长白山区,黑龙江省东部山区、完达山、小兴安岭及山东省青岛崂山。刺嫩芽中含有丰富的营养成分,根据有关专家分析测定:每100克的新鲜嫩芽中,含有蛋白质0.56克,脂肪0.34克,糖类1.44克,有机酸0.68克,此外还含有维生素B1,维生素B2,维生素C,粗纤维、胡萝卜素以及磷、钙、锌、镁、铁、钾等矿物质,其中氨基酸的含量较高,而且品种丰富。
刺嫩芽,又称刺老芽、刺老鸦、龙牙楤木。刺嫩芽生于林缘、灌丝、林中空地,分布于北京、河北、辽宁、吉林、黑龙江、河南、广东等地。刺嫩芽含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素B2、维生素B1、尼克酸、维生素C、钠、钙、镁、铁、锰、锌、钡、铅、铜、磷、钴、铬、镍、硼、锶和肽等成分。春季采嫩芽、嫩叶,鲜用、盐渍、罐装保鲜。将刺嫩芽用沸水焯一下,换清水浸泡2小时,炒食、凉拌、蘸酱、裹面糊油炸均可。
营养价值比较高,且不容易获得。
将鲜刺嫩芽洗净,锅中放水烧开,放入鲜刺嫩芽翻两下变色后立即捞出,放凉水中浸泡,(用凉水浸泡可保持刺嫩芽颜色鲜艳不变色)捞出沥干水放入小盆中,依口味放鸡精、盐、辣椒油、蒜泥,滴几滴醋,拌匀,装盘,淋麻油即可。做好后颜色鲜艳,口味鲜嫩,实为下酒、佐餐之佳品。
云南刺嫩芽和东北的刺嫩芽不完全相同,存在一些差异。
云南刺嫩芽是指云南地区生长的一种野生蔬菜,主要分布在云南省的山区和湿地地带。它的特点是嫩芽较细、叶片较嫩且略带红色,口感鲜嫩,味道清爽。
而东北的刺嫩芽,则是指东北地区生长的一种野生蔬菜,主要分布在东北三省的山区和湿地地带。它的特点是嫩芽较粗,叶片较硬,呈淡黄色,口感稍有嚼劲,味道鲜美。
在功效方面,云南刺嫩芽富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分,具有清热解毒、促进消化等功效。而东北的刺嫩芽则富含维生素C和钙等营养成分,具有补血养颜、健脾益胃等功效。
总的来说,虽然都是野生蔬菜,但云南刺嫩芽和东北的刺嫩芽在外观、口感和功效上存在一些差异。
1.将新鲜蒜苗去老根及尖部,洗净控干,每500克左右扎成一把,分两次放入缸内腌制。第一次放入时,要一层蒜苗一层盐,最下层盐少一些,最上层盐多一些,共用盐300克。每天倒缸2次,并揉搓,使盐粒化开(腌上2天后,如仍不见盐水浮出,可适当加些盐水,没过原料)。
2.一周后,捞出蒜苗,放掉盐水,净缸后,用盐450克和糖水250克(即将红糖150克加水100克化开)进行第二次腌制,也是一层蒜苗一层盐,再浇一层糖水,腌好压紧,盖上盖,约1个月左右,即可食用。
食材:
刺嫩芽
500克
土豆淀粉
200克
面粉
200克
油
200克
方法/步骤分步阅读
1/6
先准备一些刺嫩芽,把它处理干净。
2/6
然后把水烧开,在水里烫一下捞出。
3/6
接着在碗里放一些盐,味精,搅拌均匀,腌制5-6分钟。
4/6
随后准备一些面粉和土豆淀粉,往里面打一个鸡蛋。加少量水,搅拌均匀。
5/6
然后把刺嫩芽放入面粉中搅拌均匀。
6/6
油温六成热,下锅煎。煎到两面金黄就可以了
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