主料:牛腩500克;淮山500克。
配料:茶籽油50克;盐2克;生抽30克;蚝油10克;料酒20+30克;红烧酱油10克;八角3个;桂皮两块;香叶6片;干辣椒3个;生姜1块;香葱1根;冰糖1小块。
第一步:先把牛腩放入冷水中浸泡一个小时,清洗干净,中途换一两次清水。
第二步:把淮山和香料洗干净备用,今天忘记买香料了,干脆把一些零零碎碎的用掉去,凑合凑合。淮山有几种,我用的是炒菜常用的那种大淮山,还有比较小一点的野淮山和铁棍山药,随便用哪种都可以。
第三步:把牛腩放入锅里,倒入适量清水,加入一些葱结、姜丝、料酒,焯水10分钟,撇去浮沫,再用漏勺捞起,控干水分备用
第四步:起油锅,放入香料爆香,再放入牛腩爆炒一会。
第五步:加入生抽、蚝油、红烧酱油、料酒、冰糖炒匀。
第六步:把牛腩连料汁一起倒入砂锅中,倒入适量热开水,中火炖1个小时。
第七步:中途把切好的淮山放进去一起炖,这种淮山炖20分钟是清脆爽口的,炖40分钟是粉粉糯糯的,大家可以根据家人的喜好来决定什么时候放淮山。
第八步:先尝尝味道,再加入合适的盐拌匀,即可出锅享用。
食材清单
牛肉 、 山药 、 红枣 、 大葱 适量 、 姜 适量 、 料酒 适量 、 盐 适量 、 味精 适量 、 花椒 适量 、 胡椒粉 适量
烹饪步骤
步骤1/4
黄牛肉洗净,切成2厘米见方的块,放入沸水锅中,氽约5分钟,捞出,洗净,沥水。
步骤2/4
山药削去外皮,洗净,放入沸水锅中,氽一下捞出,沥水。
步骤3/4
沙锅洗净,放入清水,牛肉、葱段、姜块、料酒、芹菜,中火烧沸,撇去浮沫,放入花椒。
最后一步
小火炖至五成熟时,放入山药.红枣,再炖1小时,至牛肉酥烂,拣去葱、姜,加入精盐、味精、胡椒粉。
1 准备所需要的食材。
2 胡萝卜切滚刀块,山药切滚刀块泡在凉水里,红辣椒和蒜苗切碎。
3 熟牛肉切成麻将大小的块。
4 锅里倒油,放入花椒和辣椒。
5 放入郫县豆瓣酱和香菇豆豉小火炒香。
6 放入白糖炒至白糖溶化。
7 倒入牛肉翻炒。
8 倒入老抽。
9 倒入味极鲜翻炒至牛肉上色。
10 倒入没过牛肉的开水大火煮开改小火。
11 20分钟后放入山药和胡萝卜,继续小火炖10分钟。
12 10分钟放入适量的盐和鸡精调味,改大火收汁。
13 汤汁快收干的时候放入蒜苗翻炒几下。
14 装盘上桌。
主料:牛腩一斤 冬瓜一个 姜片5片 蒜头4瓣
配料:蒜末、姜末、葱花、江油、辣椒油(稣油海椒)香油、糖、醋、鸡精、味精、花椒粉
牛腩炖冬瓜
做法
1.买回来的牛腩洗干净,空干水分,切成2CM左右的小块备用,锅中少许油,
七成热加入切好的牛腩、姜片、蒜,翻炒变色后倒入紫砂锅。大火煮开,撇去浮沫转为小火,慢炖1小时。冬瓜去皮切块,一小时后加入,同时加入两茶匙盐,继续炖煮20分钟即可。
2.四川的吃法是牛肉和冬瓜蘸调料吃的,所以你可以自己调制适合自己口味的调料。
3.我调的分别加入:蒜末、姜末、葱花、江油、辣椒油(稣油海椒)香油、糖、醋、鸡精、味精、花椒粉、[1]料酒。
口感
汤汁醇厚,别具风味。
一。牛腩切成一寸左右的小块,凉水下锅,加姜片,料酒焯水,撇去浮沫,水开十分钟,捞出。
二。再起一锅,加水没过牛腩十公分,开锅转小
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