主料:猪肝(适量)。辅料:胡萝卜(适量)、芹菜(适量)、葱(适量)、姜(适量)。
做法:
1.猪肝反复多清洗几遍后切片(尽量冲掉更多的血水),放入盆里加冷水泡30分钟左右。捞出后控水,加入淀粉和食盐用手抓匀。
2.芹菜和胡萝卜分别切成条,葱姜准备好。提前将鱼香汁勾兑好,备用。
3.锅内加水烧沸,加入一点食用油放入芹菜段焯水,变色后马上捞出来。
4.胡萝卜焯水后捞出盛入盆里。
5.热锅凉油,油温7成热时放入将好的猪肝,炒制变色后捞出盛入盘里。
6.原锅留底油或者再添加少许食用油,烧热后加入葱段和姜片。
7.炒出香味后加入胡萝卜,翻炒均匀。放猪肝,翻炒。
8.倒入调好的鱼香汁,翻炒。倒入芹菜段翻炒均匀后就可以出锅了。
主料:芹菜350克
辅料:猪肝75克
调料:料酒10克 酱油5克 盐 4克 味精 2克 大葱 10克 姜 10克 八角15克花椒粉1克 淀粉(豌豆) 10克 花生油 60克 香油 10克 各适量
制作工艺
1.将嫩芹菜去根、去叶,斜切成3厘米长的段,入沸水中焯一下捞出,投凉,沥净水。
2.将猪肝洗净切成柳叶片,用精盐1克,湿淀粉10克(淀粉5克加水)抓匀上浆,入四成热油中滑散至嫩熟,倒入滑勺沥油。
3.锅内留底油25克,烧热,放入
主料:猪肝150克。
辅料(5种):洋葱半个,红椒半个,青椒五个,西芹一根,大葱一根。
调料:盐,姜片,蒜片,淀粉5克,植物油。
做法:
1、中火,加油,先炒香姜片和蒜片
2、下西芹和洋葱炒香,
3、接着青椒红椒下锅炒香,加盐起锅。
4、炒猪肝,油不需要多,大火烧至3层油温(90-120摄氏度),加入猪肝翻炒10次,大概10秒,然后倒入辅料翻炒两次,起锅。
小贴士:
1、猪肝洗净再切,切完不要再洗,血水营养丰富。
2、全程不加水,只有盐一种调料,洋葱和西芹是调味的灵魂,不能替换。
3、猪肝不吸油,炒辅料的油留锅里就够用了。
4、淀粉5克,是一份菜标准的使用量。粉状的都可以,最好不要用颗粒的红薯粉。
5、码猪肝最后记得加植物油搅拌均匀,下锅不易成坨,不会外熟里生。
主料:猪肝(适量)。
辅料:胡萝卜(适量)、芹菜(适量)、葱(适量)、姜(适量)。
做法:
1.猪肝反复多清洗几遍后切片(尽量冲掉更多的血水),放入盆里加冷水泡30分钟左右。捞出后控水,加入淀粉和食盐用手抓匀。
2.芹菜和胡萝卜分别切成条,葱姜准备好。提前将鱼香汁勾兑好,备用。
3.锅内加水烧沸,加入一点食用油放入芹菜段焯水,变色后马上捞出来。
4.胡萝卜焯水后捞出盛入盆里。
5.热锅凉油,油温7成热时放入将好的猪肝,炒制变色后捞出盛入盘里。
6.原锅留底油或者再添加少许食用油,烧热后加入葱段和姜片。
7.炒出香味后加入胡萝卜,翻炒均匀。放猪肝,翻炒。
8.倒入调好的鱼香汁,翻炒。倒入芹菜段翻炒均匀后就可以出锅了。
材料:芹菜500g、猪肝300g、红椒15g、葱姜、油、盐、料酒20ml、白糖3g、酱油20ml、胡椒粉2g、鸡精、淀粉、香油。
做法:
1、芹菜洗净切断,红椒切丝,猪肝切片。
2、 把猪肝加入料酒、白糖、胡椒粉、酱油、淀粉抓拌均匀。
3、 芹菜放入开水中,加入少许食盐汆汤一下,捞出晾凉。
4、 热油锅,爆香姜葱,放入猪肝片,炒至变色变硬后盛出备用。
5、 继续热油锅,倒入芹菜,加入盐、白糖、酱油。
6、翻炒均匀后,再加入红椒丝与猪肝,淋上香油,加入少许鸡精,翻炒均匀后关火。
用料
猪肝 200克
瘦肉100克
芹菜 50克
胡萝卜 50克
葱 10克
姜 5克
蒜 10克
一品鲜酱油 1勺
蚝油 1勺
糖 1勺
料酒 0.5勺
盐 2匙
味精 0.2匙
淀粉 适量
步骤 1
准备原材料新鲜的猪肝在清水中浸泡一会儿去除血水洗净
步骤 2
猪肝、瘦肉切成片放入调味糖、一品鲜酱油、蚝油、料酒拌匀腌制二十分钟入味
步骤 3
撒上适量淀粉抓匀
步骤 4
锅中倒入适量油加热至七成熟依次放入猪肝大火炸起来
步骤 5
猪肝炸至金黄色漂浮起来即可出锅
步骤 6
炸好猪肝满屋飘香看着就有食欲
步骤 7
锅中倒入底油加热放入葱姜蒜爆香
步骤 8
放入胡萝卜炒至断生
步骤 9
放入焯好水的芹菜炒匀
步骤 10
放入炸好的猪肝同时放入盐和味精
步骤 11
炒至猪肝和芹菜胡萝卜入味即可出锅
主料:猪肝350g
水芹菜150g
辅料:调和油适量 食盐适量 酱油适量 醋适量 元贞糖适量 味精适量 白酒适量 柿子椒适量 水淀粉适量
做法:1.准备好材料,葱,姜,蒜,辣椒,洗净切末备用
2.猪肝改刀,切片,放入碗内,加精盐,味精,加点米酒,去腥,倒入水淀粉搅拌均匀
3.起锅,锅内倒入适量的水,水烧开后,下猪肝烫至6层熟,放入凉水浸泡,捞出备用
4.取一小碗,加入酱油,醋,糖,味精,加再加入水淀粉拌匀备用
5.另起锅,锅内倒入适量的入油,当油温升至四五成时,煸香葱,姜,蒜,辣椒,炒香,倒入猪肝煸炒
6.最后加入水芹菜,翻炒片刻即可出锅,开吃。
主料:猪肝150克。
辅料(5种):洋葱半个,红椒半个,青椒五个,西芹一根,大葱一根。
调料:盐,姜片,蒜片,淀粉5克,植物油。
做法:
1、中火,加油,先炒香姜片和蒜片
2、下西芹和洋葱炒香,
3、接着青椒红椒下锅炒香,加盐起锅。
4、炒猪肝,油不需要多,大火烧至3层油温(90-120摄氏度),加入猪肝翻炒10次,大概10秒,然后倒入辅料翻炒两次,起锅。
小贴士:
1、猪肝洗净再切,切完不要再洗,血水营养丰富。
2、全程不加水,只有盐一种调料,洋葱和西芹是调味的灵魂,不能替换。
3、猪肝不吸油,炒辅料的油留锅里就够用了。
4、淀粉5克,是一份菜标准的使用量。粉状的都可以,最好不要用颗粒的红薯粉。
5、码猪肝最后记得加植物油搅拌均匀,下锅不易成坨,不会外熟里生。
用料:猪肝,芹菜,木耳,鸡蛋,泡椒,干辣椒,豆瓣酱,姜,葱,蒜,盐,料酒,淀粉
做法:
1.猪肝洗干净,片成一片一片的,把多余的水控干装在盆里、然后加适量淀粉,鸡蛋清、盐、料酒和花椒面、胡椒粉搅拌均匀放在一边腌制20分钟左右。
2.把姜葱蒜清洗干净、蒜姜切成片、葱切成断、在泡椒坛子里捞出4、5个泡椒、清洗一下、切成棱形、分别装在不同容器里待用。
3.抓一小把木耳用冷水泡10分钟、取蒂、再清洗干净、装容器里待用。
4.把芹菜去叶、清洗干净、切成一小段一小段的、装在盘子里待用。
5.油锅烧热,倒油烧到7、8成热、就把猪肝放进去滑一下、捞出。
6.锅里留适量油、倒入一小勺豆瓣酱、放入姜葱蒜爆香放入木耳翻炒。
7.待木耳炒到有砰砰的爆炸声音就放入芹菜、泡椒翻炒3分钟左右,放入适量盐巴。
8.倒入已经滑过的猪肝、继续翻炒3,4分钟左右,就可以出锅装盘吃了
主料:芹菜350克
辅料:猪肝75克
调料:
料酒10克
酱油5克
盐 4克
味精 2克
大葱 10克
姜 10克
八角15克
花椒粉1克
淀粉(豌豆) 10克
花生油 60克
香油 10克
做法:
1.将嫩芹菜去根、去叶,斜切成3厘米长的段,入沸水中焯一下捞出,投凉,沥净水。
2.将猪肝洗净切成柳叶片,用精盐1克,湿淀粉10克(淀粉5克加水)抓匀上浆,入四成热油中滑散至嫩熟,倒入滑勺沥油。
3.锅内留底油25克,烧热,放入葱、姜、蒜炝锅,烹入料酒,放入芹菜、精盐略炒,再放入猪肝、花椒面炒匀,加味精,淋香油,出锅装盘即成。
可以将芹菜和猪肝分别处理后,加入姜蒜炒香,放入调料翻炒均匀即可。具体做法如下:1.芹菜洗净后切成段。猪肝切片,用料酒、盐和水拌匀腌制10分钟。2.起锅烧油,加入姜蒜炒香。3.下猪肝快速煸炒,炒至变色。4.加入芹菜继续煸炒,加入盐、味精、料酒等调料,最后淋上蚝油翻炒均匀即可。因为芹菜和猪肝煸炒的时间都比较短,所以菜式做起来比较简单,而且这两种食材的搭配非常不错,营养丰富,有利于补血养颜。另外,你也可以根据自己的口味适当增减调味品的用量
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