这个菜对人身体有好处,也是一种常见的中药材。如果这种野菜很多,可以把这种野菜清洗干净,然后就大太阳晒干,这样容易保存,过后想吃直接泡到水里就可以了。但是如果吃新鲜的可以用开水烫一下,放点生姜蒜零点生抽,然后凉拌着吃。这种做法清脆爽口。
别称:马苋,五行草,长命菜,五方草,瓜子菜,麻绳菜,马齿菜,蚂蚱菜。
科属:为石竹目、马齿苋科一年生草本,全株无毛。茎平卧,伏地铺散,枝淡绿色或带暗红色。叶互生,叶片扁平,肥厚,似马齿状,上面暗绿色,下面淡绿色或带暗红色;叶柄粗短。花无梗,午时盛开;苞片叶状;萼片绿色,盔形;花瓣黄色,倒卵形;雄蕊花药黄色;子房无毛。蒴果圆锥形;种子细小,偏斜球形,黑褐色,有光泽。花期5-8月,果期6-9月。
马齿苋(学名:Portulaca oleracea L.)一年生草本的植物。通常匍匐,肥厚多汁,叶柄粗短,味酸,无毛,高10-30厘米,下面淡绿色或带暗红色。生于田野路边及庭园废墟等向阳处。
马齿苋的食用方法:1、凉拌,马齿苋最常用的做法是凉拌。操作简便,口感也较鲜嫩,有酸酸滑滑的味道。
方法二:马齿苋段放入沸水锅煮至变色,颜色变绿后捞出。在凉水里过凉,取一个碗,放入味精,醋,辣椒油,盐,香油等,均匀待用;捞出过凉的马齿苋,沥干,放入容器中,加入调匀,拌匀即可。马齿苋在锅里煮的时间不宜过长,否则会失去味道。再加上烫过了可以用水冲洗一下,洗掉那层略微粘稠的感觉。
马齿菜,又名马齿苋、为马齿苋科一年生草本植物。别名长命菜,我国各地均有分布,生于田间路边,可食用。具有很高的营养价值和药用价值,有“天然抗生素”之称。
马齿苋还含有较多的生理活性物质和大量的不饱和脂肪酸,
马齿苋窝头的做法:
备用食材:马齿苋500克,面粉100克,鸡蛋2个,食盐少许;
制作过程:第一步,马齿苋准备一大把,将其摘去老根以及其他不能食用的部分,仔细清洗干净,控水后,将马齿苋稍微剁一下;
第二步,马齿苋放入一个大碗中,先磕入2个鸡蛋,将其搅拌均匀,然后再分次少许在其中加入面粉,直到可以成团的时候便可;
第三步,将马齿苋面团充分揉搓均匀,稍微硬一点的面团,在案板上将其揉搓成长条状,然后再分切成稍微小一点的面剂子;
第四步,取一份面剂子,揉搓成圆球状,然后用拇指在圆球中间摁一个窝,做成窝窝头的样子,按照这个方法依次做好所有的;
第五步,锅中添上水,隔水放入窝窝头开始蒸,差不多25分钟的时间,出锅,用蒜蓉搭配生抽、芝麻油和油辣子等做成酱汁,蘸着吃
有,在很多农村地里面,大片大片的,当地人都弄回家喂猪
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