大米胡萝卜粥的做法？

一、大米胡萝卜粥的做法？

食材

大米适量，胡萝卜适量，盐适量

1、取一勺优质大米用清水淘净后放入锅里并加入适量清水。

2、选取新鲜的胡萝卜洗净后切成胡萝卜丁放进锅里。

3、把锅盖子盖上后开大火烧开，然后再改为小火继续熬。

4、保持小火熬制10分钟左右，然后关火，用的是高压锅记得一定要让锅内的气跑完，限压阀落下才可以打开盖子哦。

5、打开盖子就会闻到香喷喷的粥味了，快快拿来勺子和小碗吧。

6、把胡萝卜粥盛进漂亮的小碗里即可食用哦。

7.美味又好吃的大米胡萝卜粥的做法完成开吃了。

二、大米山药粥的功效有哪些？

功效是可以补血氧气，补虚抗衰。山药是种特别好的食物，它里面含有丰富的糖蛋白，山药碱特别适合女性食用可以使皮肤更加水润光滑还可以抵抗衰老。不仅可以调养胃，还可以调节肠胃的蠕动。不过山药吃多了会引起腹痛和便秘，适量就好，一定要多喝水。

三、花生大米胡萝卜粥的家常做法？

材料

主料：大米50g；

辅料：花生适量、胡萝卜适量、水适量

花生大米胡萝卜粥

1

准备食材

2

大米花生洗干净，胡萝卜洗净切段

3

高压锅中放适量水，将食材全部倒入

4

煮熟即可

四、大米小米山药粥的功效有哪些？

大米有补中益气、健脾养胃的作用。小米儿有养胃的作用，喝小米粥对肠胃是有益处的，山药有健脾利湿的效果，而且这些都可以补充营养。适合于大病之后的人的。脾胃虚弱的人可以喝这些粥的，可以促进恢复健康。一般人都可以喝大米，小米山药粥的，可以磨成粉熬粥喝的。

五、大米胡萝卜粥的做法是什么？

1、将大米洗干净，并加水放入电饭煲内胆。

2、启动电饭煲的熬粥功能，约40分钟左右即可煮熟。

3、将胡萝卜洗干净并切碎，放入料理机中，并加一小碗水打成胡萝卜汁。

4、大米熬煮好，倒入打好的胡萝卜汁，并搅拌均匀，随后再盖好锅盖煮开锅即可完成。

六、小米胡萝卜粥的功效宝宝辅食？

胡萝卜小米粥有开胃健脾胃、促进肠胃消化、明目、滋养肝脏的作用。胡萝卜和小米粥里面含有非常丰富的微量元素，里面有维生素a、蛋白质，能保护肠胃黏膜更好的促进消化，减轻肠胃的负担适合儿童吃，对于预防贫血、降低血脂、降低血糖效果也是非常好的。

七、大米小米白萝卜粥的功效与作用？

可以消积食

萝卜粥是用白萝卜为主要原材料加入大米制作而成的一种食物。做法如下:

主料：粳米100克,白萝卜100克

萝卜粥的做法：

1. 鲜白萝卜清洗干净，切碎

2. 粳米洗净，同放入锅中

3. 加水适量煮至熟烂，即

八、大米小米胡萝卜粥还放盐不？

大米小米胡萝卜粥，还要放适量的盐调味，这样粥才好喝

九、胡萝卜大米粥功效，胡萝卜大米粥的做法和技巧有哪些？

胡萝卜大米粥功效：补血养胃。

做法：将大米和胡萝卜清洗干净，胡萝卜可以切块，也可以切丁，胡萝卜切块口感会好点，然后将胡萝卜及大米放进电饭煲，加适量的水，按上煮粥键就可以了，出锅后不用放糖，直接吃就可以了。胡萝卜会自带一点甜味和胡萝卜的香味，口感很好。

十、大米牛奶粥

大米牛奶粥 - 专业营养的健康饮品

大米牛奶粥是一道营养丰富的饮品，其做法简单易学，是家庭日常保健的不错选择。大米含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，而牛奶则富含蛋白质、钙、维生素A、D等多种营养成分，具有很高的营养价值。

首先，我们需要准备适量的优质大米和新鲜的牛奶。将大米洗净后加入适量清水，煮至软烂。然后，将煮好的大米粥倒入锅中，加入适量的牛奶，搅拌均匀。可以根据个人口味加入适量的糖或盐进行调味。最后，小火慢炖，直至牛奶粥变得浓稠可口。

大米牛奶粥不仅口感香甜、易于消化，而且具有多种功效。它能够提供丰富的能量，促进身体新陈代谢，增强免疫力，对于儿童、老年人以及需要补充营养的人群来说都是不错的选择。同时，牛奶粥中的钙质还能够预防骨质疏松，对于需要补钙的人群来说也是极好的选择。

在制作大米牛奶粥时，我们需要注意一些细节。首先，一定要选用优质的大米和新鲜的牛奶，以保证营养价值和口感。其次，煮粥时火候的掌握非常重要，需要先用大火煮沸，再转小火慢慢熬煮，这样才能够使大米和牛奶充分融合，煮出美味的粥品。最后，可以根据个人口味加入一些其他的调料，如蜂蜜、姜汁等，以增加口感和营养价值。

总的来说，大米牛奶粥是一道非常适合家庭日常保健的饮品。它不仅能够提供丰富的营养价值，还能够促进消化、增强免疫力，对于需要补充营养的人群来说具有非常好的效果。如果你想要在家中制作一道既美味又营养的饮品，那么不妨尝试一下大米牛奶粥吧！

如何制作大米牛奶粥

首先，将适量的大米洗净后加入适量清水，煮至软烂。将煮好的大米粥倒入锅中，加入适量牛奶和适量的糖或盐，搅拌均匀后小火慢炖。

在制作过程中，可以根据个人口味加入一些其他的调料，如蜂蜜、姜汁等。另外，一定要注意选用优质的大米和新鲜的牛奶，以保证营养价值和口感。

注意事项

大米牛奶粥虽然营养丰富、易于消化，但是也需要注意一些事项。首先，不要过量饮用，以免引起腹泻等不适症状。其次，对于乳糖不耐受的人群来说，可能不适合饮用牛奶粥。