普洱茶怎么泡?有什么功效？

一、普洱茶怎么泡?有什么功效？

普洱熟茶是经过渥堆工艺发酵的茶叶，其茶质上乘，口感滋味醇厚可口，茶叶所含的营养物质也非常丰富，保健养生的功效与作用显著。茶性温和，适宜大众人群饮用，具有减肥、降三高、养胃等功效。

但喝一杯好茶需要好的冲泡方法和步骤，那么普洱熟茶的冲泡方法和步骤又是什么呢？下面我们一起来看一看。

闷泡法

每次倒出茶汤时都留根（也叫汤底），或出六留四，或出五留五。

之所以选择这种方法是因为熟普的口感和韵味具有相对的稳定性，留根不影响每泡的味道,反而能浸出它的醇香。

煮茶法

煮茶多以陶炉加温烧煮，加上一把紫砂茶壶即可。用这种方法多半是遇上一饼好熟普，泡到茶汤已淡，但仍不舍丢弃，继而煮之续其茶香。

既然会喝茶，能喝好茶被视为“清福”，那煮茶实为惜福了。

留根闷泡法

留根是指洗茶后，将泡开的茶汤留在茶壶里一部分，不把茶汤倒干。

一般采取留四出六或留半出半方法。每次出茶后再以开水添满茶壶，直到最后茶味变淡。

闷泡是指闷茶时间相对较长，既能调节从始至终的茶汤滋味，更能达到茶熟香温的境界。

普洱熟茶的冲泡步骤

1、准备好茶叶和茶具

2、撬茶：

普洱茶饼的撬茶是讲究技巧的，否则一不小心就会伤到手，特别是新茶友在撬茶的时候要特别小心。

可以用普洱茶饼专用刀，找合适的位置插入并轻轻撬动。(开茶饼的话需要用巧劲，使用茶刀开茶饼时，应使用"撬动"而不是使劲扎入茶内部。要一边用巧力一边撬，茶才容易松开。现在压制的饼茶、茶砖都不会太紧，拆开都不困难，注意不要扎到手。)

3、投茶

选择容器，取茶8克左右，放入泡茶容器中。投茶量可以毁掉一款好茶，也可以成就一杯佳品，投茶量的多少与茶器、注水量息息相关。

瓷质盖碗

【优点】瓷质盖碗胎质细密，釉厚不挂味，更能真实呈现茶叶香气、滋味的纯正口感。

【缺点】汤体揉合度差，显青味。

【适宜冲泡】临沧和普洱产区，鲜叶嫩度更高的茶以及普洱新茶。

【冲泡窍门】杯壁下流

紫砂壶

【优点】双气孔结构，粗气孔透气性高，汤水的融合性和协调性高，泡出的茶汤香气突出，甜软可感。

【适宜冲泡】适合易武产区或鲜叶嫩度更低的茶以及普洱老茶。

【冲泡窍门】高温冲泡，注水要稳定柔和，可通过淋壶提高茶汤温度。

飘逸杯/其他杯子

【特点】不保温，整体浸泡会将茶叶内含物质全部释放，汤体融合度和协调性较好，但口感浓度难以掌控。

【适宜冲泡】不限茶类

4、润茶、洗茶

冲入约茶具容量1/4的滚水，然后快速倒去，以此清洗茶叶中的杂质，并且唤醒茶叶；此步骤为洗茶，另一种洗茶方法为刮沫洗茶法，用盖碗的盖子把泡沫轻轻地刮去

5、冲泡

第一泡倒沸水冲泡10秒左右，出茶水到公道杯中，滤网放到公道杯上，过滤碎茶。然后就可以倒到各个小瓷碗，温了就可以喝了。每次泡好要倒入公道杯里慢慢喝，不能泡在壶里太长时间，否则焖熟茶叶不好

6、茶叶的浸泡时间

视茶叶的情况而不同，一般紧压茶可以稍短些，散茶可以稍长些，投茶量多可以稍短些，投茶量少可以稍长些，刚开始泡可以稍短些，泡久了可以稍长些

7、品尝

茶汤入口，稍停片刻，细细感受茶的醇度；滚动舌头，使茶汤游过口腔中的每一个部位，浸润所有的味蕾（不同部位的味蕾感觉出的茶汤的滋味，通常是不相同的），体会普洱茶的润滑和甘厚；入喉时可领悟普洱茶的顺柔和陈韵。

普洱熟茶的冲泡技巧

其一，冲泡普洱茶首先要选好茶具。新手、新茶建议用功夫茶具或盖碗茶具冲泡，较为简单方便；

其二，冲泡普洱茶时，投茶量要根据茶壶的容积大小和个人口味来定；

其三，冲泡普洱茶时，水温也是影响普洱茶香气、滋味的重要因素之一；

其四，出汤，普洱茶冲泡前五泡5-7秒，六泡后7-10秒，10泡后可适度延长时间，以保持茶品口感衡定。

一杯茶品人生沉浮，平常心造万千世界。

喝好茶需要，茶好、冲泡方法、冲泡步骤、冲泡技巧，再加上一个好心情才能品出普洱熟茶的特有品质。希望通过阅读本文后能帮助茶友更好更健康的品饮普洱茶。

二、三泡台茶有什么功效？

三泡台茶有几个主要功效:1 .能消除身体油脂和食物积累，达到良好的减肥效果。2.具有降火明目的功效，有效缓解眼睛疲劳，对近视患者有很好的预防作用。3.具有补中益气的功效，能有效改善患者痰多的症状，阴虚患者可经常服用。4.夏季服用，具有很好的解暑、清热解毒、排毒功效。

三、葛根茶的功效和泡法？

葛根茶具有清热、分解酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效，对于降低血脂、血压、血糖，辅助治疗冠心病、心绞痛、神经性头痛等也有明显效果。将6克的葛根放入茶具中，再将煮开的沸水灌入茶具中，盖上盖子闷泡15分钟后饮用即可。

四、连翘茶的功效与作用，连翘茶怎么泡？

连翘茶，苦，微寒，入心、肺、胆，具有清热解毒、消肿结结的作用。它可以用于以下目的：1。常与金银花、薄荷配伍使用，因外感风热引起发热、头痛、咽痛、口渴、脉浮、舌苔薄黄。2。热扰胸膈，烦热烦躁，便秘：常与黄芩、栀子、大黄等配伍使用。热入心包，烦躁头晕：可与犀角、麦冬等药物配伍使用。四。血热斑多与赤芍、红皮、大绿叶等药物合用。

五、红曲米当茶泡喝能否降血压?

红曲的降脂作用大于降压，从中成药可见一斑

虽然也能降压

然而并不建议直接服用红曲，因为↓

一定要泡什么降压的话，我吐血推荐苦丁茶和决明子，前者我曾祖母从年轻时开始泡苦丁茶活到九十岁（认真脸），后者我因减肥而服用，喝到低血压。。。

六、焦米茶泡几次？

焦米茶最近过年比较多喝，我基本每天冲泡。过年大鱼大肉吃多了，油腻不消化，喝点焦米茶，消食化积，效果很好，每天多泡一泡，一天喝完，第二天换新的，大家试试吧。

七、块泡茯茶功效

块泡茯茶功效

茯茶，是中国传统的一种草本茶饮，在近年来越来越受到人们的喜爱。它以其独特的口感和丰富的功效在茶界赢得了赞誉。块泡茯茶，是一种将茯茶压缩成块状，方便冲泡的形式，也是目前较为流行的饮用方式之一。那么，块泡茯茶有哪些功效呢？让我们一起来了解一下。

1. 提高免疫力

茯茶块泡后，成为一种浓郁的饮料，其中含有丰富的维生素C、维生素E、叶绿素等抗氧化物质，这些物质可以有效提高人体的免疫力，增强体质，抵御疾病的侵袭。

2. 抗衰老

块泡茯茶中的维生素和抗氧化物质，具有很强的抗衰老作用。它们可以抑制细胞的老化和氧化过程，减少自由基对身体的损害，从而延缓衰老过程，保持年轻活力。

3. 改善睡眠质量

茯茶中的天然草本成分能够舒缓紧张的神经系统，放松身心，有助于改善睡眠质量。块泡茯茶在晚上泡饮，可以有效缓解疲劳，促进睡眠，使人容易入眠，并提高睡眠的质量。

4. 减肥瘦身

茯茶对于减肥瘦身有一定的帮助。它能够加速身体的新陈代谢，促进脂肪的燃烧，帮助减少脂肪的积累。块泡茯茶具有清热解腻的作用，能够帮助消化，减少脂肪的吸收，达到减肥瘦身的效果。

5. 改善消化问题

茯茶具有温中消食的功效，可以帮助消化问题。块泡茯茶能够促进胃液的分泌，增加食欲，改善胃肠道功能，减少胃肠不适的发生。

6. 降压降脂

茯茶中的多酚类物质具有显著的降压降脂作用。块泡茯茶可以减少血液中的胆固醇和甘油三酯含量，降低高血压、高血脂等心血管疾病的发生风险。

7. 镇静安神

块泡茯茶中含有一种独特的氨基酸，能够影响人体的神经递质，具有镇静安神的作用。饮用茯茶可以缓解紧张焦虑的情绪，帮助平稳心情，舒缓压力，提高人们的心理健康。

总的来说，块泡茯茶具有改善免疫力、抗衰老、改善睡眠质量、减肥瘦身、改善消化问题、降压降脂、镇静安神等多种功效。然而，每个人的体质和需求不同，饮用茯茶前最好咨询专业医师建议，适量饮用，并注意坚持长期饮用才能获得更好的效果。

八、【荷叶决明子茶的功效】荷叶决明子茶怎么泡？

荷叶决明子茶有清热解毒、清肝明目、润肠通便、降压降脂的功效。荷叶有利于祛火泻火，帮助缓解压力、安神益脑，还可以减肥。决明子主要用于头痛、晕眩、目赤涩痛、大便秘结的病症，帮助调节身体循环，还具有保护视力的作用。将两者结合用开水冲泡，平时可以多喝败火。

九、红豆意米茶怎么泡？

原料：

薏苡仁50克、芡实50克、红豆100克、莲子适量、桂圆适量、红枣适量

制作方法：

1、煮前先将红豆、薏米、芡实清洗干净浸泡8个从小时以上，让材料吸足水分。(可将红豆用豆浆机打磨煮开，再用于煮羹，可节省时间增加口感。)

2、把浸泡好的材料放入高压锅，加入800毫升的清水。

3、用煲粥模式，选择“浓郁”口感，大概半个小时就好了。最后调入冰糖或者炼乳。

功效：

红豆和薏米是可以消肿，加上芡实。既能减肥，还能健脾胃，改善面色晦暗，令你神清气爽，全身轻松。

十、米加茶包怎么泡？

冲泡茶包前,必须先用热水烫温茶杯.因为冷的茶杯无法泡出茶的原有风味.

　冲泡茶包一定要先倒入热水再将茶包从杯缘轻轻的滑入杯中.因为要是先放茶包再倒热水的话,茶包会膨胀而付出水面,无法平均浸泡.

　茶冲完水后,立即用盖盖住杯子,防止香气逸散.闷茶最好控制在40秒到一分钟,这就是泡出茶包浓醇美味的要诀啦.并在取出茶包之前轻轻搅动2-3次.