步骤1
白鸽子洗净,把身上的细毛
清理干净
步骤2
将鸽子屁股那块肉切掉
步骤3
鸽子从胸部切开,把里面的肺和血块清理干净
步骤4
再把鸽子切成对大块
步骤5
绿豆清洗干净
步骤6
把鸽子和绿豆放进汤锅里
步骤7
陈皮用水泡开,清洗干净,放进锅里
步骤8
汤锅内加进适量的水(喜欢喝稠点的就少加点水,喜欢喝清汤的就多加点水)
步骤9
盖上锅盖,开大火烧
步骤10
烧开后,把上面的浮沫用汤勺撇去
步骤11
再把炉火调到最小
步骤12
煮1-1.5小时左右,关火前加盐即可。不喜欢绿豆壳的可能把壳给捞出来
乳鸽绿豆冬瓜汤做法
食材用料
(1只)乳鸽 (250克)绿豆
(200克)冬瓜(1—2个)蜜枣
盐 姜片
做法与步骤
第一步骤
绿豆洗净后浸泡1小时
第二步骤
乳鸽,冬瓜处理干净后切大块,乳鸽剁成4块
第三步骤
乳鸽,冬瓜,绿豆放入锅内,加足水,放蜜枣,盐,大火煮开后,撇去浮沫,转小火煲90分钟,即可
第四步骤
一碗清热,去疮毒的靓汤就完成了,喝汤吃肉,功效最好。
1、首先先将绿豆用清水浸泡备用。
2、乳鸽肉洗净切碎,以盐、胡椒粉、麻油、生粉、姜汁、豉油和蛋清拌匀备用。
3、煮开鸡汤,下绿豆中火煮45分钟至软稔,然后下腌好的鸽肉丝和燕麦片煮开,最后调味即可了的。
薏米和绿豆都有很好的功效,薏米有利水消肿、健脾祛湿的作用,能够美容养颜。而绿豆清热解暑,也能祛痘。将两者结合,也会有改善水肿以及利尿等等作用。而且搭配起来,味道也十分不错。夏天的时候喝薏米绿豆汤可以解暑,使体内毒素尽快排出,还能降低血压、胆固醇,有很好的效果。
主料
绿豆100克,北芪3片,蜜枣2个,乳鸽一只,陈皮一片
步骤1,准备好材料
步骤2,绿豆,陈皮泡洗干净,乳鸽洗净
步骤3,全部材料放汤锅加水2000毫升
步骤4,开大火煲开,撇去浮沫
步骤5,煲开10分钟,改小火煲2小时
食材原料:
绿豆 (200克)、鸽子 (一只)、蜜枣 两个、盐 适量
步骤:
1、首先把绿豆用清水洗干净,然后用碗装好备用。建议绿豆提前泡发两个小时。
2、然后将鸽子洗干净之后切成块,也可以加入适量的猪肉。
3、把鸽子和绿豆。倒入锅中,锅内放入适量的水,然后加入两个蜜枣。
4、开大火,把水烧开,然后转中小火,继续煮。两个小时左右汤就可以了。在煲汤的过程中,会有绿豆衣浮在汤面上。可以把绿豆一捞起去掉。
5、两个小时之后汤就好了,可以根据自己口味加入适当的盐
1.猪骨用清水洗净,鸽子用清水洗净。
2.放入锅中,加水,用明火煮沸。
3.浸泡绿豆和陈皮,先用汤模式预热电饭锅,时间可随汤的不同而增减。
4.先加入两勺开水,然后倒入汤和水。盖上盖子,按下快沸键,10分钟后自动熄灭。煮1.5小时,然后把绿豆泡的水倒掉,剩下50分钟左右的时候加入绿豆。喝的时候加点盐。
绿豆海带汤有很好的解毒化痰、清热利湿的功效,它可以用来降血压、降血脂等,而且还可以辅助治疗小儿水痘,对小儿祛痱也有一定的功效。另外这个汤里面有海带,里面富含丰富的碘、蛋白质以及维生素等,可以给身体补充很多的物质,帮助提高免疫力。
绿豆海带汤的功效有,可以降低胆固醇,控制血糖,清肝降火以及降血压。
该烫适用于患有高血压,高血脂,糖尿病以及缺碘的患者。但该烫不适用于孕妇,哺乳期的女性,胃虚寒以及甲亢中碘过盛型症状。
该汤还有保肝以及抗过敏的作用。含有丰富的碘。
绿豆薏米汤的功效与作用是清热解毒、美白祛斑、降血脂降血糖和防癌抗癌。随着生活水平的提高,人们吃的食物越来越讲究,精美的菜肴吃多了,偶尔吃点粗粮有益于人们的身体健康。绿豆和薏米是比较常见的粗粮,绿豆薏米粥可以清热解毒,是一种养生的粥品。
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44