莲子芡实薏米煲排骨做法？

一、莲子芡实薏米煲排骨做法？

排骨洗净剁成小块用水汆一下，莲子芡实薏米洗净和排骨一起放入砂锅中加水熬熟即可

二、马蹄芋头煲排骨的功效？

芋头具有抗癌作用,马蹄芋头煲排骨能够改善人体内部循环排毒养颜，希望能帮助到你。

三、椰子煲鸡脚排骨的功效？

椰子炖鸡是一道十分清甜的汤水，椰子的甜，鸡肉的香，实是鸡汤中的上品。也许有人说椰子鸡汤是女性专属的养颜汤

椰子煲鸡汤的功效：补肾健脑、补血养神、滋润肌肤

四、冬瓜薏米排骨汤煲多久？

准备食材：

排骨600g，冬瓜一块，薏仁适量，生姜一块，香葱一根。

做法：

准备食材，排骨提前用清水浸泡，泡出里面的血水，冬瓜去皮切块，生姜切片。

锅中放清水，排骨冷水下锅，放几片生姜，一勺料酒，焯水后捞出冲洗干净。

3锅中放少许油，放生姜爆香，放排骨稍微翻炒一下，放一勺料酒，放薏仁，放适量的热水或者开水，大火烧开后转小火，盖上锅盖，炖30分钟。

时间到，放盐，放入冬瓜，大火烧开后再炖10分钟。

放胡椒粉鸡精，撒上香葱即可出锅。

五、薏米煲麦冬

欢迎来到我的博客！今天我将为大家介绍一道非常养生的汤品——薏米煲麦冬。

什么是薏米煲麦冬？

薏米煲麦冬是一道传统的中药食疗汤品，以薏米和麦冬为主要食材，具有滋补养生、清热润肺的功效。薏米富含蛋白质、维生素和矿物质，具有健脾益气、排水利尿的作用；麦冬则具有滋阴润燥、清热解毒的功效。

材料准备：

• 薏米：100克
• 麦冬：30克
• 红枣：适量
• 枸杞：适量
• 水：适量

烹饪方法：

1. 将薏米放入锅中，加入适量清水浸泡30分钟，以便去除薏米表面的苦味。
2. 将麦冬洗净后加入锅中，再加入红枣和枸杞。
3. 加入适量清水，大火将水烧开后转小火慢煲2小时。
4. 根据个人口味可适量加入冰糖。
5. 煮熟后即可享用。

食疗效果与功效：

薏米煲麦冬具有多种食疗效果与功效：

• 清热润肺：薏米和麦冬都具有清热润肺的作用，适合春夏季节饮用，有助于舒缓因高温引起的不适。
• 滋阴润燥：麦冬具有滋阴润燥的功效，对于容易上火、口干舌燥的人群有很好的调理作用。
• 健脾益气：薏米具有健脾益气、消水肿的作用，适合体内湿气较重、脾胃功能较弱的人群食用。
• 提高免疫力：薏米中的营养物质可以增强身体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒。

适宜人群：

薏米煲麦冬适宜以下人群食用：

• 体内湿气较重、容易生痤疮的人群。
• 容易上火、口干舌燥的人群。
• 脾胃功能较弱、易消化不良的人群。
• 需要清热润肺、养生保健的人群。

注意事项：

尽管薏米煲麦冬是一种非常健康、养生的汤品，但仍然需要注意以下事项：

• 不宜过量食用：适量食用即可，不可过量，以免导致水肿或其他不适。
• 孕妇慎用：孕妇应在医生指导下食用，量要适量，以免影响胎儿发育。
• 过敏体质慎用：对薏米或麦冬过敏的人群需避免食用。

希望通过本篇文章，您可以了解到薏米煲麦冬这道汤品的制作方法以及详细的食疗效果与功效。在快节奏的生活中，我们应该注重养生保健，合理搭配食材，享受美味的同时也给身体带来健康。

谢谢您阅读本篇博客！如果您喜欢本篇文章，请关注我的博客，更多精彩内容敬请期待！

六、苹果煲排骨汤功效作用？

排骨苹果汤是一道营养丰富的汤品，能够滋补身体，温暖胃肠。下面是制作方法：

材料：排骨400克，苹果2个，生姜适量，盐适量，水适量。

步骤：

1.将排骨洗净，焯水去腥。

2.将苹果切成小块，生姜切成片备用。

3.锅内加入适量水，放入焯好水的排骨。

4.煮沸后，加入苹果和生姜，转小火炖煮1-2小时。

5.根据口感加入适量盐调味即可。

小贴士：

1.在焯水后的排骨可以先用冷水浸泡一下，这样可以让排骨更加鲜嫩。

2.可以根据个人口感选择加入适量的姜和盐。

3.炖煮时，可以根据个人口感加入适量的水。如果想要口感浓郁一些可以适量减水。

七、红枣枸杞排骨薏米煲汤做法是怎样的？

淮山排骨汤可以放红枣枸杞，做法如下：

用料：

主料：鸡爪5只、猪大排400克

辅料：山药150克、枸杞子50克、枣(干)10颗、桂圆10颗

调料：食盐适量、水1800毫升

淮山枸杞子排骨汤的做法：

1.排骨洗干净，斩块，放入开水中煮片刻，拿出来用清水冲洗干净，沥干水，备用；

2.鸡脚洗干净，放入开水中煮片刻，取出斩去趾甲，用清水冲洗干净；

3.所有药材用清水洗净，沥干水，备用；

4.清水1800ml放入汤煲里，待水滚后再将所有材料放入，以大火煮开，转为小火，再煮两个小时，放盐调味即可。

八、鸡公煲排骨煲图片

鸡公煲排骨煲：中国美食的经典组合

鸡公煲排骨煲是中国菜肴中的一道经典组合，给人以浓郁的香气和丰富的口感。这道菜肴融合了鸡公煲和排骨煲的精华，为食客呈现了一道美味而营养丰富的菜肴。

在中国的各大餐厅和饭店中，鸡公煲排骨煲是备受欢迎的一道菜。它不仅在家庭聚餐中受到青睐，也常常出现在宴会和节庆活动中。这道菜以其独特的味道和饱满的口感吸引了许多美食爱好者。

材料准备

要做一道美味的鸡公煲排骨煲，我们需要准备以下材料：

• 鸡公煲
• 排骨
• 葱姜蒜
• 干辣椒
• 豆瓣酱
• 料酒
• 生抽
• 盐
• 糖
• 鸡精
• 清水

这些材料是制作鸡公煲排骨煲必不可少的，它们的搭配能够带来丰富的口感和美味的风味。

制作步骤

下面是制作鸡公煲排骨煲的步骤：

1. 将排骨切成块状，用开水焯水去血水，捞出备用。
2. 锅中热油，放入葱姜蒜和干辣椒爆炒，散发出香味。
3. 加入豆瓣酱炒匀，然后加入料酒和生抽调味。
4. 放入排骨炒匀，加入适量的清水煮开。
5. 转小火慢炖，待排骨变得酥烂时，加入鸡公煲炖煮片刻，使其味道更加浓郁。
6. 最后加入盐、糖和鸡精，调整口味，翻炒均匀。

以上就是制作鸡公煲排骨煲的简单步骤，跟随这些步骤，你可以在家也能轻松制作出一道美味的鸡公煲排骨煲。

图片欣赏

以下是一些精美的鸡公煲排骨煲图片，让我们一起来欣赏一下：

这些图片展示了鸡公煲排骨煲的色彩斑斓和诱人的外观，让人垂涎三尺。

健康价值

除了美味，鸡公煲排骨煲也有着丰富的健康价值。其中，鸡公煲富含蛋白质、脂肪和维生素，能够促进肌肤健康和增强体力。而排骨则富含蛋白质、钙质和胶原蛋白，有助于提高骨骼健康和关节灵活性。

这道菜肴的制作过程保留了食材的营养成分，让我们在享受美味的同时也能摄入丰富的营养。当然，对于一些健康意识较强的人士来说，也可以根据个人需求对配料进行一定的调整。

总结

作为中国美食的经典组合，鸡公煲排骨煲给人们带来了浓郁的口感和香气。无论是家庭聚餐还是宴会活动，这道菜都能成为大家喜爱的一道美食。

通过本篇文章的介绍，我们了解了鸡公煲排骨煲的制作步骤和健康价值，并通过美食图片欣赏，增加了对这道菜肴的期待。通过亲身制作和品尝，也让我们更深刻地感受到了它的美味和魅力。

无论你是食客还是美食爱好者，相信这道鸡公煲排骨煲都能让你流连忘返，让你享受到美食带来的愉悦和满足。

九、煲薏米做法？

1/6 先称取山楂和薏米各60克

2/6 山楂、薏米清洗后用水泡2小时

3/6 山楂、薏米下锅，加入适量水

4/6 水沸后煲1.5小时

5/6 下冰糖煲融熄火，焗30分钟

十、薏米山楂水的功效？

薏米山楂水的功效有治肉积，症瘕，痰饮，痞满，吞酸，泻痢，肠风，腰痛，疝气，产后儿枕痛，恶露不尽，小儿乳食停滞。同时也能治呕恶腹泻；或小儿乳积，消化不良等症。建议在医生的指导下进行服用。同时也要注意饮食，宜清淡为主，少吃辛辣食物，有利于身体健康。